Ziare.com
Adevaratele motive pentru care unele femei sunt mereu la dieta

Adevaratele motive pentru care unele femei sunt mereu la dieta

Dieta si sportul au devenit noile adictii ale femeii care isi doreste sa arate bine. De ce le spunem adictii? Pentru ca femeia in cauza devine dependenta de un regim alimentar sau de sport, care ajung mai degraba sa o consume decat sa o hraneasca. ...

26 Noiembrie 2016

Dieta sport

Elena Udrea, intrebata cum de arata atat de bine: E greu in puscarie sa tii dieta

Elena Udrea, intrebata cum de arata atat de bine: E greu in puscarie sa tii dieta

Elena Udrea a fost joi dimineata la sediul Sectiei 2 Politie din Bucuresti, unde trebuie sa se prezinte periodic ca masura in cadrul controlului judiciar. La iesirea de la Politie, Udrea a stat de vorba cu jurnalistii, o tanara neputand sa se abtina sa o intrebe cum de se mentine si arata in continuare atat de bine. "Sunt un om optimist, pozitiv, daca nu as fi fost asa, poate ca nu as fi reusit sa trec prin experienta pe care am trecut-o. Din pacate, nu am mai tinut nicio dieta, pentru ca e foarte greu la puscarie sa tii dieta, nici miscare nu poti sa faci...", a raspuns Udrea, zambitoare...

19 Iunie 201515 comentarii
    Regimul anului 2015 - Dieta Rina sau cea de 90 de zile

    Regimul anului 2015 - Dieta Rina sau cea de 90 de zile

    Dieta Rina sau cum o numesc unii dieta de 90 zile este una dintre cele mai cunoscute in momentul actual. Este creata de un medic strain, iubitor de sport si care promoveaza un stil de viata sanatos, facand-o usoara si "atenta" cu stomacul. Dieta disociata Rina este populara in aceasta bransa, deoarece te ajuta sa pierzi mult in kilograme (intre 15 si 20), dar te si ajuta sa-ti mentii sau sa-ti imbunatatesti starea de sanatate. Datorita faptului ca metabolismul se schimba in acelasi timp cu regimul, nu trebuie sa-ti faci griji pentru binecunoscutul efect "yoyo"...

    15 Mai 2015
      Ce mananci si cat faci sport ca sa arati ca Dwayne Johnson (The Rock)

      Ce mananci si cat faci sport ca sa arati ca Dwayne Johnson (The Rock)

      E clar ca un fizic ca al actorului Dwayne Johnson, fost luptator de wrestling, cere un stil de viata diferit, cu tot ce presupune el: dieta, sport si altele. Ce anume presupune a declarat chiar el, intr-un interviu recent. Actorul, care poate fi vazut inclusiv in "Fast and Furious", a declarat ca mananca de sapte ori pe zi si ca isi incepe ziua la patru dimineata, cu sport, relateaza ContactMusic. Cum arata Dwayne Johnson (The Rock), starul plin de muschi din Regele Scorpion, la 15 ani (Foto) Potrivit acestuia, codul e principalul aliment din dieta, actorul consumandu-l la mai multe mese. In total, acesta mananca un kilogram de cod pe zi...

      09 Aprilie 2015
        Fii in forma cu Serban Blebea: Nu te-ai gandi ca ar trebui sa faci sport din aceste 5 motive

        Fii in forma cu Serban Blebea: Nu te-ai gandi ca ar trebui sa faci sport din aceste 5 motive

        De ce sa iti bati capul cu 30 de minute de sport in fiecare zi? Iti consuma timp, faci febra musculara, transpiri etc. Si totusi, multe persoane investesc timp, energie si bani pentru a include miscarea in viata lor. Fac acest mic efort zilnic fie ca se antreneaza acasa, in salile de fitness sau in parcuri. Ce au descoperit aceste persoane? Ce le motiveaza sa faca sport? De ce persista in a face miscare indiferent de perioada anului, de vremea de afara sau cat de obositi se simt? La aceste intrebari raspunde cititorilor Ziare.com Serban Blebea, specialist in transformari corporale...

        08 Aprilie 2015
          Cancerul face ravagii in lume - Cati oameni se vor mai imbolnavi

          Cancerul face ravagii in lume - Cati oameni se vor mai imbolnavi

          Cancerul a devenit de mult timp o problema globala, numarul persoanelor care sufera de aceasta maladie fiind in continua crestere. Organizatia Mondiala a Sanatatii avanseaza cifre ingrijoratoare. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), in urmatorii 20 de ani vor aparea cate 22 de milioane de cazuri de cancer anual, scrie Fox News. Aceasta organizatie a facut publice noi informatii care provin de la un departament de specialitate din cadrul ei, International Agency for Research on Cancer...

          03 Februarie 20141 comentariu
            Secretele Rihannei pentru un corp de invidiat

            Secretele Rihannei pentru un corp de invidiat

            Cantareata Rihanna a impresionat publicul cu aparitia ei pe covorul rosu, la decernarea premiilor Grammy. Nu doar rochia creata de Armani a fost cea care a cucerit privirile, ci si corpul ei de invidiat. Antrenorul multor vedete, Harley Pasternak, a declarat ca vedeta are un corp de invidiat fara a lucra prea mult la el, scrie ABC News. Pasternak a scris chiar o carte legata de dieta, denumita "5-Factor Diet", in care ofera sfaturi celor care vor sa aiba un corp in cea mai buna forma. Atunci cand calatoreste, Rihanna face sport doar de trei ori pe saptamana, cel putin 25 de minute pe zi, spune el. De multe ori, ea face si cinci zile de sport pe saptamana pentru a se mentine in limitele stabilite. In privinta hranei, ea mananca portii mici de mancare de cinci ori pe zi, dar nu renunta la mancarurile sarate, spune Pasternak...

            21 Februarie 20121 comentariu
              Cum se mentin in forma actorii de la Hollywood?

              Cum se mentin in forma actorii de la Hollywood?

              Observam ca vedetele raman tinere chiar daca anii trec. Raman in forma la o varsta inaintata deoarece au anumite secrete si principii de la care nu se abat. Bineinteles ca fiecare isi are propria cale de a se mentine, metoda urmata putand sa nu se potriveasca tuturor. Hugh Jackman Are 43 de ani si este cunoscut mai ales pentru rolul Wolverine, scrie Fox News. Jackman face, insa, mult sport, in ciuda varstei. Inoata zilnic in ocean, alearga foarte mult si danseaza. In plus, practica si boxul. "Daca vrei sa pierzi cateva kilograme si vrei sa o faci intr-un mod dur si antrenant, dar nu plictisitor, atunci boxul este cea mai buna metoda", spune el...

              07 Decembrie 2011
                Secretele slabitului cu succes

                Secretele slabitului cu succes

                Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

                24 Noiembrie 20111 comentariu
                  Cum mentii echilibrul perfect intre dieta si sport

                  Cum mentii echilibrul perfect intre dieta si sport

                  Orice persoana are momente de slabiciune, in care uita de dieta si se ingrasa cateva kilograme. Important este ca atunci cand te hotarasti sa revii la silueta din trecut sa dispui de armele necesare si corecte. Iata cateva sfaturi oferite de Askmen.com, care te vor ajuta sa ajungi la un echilibru in procesul de slabire. Nu lasa dieta sa influenteze activitatea fizica Mai ales in perioada Sarbatorilor, dar si in viata de zi cu zi, atunci cand ai o masa bogata, ai tendinta sa spui: "nu-i nimic, ma duc maine la sala si dau jos". Dar ce te faci cand a doua zi uiti de promisiunea facuta si caloriile se aduna sau, mai rau, atunci cand muncesti prea mult la sala in ziua respectiva si apoi nu mai poti face efort fizic o saptamana? De aceea, este cel mai bine sa mananci intotdeauna cu moderatie...

                  21 Mai 20111 comentariu
                    Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

                    Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

                    Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

                    30 Martie 20112 comentarii
                      8 mituri despre fitness

                      8 mituri despre fitness

                      Cand vine vorba de regulile fitness-ului, pare ca le-am auzit pe toate. Exista atat de multe mituri si idei eronate despre modalitatea "corecta" de a face exercitii fizice, incat a devenit aproape imposibil sa stii ce sa crezi si ce sa nu. Si Internetul joaca un rol important in perpetuarea unor mituri despre fitness si cateodata poti gasi sfaturi care se bat cap in cap. De aceea, Yahoo Shinea intrebat un specialist de incredere, Valerie Waters, trainer personal pentru vedete ca Jennifer Garner sau Jessica Biel...

                      26 Noiembrie 20101 comentariu
                        Cum a slabit Claudia Cream 10 kilograme

                        Cum a slabit Claudia Cream 10 kilograme

                        Claudia Cream a reusit sa slabeasca peste 10 kilograme cu ajutorul unui stil de viata sanatos ce implica exercitii fizice si o alimentatie bazata pe indicele glicemic. Ea consuma in continuare pizza, insa aceasta este preparata cu un blat fibrio si este "asortata" cu spanac sau sparanghel.
                        "E deja un mod de viata pe care il am de vreo 5 luni si iti intra in sange, nu ai cum sa mai scapi de el. Si in vacanta am facut sport in fiecare zi. Nu mai mananc carne, lactate, faina alba....
                        Citeste mai multe despre Claudia Cream a slabit cu sport si alimentatie bazata pe indicele glicemic pe Vedeta.ro...

                        29 Iulie 2010
                        Alte articole despre: Claudia Cream, dieta, sport
                          Monica Columbeanu: Fac sport zilnic (VIDEO)

                          Monica Columbeanu: Fac sport zilnic (VIDEO)

                          Monica Columbeanu si-a schimbat stilul de viata si de aproximativ trei luni are mai multa grija de forma sa fizica.
                          Intr-un interviu acordat site-ului perfecte.ro, Monica Columbeanu a spus ca a decis sa-si schimbe stilul de viata si sa traiasca sanatos. "De aproximativ 3 luni fac sport zilnic si mananc sanatos. Citeste mai multe despre Monica Columbeanu - fac sport zilnic pe Vedeta.ro.

                          30 Iunie 20104 comentarii
                            Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                            Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                            Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice pot sa te ajute sa-ti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus suparatoare. Se stie ca sportul, combinat cu un regim alimentar, este ideal pentru a slabi. Insa un regim nu poate fi urmat la nesfarsit. Regimul poate da gres, din varii motive: fie s-a renuntat la ele prea devreme, fie s-a renuntat doar la dieta pentru ca era drastica. Chiar daca ai renuntat la mesele pe baza de iaurt, specialistii recomanda ca exercitiile sa fie efectuate in mod regulat, pentru a contracara efectele negative ale kilogramelor in plus, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Missouri, potrivit LiveScience...

                            19 Martie 2010
                              Daca vrei sa slabesti, fugi de rutina!

                              Daca vrei sa slabesti, fugi de rutina!

                              La inceputul facultatii, bobocii pot lua in greutate corpului in primul semestru de scoala. Daca in cazul lor stresul isi spune cuvantul, exista si schimbari care pot aduce beneficii sanatatii si siluetei tale. Un mediu nou, un orar nou, alegeri diverse in ceea ce priveste alimentatia, toate pot contribui la un corp suplu si o minte sanatoasa, daca stii sa profiti de oportunitati, arata USNews. Cum te asiguri insa ca o schimbare nu va fi echivalenta cu cateva kilograme in plus? 1. Nu uita ca e mereu mai usor sa-ti stabilesti o noua rutina decat sa scapi de naravurile vechi ...

                              27 August 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 16-17 noiembrie 2019
                                Scorpion La finalul acestei saptamani sunt momente favorabile activitatilor intelectuale, de tipul unor lecturi deosebite, participarea la...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor