Ziare.com
Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu. In India este utilizat mai ales in regiunile Maharashtra, Goa, Konkan, ...

01 Octombrie 20151 comentariu

Dieta suc portocale

Dieta Dash, cea mai sanatoasa din lume

Dieta Dash, cea mai sanatoasa din lume

Dieta Dash este considerata cea mai sanatoasa din lume. Marea calitate a acestei diete este aceea ca, respectata pentru o perioada de cel putin doua luni de zile, poate sa regleze tensiunea arteriala si sa imbunatateasca substantial starea de sanatate a inimii. Nu in ultimul rand, dieta Dash te ajuta sa scapi de excesul de kilograme, in modul cel mai sanatos cu putinta. Dieta Dash poate sa normalizele cele mai importante constante ale organismului, respectiv colesterolul si glicemia. Mai mult, doar dieta in sine, fara niciun fel de alte medicamente, poate fi considerata un tratament pentru bolile cardio-vasculare...

02 Februarie 20124 comentarii
    Dieta cu salata

    Dieta cu salata

    Se spune ca dieta fara salata nu este posibila. Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere. Mai mult, salata in dieta care urmareste scaderea in greutate este obligatorie pentru mai multe motive. Este buna la gust, numarul combinatiilor sunt, practic, infinite, are putine calorii si ofera o placuta senzatie de satietate. Poti folosi mai multe tipuri de salate, frunze verzi, legume crude. Acestea din urma pot fi folosite si fierte in prealabil. Combinata salata in dieta este varianta ideala pentru perioada de vara, dar si garnitura ideala pentru carne si branza. Combinatiile sunt practic nenumarate. Combina frunzele verzi de salata cu spanac. Adauga rosii si castraveti, vara si morcov si telina, iarna. Adauga boabe de porumb fierte, nuci si stafide. Nu uita ca este ideal sa adaugi in salata ceapa cruda sau praz, recomanda Cuisineaz.com ...

    23 Ianuarie 2012
      Cum iti dai seama ca s-a stricat sucul de portocale

      Cum iti dai seama ca s-a stricat sucul de portocale

      Cand vine vorba de suc de fructe, cei mai multi opteaza pentru cel de portocale. Este adevarat ca este sanatos si ca iti furnizeaza substantele nutritive de care ai nevoie, insa stii cand devine periculos? Lichidul miraculos devine o amenintare pentru sanatatea ta in momentul in care se strica. Asta nu inseamna numai ca expira termenul de valabilitate, ci ca nu mai este bun pentru consum. Fii atent la cateva semne si iti vei da seama singur. Atentie la cutia in care se afla sucul. Daca aceasta incepe sa se umfle, este un semn de fermentare. Arunca imediat totul pentru ca risti si sa iti explodeze in frigider, arata eHow...

      04 Ianuarie 20121 comentariu
        Celebra dieta detoxifianta cu citrice - vezi cum se procedeaza

        Celebra dieta detoxifianta cu citrice - vezi cum se procedeaza

        Mirosul de citrice reprezinta aroma iernii. Acesta este sezonul in care fructele mediteraneene sunt mult mai gustoase, aducand cu ele exotismul tarilor din care sunt importate in tara noastra. De aceea, sezonul rece este anotimpul propice celebrei diete de doua zile cu citrice. In aceste doua zile trebuie sa mancam doar citrice: lime, lamaie, portocale, mandarine, grapefruit precum si sucuri proaspete din aceste fructe, scrie Lady Zone. Tinand cont ca, in aceste doua zile, se consuma doar fructe, avem un moment minunat care ne pregateste pentru Sarbatori cu o cura de detoxifiere pe masura. In afara de asta, cantitatea mare de vitamina C din citrice garanteaza intarirea sistemului imunitar si a sistemului circulator...

        27 Noiembrie 2011
          Dieta sanatoasa - sfaturile nutritionistului american Andrew Weil

          Dieta sanatoasa - sfaturile nutritionistului american Andrew Weil

          Autor a numeroase lucrari cu care incearca sa puna ordine in multimea de sfaturi aflate in circulatie despre nutritie, doctorul american Andrew Weil este prezent pe rafturile multor librarii din lume, cu numeroasele sale lucrari, adresate atat specialisitlor, cat si publicului larg. Redam cateva din recomandarile sale intelepte, publicate pe portalul Psychology Today si in diferitele lucrari. Nu ocoliti ce este gras. Ocoliti ce este prelucrat Cei vechi mancau grasimi animale fara opreliste, iar asta nu le dauna. De ce? Pentru ca slanina o preluau direct de la animal, grasimea o inghiteau odata cu laptele nesmantanit, iar uleiul il obtineau numai din semintele stoarse la rece...

          02 Noiembrie 20116 comentarii
            Dieta cu portocale te scapa de toxine

            Dieta cu portocale te scapa de toxine

            Portocalele sunt printre cele mai iubite si mai populare fructe. In plus, practic le avem la dispozitie tot anul. Asta face ca dieta cu portocale sa poate fi tinuta in orice moment al anului. Dieta cu portocale este o cale foarte eficienta, dar in acelasi timp si foarte placuta, prin care poti scapa de cateva kilograme in plus, dar si un eficient regim de detoxifiere, scrie eHow. Dieta cu portocale te scapa de toxinele din organism, in cateva zile. Daca respecti dieta pe o perioada mai lunga, pe langa detoxifiere, poti pierde pana la 3-4 kilograme. Dieta cu portocale trebuie precedata de o perioada de cel putin o saptamana in care sa elimini complet din alimentatie produsele procesate, sucurile carbogazoase, orice produse de tip fast-food-ul si dulciurile concentrate. Este indicat sa reduci consumul de cafea...

            22 Octombrie 2011
              Ce bei in timpul dietelor

              Ce bei in timpul dietelor

              Este foarte important ce bei in cursul dietelor. Cele mai multe calorii in exces sunt "baute", iar valoarea calorica a unora dintre sucurile si bauturile acidulate este foarte mare. Ceea ce bei iti poate da peste cap tot efortul pe care il faci in cursul unui regim de slabit, sustine WebMD. De fiecare data cand deschizi o sticla cu suc acidulat, te condamni la consumul a sute de calorii "goale", fara nutrienti. Sa bei sucurile acidulate este unul dintre cele mai mari deservicii pe care il faci siluetei si sanatatii tale. Cea mai buna alternativa - apa plata...

              16 Iunie 20111 comentariu
                Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

                Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

                Dieta cu suc de portocale este un mod excelent de a curata organismul, in mod natural. In doar cateva zile, vei putea scapa de toxinele din organism. Pentru a creste sansele de reusita ale dietei, incearca sa consumi cat mai putine alimente procesate si sa elimini sucurile carbogazoase, cafeaua, fast-food-ul si deserturile grase, te sfatuieste eHow. Fa aceste schimbari cu trei saptamani inainte de a incepe dieta. Sucul de portocale ii va oferi sistemului tau digestiv o pauza. Este recomandat sa cumperi portocale si sa faci singur sucul, decat sa il cumperi de la magazin, motivele sunt usor de inteles...

                20 Mai 20111 comentariu
                  Portocalele, antiinflamator natural

                  Portocalele, antiinflamator natural

                  Portocalele au fost mentionate in documente inca de pe vremea lui Confucius. Fructul originar din China a ajuns ulterior in China, de unde s-a raspandit in intreaga lume, in prezent fiind extrem de popular nu doar pentru gustul sau, ci si pentru beneficiile aduse sanatatii. Asa dupa cum banuim, portocalele contin o multitudine de minerale, vitamine si antioxidanti. Portocalele sunt extrem de bogate in Vitamina C, un puternic antioxidant, 100 de miligrame de fruct contin 53 de miligrame de Vitamina C, conform Suite101.com...

                  01 Februarie 20113 comentarii
                    Sucul de portocale predispune la guta

                    Sucul de portocale predispune la guta

                    Femeile care consuma doua pahare de suc de portocale pe zi prezinta o dubla predispozitie la guta, arata un nou studiu. Riscul de a se alege cu aceasta boala este similar si in cazul consumarii aceleiasi cantitati de bauturi racoritoare indulcite, indiferent de tipul acestora. Chiar si un singur pahar de suc de portocale, consumat zilnic, mareste riscul instalarii acestei boli cu 40%, relateaza Daily Mail. Chiar daca guta, o forma de artrita, se instaleaza mai adesea in cazul barbatilor, acestia fiind de patru ori mai vulnerabili in fata bolii, cazurile de guta in randul femeilor s-au dublat in ultimii 20 de ani...

                    11 Noiembrie 20101 comentariu
                      Dieta sanatoasa de detoxifiere in trei zile

                      Dieta sanatoasa de detoxifiere in trei zile

                      Dietele care detoxifiaza au devenit din ce in ce mai populare deoarece oamenii au inceput sa isi propuna ca, atata timp cat dat jos si cateva kilograme, sa se detoxifieze mai des. E drept, detoxifierea si slabitul se afla in stransa legatura deoarece, cu cat avem mai putine toxine in corp, cu atat mai usor ne este sa slabim. Insa nu toate dietele de detoxifiere sunt bune. Acest tip de dieta exista inca din 1930. De atunci au aparut retete peste retete, unele care limiteaza drastic aportul caloric sau altele care sunt bazate numai pe lichide sau pe anumite ingrediente despre care se crede ca au rolul de a topi grasimea, cum ar fi piperul sau otetul. Cele mai multe sunt insa nesanatoase...

                      24 Iunie 20103 comentarii
                        Totul despre sucurile naturale de fructe

                        Totul despre sucurile naturale de fructe

                        Introducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece reprezinta si o buna modalitate de a te vitaminiza si a fortifia organismul. Ai nevoie de fructe proaspete si un storcator de fructe adecvat, pentru ca fiecare suc sa fie un bun tonic general. Alege un storcator care poate fi spalat usor si rapid, pentru a nu ramane impuritati atunci cand il folosesti cu regularitate, informeaza Juicing-for-health.com. Sucurile de fructe au ca efect imediat cresterea cantitatii de zahar din organism, dar el se asimileaza cu usurinta. Totusi, daca ai probleme cu glicemia, poti opta pentru sucul natural de legume, deci consulta medicul inainte de a incepe mica ta cura de detoxifiere, pentru a-ti recomanda fructele sau legumele necasare starii tale generale de sanatate...

                        27 Ianuarie 2010
                          Invata sa bei suc natural de fructe

                          Invata sa bei suc natural de fructe

                          Sucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se asimileaza rapid si digestia este una normala. In caz contrar insa, exista cateva reguli in consumarea sucurilor naturale, pentru ca ele sa actioneze precum un pansament. In cazul infectiilor stomacale sau diabetului, sucurile de fructe pot dauna. In acest caz sfatul medicului tau devine absolut necesar, informeaza juicing-for-health.com. Cand incepi o dieta bazata pe sucuri si legume proaspete, tesuturile sanatoase le vor inlocui pe cele afectate. Vei avea mai multa energie, pielea va fi neteda, curata, cu un aspect sanatos, iar stomacul va fi pe deplin protejat...

                          27 Octombrie 2009
                            Dieta la restaurant

                            Dieta la restaurant

                            Chiar daca esti la dieta, poti iesi in oras sa servesti masa, fara a te abate de la regimul tau alimentar. Alege restaurantul potrivit, unde poti comanda mancarurile recomandate de nutritionist si poti inlocui anumite alimente bogate in grasimi cu cele potrivite pentru tine. Apa plata o vei comanda inca de la inceput. O poti consuma inainte de servirea mesei, iar dupa masa copioasa comanda un ceai neindulcit sau un suc natural, informeaza mypyramid.gov. Poti incepe cu o salata usoara, cu multe legume si putin ulei. Daca vrei sa consumi paine, alege cateva felii de graham...

                            24 August 2009
                            Alte articole despre: dieta in oras, cura slabire restaurant
                              Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?

                              Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?

                              Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest aspect poate costa scump, mai ales ca o cincime din caloriile zilnice vine de la bauturi. Alegerea corecta a bauturilor poate influenta metabolismul, poate stopa pofta de mancare si reduce numarul total de calorii consumate. Daca nu stii cu ce schimbari sa incepi, Web.md iti da cateva sfaturi...

                              30 Iunie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                O cauza majora pentru care oamenii saraci sunt mai predispusi la boli de inima
                                Statisticile arata ca oamenii cu o situatie financiara proasta prezinta un risc mai ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare. Autorii unui amplu...

                                Incalzirea climei are efect direct asupra bebelusilor, dar nu asa cum te-ai putea astepta
                                E din ce in ce mai clar ca incalzirea globala ne afecteaza toate dimensiunile vietii. Un studiu recent a aratat ca ne afecteaza chiar de dinainte...

                                Horoscop zilnic: 3 decembrie 2019
                                Sagetator Discutiile in familie sunt importante astazi, pentru ca este rost de a cadea la pace pe treburile comune. Fii intelegator cu ceilalti...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor