Ziare.com
5 alimente nocive pentru sanatate si silueta

5 alimente nocive pentru sanatate si silueta

Stim cu totii cat de important este sa eliminam, pe cat posibil, obiceiurile nesanatoase cum ar fi fumatul, consumul de alcool sau sedentarismul, insa adesea se intampla sa incalcam aceste reguli. Acelasi lucru esta valabil si pentru alimentele pe ...

28 Februarie 2017

Diete nocive

Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

La fel ca si pielea, parul si unghiile pot sa fie afectate de mancarea pe care o consumam. Atat parul, cat si unghiile pot deveni fragile si uscate. In plus, podoaba capilara se poate subtia si in final sa cada. Toate aceste probleme apar daca dieta nu include substantele nutritive potrivite sau este dezechilibrata. Atat parul, cat si unghiile arata cat de bine iti hranesti organismul, spune medicul dermatolog Jessica Wu, conform Huffington Post. Parul si unghiile contin aceeasi proteina numita cheratina, astfel ca se explica de ce alegerile din dieta noastra le afecteaza pe ambele. Desigur, o serie de alegeri in ceea ce priveste stilul nostru de viata joaca un rol important (de exemplu, fumatul, care afecteaza circulatia sangelui si reduce cantitatea de biotina sau vitamina H din sange)...

08 Aprilie 2013
    Dieta pentru o tinerete vesnica

    Dieta pentru o tinerete vesnica

    Tineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la indemana fiecaruia. Iata ce trebuie sa consumi pentru a arata cat mai tanara cu putinta, pe langa exercitiile fizice de zi cu zi si un stil de viata sanatos in general, conform LiveStrong: Afinele Afinele sunt pline de fibre, vitamine si minerale, dar reprezinta si surse excelente de antioxidanti, care protejeaza creierul si pielea...

    23 Septembrie 20123 comentarii
      Reguli de urmat in orice dieta de detoxifiere

      Reguli de urmat in orice dieta de detoxifiere

      Femeile recurg adesea la dietele pentru detoxifiere. Respectate pentru intrvale scurte de timp, dietele de detoxifiere pot aduce reale beneficii: elimini mai multe toxine, te purifici din interior, slabesti si dai stralucire pielii. Pentru reusita dietelor de detoxifiere este esential sa respecti cateva reguli. Prima, si foarte importanta, este eliminarea alcoolului din alimentatie. Intr-o dieta de detoxifiere alcoolul este complet interzis, fiind o sursa majora de radicali liberi, scrie doctissimo.fr ...

      07 Mai 20121 comentariu
        Cu dieta Stone, de la 90 de ani, corpul nu mai imbatraneste

        Cu dieta Stone, de la 90 de ani, corpul nu mai imbatraneste

        Daca ai norocul sa ajungi la varsta de 90 de ani si ai urmat pana atunci, incepand cu varsta de 30 de ani, dieta Stone, adica aceea in care consumi exact ce mancau oamenii in preistorie, corpul tau nu va mai imbatrani. Michael Rose, profesor de biologie evolutionara la Universitatea din California, spune, pentru Daily Mail, ca cerealele si produsele lactate trebuie evitate in totalitate, pe cand este bine sa consumi fructe, vegetale, nuci sau chiar fructe de mare. Ross spune ca urmeaza dieta de doi ani si se simte foarte bine. Teoria acestuia se bazeaza pe faptul ca organismul uman nu se imbolnaveste din ce in ce mai mult pe masura ce imbatraneste. Oricat de incredibil ar suna, la 99 de ani nu esti mai bolnav decat la 93...

        04 August 20112 comentarii
          Ce nu stiati despre miraculoasa dieta cu pepene

          Ce nu stiati despre miraculoasa dieta cu pepene

          Vara este anotimpul in care cele mai multe femei isi propun sa tina o dieta alimentara. Fiecare si-o alege pe cea care e cel mai usor de respectat si care garanteaza un efect palpabil in cel mai scurt timp. In ultima vreme, o dieta larg raspandita este cura cu pepeni. Jurnalistii de la Teen Problem ne ofera cateva informatii, care ne vor ajuta sa gasim plusurile si minusurile acestei diete, considerate de unii miraculoasa. Pepenele este un fruct extrem de bogat in nutrienti, in el gasindu-se din belsug vitaminele B1, B2 si PP, zaharoza, fosfor, fructoza, fier, glucoza, acid folic, pectina, calciu, luteina, beta caroten. Foarte multi dieteticieni recomanda cura cu pepene, datorita efectului sau diuretic. Respectand dieta cu pepene, pueti da jos intre 3 si 5 kg in 10 zile, numai sa nu exagerati cu consumul si sa nu mancati altceva...

          18 Iulie 20111 comentariu
            Indulcitorul din stevie, cel mai sanatos - vezi care sunt indulcitorii nocivi

            Indulcitorul din stevie, cel mai sanatos - vezi care sunt indulcitorii nocivi

            "Indulcitorii sunt foarte buni atunci cand vrei sa faci trecerea de la o dieta incarcata de zahar la una mult mai sanatoasa", dupa cum spune dr. Jacob Teitelbaum, autorul unei carti despre dependenta de zahar. Conteaza foarte mult ca acesti substituti sa fie insa naturali. Potrivit Natural Health, cea mai buna alegere este reprezentata de indulcitorii proveniti din stevie (familia Chrysanthemum), care sunt foarte sanatosi si nu au calorii. Pot fi folositi in prajituri si sunt buni si pentru cei care sufera de diabet...

            04 Mai 2011
              7 motive pentru care sa NU tii dieta

              7 motive pentru care sa NU tii dieta

              Exista o mare probabilitate ca acum ceva timp, daca nu chiar acum, sa fi urmat o dieta pentru ca vroiai sa scapi de cateva kilograme. Daca dorinta ta la trecerea dintre ani a fost sa fii mai slaba anul acesta, lasa-ma sa te ajut sfatuindu-te sa nu NU tii o dieta. Nu, nu glumesc, vorbesc cat se poate de serios. Te vei gandi acum: "dar de ce? Prietena mea a slabit 10 kilograme cu o anume dieta, alta a slabit 5. Pentru mine de ce nu ar functiona?". Raspunsul este ca aceste diete functioneaza intr-adevar pe termen scurt, dar apoi persoanele respective vor castiga din nou kilogramele pierdute, daca nu cumva vor mai pune si in plus...

              02 Martie 20111 comentariu
                Dieta te face mai frumoasa

                Dieta te face mai frumoasa

                Daca esti de parere ca frumusetea inseamna doar niste trasaturi perfecte, ei bine lucrurile nu stau chiar asa. Frumusetea naturala inseamna si sanatate si, in sensul acesta, dieta are un rol esential. Da, este adevarat ca si felul cum ne ingrijim conteaza, dar o crema care promite sa faca o femeie sa arate... cu 10 ani mai tanara este mai putin eficienta si costa si mai mult decat ceea ce bei si mananci, ne informeaza NaturalNews. Cum ajuta dieta la finetea pielii Sunt foarte multe motive pentru care merita sa bei apa, iar mentinerea frumusetii naturale este doar unul dintre acestea. Apa ne pastreaza pielea hidratata, care va arata proaspata si radianta, dar si moale si neteda...

                15 Ianuarie 20111 comentariu
                  Diete aiuristice de-a lungul timpului

                  Diete aiuristice de-a lungul timpului

                  Dorinta de a slabi a facut ca oamenii sa incerce cele mai ciudate si periculoase diete, unii inghitind de buna voie ghemotoace de vata si riscandu-si chiar viata doar din dorinta de a nu mai manca mult. Dieta care presupune mestecarea hranei, dar nu si inghitirea acesteia, dieta care militeaza pentru somn cat cuprinde, pentru a nu mai avea timp de masa sau cea cu ochelari de soare sunt numai cateva exemple, relateaza everydayhealth.com. Dieta ...injectabila Un medic ce practica in Marea Britanie a anilor '50, A.T.W. Simeons, sustinea ca cea mai eficienta dieta este cea care presupune consumul a numai 500 de calorii pe zi si injectarea cu un hormon produs in mod normal la inceputul sarcinii, coriogonadotrofina...

                  26 Iulie 2010
                  Alte articole despre: diete ciudate, cure de slabire, dieta
                    Cand superalimentele sunt nocive

                    Cand superalimentele sunt nocive

                    O parte dintre alimentele care au fost deja incadrate in categoria superalimentelor, gratie puterilor lor aproape miraculoase si efectelor lor benefice asupra sanatatii, pot fi nocive, cel putin in anumite circumstante. Este vorba despre grepfruit, sofran, soia, ardei iute si peste gras, conform Daily Mail, care a vorbit cu spcialistii pentru a afla in ce fel acesti aliati se pot transforma in dusmani. Grepfruit Acesta este doar unul dintre alimentele care ar trebui sa se vanda cu un prospect, astfel ca cei care il consuma sa stie care sunt contraindicatiile. Pe cat de sanatos este - gratie naringeninei, care echilibreaza nivelul zaharului din sange si previne sindromul metabolic, ajutand ficatul sa arda grasimea in exces - pe atat de periculos este, deoarece creste nivelul estrogenului...

                    18 Iunie 2010
                      Dieta mediteraneana poate cauza crize cardiace

                      Dieta mediteraneana poate cauza crize cardiace

                      Dieta Mediteraneana, cea mai sanatoasa din cate exista, reputatie pe care si-a castigat-o in ultimii ani, poate fi contraindicata in unele cazuri, efectele sale secundare putand consta chiar in crize cardiace. Multa vreme s-a crezut ca o alimentatie bogata in ulei de masline, nuci si peste este benefica sanatatii pentru ca reduce nivelul colesterolului. Desi este adevarat ca reduce colesterolul rau, crescandu-l pe cel bun, se pare ca tocmai aici este problema, relateaza The Telegraph. Recentele cercetari realizate in SUA arata ca in unele dintre cazuri tocmai nivelul mare al colesterolului bun si al unei proteine care are ca efect inflamatiile este problema. In cazul unor persoane care au anumite mutatii, colesterolul bun, in loc sa protejeze, ataca organismul, putand aparea crizele cardiace, dupa cum se mentioneaza in "Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology"...

                      27 Mai 2010
                        Dieta cu ecran solar

                        Dieta cu ecran solar

                        Dieta SPF, sau care-ti ofera protectie in fata actiunii nocive a razelor de soare, nu e deloc o noutate de sezon, chiar daca vine la timp inainte de vacanta de vara. Tot secretul consta in alimentele ce-ti ofera ecran solar si care ar trebui sa se afle din plin pe masa ta incepand cu luna iunie. Licopen Pepenele, rosiile si caisele abunda in licopen, pigmentul rosu care se gaseste in unele legume si fructe, ajutandu-te astfel sa te feresti de cancerul de piele. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Newcastle a aratat ca persoanele care mananca zilnic un sfert de cescuta de pasta de tomate au parte de mai putine arsuri solare si isi maresc protectia naturala a pielii in fata razelor cu o treime, conform Self...

                        13 Mai 2010
                          Dieta pentru un corp bine lucrat

                          Dieta pentru un corp bine lucrat

                          Un corp bine lucrat nu inseamna numai exercitii fizice adecvate fiecarei clase de muschi ci si o dieta corespunzatoare. Astfel, in numai zece saptamani de exercitii fizice si alimentatie corecta vei avea trupul mult visat. Pasii mici sunt cei mai siguri, deci nu te grabi sa iti lucrezi corpul pentru ca exista riscul aparitiei febrei si intinderilor, informeaza about.com. Organismul are nevoie de doua saptamani pentru a se acomoda cu orice schimbare de dieta. Astfel, la fiecare 14 zile vei incerca sa schimbi cate ceva in alimentatia ta...

                          26 Octombrie 2009
                            Dieta Master Cleanse sau cat rezisti nemancata

                            Dieta Master Cleanse sau cat rezisti nemancata

                            Daca te-ai hotarat sa slabesti, ia-ti toate masurile de precautie astfel incat sa nu suferi de pe urma efctelor neplanificate ale scaderii ingreutate. Sfatuieste-te cu medicul tau daca si cum este cazul sa treci la fapte. Veche de aproape 70 de ani Numita si dieta cu limonada, dieta a fost creata de catre Stanley Burroughs, in 1941, si este un program de detoxifiere care elimina poftele pentru alimente nocive in cantitati mari, precum si nevoia de a consuma tigari si alcool, conform maze.com. La vremea lui, Burroughs a facut puscarie pentru comercializarea de produse despre care spunea ca ar vindeca boli precum cancerul si pentru practicarea medicinii fara licenta. Cu toate acestea, zeci de vedete de la Hollywood o folosesc in mod curent pentru a slabi in timp record...

                            16 Ianuarie 20095 comentarii
                              Sarea, la fel de nociva precum tigarile

                              Sarea, la fel de nociva precum tigarile

                              Prea multa sare in organism poate conduce la serioase probleme de sanatate, precum cresterea presiunii arteriale, disfunctii cardiovasculare, infarct, osteoporoza si cancer stomacal. Potrivit lui Jacqui Webster, senior manager al Institutului George pentru Sanatate Internationala, din Australia, exista chiar ovezi ce indica o agravare a simptomelor astmatice ca urmare a consumului excesiv de sare, relateaza news.com.au. Alimentele care, impreuna, alcatuiesc o dieta bogata in sare, sunt foarte diverse, de la paine si carnuri procesate, pana la fasole, legume conservate, carnati, cereale si mai ales fast-food...

                              05 Decembrie 2008
                              Alte articole despre: sare, efecte, nociv, tigari

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                The Guardian scrie despre Cluj Napoca si recomanda 10 lucruri pe care sa le faci cand vizitezi orasul
                                Cotidianul britanic The Guardian a publicat un material amplu despre Cluj Napoca si 10 lucruri pe care orice turist trebuie sa le faca daca...

                                Cine e Billie Eilish, vocea noii generatii? S-a luptat cu depresia, a doborat recorduri la Grammy si e vedeta noului film "James Bond"
                                La doar 18 ani, americanca Billie Eilish este deja cunoscuta drept "vocea noii generatii". Muzica sa transcende genurile si reuseste sa cucereasca...

                                La 18 ani, Billie Eilish a doborat toate recordurile la Premiile Grammy. Ceremonia, marcata de moartea lui Kobe Bryant (Video)
                                Billie Eilish, Lizzo si Lil Nas X au fost vedetele care au plecat cu cele mai multe trofee de la cea de-a 62-a gala a Premiilor Grammy, care s-a...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor