Ziare.com
Cea mai buna dieta din lume - de ce este numita asa, cat slabesti si ce poti manca

Cea mai buna dieta din lume - de ce este numita asa, cat slabesti si ce poti manca

Dieta mediteraneana este considerata cea mai buna dieta din lume, pentru ca ajuta mult organismul si nu doar la pierderea kilogramelor in plus. Chiar si asa nu orice dieta este potrivita pentru oricine, de aceea este recomandat sa consulti un ...

02 Iulie 2015

Diete slabit greutate

Celebritati inainte si dupa ce au slabit (Galerie foto)

Celebritati inainte si dupa ce au slabit (Galerie foto)

Este bine cunoscut faptul ca celebritatile jongleaza in permanenta cu greutatea lor, fie din cauza ritmului de viata trepidant, stresant, fie intentionat, pentru a intra mai bine in pielea personajelor pe care le interpreteaza. Atunci cand se decid sa slabeasca, reusesc sa o faca in timp record si cu rezultate spectaculoase. Iata cateva schimbari remarcabile in materie de greutate, oferite de ChaCha: Kirstie Alley se lupta in mod constant cu greutatea si acest lucru a fost dezbatut chiar si in emisiuni TV. Dar procesul ei de slabire a inceput cu adevarat atunci cand a inceput programul lui Jenny Craig si s-a alaturat echipei "Dancing with the Stars". Acum are cu 50 de kg mai putin si este mandra de silueta ei, consumand doar hrana organica...

22 Iunie 2012
    Dieta cu salata

    Dieta cu salata

    Se spune ca dieta fara salata nu este posibila. Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere. Mai mult, salata in dieta care urmareste scaderea in greutate este obligatorie pentru mai multe motive. Este buna la gust, numarul combinatiilor sunt, practic, infinite, are putine calorii si ofera o placuta senzatie de satietate. Poti folosi mai multe tipuri de salate, frunze verzi, legume crude. Acestea din urma pot fi folosite si fierte in prealabil. Combinata salata in dieta este varianta ideala pentru perioada de vara, dar si garnitura ideala pentru carne si branza. Combinatiile sunt practic nenumarate. Combina frunzele verzi de salata cu spanac. Adauga rosii si castraveti, vara si morcov si telina, iarna. Adauga boabe de porumb fierte, nuci si stafide. Nu uita ca este ideal sa adaugi in salata ceapa cruda sau praz, recomanda Cuisineaz.com ...

    23 Ianuarie 2012
      Diete pe care sa nu le incerci vreodata

      Diete pe care sa nu le incerci vreodata

      Curele de slabire reprezinta un subiect abordat adesea, mai ales in anotimpul cald, insa, oricat de multe s-ar spune sau scrie despre acestea, aproape intotdeauna mai este ceva important de adaugat. Iar o problema principala apare la dietele care duc la o slabire rapida. Unele persoane, chiar daca stiu ca aceste diete nu sunt indicate pentru sanatatea generala, ajung intr-un punct in care, din disperare, sunt tentate sa incerce orice pentru a slabi rapid, nemaitinand cont de faptul ca risca sa isi faca rau...

      19 Iulie 2011
        Cele mai sanatoase diete din lume

        Cele mai sanatoase diete din lume

        Americanii se ingrasa mancand lucruri normale, in timp ce francezii se infrupta din prajituri, iar asiaticii consuma o multime de carbohidrati, ramanand slabi si traind multi ani. Nu pare sa fie corect, cei din urma fiind in mod clar avantajati. Exista unele secrete pe care aceste popoare le stiu prin cultura lor, astfel incat dieta sa se mentina echilibrata. Spre exemplu, pe langa alimentele mai putin sanatoase, ei mai consuma si multe fructe si legume, mentinand o limita in portia pusa in farfurie. Iata cateva sfaturi, culese de MSN din mai multe parti ale lumii:...

        27 Iunie 2011
          Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

          Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

          Trucurile si dietele vedetelor sunt catalogate in fel si chip, dar mai ales inutile de catre expertii in nutritie, insa persoanele in cauza sustin ca functioneaza, ele fiind exemplul viu. Pentru a afla inca o parere, Daily Mail a cerut ajutorul unor specialisti din cadrul British Dietetic Association. 1. Dieta pe grupe sangvine Vedete care au tinut-o: Liz Hurley, Cheryl Cole si Hugh Grant...

          17 Ianuarie 2011
            Viata sanatoasa: Retete de slabit periculoase

            Viata sanatoasa: Retete de slabit periculoase

            Daca vrei o reteta de slabit, nu trebuie nici sa te stresezi, nici sa te obosesti cautand. Un singur click pe Internet si batranul Google iti ofera, darnic, cu miile, care de care mai garantate ca fac minuni, mai ales ca ar fi fost recomandate si de vedeta X ori folosita de persoana cu greutate Y. Numai ca, de regula, nicio reteta de genul acesta, oferita la gramada, nu poarta girul vreunui medic nutritionist si nici nu pomeneste de consecinte, care, uneori, pot fi dramatice. Daca privesti niste fotografii de grup din anii '50-'60, n-ai sa vezi ca acum, cand obezitatea o devenit intr-adevar o problema mondiala, atatia oameni grasi. Cred ca motivele le stim toti, sau unii doar le banuim, dar le ignoram...

            23 Noiembrie 20101 comentariu
              Secretul frantuzoaicelor: dieta Dukan

              Secretul frantuzoaicelor: dieta Dukan

              Desi sunt inconjurate de munti de branza, produse de patiserie si cele mai bune restaurante din lume, frantuzoaicele nu se ingrasa. Secretul consta in dieta doctorului Pierre Dukan, ce a inventat dieta Dukan, un regim cu continut scazut de carbohidrati care are un succes nebun in Franta. Cum functioneaza Daca ai mai tinut dieta Atkins vei observa ca are multe in comun cu dieta Dukan. Este un plan in patru etape, care incepe cu faza de Atac, potrivit Handbag.com...

              22 Iunie 20103 comentarii
                5 mituri despre diete care nu te lasa sa slabesti

                5 mituri despre diete care nu te lasa sa slabesti

                Miturile sau tintele nerealiste despre scaderea in greutate te tin mai mult pe loc decat sa te motiveze. Scapa de ideile preconcepute daca vrei sa ai succes in cura de slabire. Shine.com a alcatuit un top al celor mai comune mituri despre diete care nu te vor lasa sa slabesti, daca le iei de bune. Mitul numarul 1: Greutatea ta ideala este aceea pe care o aveai atunci cand ai terminat facultatea (sau liceul, sau de cand te-ai casatorit, sau pana sa ai primul copil etc). Daca incerci sa ajungi la greutatea pe care o aveai acum un an sau doi, e ok. Exista o sansa chiar sa reusesti. Dar daca incerci sa ajungi la greutatea de acum 15-20 de ani, s-ar putea sa ai parte de o deceptie...

                19 Iunie 2010
                  7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                  7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                  Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor ori chiar radio ne pot insa descuraja prin diversitatea lor. De aceea, cu ajutorul mai multor specialisti, livescience.com a intocmit o lista cu sapte trucuri pentru slabit care chiar functioneaza. 1. Evita siropul de porumb Din ce in ce mai multe studii incep sa demonstreze o diferenta mare intre zahar si siropul de porumb cu un continut ridicat de fructoza (HFC). Una dintre cercetari, realizate pe sobolani, a aratat ca cei care au consumat bauturi indulcite cu sirop de porumb au castigat mai mult in greutate comparativ cu cei care au baut lichide indulcite cu zahar, chiar si daca numarul de calorii al bauturilor a fost acelasi...

                  31 Mai 20104 comentarii
                    Dietele drastice afecteaza grav sanatatea

                    Dietele drastice afecteaza grav sanatatea

                    Potrivit unui studiu realizat recent de catre un grup de cercetatori din cadrul a doua universitati americane, publicat in revista "Psychosomatic Medicine", dietele drastice pot duce la aparitia unor afectiuni grave cum ar fi bolile de inima, diabetul, cancerul si depresia. Aceasta deoarece in timpul unor regimuri stricte de slabit, nivelul cortizolului, care este hormonul stresului, creste considerabil, potrivit Daily Mail. Studiul a monitorizat 121 de femei care au fost puse sa tina o cura cu aproximativ 1.200 de calorii (media numarului de calorii necesar unei bune functionari a organismului fiind de 2.000), timp de trei saptamani...

                    20 Aprilie 2010
                    Alte articole despre: dieta slabit sanatate, dieta calorii
                      Dieta pentru o silueta perfecta

                      Dieta pentru o silueta perfecta

                      De multe ori, incerci sa slabesti si sa te abtii de la mancaruri precum painea, prajiturile, ciocolata sau chipsurile, insa eforturile sunt zadarnice. Cand metabolismul iti joaca feste, e timpul sa treci la o dieta potrivita. Majoritatea kilogramelor in plus se depun pe talie, iar mare parte din timp esti irascibil, obosit si nu te poti concentra. Specialistii spun ca aceste probleme sunt legate de tipul de matebolism: mai precis, metabolismul B, specific persoanelor care intampina dificultati in procesarea alimentelor bogate in carbohidrati, arata Daily Mail...

                      04 Ianuarie 20103 comentarii
                      Alte articole despre: dieta silueta, dieta, nutritie, diete slabit
                        Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

                        Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

                        Dieta cu grepfruit este foarte buna pentru persoanele care vor sa slabeasca aproximativ 5 kilograme in 12 zile. Ca orice alta dieta trebuie respectata si sa nu se faca exceptii. In momentul in care te-ai hotarat sa slabesti, stabileste 12 zile in care sa nu incalci dieta. Life 123 iti dezvaluie pasii acestui regim. La micul dejun poti consuma doua oua preparate in orice fel, doua felii de sunca si o jumatate de grepfruit sau 0,250 de litri de suc de grepfruit neindulcit. La pranz vei manca orice tip de carne, in orice cantitate, o salata si o jumatate de grepfruit sau 0,250 de litri de suc de grepfruit neindulcit...

                        09 Octombrie 2009
                          Greseli care trebuie evitate in dieta

                          Greseli care trebuie evitate in dieta

                          In dorinta de a slabi cat mai repede, tot mai multe persoane tin o dieta stricta, uitand de riscurile care vin odata cu aceasta. Astfel, eforturile se intorc impotriva lor, iar dieta nu doar ca se transforma intr-un esec, dar poate da peste cap intregul organism. De aceea, Webmd va sugereaza cateva dintre greselile ce trebuie evitate atunci cand tineti o cura de slabire: 1. Saritul peste mic dejun Saritul peste micul dejun pare a fi un mod simplu de a reduce din calorii, dar rezultatul poate fi o foame insatiabila pentru restul zilei. Acest lucru va poate duce la a manca snacksuri pentru tot restul zilei la birou, consumand mai multe calorii decat v-ati fi imaginat...

                          16 August 2009
                            Dietele: Inutile pentru slabit, indispensabile pentru sanatate

                            Dietele: Inutile pentru slabit, indispensabile pentru sanatate

                            Cand te-ai hotarat sa scapi de kilogramele in plus, primul lucru la care te gandesti e dieta. O mare eroare, dupa unii cercetatori, pentru ca fara exercitii fizice regulate, dietele te pot ajuta sa dai jos cel mult doua pana la patru kilograme. Ele sunt insa eficiente in scaderea nivelului de colesterol si prezinta beneficii pentru sanatate. Un studiu prezentat de publicatia Nature Rewievs arata ca, dupa ce au urmat cu sfintentie trei regimuri diferite timp de doi ani, sute de participanti nu au reusit sa scada decat modest in greutate...

                            06 August 2009
                              Cum sa tii un jurnal de dieta

                              Cum sa tii un jurnal de dieta

                              Jurnalul de dieta este un element esential pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. Asezate pe hartie, vei vedea exact care sunt alimentele mai putin sanatoase pentru organismul tau si-ti va fi mai usor sa iti schimbi stilul alimentar. Daca ai inceput o dieta si iti este foarte greu sa renunti la sunca de seara sau ouale prajite zilnice, vei vedea ca jurnalul de dieta se va transforma in confidentul si ajutorul tau pentru a lupta eficient cu kilogramele in plus, informeaza ehow.com. Dupa realizarea jurnalului de dieta, o alta etapa foarte importanta a succesului tau in lupta cu greutatea este interpretarea fiecarui obicei alimentar...

                              08 Iulie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Taylor Swift, pe scena cu Lisa Kudrow din Friends - Au cantat Smelly Cat (Video)
                                Taylor Swift (25 de ani) face parte din "legiunea" de fani a serialului "Friends", difuzat la TV prima oara cand ea era doar un copil. Cea mai buna...

                                Cuplul Kim Kardashian-Kanye West castiga un proces cu fondatorul YouTube
                                Cuplul Kim Kardashian - Kanye West devine mai bogat cu aproape jumatate de milion de dolari, dupa ce a castigat un proces cu un co-fondator...

                                Politia, chemata de vecini la casa lui Jerry Seinfeld: Reactia actorului (Foto)
                                Politia a fost chemata recent langa proprietatea lui Jerry Seinfeld, in New York, dupa ce vecinii s-au plans ca prea multe masini parcau ilegal in...