Ziare.com
Exista o legatura stransa intre bolile digestive si sanatatea orala. In ambele sensuri

Exista o legatura stransa intre bolile digestive si sanatatea orala. In ambele sensuri

Exista o legatura directa intre afectiunile orale si cele gastro-intestinale, iar acest lucru este valabil in ambele sensuri: mai bine de 90% din bolile generale au semne la nivelul gurii, iar o parte din afectiunile dentare au efecte asupra ...

17 Iunie 20184 comentarii

Digestie sanatoasa

Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu. In India este utilizat mai ales in regiunile Maharashtra, Goa, Konkan, respectiv Kanara. In Europa medievala era cunoscut sub denumirea de sofran indian, fiind folosit ca o alternativa la condimentul sofran. Turmericul este considerat in zilele noastre unul dintre cele mai pretioase si sanatoase condimente. Datorita faptului ca se obtine cu dificultate este un condiment scump insa avand numeroase beneficii asupra sanatatii ar trebui sa fie prezent in fiecare bucatarie...

01 Octombrie 20151 comentariu
    Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

    Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

    Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale. In asemenea situatii un pahar de suc de fructe este ca o adevarata bomba de energie, bogat in vitamine si antioxidanti. Cu toate ca se gasesc tot felul de sucuri de fructe pe rafturile magazinelor, va recomandam consumul de sucuri proaspete facute acasa, care sunt lipsite de coloranti si conservanti. Cele mai multe fructe ce se gasesc in comert la ora actuala sunt sezoniere si nu le putem cumpara pe toata perioada anului. Care ar fi acele sucuri de fructe pe care ar trebui sa consumam zilnic?...

    12 Septembrie 2015
      Fii in forma: Ce inseamna alimentatia sanatoasa

      Fii in forma: Ce inseamna alimentatia sanatoasa

      Am tot auzit din diverse surse despre conceptul de "alimentatie sanatoasa", dar ce inseamna acesta concret? Ei bine, aceasta presupune includerea in dieta zilnica alimentelor care pot acoperi toate nevoile organismului si evitarea acelora care contin factori de risc, explica Mihaela Costin, nutritionist si NLP Practitioner, pentru Ziare.com. Fii in forma: Cum ne pregatim pentru sezonul cald De asemenea, pentru a putea sa asiguri o alimentatie sanatoasa trebuie sa ai grija sa diversifici constant alimentele pe care le consumi zilnic...

      01 Iulie 2015
        Riscurile consumului de fast food: Cum afecteaza sistemul digestiv, cardiovascular, respirator sau nervos

        Riscurile consumului de fast food: Cum afecteaza sistemul digestiv, cardiovascular, respirator sau nervos

        Fast food-ul contine, de regula, prea multe calorii si o nutritie slaba. Daca fast food-ul este o componenta obisnuita a dietei dumneavoastra zilnice, in acest moment va puteti confrunta cu probleme cu greutatea sau disfunctii ale organelor principale. Efectele asupra corpului Mancarea este doar combustibil pentru organism si are un impact direct asupra modului in care va simtiti. Acest tip de masa se refera strict la rapiditatea cu care este servita. In cele mai multe cazuri, asta insemnand mancare procesata, cu un continut ridicat de carbohidrati, zaharuri, grasimi saturate si sare. Aceste mancaruri, in general, contin un numar ridicat de calorii si ofera o valoare nutritionala scazuta, spre nula...

        11 Iunie 20151 comentariu
          Importanta enzimelor digestive si mituri legate despre acestea

          Importanta enzimelor digestive si mituri legate despre acestea

          Enzimele digestive ajuta organismul sa proceseze mancarea primita, sa o digere si sa trimita nutrientii catre sistemul circulator, pentru a hrani organele, glandele, celulele, tesuturile si creierul. Cu toate acestea, poti sa mananci normal si sa vezi ca enzimele digestive nu reusesc sa transporte nutrientii catre sange, organe si celule. De multe ori exact acei nutrienti fac diferenta si iti mentin corpul sanatos si sistemul imunitar puternic. Cateva sfaturi pentru o buna digestie...

          02 Mai 20151 comentariu
            Plante si seminte care te tin sanatos

            Plante si seminte care te tin sanatos

            Se spune ca alimentele sunt secretul sanatatii, iar ceea ce mancam poate sa faca diferenta intre boala si sanatate. Exista alimente care te imbolnavesc si exista si alimente care te tin sanatos. De primele ne lovim in fiecare zi, pe cele din a doua categorie trebuie sa le cautam. Iata o lista scurta cu alimente magice, care au darul de a te tine in perfecta stare de sanatate, consumate constant, cate putin. Semintele de in sunt o reala binefacere pentru inima ta. Ele contin omega 3 si acid alfa linoleic, care curata vasele de sange si le mentine flexibile si tinere. O lingurita pe zi adaugata in cereale, in salata sau in mancare, la final, este suficienta, scrie Shine...

            16 Mai 20132 comentarii
              Cele mai bune, cele mai rele alimente pentru digestie

              Cele mai bune, cele mai rele alimente pentru digestie

              Digestia este unul dintre cele mai complexe procese care au loc in organism. Pentru ca mancam de cele mai multe ori alimente nepotrivite, mult prea procesate, pentru ca mancam prea mult, ca efect ne lovim des de probleme de digestie. Asa se face ca este bine sa cunosti care sunt cele mai bune si cele mai rele alimente pentru digestie. Din lista cu cele mai rele alimente pentru digestie face parte carnea grasa si cea prajita. Acestea produc exces de suc gastric si implicit arsuri si dificultati de tranzit intestinal, scrie health.com...

              14 Decembrie 20125 comentarii
                Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

                Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

                Pentru ca deja a inceput sezonul prunelor, trebuie sa stiti ca specialistii recomanda o cura de opt-zece prune proaspete, dimineata, inainte de micul dejun, mai ales persoanelor care sufera de constipatie. Prunele proaspete stimuleaza si regleaza tranzitul intestinal, avand proprietati laxative si depurative. De asemenea, stimuleaza ficatul si ajuta la detoxifierea organismului si sunt bune impotriva starilor febrile si a inflamatiilor. Prunele au in compozitia lor vitamina A, B si C, sulf, fosfor, mangan, magneziu, sodiu si mai ales potasiu, 300 de mg la suta de grame de fructe proaspete...

                17 August 20121 comentariu
                  Indigestie? Rezolv-o cu un ceai!

                  Indigestie? Rezolv-o cu un ceai!

                  Ca sa te poti bucura in liniste de Sarbatorile de iarna, evita excesele alimentare, nu manca lacom, mult si pe nemestecate. Fii cumpatat ca sa te bucuri de fiecare moment. Excesele alimentare au intotdeauna consecinte neplacute: dureri abdominale, greata si, uneori, chiar varsaturi, balonare, arsuri stomacale, senzatia de sufocare din preaplinul pe care-l simtim in stomac, o stare de disconfort general care ne-ar putea strica urmatoarele zile de sarbatoare. Aceste simptome ar putea fi mult mai grave la persoanele care au tinut post si carora le-ar trebui o perioada de tranzitie spre o alimentatie bazata pe mancaruri mai greu digerabile. E bine sa ai in casa carbune medicinal. Se gaseste la farmacie ori plafar. Carbunele medicinal este absorbant, dezinfectant si antidiareic...

                  22 Decembrie 20112 comentarii
                    Savureaza mancarea, ca sa fii sanatos

                    Savureaza mancarea, ca sa fii sanatos

                    Ne-am obisnuit sa tinem regimuri de slabire, sa nu mancam dulce sau gras, sa nu bem cafea, dar nu toata lumea stie ca felul cum mananci este la fel de important ca si ceea ce mananci. Nu degeaba cei din vechime spuneau ca noi ne mancam singuri sanatatea cu dintii. Cu alte cuvinte, felul cum mancam, ca si comportamentul la masa, sunt factori la fel de importanti pentru sanatate ca si meniul. Stomacul asteapta mancarea bine mestecata Nu numai stomacul, multe alte organe interne reactioneaza negativ atunci cand mancarea este inghitita in graba sau pe nemestecate. Mestecatul alimentelor, un reflex cu care ne-am nascut, are doua functii:...

                    25 Septembrie 20111 comentariu
                      Fructe de toamna - prunele

                      Fructe de toamna - prunele

                      E vremea prunelor care deja au inceput sa apara in gramezi uriase pe tarabele din piata. Prunele, alaturi de alte fructe de toamna cu pielita neagra, fac parte din categoria fructelor despre care specialistii spun ca au efect antioxidant, antiinflamator si antidiabetic actionand, in acelasi timp, ca un scut impotriva cancerului. Resveratrolul care se gaseste si in compozitia prunelor inchise la culoare, intre indigo si negru si visiniul cel mai inchis, este un colorant polifenolic, considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum, de patru - cinci ori mai puternic decat betacarotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic ca vitamina C...

                      22 August 20111 comentariu
                        De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

                        De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

                        In drum spre serviciu sau la intoarcerea spre casa, opreste-te pentru cateva minute intr-o piata. In nicio alta perioada a anului piata nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. Dupa preferinta, sunt dulci, acrisoare, zemoase, parfumate. Renunta acum la fructele aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti...

                        09 August 20113 comentarii
                          Sanatate curata, in uleiul de nuca de cocos

                          Sanatate curata, in uleiul de nuca de cocos

                          Beneficiile pe care le aduce uleiul de nuca de cocos sanatatii sunt numeroase. Acesta ingrijeste parul si pielea, ajuta la detensionarea corpului, mentine nivelul colestrolului, ajuta la pierderea in greutate, creste imunitatea, ajuta la digestie si metabolism, la problemele rinichilor, este bun pentru bolile cardiace, pentru hipertensiune arteriala, diabet zaharat, HIV si cancer, are grija de dintii nostri si da rezistenta oaselor. Toate aceste beneficii sunt atribuite in mod special acizilor lauric, capric si caprilic, dar si proprietatilor sale antimicrobiene de antioxidant, antifungic, antibacterian, linistitor, spun cei de la Organic Facts...

                          10 Ianuarie 20112 comentarii
                            Cum iti imbunatatesti digestia

                            Cum iti imbunatatesti digestia

                            Sistemul digestiv este calea prin care vitaminele, mineralele si substantele nutritive patrund in organism. Stresul, alimentatia necorespunzatoare si tensiunile de zi cu zi ne impiedica sa avem o digestie sanatoasa. Steadyhealth.com ofera cateva sfaturi utile celor care au dereglari digestive, arsuri si dureri stomacale sau sufera balonari. Pentru a evita aceste probleme, incearca sa mesteci foarte bine mancarea inainte de a o inghiti. In timpul mestecarii incepe digestia carbohidratilor, datorita enzimelor continute de saliva, deci mananca fara sa te grabesti...

                            05 Mai 2010
                              Cativa pasi catre o digestie buna

                              Cativa pasi catre o digestie buna

                              Constipatia si digestia proasta reprezinta o problema intampinata de milioane de oameni din toata lumea. Aceste persoane incearca sa rezove problema cu laxative, remedii naturale sau retete care mai de care mai scumpe. Ce trebuie sa faci pentru a avea o digestie cat mai usoara? Afla in continuare. Nu manca prea mult la masa, este primul sfat oferit de Life 123. Supraalimentarea este vinovata de o digestie proasta. Portiile mari de mancare si gustarile dintre mese fac ca stomacul sa fie prea plin si, in acelasi timp, stresat. Incearca sa consumi portii moderate de mancare si sa iti controlezi poftele...

                              29 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
                                Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

                                Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
                                Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

                                Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
                                ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor