Ziare.com
Sase lucruri pe care sa le faci dimineata pentru a fi productiv toata ziua, recomandate de un specialist in neurostiinte

Sase lucruri pe care sa le faci dimineata pentru a fi productiv toata ziua, recomandate de un specialist in neurostiinte

Lucrurile pe care le facem dimineata ne pot afecta productivitatea pe tot parcursul zilei. Traim intr-o lume in care atentia ne este deturnata la tot pasul de la activitatile cu adevarat importante, dar, cu cateva ajustari simple ale ritualului de ...

06 Ianuarie 20195 comentarii

    Dimineata modalitati trezire

    Cum sa te energizezi dimineata fara cafea

    Cum sa te energizezi dimineata fara cafea

    Pentru multe persoane este foarte greu sa se trezeasca dimineata fara o cana proaspata de cafea sau alt produs pe baza de cafeina. Totusi, baute in cantitati mari, acestea nu sunt bune pentru sanatate si te pot face sa te simti mai obosit atunci cand efectul lor trece. Iata si alte modalitati in care poti fi energizat cand te trezesti, potrivit Ehow: Fa un dus Imediat cum te trezesti, mergi si fa un dus revitalizant, cu apa cat de rece poti sa suporti. Acesta iti va da energie intr-un mod placut, simtindu-te mai curat, mai sanatos si mai proaspat. Daca nu ai timp pentru dus, este obligatoriu sa te speli cu apa rece pe fata...

    14 Iulie 2011
      Cum sa iti faci diminetile mai usoare

      Cum sa iti faci diminetile mai usoare

      In afara faptului ca abia ne putem ridica din pat, dimineata mai avem si multe alte lucruri de facut, precum alegerea tinutei, prepararea pachetului pentru munca sau pregatitul copiilor pentru scoala. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru ca diminetile sa fie mai usoare. In weekend verifica hainele si sorteaza-le si spala-le pe cele murdare, te sfatuieste Reader's Digest. Astfel, daca duminica ai doar trei camasi sau bluze curate, joi dimineata vei avea probleme ca nu vei avea ce sa porti...

      11 Noiembrie 20091 comentariu
        Sase modalitati simple pentru a reusi sa te ridici mai repede din pat dimineata

        Sase modalitati simple pentru a reusi sa te ridici mai repede din pat dimineata

        Obisnuiesti sa te trezesti tarziu si, chiar si asa, iti ia cel putin o ora sa te dai jos din pat? Incearca sa faci ceva pentru ca ziua sa inceapa mai devreme si sa ai timp sa rezolvi tot ceea ce doresti si nu poti din cauza ca nu te poti trezi. Pregateste-te inainte de merge la culcare, te sfatuieste Lyved. Ia o foaie de hartie si scrie obiectivele pe care vrei sa le indeplinesti in urmatoarea zi. Trece pe lista cateva obiective mai simple si doua trei mai grele. Daca vei avea pretentii mari, nu le vei putea realiza si te vei simti dezamagit. Apoi pune lista chiar langa ceas, astfel incat sa o vezi imediat dupa ce te trezesti...

        20 Octombrie 20091 comentariu

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Canadienii nu vor sa plateasca pentru ca printul Harry si Meghan se muta la ei in tara
          Cei mai multi dintre canadieni nu doresc sa plateasca cheltuielile de sedere in tara lor a ducilor de Sussex, printul Harry si Meghan Markle,...

          Electric Castle, cel mai bun festival din Europa de categorie medie
          Festivalul Electric Castle a fost desemnat cel mai bun festival din Europa la categoria "Best Medium-Sized Festival". Festivalul din Romania s-a...

          HBO a stabilit premiera unui spin-off la ''Game of Thrones''
          HBO a stabilit deja data premierei unui prequel al serialului de succes ''Game of Thrones'', care va fi lansat in 2022 cu titlul "House of the...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor