Ziare.com
Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Cum scapi de pofta de dulciuri

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Cum scapi de pofta de dulciuri

Te trezesti dimineata cu o pofta incredibila sa mananci ceva dulce pentru a avea energie, te consolezi ca este in regula, avand in vedere ca e dimineata, asa ca in drum spre munca sau scoala cumperi o briosa sau un covrig. In pauza de masa, in ...

06 Iunie 20141 comentariu

Dulciuri simple

Un dulce de weekend: Cea mai simpla tarta cu branza

Un dulce de weekend: Cea mai simpla tarta cu branza

Ce spui despre o prajitura delicioasa care nu are nevoie de flacara aragazului pentru a fi pregatita? Se numeste tarta cu branza si este fabuloasa. Ca sa o faci ai nevoie de 250 de grame de biscuiti. Sunt buni orice fel de biscuiti. Iti mai trebuie 100 de grame de unt, 500 de grame de branza de vaci, bine scursa, 200 de grame de smantana groasa, 200 de grame de zahar pudra. Prepararea este simpla. Marunteste biscuitii, care nu trebuie sa fie pudra. Topeste untul si combina biscuitii macinati cu untul. Asaza totul intr-o tava cu pereti detasabili si preseaza bine pentru a forma un blat...

23 Iunie 20121 comentariu
    Un dulce de weekend: Chec cu iaurt si lamaie

    Un dulce de weekend: Chec cu iaurt si lamaie

    Ce spui despre un dulce care se face in 10 minute, este delicios si respecta regula esentiala a dulciurilor facute in casa: contine cele mai simple si mai banale ingrediente? Chec cu iaurt si lamaie se numeste. Checul cu iaurt completeaza perfect orice masa, este ideal pentru pachetelul de la serviciu, este o gustare oricand binevenita si este cel mai bun dulce de weekend. Ca sa prepari un chec cu iaurt (intr-o tava clasica de cozonac) ai nevoie de 300 de grame de faina, 200 de grame de iaurt, 10 linguri cu ulei, 200 de grame de zahar, coaja si sucul de la o lamaie, patru oua, trei linguri cu nuca de cocos rasa, un plic de praf de copt, un varf de lingurita de sare...

    19 Mai 2012
      Un dulce de weekend: Prajitura englezeasca cu miere

      Un dulce de weekend: Prajitura englezeasca cu miere

      Desi suna pompos, prajitura englezeasca cu miere este un dulce de o simplitate desavarsita. Este o prajitura veche, pe care probabil a mancat-o si Regina Victoria, dar pe care englezii, conservatori prin excelenta, o prepara si astazi. Prajitura englezeasca cu miere este genul de dulce care se preteaza perfect pentru a fi facut in casa. Ca sa pregatesti prajitura englezeasca cu miere ai nevoie de 250 de grame de miere, 225 de grame de unt gras (cel cu 80% grasime este perfect), 100 de grame de zahar brun (merge si cel normal, dar cel brun este de preferat), patru oua si 300 de grame de faina. Iti mai trebuie un plic de praf de copt si un baton de vanilie sau esenta de vanilie veritabila. Aroma face parte din savoarea prajiturii...

      06 Mai 2012
        Un dulce de weekend: Tarta cu mere si vanilie

        Un dulce de weekend: Tarta cu mere si vanilie

        Cu un blat simplu de patiserie, cateva mere si multa dragoste, poti face un dulce rapid, care sa aduca aroma toamnei la tine in casa. Ramanem consecventi principiului ca dulciurile facute in casa trebuie sa aiba nevoie doar de ingrediente simple, la indemana si ca trebuie sa fie usor de preparat. Ca sa faci tarta cu mere si vanilie ai nevoie de un blat de aluat de patiserie gata cumparat (sau facut in casa), vreo cinci mere frumoase, sucul de la o lamaie, 25 de grame de unt, trei pliculete de zahar vanilat sau o lingura de esenta de vanilie, o lingura de zahar tos si, daca vrei, doua linguri cu fulgi de migdale...

        22 Octombrie 2011
          Un dulce de weekend: Prajitura cu caise

          Un dulce de weekend: Prajitura cu caise

          Caisele sunt perfecte in aceasta perioada. Sunt dulci, coapte si le avem la discretie si pe alese. O prajitura fina, dar rapida si usor de facut este combinatia ideala si micul rasfat, pe care si-l poate permite oricine in acest weekend. Ca sa faci prajitura cu caise ai nevoie de 150 de mililitri de lapte, esenta de vanilie si un praf de sare, 300 de grame de zahar tos, patru oua, 350 de grame de faina, un plic de praf de copt, 200 de grame de unt, 400-500 de grame de caise. Pentru topping ai nevoie de 50 de grame de unt, trei linguri cu zahar si patru- cinci linguri cu fulgi de migdale...

          20 August 2011
            Cum sa ne facem dulciuri fara foc

            Cum sa ne facem dulciuri fara foc

            Foarte simplu: fara cuptor, fara aluat care trebuie sa stea cine stie cate ore la dospit, fara caldura in bucatarie, fara efort prea mare. Avem nevoie de fructe uscate sau crude, o masina de tocat nuci si una de tocat carne si putina imaginatie. Caramele cu cocos Ingrediente: 400 de grame de stafide (brune sau amestecate cu aurii), 100 de grame de nuca de cocos razuita (o gasiti in magazine. Totul se da prin masina de tocat carne si rezulta o pasta, care se intinde frumos si din care puteti face patratele sau orice alte forme fanteziste care va vin in minte. Lasati-le putin la rece si vor fi numai bune de servit oaspetii sau familia sau pentru purul vostru rasfat dulce!...

            12 August 2011
              De ce este zaharul un drog pentru oameni

              De ce este zaharul un drog pentru oameni

              Zaharul poate da dependenta, in mod asemanator drogurilor. Multi nu il considera la fel de periculos precum alcoolul si tigarile, dar informatiile obtinute de oamenii de stiinta in acest sens sunt surprinzatoare. Multi oameni sunt pur si simplu dependenti de dulciuri. Numeroase studii stiintifice arata ca dependenta de zahar poate fi la fel de rea precum cea de alcool, informeaza Fox News. Cercetarile stiintifice arata ca oamenii sunt "programati" sa isi doreasca zaharul inca de mici. Aceasta dependenta incepe inca de la nastere. Laptele matern este dulce, astfel incat dulciurile pe care copiii le consuma apoi sunt un fel de rememorare a acelor momente de inceput...

              05 Iunie 20111 comentariu
                Un dulce de week-end: Chec cu iaurt si lamaie

                Un dulce de week-end: Chec cu iaurt si lamaie

                Savuroasa, racoroasa, parfumata, simpla, usor de facut si foarte accesibila, asa poate fi descrisa aceasta prajitura, numai buna pentru un dulce de week-end, preparat in casa. Ingrediente din reteta sunt pentru o tava clasica de chec, dar acestea se pot multiplica foarte usor, paharul de iaurt de 125 de grame, fiind unitatea de masura pentru reteta. Proportia dintre oua si iaurt este de patru oua la un pahar. Cu paharul de iaurt se masoara si restul ingredientelor. Ingrediente: un pahar de iaurt de 125 de grame, doua pahare rase de zahar, trei pahare cu varf de faina, un pahar de ulei, coaja rasa de la o lamaie, o lingurita de suc de lamaie si un plic de praf de copt...

                07 August 20101 comentariu
                  Cum sa renunti la zahar

                  Cum sa renunti la zahar

                  Zaharul dauneaza organismului, desi putine persoane stiu acest lucru. Multi specialisti il numesc chiar "otrava alba". Si asta deoarece corpul uman este construit in asa fel incat sa metabolizeze zaharuri complexe din alimente precum fructe, legume, miere, cereale. Astfel, atunci cand acesta primeste o substanta atat de concentrata cum este zaharul, face mai multe eforturi pentru a o procesa, acestea ducand, in timp, la aparitia mai multor dezechilibre. In plus, exista persoane care consuma foarte multe dulciuri si care spun ca nu pot renunta la ele pur si simplu, pentru ca simt nevoia de dulce. Explicatia consta in faptul ca zaharul poate crea dependenta. Pentru a incerca sa te eliberezi de aceasta nevoie, news.com.au iti ofera cinci sfaturi...

                  20 Iulie 20102 comentarii
                    Ai fobie de calorii?

                    Ai fobie de calorii?

                    Daca ai dezvoltat in timp o fobie fata de calorii sau daca doar in perioada aceasta, premergatoare verii, simti ca incepi sa o dezvolti, e vremea sa incerci niste trucuri. Asta, in cazul in care ai fobie si de diete. Aol.comiti recomanda cateva trucuri verificate, care iti permit sa mananci de toate, fara sa simti ca ai face vreun efort sa-ti ajustezi silueta. In felul acesta, vei pierde 4,5 kilograme pe an, deloc de neglijat daca stai sa te gandesti ca nu ai facut ceva special pentru asta. Fara crusta...

                    13 Martie 2009
                      Cum convingeti un copil sa manance sanatos

                      Cum convingeti un copil sa manance sanatos

                      Un stil de viata sanatos se invata din copilarie. Va puteti convinge copilul sa manance corect si sa faca sport prin exemplul personal, dar si prin antrenarea lui in tot felul de activitati de grup. Educatia poate fi completata cu ajutorul televizorului sau al calculatorului, daca programele alese promoveaza acelasi stil de viata sanatos. Scapati definitiv de dulciuri si de sucuri. Mesele in familie sunt deosebit de importante. In cadrul lor, copilul invata cum, cat si ce sa manance. "Pe langa faptul ca sunt cea mai frumoasa amintire, acestea ii vor fi un ghid de nutritie toata viata", a declarat pentru Evenimentul Zileimedicul endocrinolog Constantin Dumitrache, de la Institutul "Parhon", din Bucuresti...

                      14 Ianuarie 2009
                      Alte articole despre: alimentatie, sanatate, nutritie, copil, dulciuri, sucuri, sport
                        Cine mananca multe dulciuri, face putin sex

                        Cine mananca multe dulciuri, face putin sex

                        Un grup de cercetatori americani a ajuns la concluzia ca nivelul ridicat al zaharului din sange poate influenta in mod negativ gena care controleaza hormonii sexuali. Zaharurile simple, glucoza si fructoza, sunt metabolizate in ficat, iar excesul este depozitat ca lipide. O sinteza in exces a grasimilor dezactiveaza SHGB-ul (sex hormone binding globulin), lucru care da peste cap nivelul de proteina SHBG, iar aceasta controleaza nivelurile de testosteron si estrogen. Pe langa un libidou bulversat, un nivel prea mic de SHGB inseamna riscuri mai mari de aparitie a acneei, infertilitate, ovare polichistice, cancer uterin si boli de inima. Mai pe scurt, cine mananca mult zahar, face putin sex...

                        28 August 20081 comentariu
                        Alte articole despre: sex, dulciuri, efecte, libidou

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
                          Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

                          Kanye West candideaza la prezidentiale
                          Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...

                          Jurnalist de calatorii: Pot locui oriunde in lume si tot iubesc Romania Interviu
                          A indraznit sa le spuna americanilor ca ar trebui sa viziteze nu numai Transilvania, ci si Moldova, in speta Iasiul. Iar despre Bucuresti sustine...