Ziare.com
Cum iti dai seama daca durerea de cap este grava

Cum iti dai seama daca durerea de cap este grava

Numeroase persoane sufera de dureri de cap, unele repetitive si dureroase, insa, este dificil sa le deosebim pe cele inofensive de cele grave. Exista unele tipuri de dureri de cap care ar trebui sa ne ingrijoreze, informeaza Atlantico.fr. Astfel, ...

15 Iulie 2014

Durere cap prevenire

Actiuni banale care iti provoaca dureri de spate - cum le poti evita

Actiuni banale care iti provoaca dureri de spate - cum le poti evita

Te apleci peste birou sa bagi un fir in calculator, peste chiuveta cand te speli pe dinti sau stai si te odihnesti pe o canapea moale. Apoi te plangi ca te doare spatele si nu stii de ce. Sunt unele obiceiuri aparent fara vreun risc, dar care in timp, adunate, produc efecte adverse si dureri. Iata care sunt acestea, conform Daily Mail: Obiceiuri din bucatarie Una dintre cele mai comune greseli este aceea de a nu indoi picioarele atunci cand te apleci sa iei ceva. Fie ca scoti punga cu gunoi din cos, te apleci sa te uiti in cuptor cand pregatesti ceva de mancare sau ridici o lingura de pe jos, intotdeauna indoaie genunchii, nu mijlocul. Mai ales daca este ceva greu, trebuie sa faci acest lucru, pentru a nu pune presiune asupra discurilor spinarii...

13 August 2012
    Cum sa previi durerea de spate la serviciu

    Cum sa previi durerea de spate la serviciu

    Intre zeci de mailuri, telefoane si situatii dificile de gestionat, cine isi mai aminteste sa stea drept pe scaunul de la serviciu? Din pacate, aceasta este una dintre principalele cauze ale durerilor de spate, iar fara o buna intindere si punere in functiune a articulatiilor, vei imbatrani inainte de vreme. Muschii se vor slabi daca nu ii folosesti si durerile vor aparea incetul cu incetul, pana cand le vei resimti in permanenta, conform Prevention: Iata ce poti face in acest sens: Stai intr-un unghi de 135 de grade: aceasta pozitie reduce tensiunea la care sunt supuse discurile vertebrale, asa ca incearca din cand in cand sa iti amintesti sa te lasi usor pe spate. Daca nu poti sa stai asa cand lucrezi la calculator, fa-o macar atunci cand vorbesti la telefon sau ai o conversatie de 5 minute cu colegul de birou...

    23 Mai 2012
      Alimente care pot declansa dureri de cap, la propriu

      Alimente care pot declansa dureri de cap, la propriu

      Durerile de cap pot sa apara din multiple motive, fie ca nu te-ai mai miscat din fata calculatorului de ore bune, te-ai enervat, ai stat in curent sau ai ascultat muzica prea tare. Te-ai fi gandit, insa, ca unele alimente, multe dintre ele cunoscute doar pentru calitatile lor, pot avea drept consecinta durerile de cap? Iata la ce trebuie sa ai grija, conform Huffington Post: Branza invechita Branza este adeseori cauza durerilor de cap, fie ca este vorba de sortimente cu mucegai sa nu. Cu cat a trecut mai mult timp de la fabricarea ei, cu atat contine mai multa tiramina...

      24 Aprilie 20121 comentariu
        Ceapa si usturoiul te ajuta sa treci cu bine peste iarna

        Ceapa si usturoiul te ajuta sa treci cu bine peste iarna

        E frig, e ger cumplit si simti ca ai nevoie de niste stimulente care sa te ajute sa treci mai usor peste aceasta perioada cumplita. N-ai nevoie de medicamente si nici de bauturi alcoolice sau energizante. Ceapa si usturoiul, care ar trebui sa se gaseasca in fiecare bucatarie, au un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii si prevenirea bolilor de sezon. Toate neplacerile perioadei pe care o traversam pot fi evitate, daca stim si vrem sa ne hranim corespunzator, daca ne luam noi insine masuri de aparare a organismului, pentru ca se stie ca e mai bine sa previi decat sa tratezi...

        01 Februarie 20122 comentarii
          Remedii naturale pentru combaterea migrenelor

          Remedii naturale pentru combaterea migrenelor

          Atunci cand suferi de o migrena, nici nu mai stai sa te gandesti ce a provocat-o, ci pur si simplu vrei sa scapi mai repede de ea, caci de multe ori durerea este de nesuportat. In loc sa te repezi la sertarul cu pastile, mai bine te gandesti la cateva variante mai naturale. Vei fi surprins sa vezi ca acestea sunt la fel de eficiente, iar in plus, nu au efectele secundare ale medicamentelor. Foloseste atingerea...

          02 Decembrie 2011
            De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

            De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

            Durerea de cap este una din principalele noastre stari de disconfort. Expertii au constatat ca, din sase oameni, unul se plange de asemenea dureri, iar costurile medicale pentru tratarea lor se ridica la 50 milioane dolari pe an. Cauzele sunt de doua feluri: cele primare, cu originea chiar acolo unde ne doare, si cele secundare, cu originea in alta parte, unde o boala deja instalata trage un semnal de alarma, dand dureri de cap - la propriu. Durerile de cap primare 1. Migrena. Cauzele ei sunt legate de scaderea fluxului sanguin in diferitele zone ale cortexului cerebral. Simptomele sunt adesea legate de sensibilitatea la lumina sau zgomot. Ele constau in dureri severe pulsative, de obicei pe o anumita parte a capului, si cedeaza greu la antinevralgic si alte medicamente din aceeasi clasa...

            18 Octombrie 2011
              Leacul pentru migrene

              Leacul pentru migrene

              Cel mai eficient leac pentru migrene se dovedeste a fi exercitiul fizic, 40 de minute de mers cu bicicleta sau alergat de 3 ori pe saptamana avand un rol preventiv miraculos, ce te va face sa renunti la medicamente si alte tratamente care oricum nu functioneaza de fiecare data. Rezultatul ultimelor cercetari este cu adevarat spectaculos, mai ales ca multe dintre persoanele care sufera de migrene spun ca durerile apar, in mod paradoxal, in urma sportului. Potrivit Men's Health, cercetatorii suedezi au impartit voluntarii in 3 grupuri. Primului i-au administrat pastile pentru ameliorarea durerilor de cap, pe cel de-al doilea l-au supus la un program de relaxare, respiratie controlata si invatare a unor tehnici de ameliorare a stresului, iar cel de-al treilea grup a mers pe bicicleta fixa de 3 ori pe saptamana, cate 40 de minute...

              17 Octombrie 2011
                Durerile de inima, prevenire si posibile complicatii - Ce spune medicul

                Durerile de inima, prevenire si posibile complicatii - Ce spune medicul

                Durerile de inima, cunoscute si sub numele de angina pectorala, apar atunci cand ceva nu functioneaza corect la nivel cardiac, fie ca este vorba de o blocare a arterelor, o suprasolicitare a muschiului, o anemie severa sau o tulburare de ritm cardiac. In prezent, dupa cum declara dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, bolile coronariene reprezinta prima cauza de deces in Romania, la fel ca in multe alte tari din lume, asa ca orice semn de disconfort trebuie luat in serios si mers la medic pentru un consult...

                13 August 20111 comentariu
                  Cum sa eviti durerea de spate

                  Cum sa eviti durerea de spate

                  Aproape orice activitate pare sa implice dureri de spate, care ajung sa nu-ti mai dea deloc pace. Acestea pot aparea si atunci cand te odihnesti, fiindu-ti foarte greu sa iti gasesti o pozitie confortabila. Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia acestor neplaceri. Iata ce te sfatuieste Men's Health: Fa abdomene in fiecare zi 75 procente dintre durerile de spate pot fi prevenite prin abdomene efectuate zilnic. Cand muschii abdominali sunt slabi, cei ai spatelui si fesierii trebuie sa lucreze mai mult pentru a sustine coloana vertebrala...

                  11 Iunie 20114 comentarii
                    Cum tratezi corect mahmureala

                    Cum tratezi corect mahmureala

                    Daca ti-ai facut de cap in weekend si capul tau e mai greu decat plumbul, nu te repezi la aspirina si apa. Altele sunt remediile potrivite in astfel de situatii. Conform Parade, aspirina nu trebuie luata decat la 4 ore dupa ce ai lasat paharul jos. Stomacul tau e deja iritat si nu e cazul sa-l mai superi si tu cu aspirina sau alte pilule similare. Mai bine inghite un Tylenol, sau orice pe baza de acetaminofen, pentru a scapa de durerile de cap. In loc de apa plata, incearca apa minerala, eventual cu lamaie...

                    04 Aprilie 20113 comentarii
                      Gel pentru gingii, care trateaza migrenele

                      Gel pentru gingii, care trateaza migrenele

                      Un gel care se aplica la nivelul gingiilor, dar care trateaza, in mod surprinzator, migrenele, este testat in prezent in Marea Britanie, tara in care una din opt persoane sufera de asa ceva. Testele de pana acum au aratat ca este eficient in prevenirea migrenelor daca se administreaza zilnic, timp de 3 luni. Gelul are la baza ketoprofen, care se foloseste deja pentru tratarea articulatiilor dureroase si a durerilor de spate, relateaza Daily Mail. Aproximativ 17% dintre persoanele care sufera de migrene au mai mult de 40 de atacuri pe an. Simptomele sunt intense, incluzand, pe langa dureri de cap, adesea afectand doar o parte a capului, si stare de greata, sensibilitate la lumina, zgomot si anumite mirosuri...

                      30 Noiembrie 2010
                        Cauze care duc la aparitia durerilor de cap

                        Cauze care duc la aparitia durerilor de cap

                        Tinerii care fumeaza sau sunt supraponderali au de trei ori mai multe dureri de cap, comparativ cu cei care au un stil de viata sanatos, arata un studiu realizat de cercetatori din Danemarca. Potrivit specialistilor, 55% dintre tinerii care insumau acesti factori negativi au recunoscut ca se plang frecvent de dureri de cap, noteaza TheTelegraph.co. Oamenii de stiinta sustin ca in cazul tinerilor care fumeaza, probabilitatea aparitiei durerilor de cap este de 50%, iar in randul celor care nu fac miscare, macar de doua ori pe saptamana, sansele sunt cu 20% mai mari...

                        22 August 20101 comentariu
                          Alimentatia si durerile de cap

                          Alimentatia si durerile de cap

                          Cand o migrena te loveste din senin, deja stii ce ai de facut: stingi lumina, te intinzi in pat si iei o pastila. Sau te lamentezi, daca esti la munca, si duci pe picioare durerea de cap, ca n-ai incotro. Insa aceasta poate fi alungata in mod natural, daca ai inspiratia sa ai la tine alimentele potrivite. Cartofi copti In cazul in care durerea ta de cap are o legatura si cu alcoolul, tratamentul cel mai potrivit este o portie de cartofi copti, explica un dietetician din New Jersey, citat de Woman's Day. Din moment ce alcoolul este un diuretic, el nu numai ca deshidrateaza, dar te face sa pierzi si electroliti, precum potasiul. Consuma, prin urmare, alimente care contin potasiu, pentru ca iti vor goni si dureaea de cap...

                          23 Iunie 2010
                            Alunga-ti durerea de cap in mod natural

                            Alunga-ti durerea de cap in mod natural

                            Inainte de a te repezi la dulapiorul cu medicamente, cand te doare capul, aminteste-ti ca exista si alte modalitati de a-ti alina suferinta. Daca nu lipsa oxigenului este de vina, cel mai probabil durerea ta de cap reflecta o deficienta de magneziu sau deshidratarea. Si nu, nu te repede la vitamine, ci apeleaza cu incredere la semintele de dovleac, este sfatul Self. 50% dintre cei care se plang de dureri de cap au, in realitate, carenta de magneziu, explica Alexander Mauskop, din cadrul New York Headache Center...

                            14 Mai 2010
                              Cum previi durerile de cap

                              Cum previi durerile de cap

                              Nu mai putin de 45 de milioane de oameni sufera de dureri de cap si 4 milioane de dolari sunt dati anual pe medicamente in incercarea de a le trata. Citeste in continuare cum poti rezolva repede durerile de cap sau cum poti sa le previi. Invata sa te relaxezi, te sfatuieste Learning Info. Stresul prelugit poate duce la incordarea muschilor gatului si la dureri de cap. Cand te simti foarte incordat este momentul sa incetinesti ritmul muncii si sa te indepartezi putin de situatia care iti cauzeaza stresul. De fapt, nu trebuie sa astepti sa te simti incordat, ci sa iei atitudine inainte. Gaseste o modalitate de a te indeparta de stres macar jumatate de ora pe zi...

                              23 Septembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 15 noiembrie 2019
                                Scorpion Chiar daca uneori te mai cuprinde si pe tine oboseala, tot nu te lasi. Adevarul este ca in aceasta perioada esti de neoprit sau asa ar...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor