Ziare.com
3 sfaturi pretioase de la oamenii de SUCCES pentru a te bucura de o iarna ca in povesti!

3 sfaturi pretioase de la oamenii de SUCCES pentru a te bucura de o iarna ca in povesti!

Atunci cand vine iarna, de obicei, oamenii isi deschid sufletul, devin mai buni, mai calzi cu cei din jurul sau, impartasind astfel momente de neuitat. Iarna nu inseamna numai perioada Craciunului si a sarbatorilor specifice acestui anotimp, ci ...

09 Ianuarie 2019

Durere cap sfaturi

Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice

Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice

Nu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul depinde de noi. In primul rand, ramai calm, temperaturile foarte ridicate fiind un factor de stres suplimentar la care organismul trebuie sa faca fata si ziua, dar si noaptea. Bea apa, cat mai multa apa si nu astepta sa ti se faca sete. Efectele deshidratarii pot fi dintre cele mai neplacute. Fara apa, pierduta din cauza transpiratiei excesive, ficatul si rinichii isi incetinesc activitatea, apar apoi durerile de cap, senzatia de ameteala si palpitatiile, moleseala si scaderea puterii de concentrare...

04 August 2012
    Plantele vindecatoare ale lunii mai - cimbrisorul, bun in caz de dureri reumatice

    Plantele vindecatoare ale lunii mai - cimbrisorul, bun in caz de dureri reumatice

    Cimbrisorul, pe numele stiintific Thymus serpillum, creste spontan pe coline, ogoare, in poiene cu sol uscat, in luminisuri de padure si pe stancile montane si infloreste din luna mai pana in septembrie. In scop medicinal, se foloseste planta intreaga, fara radacina, fiind folosita ca remediu in caz de infectii intestinale, in afectiuni pulmonare sau renale. Cimbrisorul se administreaza sub forma de ceai, tinctura, pulbere, sirop, ulei, atat in afectiuni interne, cat si externe. Infuzia se face turnand o cana de apa fierbinte peste o lingurita de planta uscata si maruntita. Vasul acoperit se lasa cateva minute la infuzat, apoi se strecoara si se bea cald. Atentie, planta nu se fierbe!...

    16 Mai 2012
      Cum scapi de durerea de masea

      Cum scapi de durerea de masea

      Durerea de dinti sau de masele este una dintre cele mai cumplite cu putinta, dar datorita unei mai bune igiene si a controalelor periodice la medicul stomatolog, aceasta nu mai apare atat de des precum in trecut. Daca, totusi, se intampla sa apara, ea nu trebuie neglijata, chiar daca e posibil sa dispara de la sine dupa o perioada. Sunt mai multe feluri de dureri de dinti, de la cele cauzate de sensibilitate, atunci cand mananci ceva prea cald sau rece, pana la cele produse de probleme la nivelul sinusurilor. Te mai pot durea dintii si atunci cand ii scrasnesti in timpul somnului (daca suferi de bruxism) sau daca recent ai urmat un tratament stomatologic...

      10 Mai 20121 comentariu
        Cum sa tratezi durerile in gat cu remedii din casa

        Cum sa tratezi durerile in gat cu remedii din casa

        Durerile in gat pot anunta o raceala, ceea ce, in aceasta perioada, cu vreme deosebit de capricioasa, poate afecta pe oricine. Daca nu ai incredere in medicul tau ori medicamentele de la farmacie ti se par prea scumpe, apeleaza la remediile din casa. Alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine - A, B, C, D, E si minerale - magneziu, zinc, fier, care sa stimuleze sistemul natural de aparare al organismului. Astfel, suferindului i se recomanda sa consume radacinoase, legume cu frunze verzi, usturoi, ridiche, hrean, mai ales crude, apoi, cereale, citrice, ardei, uleiuri extrase prin presare la rece...

        04 Aprilie 20123 comentarii
          Sfaturi pentru reducerea anxietatii si a stresului

          Sfaturi pentru reducerea anxietatii si a stresului

          Fie ca este vorba de munca, relatii sau probleme financiare, este imposibil ca in viata oricarei persoane sa nu existe un factor de stres care sa duca la o stare marita de anxietate si sentimente negative. In timp ce unele persoane fac fata mai bine stresului, altele se simt extrem de obosite, au dureri de cap tot timpul, isi pierd apetitul si, poate cel mai grav, le scade increderea in sine, ceea ce poate duce la depresie si de aici la un alt sir lung de boli. Pentru a evita asemenea efecte in lant, iata ce poti face, conform Huffington Post:...

          08 Martie 2012
            Cum sa deszapezesti cu cap

            Cum sa deszapezesti cu cap

            Fie ca stai la curte si vrei sa indepartezi zapada, fie ca stai la bloc si esti obligat sa iti cureti partea sau ca vrei pur si simplu sa iesi cu masina, trebuie sa stii cateva lucruri inainte de a te pune pe treaba. Unii ar crede ca indepartarea zapezii este ceva foarte simplu si rapid de facut. Nu. Nu este asa. Este o activitate in timpul careia se pot intampla multe accidente si in urma careia multi se imbolnavesc. In primul rand trebuie sa stii ca este bine sa dai zapada la o parte atunci cand inca este pufoasa, daca vine gerul si ingheata, totul devine mai greu...

            02 Februarie 20121 comentariu
              Te doare capul dupa o noapte de chef? Ai grija ce mananci!

              Te doare capul dupa o noapte de chef? Ai grija ce mananci!

              Te-ai hotarat sa intampini Anul Nou cu un pahar de sampanie sau un cocteil, dar tot ciocnind cu prietenii ai pierdut sirul zilelor si, daca sarbatorile au continuat, te-ai gandit sa mai chefuiesti un pic. A venit si ziua reintoarcerii la munca si nu stii ce sa faci pentru a scapa de privirea incetosata, gandirea confuza si lipsa de atentie din cauza durerii de cap. Iata ce alimente te vor ajuta sa te simti mai bine, potrivit Rodale: Ce sa bei Daca vrei sa eviti pe cat posibil o mahmureala, alege bauturi care sa aiba o compozitie cat mai clara cu putinta, precum votca, romul sau ginul. Evita sampania, vinul rosu, tequila sau chiar coniacul ori whiskey-ul...

              09 Ianuarie 2012
                10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

                10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

                Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba o dezvoltare sanatoasa. O atitudine pozitiva este cel mai bun sfat, alaturi de aceste zece sfaturi pentru o sarcina sanatoasa, adunate de How stuff works . 1. Nu lasa sarcina sa te ia pe nepregatite. O sarcina planificata este mereu mai sigura decat una neplanificata. Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi mai sanatos...

                04 Decembrie 2011
                  Sfaturi anti-mahmureala adunate de la barbatii patiti

                  Sfaturi anti-mahmureala adunate de la barbatii patiti

                  Aproape toti barbatii s-au simtit macar o data in viata mahmuri si au experimentat simptomele neplacute ale acestei stari: durere de cap puternica, sunete si zgomote care deranjeaza mai mult decat de obicei, o fata umflata, greata. Multi dintre cei care fac exces de alcool din cand in cand isi spun ca nu vor mai bea niciodata atat de mult, pentru ca a doua zi sa nu se mai trezeasca intr-o asemenea stare, dar majoritatea uita pana data viitoare. Pentru a afla insa cum o scot la capat cei care nu reusesc sa se opreasca atunci cand trebuie, Askmen a cerut parerea mai multor barbati care au trecut prin astfel de situatii...

                  06 Iulie 20113 comentarii
                    Cum scapi de o migrena dintr-o singura miscare

                    Cum scapi de o migrena dintr-o singura miscare

                    Ce poate fi mai rau decat sa fii nevoit sa mergi la serviciu si sa treci prin sarcinile de zi cu zi in timp ce o migrena nu-ti mai da pace? Inainte de a lua o pastila, incearca insa un remediu simplu, care ar putea da rezultate foarte repede. Potrivit Glamour, multe migrene sunt provocate de durerea de gat. Daca esti fan yoga, stii deja cateva miscari care sa te elibereze de tensiune. In caz contrar, afla ca intinzandu-ti gatul te vei simti mult mai bine. Gaseste-ti o pozitie confortabila, pune-ti mana dreapta pe partea stanga a fetei si inclina-ti capul usor spre dreapta. Ramai asa, respirand de cateva ori, si apoi revino la pozitia initiala...

                    29 Iunie 20112 comentarii
                      Cum sa scapi de durerile de cap, fara pastile

                      Cum sa scapi de durerile de cap, fara pastile

                      Durerile de cap sunt o parte integranta din viata fiecaruia dintre noi, aparand din ce in ce mai des din cauza stresului si a agitatie lumii in care traim. Medicamentele au rolul lor, dar nu este indicat sa abuzezi de ele, caci pot da efecte negative sau poti deveni chiar imun la ele dupa o folosire indelungata. Iata ce alternative ai, potrivit Real Simple: Tehnici de relaxare "Cea mai buna solutie este sa scapi de stres inainte de a avea de-a face cu o migrena. Respira adanc si intinde-ti gatul, umerii, incercand sa iti relaxezi muschii", recomanda dr. Sheena Aurora, de la Centrul medical din Seatle. O sticluta cu uleiuri aromatice racoritoare, precum cel de menta, te va ajuta sa te destinzi...

                      05 Iunie 20115 comentarii
                        Unde si cum e mai bine sa tinem medicamentele - sfaturi de la farmacisti

                        Unde si cum e mai bine sa tinem medicamentele - sfaturi de la farmacisti

                        Medicamentele sunt foarte importante pentru majoritatea persoanelor, fiind folosite de la o banala durere de cap pana la boli grave. Atunci cand mergi la farmacie, totusi, trebuie sa tii cont e faptul ca nu este un magazin ca oricare altul. Mai mult decat atat, farmacistii nu sunt simpli vanzatori, ci iti pot oferi sfaturi valoroase pentru sanatatea ta. Iata cateva sugestii, oferite de acestia pentru Woman's Day. Farmacistii sunt experti medicali Farmacistii sunt persoane extrem de calificate, fiind absolvetii unei facultati dificile. Nu te feri sa le ceri sfaturi atunci cand vrei sa cumperi un medicament si nu ai o prescriptie de la medic. De asemenea, ei te pot avertiza in privinta eventualelor efecte adverse...

                        21 Mai 20111 comentariu
                          10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

                          10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

                          Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba parte de o dezvoltare cat mai sanatoasa. How Stuff Works iti vine insa in ajutor cu cateva sfaturi. 1. Pregateste-te Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere, si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi. Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut...

                          03 Aprilie 20111 comentariu
                            Cum ameliorezi migrenele?

                            Cum ameliorezi migrenele?

                            Un sondaj recent a scos la iveala faptul ca jumatate dintre romani au dureri de cap cel putin o data pe luna. Migrenele sunt dureri de cap puternice insotite de greata, varsaturi, tulburari de vedere, senzatie de gat intepenit. Cei care sufera de acestea au, in medie, 13 astfel de episoade pe an. Pentru migrene exista multe medicamente, atat cu prescriptie cat si fara, dar acestea nu pot decat sa amelioreze simptomele, deoarece un tratament care sa vindece migrenele nu a fost inca descoperit. Exista insa, conform Daily Mail, cateva lucruri pe care le poti face pentru a reduce numarul datilor in care acestea apar, precum si severitatea simptomelor...

                            02 Noiembrie 20101 comentariu
                              Metode naturale de a trata durerile de gat

                              Metode naturale de a trata durerile de gat

                              Durerea de gat da batai de cap multor persoane pe timp de iarna, din cauza aerului rece pe care il respira. Acesta este de fapt si primul semn ca te pandeste o raceala serioasa sau o infectie a gatului. Pentru a va mentine sanatosi in acest sezon, Femme Actuelle va da cateva sfaturi despre cum sa tratati in mod natural si eficient durerile de gat. 1. Cu miere Egiptenii, grecii si romanii se foloseau de miere pentru a vindeca numeroase afectiuni, de la gatul inflamat la rani infectate. Cunoscuta de milenii pentru proprietatile sale de vindecare, mierea a ramas insa neglijata de catre modernele studii stiintifice. Medicina de azi trebuie insa sa redescopere calitatile sale, care au fost oarecum neglijate, din cauza utilizarii pe scara larga a antibioticelor...

                              29 Noiembrie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 21-22 septembrie 2019
                                Fecioara Weekend-ul acesta este rost de intalniri la nivel inalt. Ochii si urechile lumii vor fi atintite asupra ta, de aceea depune eforturile...

                                Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
                                Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor