durere genunchi tratament

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Durerea de genunchi ce nu trebuie neglijata

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Durerea de genunchi ce nu trebuie neglijata

Durerea de genunchi reprezinta una dintre cele mai intalnite dureri articulare la tineri si la varstnici, dar de multe ori este neglijata de catre pacienti inca din stadiile incipiente, ceea ce poate duce la complicatii si afectiuni mai grave ulterior.

O durere de genunchi fara traumatism ar trebui sa atraga atentia pacientului imediat, fiind primul semn de alarma prin care corpul incearca sa avertizeze de existenta unei probleme ce nu trebuie neglijata.

Durerea poate fi provocata de structurile osoase ale genunchiului (femur, tibie si rotula) sau de ligamente, cartilaje si meniscuri, explica doctorul ortoped Tarek Nazer pentru Ziare.com

Locul dureros ne poate ajuta sa stim care dintre aceste structuri sufera si necesita atentie. Durerea poate fi pe partea interna, externa, anterioara sau exterioara a genunchiului.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce sunt, cum apar si cum poti scapa de monturi

Exista trei tipuri de dureri:

1. Durere de tip acut in urma unui traumatism, ce poate fi o fractura, o leziune de ligament (LIA,LIP, CL,LCL), o leziune de menisc, o luxatie de rotula sau o bursita.

2. Durere cronica, ce apare in lipsa unui traumatism si este legata de activitatiile zilnice (tendinita rotuliana, gonartroza, artroza femuro-patelara)

3. Durere de cauza reumatoida de la o afectiune reumatica preexistenta (artrita reumatoida, guta).

Premiera medicala in Romania: Cum sa iti rezolvi problemele la genunchi Interviu cu dr Tarek Nazer... mai mult


Joi, 25 Iunie 2015, ora 10:45

2 comentarii
Tratamentul care face minuni impotriva durerilor de genunchi

Tratamentul care face minuni impotriva durerilor de genunchi

Persoanele care se confrunta cu dureri constante si chinuitoare ce le afecteaza genunchii vor avea in curand la dispozitie un tratament-minune pentru aceasta afectiune.

Afectiunea poarta numele medical de osteoartrita si e cea mai intalnita forma de artrita, scrie inquisitr.com. Osteoartrita apare atunci cand cartilajul ce captuseste articulatiile devine mai dur si mai subtire, in urma procesului de degradare suferit.

Drept urmare, oasele incearca sa umple spatiul gol ramas in regiunea respectiva. Durerea apare atunci cand ele se freaca unele de altele, iar articulatia devine mai rigida si se inflameaza. Corpul se apara prin trimiterea unor celule care sa refaca vatamarile suferite.

Unul din cinci adulti cu varsta peste 45 de ani are osteoatrita a genunchilor. Remediul la care recurg multi e reprezentat de analgezice, insa ele doar calmeaza durerea temporar. Aceste medicamente nu lucreaza asupra vatamarii suferite de articulatii. Exista si un tratament chirurgical prin care se fac mici gauri in os cu scopul de a stimula cresterea cartilajului, dar el si-a aratat limitele.

O metoda cu totul noua

O noua metoda revolutionara de tratament este cea prin care se vor face injectii cu o substanta medicamentoasa. Ele sunt administrate direct in articulatia genunchiului si nu au efecte secundare, sustin specialistii in domeniu. Substanta respectiva actioneaza asupra a doua elemente critice care maresc durerea de genunchi.

Un component este cel denumit Interleukin-1... mai mult


Joi, 26 Iunie 2014, ora 23:30

2 comentarii
Ghid pentru picioare frumoase

Ghid pentru picioare frumoase

Picioarele tale au un sfert din toate oasele corpului si duc mai mult de jumatate din greutatea ta, iar intr-un an mergi, folosindu-le, circa 1.000 de kilometri. Pentru toate acestea picioarele tale merita respectul si grija ta.

Medicii spun ca starea picioarelor tale se vede pe fata ta, scrie Shine Yahoo. Adica durerea de picioare te imbatraneste.

Crampele picioarelor sunt acele spasme care pot face ca degetele picioarelor sa se curbeze si sa se blocheze. Crampele sunt uneori foarte durerose si afecteaza foarte multe femei. Cauza acestei probleme sta in lipsa unei bune hidratari. Bea constant mai multa apa, mai ales in zilele in care esti mai activa decat in mod normal. Acumularea de acid lactic blocheaza activitatea normala a fibrelor musculare si duce la senzatia cu pricina.

Negii plantari, care sunt altceva decat bataturile sunt efectul unei infectii virale. O serie de analize pot identifica natura infectiei. Tratamentul este necesar pentru ca acesti negi sunt durerosi.

Durerea ascutita in pulpa piciorului, in zona care continua calcaiul (tendonul lui Ahile) este semnul unei afectiuni care anunta o inflamatie a tendoanelor. Este de dorit sa eviti efotrul fizic si mai ales exercitiile de intindere, pentru ca ar solicita suplimentar tendoanele.

Slapii dau dureri de picioare. Pantofii au scopul de a amortiza socul produs de fiecare pas. Slapi nu fac acest lucru, iar efectele asupra glezenelor si genunchiului nu vor intarzia sa apara. Ideali sunt pantofi... mai mult


Marti, 27 Martie 2012, ora 08:05

Cum sa eviti durerea de spate

Cum sa eviti durerea de spate

Aproape orice activitate pare sa implice dureri de spate, care ajung sa nu-ti mai dea deloc pace. Acestea pot aparea si atunci cand te odihnesti, fiindu-ti foarte greu sa iti gasesti o pozitie confortabila.

Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia acestor neplaceri. Iata ce te sfatuieste Men's Health:

Fa abdomene in fiecare zi

75 procente dintre durerile de spate pot fi prevenite prin abdomene efectuate zilnic. Cand muschii abdominali sunt slabi, cei ai spatelui si fesierii trebuie sa lucreze mai mult pentru a sustine coloana vertebrala.

Pleaca de la serviciu la timp

Un studiu realizat la Universitatea din Massachusetts arata faptul ca cei care lucreaza peste program prezinta un risc mai mare cu 61% de a se alege cu dureri de spate comparativ cu cei care pleaca dupa cele 8 ore de program.

Stai pe o minge de stabilitate

In fiecare ora, stai cate 15-20 minute pe o asemenea minge, chiar daca esti la birou. Iti poti continua activitatea si, in acelasi timp, corpul tau va fi in continua miscare. Muschii ti se vor intari, scapandu-te de efectele secundare ale sederii prelungite.

Ai grija sa nu te ranesti

Strange muschii fesieri atunci cand ridici greutati peste nivelul capului, ceea ce va forta corpul sa stabilizeze pozitia coloanei vertebrale. Astfel, nu te vei rani accidental.

Bea lapte

Vitamina D scade riscul unui colesterol "rau" marit si previne osteoporoza. In plus, un studiu recent arata ca 80% dintre cei care... mai mult


Sambata, 11 Iunie 2011, ora 08:00

4 comentarii
Tratati natural durerile de spate

Tratati natural durerile de spate

Statisticile spun ca peste 80% din populatia adulta este afectata de dureri de spate, dureri care pornesc din partea inferioara a spatelui, de la noada, cum se spune in vorbirea populara, trec prin fese si se opresc la nivelul genunchilor sau coboara pana in talpi.

Adesea, durerile sunt atroce si ne oblige sa intrerupem orice activitate. Pe langa tratamentul antiinflamator, pe care-l recomanda medicul, de mare folos sunt leacurile babesti, naturiste si exercitiile simple.

Extract din radacina de lemn dulce

Intr-o sticla de culoare inchisa se pune o suta de grame de radacina de lemn dulce, bine uscata si macinata in rasnita de cafea, peste care se toarna o jumatate de litru de alcool alimentar.

Amestecul se lasa la macerat timp de zece zile, in sticla bine astupata. Dupa aceasta perioada, se filtreaza si din preparatul astfel obtinut se ia cate o lingurita de patru, cinci ori pe zi timp de doua saptamani. Daca e nevoie, tratamentul poate fi reluat dupa o pauza de zece zile.

Tinctiura de ardei iute

Intr-un borcan se pun 20 de ardei iuti, rosii, maruntiti, peste care se toarna tuica de tara, curata, tare, la 40 de grade. Borcanul se infileteaza bine si se lasa zece zile la macerat, langa o sursa de caldura, dupa care amestecul se strecoara si se pune in sticlute mici, de culoare inchisa. Se pastreaza la rece.

Cu un tampon de vata se ia putin din aceasta solutie si se aplica pe locurile dureroase, de preferinta seara, inainte de culcare. Daca pielea se... mai mult


Sambata, 13 Noiembrie 2010, ora 18:16

17 comentarii
3 alimente care te scapa de durerile de genunchi

3 alimente care te scapa de durerile de genunchi

Milioane de oameni se plang de dureri de genunchi si nu numai, cauzate de osteoartrita. Acestea pot fi ameliorate de mentinerea unei vieti active, o greutate aflata in limitele normale si chiar injectii cu steroizi sau operatie.

Insa recentele cercetarin arata ca pana la gesturi extreme, cum este operatia, merita incercate si alte abordari, ce tin in primul rand de alimentatie, conform Health.

Soia Persoanele care se confrunta cu astfeld e dureri au simtit mai putin discomfort si au luat mai putine mefdicamente dupa ce au consumat soia in fiecare zi, timp de 3 luni, a aratat un studiu realizat la Universitatea de Stat Oklahoma. Printre altele, soia contine hormoni cu proprietati anti inflamatoare. Poate fi consumat cu rezultate excelente lapte de soia, dar si burgerii de soia, consumati de obicei in perioada postului.

Fructe Cele mai prietenoase fructe cu cei care sufera de dureri de genunchi asociate cu osteoartrita sunt cele bogate in Vitamina C, precum kiwi, portocalele, mango, grepfrut si papaya. Oamenii de stiinta australieni, care au testat o astfel de dieta pe 293 de pacienti, sunt de parere ca tot secretul sta in Vitamina C, care protejeaza articulatiile de la genunchi.

Peste Multe studii au aratat ca pestele si uleiul de peste amelioreaza durerile articulatiilor in cazul artritei reumatoide. Unul dintre acestea aratat ca acizii grasi omega 3 nu numai ca blocheaza chimicalele care cauzeaza inflamatiile specifice osteoartritei, insa protejeaza si... mai mult


Luni, 27 Septembrie 2010, ora 21:30

Alimentatia in cazul durerilor de genunchi

Alimentatia in cazul durerilor de genunchi

Durerile de genunchi apar dupa a doua tinerete de regula, dar ele pot fi tratate, evitate sau intarziate cel putin printr-o dieta corespunzatoare, bazata pe alimente cu proprietati antiinflamatorii si de reducere a durerilor.

Pestele este de baza pentru alimentatia persoanelor care au dureri de genunchi. Este un antiinflamator natural, cea mai buna sursa de acizi grasi omega 3 (in special somonul, tonul, sardinele, heringii sau scrumbiile), informeaza everydayhealth.com.

Sucul de portocale va fi si el pe lista alimentelor recomandate persoanelor care au dureri de genunchi. Este cea mai sigura sursa de vitamina C, care protejeaza structura osoasa impotriva leziunilor sau fracturilor.

"Un pahar de suc de portocale asigura cu 25% mai multa vitamina C decat fructul proaspat", a spus medicul american Beth Reardon. Alaturi de sucul de portocale, specialistii recomanda si zmeura, grefele si piperul pentru a fi introduse in alimentatia zilnica.

Spanacul face minuni pentru persoanele cu structura osoasa fragila. Mai mult, alina inclusiv durerile osteoporozei daca este introdus in alimentatia zilnica. Ceapa este si ea recomandata pentru evitarea si tratarea durerilor de genunchi.

Are importante proprietati antiinflamatorii si reduce semnificativ simptomele artritei. Mai poti trece pe lista ta si grefele rosii, merele si ceaiul, pentru a fi consumate in fiecare zi.

Ghimbirul, folosit in trecut pentru tratarea durerilor stomacale, poate reduce durerile articulatiilor... mai mult


Miercuri, 12 Mai 2010, ora 08:13

Tratamente simple pentru durerile de picioare

Tratamente simple pentru durerile de picioare

Durerile de picioare apar in situatiile de efort fizic prelungit. Statul in picioare, mersul pe jos un timp indelungat, efortul fizic sustinut pot crea dureri musculare sau ale gleznelor ori genunchilor.

De la accidentari si pana la solicitari fizice sustinute, toate acestea produc suparatoare dureri de picioare, care nu dispar decat prin tratamente naturiste sau exercitiu fizic, informeaza Continuare.

Baile firbinti ale picioarelor indeparteaza tensiunile musculare. Sauna si masajul sunt si ele eficiente pentru un efect imediat. Amestecul de camfor si mustar indeparteaza neplacerile dupa prima masare a picioarelor si gleznelor.

Infasoara strans zona afectata cu un material moale, dupa ce ai masat timp de zezce minute cu ulei de nuca de cocos.

Nucile, consumate in fiecare dimineata, alina durerile musculare. Pe stomacul gol, mananca trei nuci si chiar a doua zi durerea va disparea.

Uleiul de ficat de cod ajuta la mentinerea densitatii osoase, in special la copii.

Este un bun antiinflamator si participa la transportul oxigenului in tesuturi. Produsul poate fi achizitionat din magazinele naturiste.

Schinduful, o planta care creste spontan si se intalneste la noi ca planta de cultura, sub forma de pudra, amestecata cu apa, intareste structura musculara a organismului.

Mai mult, in timpul somnului se recomanda ca picioarele sa fie mentinute mai sus decat restul corpului, pentru stimularea circulatiei sangelui.

Exercitiile fizice intaresc musculatura... mai mult


Luni, 31 August 2009, ora 11:12

Scapa de durerile de articulatii

Scapa de durerile de articulatii

Durerile de articulatii anunta de fapt instalarea reumatismului. In cazul in care afara e rece, organismul nostru reactioneaza si prin dureri ale incheieturilor.

In astfel de cazuri, cel mai indicat lucru este sa apelam la un medic specialist sau sa ne tratam singuri durerile. Prin masaj, gimnastica si comprese aplicate pe zonele dureroase, neplacerile dispar, informeaza Guardian.co.uk.

Primul semn al problemelor de acest gen apare atunci cand stam prea mult intr-o singura pozitie. Daca in momentul in care coborati din masina, dupa un drum lung, aveti probleme in a va indrepta corpul, atunci veti sti ca acesta este primul semn al articulatiilor slabite.

Cele mai multe persoane afectate de problemele de articulatii ignora primele semne care apar. In timpul unei zile in care au mers foarte mult pe jos sau au alergat in parc pot aparea dureri de genunchi.

Ele sunt confundate cu febra fireasca de dupa miscare si astfel problemele nu sunt tratate inca de la aparitia lor.

In cazul bratelor, miscarile permise sunt ridicarea mainilor si aducerea lor pe gat sau orice alt gest pe care nu il efectuam cu regularitate. Exercitiile vor fi atent realizate si fara graba, in asa fel incat sa simtim fiecare durere din corpul nostru pentru a putea fi combatuta.

Un alt exercitiu benefic pentru picioare consta in separarea degetelor unui picior prin intermediul degetului mare al celuilalt picior. Fiecare articulatie va fi pusa in miscare si solicitata, in sensul evitarii... mai mult


Miercuri, 06 Mai 2009, ora 09:06

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Dorel, dezvoltator imobiliar: Cum construiesti un bloc in jurul unui stalp de electricitate
  2. A crezut ca are doi catei - dupa doi ani si-a dat seama ce erau cu adevarat
  3. Proiect inedit realizat de o celebra marca: Adidasi fabricati din gunoaiele oceanului (Foto)
  4. Un german vrea sa faca bani din Grexit intr-un mod inedit (Video)
  5. Cosmarurile se adeveresc? Angajat Volkswagen ucis de un robot
  6. Incident violent la filmarile pentru Piratii in Caraibe: Maimuta a fost scoasa de urgenta din platou
  7. Baza de aparare in fata atacurilor nucleare ale Rusiei, scoasa la vanzare pentru relaxare in familie
  8. Eticheta la nudisti - Cum e sa traiesti un an dezbracat: Am fost spalati pe creier
  9. Viral: Cainele care spune mama - a invatat inaintea copilului familiei (Video)
  10. Papa Francisc face un gest socant: Va mesteca frunze de coca (Video)