Ziare.com
Kinetoterapeutul starurilor, despre cel mai indicat tip de miscare pentru cei care lucreaza la birou

Kinetoterapeutul starurilor, despre cel mai indicat tip de miscare pentru cei care lucreaza la birou

Munca de birou, in fata unui calculator, tot mai raspandita azi, este principala vinovata de durerile de spate. Exista insa un tip de miscare care este extrem de potrivit pentru cei pe care jobul ii obliga sa stea pe scaun o zi intreaga. Potrivit ...

12 Mai 2015

    Durere hernie sport

    Metode care te scapa de durerea de spate

    Metode care te scapa de durerea de spate

    Durerea de spate este una dintre problemele cu care se confrunta multi oameni. Solutiile pentru a scapa de aceasta durere sunt la indemana oricui, constand in exercitii fizice simple. Durerea simtita in zona inferioara a spatelui ii afecteaza in special pe cei care lucreaza mult la birou si stau pe scaun, scrie Men's Health. Specialistul Stuart McGill, de la Universitatea din Waterloo, Ontario (Canada), spune ca o asemenea problema poate fi rezolvata prin antrenarea muschilor spatelui pentru a ramane puternici o perioada lunga de timp...

    28 Iulie 20131 comentariu
      Cum te feresti de durerile de spate - Ce spune medicul

      Cum te feresti de durerile de spate - Ce spune medicul

      Zona lombara este cea care face legatura intre partea superioara si cea inferioara a organismului, fiind extrem de solicitata aproape orice miscare ai face. Fie ca vrei sa stai drept, stai prea mult pe scaun, alergi, muti mobila, te intinzi prea mult dupa un obiect sau te intorci brusc pentru ca te striga cineva, este aproape imposibil ca macar o data in viata sa nu fi resimtit dureri de spate. Din fericire, in cazul in care durerile nu apar din cauza unor afectiuni cronice, ele dispar in cateva zile, maxim doua saptamani. Potrivit dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, pentru ca acestea sa nu reapara, trebuie sa urmezi o serie de masuri de precautie:...

      17 Iulie 2011
        Cum tratezi hernia de la sport?

        Cum tratezi hernia de la sport?

        Cateodata, exercitiile fizice pot cauza afectiuni serioase. Hernia cauzata de activitatile sportive, numita in termeni de specialitate "pubalgie atletica", poate fi dezvoltata in urma practicarii sporturilor care necesita schimbari bruste de miscare precum wrestling, fotbal, hochei pe gheata. Desi nu este traditionala hernie, manifestata printr-o umflatura in tesutul abdominal, o hernie cauzata de sport poate fi foarte dureroasa, informeaza everydayhealth. Academia Americana a Chirurgilor Ortopezi sustine ca urmatoarele tratamente pot ajuta in cazul unei hernii detreminate de sport:...

        28 Noiembrie 2010
          Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

          Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

          Durerile de spate nu sunt doar efectul ridicarii greutatilor, la sala sau in viata de zi cu zi, sau al dormitului pe o suprafata nepotrivita. Pentru ca afecteaza din ce in ce mai mare parte din populatie, fiind a cincea cea mai comuna cauza de spitalizare si a treia cea mai intalnita cauza de interventii chirurgicale, e drept, in SUA, Prevention a nominalizat cateva posibile cauze. Dureri de spate calmate cu antibiotice? Cunoasterea si constientizarea acestora ne poate ajuta sa corectam eventualele greseli, pentru ca, dupa cum explica un chiropractician de peste ocean, durerile de spate sunt "arareori un eveniment catastrofal"...

          11 Februarie 2010

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Scandalos de la cap la coada: Miley Cyrus a promis ca se autodepaseste la VMA si a facut-o (Galerie foto)
            Fara indoiala evenimentul monden al weekendului, in SUA, a fost MTV Video Music Awards (VMA). Gazda galei a fost Miley Cyrus, iar aceasta nu numai...

            Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
            Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

            Kanye West candideaza la prezidentiale
            Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...