durere picioare tratament

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Simptome pe care le ignori, ce pot trada boli grave

Simptome pe care le ignori, ce pot trada boli grave

Uneori, oamenii au probleme de sanatate sau simptome pe care le ignora sau nu considera ca ar trebui cunoscute de medicul lor. Totusi, acestea pot arata ca exista o boala grava.

Sangerarea nazala

Aceasta problema este ignorata de multe ori. Daca ea apare spontan, cauza poate fi hipertensiunea arteriala.

Cel mai bine este sa iti masori tensiunea arteriala in mod regulat si sa mergi la doctor daca ai asemenea sangerari nazale.

Pe langa tratamentul medicamentos, se recomanda consumul de alimente bogate in fibre, acestea reducand tensiunea arteriala.

Gat inflamat

Aceasta problema arata ca persoana respectiva poate suferi de faringita streptococica.

De multe ori, oamenii recurg la antibiotice pentru a trata gatul inflamat si dureros, insa cauza nu este mereu bacteriana.

Daca durerea sau dificultatea de a inghiti persista mai mult de trei zile sau iti schimba chiar vocea, atunci trebuie sa mergi neaparat la medic. Problema poate cauza complicatii ale nodulilor limfatici.

Basicute

Daca iti apar basicute intre degetele de la picioare, trebuie sa stii ca in acele locuri patrund si foarte multe bacterii care duc la infectii grave.

In cazul aparitiei unor asemenea basicute, se recomanda o vizita la medic, mai ales daca acestea nu dispar in decurs de doua saptamani. De obicei un unguent va rezolova problema.

Durerea de picioare

Durerile picioarelor sunt confundate adesea cu crampe despre care credem ca vor disparea repede. Totusi, acestea pot... mai mult


Miercuri, 24 Iulie 2013, ora 10:55

Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Orice parte a corpului ne poate oferi informatii pretioase cu privire la sanatatea noastra. Unele simptome de la nivelul picioarelor ne indica afectiuni mai mult sau mai putin serioase, la care trebuie sa fim atenti.

Caring.com a strans laolalta cateva dintre cele mai comune astfel de probleme, unele mai serioase, altele deloc ingrijoratoare. Citeste mai jos cateva dintre cele mai intalnite simptome, a caror cauza trebuie neaparat sa o cunosti.

Unghii usor adancite, cu o forma concava

Unghiile de la picioare cu o foma ce se aseamana cu o lingura pot indica anemie moderata sau severa. Deficitul de fier, hemoragia interna sau menstruatiile abundente duc in cele din urma la aceasta afectiune. Paloarea la nivelul picioarelor sau a pielii din jurul unghiilor, unghii fragile, picioare reci, oboseala, dificultati in respiratie sau ameteala conduc si ele catre acelasi diagnostic: anemia.

Fa-ti o hemoleucograma completa si adreseaza-te unui doctor. Cel mai probabil, acesta iti va prescrie suplimente de fier, o dieta adecvata si vitamina C pentru absorbtia fierului.

Crampe frecvente la nivelul piciorului

Daca te confrunti cu contractii bruste ale muschilor de la picioare sau junghiuri violente, s-ar putea sa fi exagerat la antrenamentul sportiv. Deshidratarea este, de asemenea, o posibila cauza. Dieta saraca in calciu, potasiu sau magneziu cauzeaza deseori astfel de crampe, iar femeile insarcinate sunt mult mai predispuse din cauza circulatiei periferice proaste.... mai mult


Vineri, 16 Noiembrie 2012, ora 07:02

3 comentarii
Te dor picioarele noaptea? Cauze si remedii

Te dor picioarele noaptea? Cauze si remedii

Atunci cand cele mai linistite momente ale fiecarui om nu mai exista, caci somnul este deranjat de dureri ascutie ale picioarelor, trebuie luate masuri pentru a rezolva problema, ceea ce inseamna ca primul pas este acela de a afla cauzele.

Durerile membrelor inferioare din timpul noptii sunt de multe ori neglijate, crezandu-se ca este vorba doar de oboseala si ca nu se poate face nimic. Insa daca intensitatea creste, nu este de gluma, caci pot aparea afectiuni de care nu vei mai scapa toata viata, conform Buzzle.

Nu exista o varsta anume la care aceste dureri sa se manifeste mai mult, ele putand aparea din copilarie pana la batranete. Iata care sunt cauzele posibile:

Varice

Varicele apar de obicei in partea posterioara a pulpelor, desi in cazurile grave se pot extinde si pe alte parti ale corpului. Pe masura ce venele se umfla, valvele devin disfunctionale, sangele este obstructionat si incepe sa se intoarca in sens invers. Asta rezulta intr-o si mai mare umflare a vaselor de sange si, bineinteles, durere.

O persoana cu o asemenea problema nu va simti durere doar noaptea, ci si pe toata durata zilei. Varsta, obezitatea, sarcina, menopauza, ereditatea, statul indelung in picioare, extenuarea fizica si ranile la picioare sunt posibile cauze ale varicelor.

Probleme cu arterele inferioare

Acestea sunt cauzate de ateroscleroza, caci grasimea se acumuleaza pe peretii arterelor si ele se ingusteaza. Fluxul sanguin este restrictionat si atunci cand persoana... mai mult


Duminica, 06 Mai 2012, ora 08:01

1 comentariu
Cum sa eviti durerea de spate

Cum sa eviti durerea de spate

Aproape orice activitate pare sa implice dureri de spate, care ajung sa nu-ti mai dea deloc pace. Acestea pot aparea si atunci cand te odihnesti, fiindu-ti foarte greu sa iti gasesti o pozitie confortabila.

Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia acestor neplaceri. Iata ce te sfatuieste Men's Health:

Fa abdomene in fiecare zi

75 procente dintre durerile de spate pot fi prevenite prin abdomene efectuate zilnic. Cand muschii abdominali sunt slabi, cei ai spatelui si fesierii trebuie sa lucreze mai mult pentru a sustine coloana vertebrala.

Pleaca de la serviciu la timp

Un studiu realizat la Universitatea din Massachusetts arata faptul ca cei care lucreaza peste program prezinta un risc mai mare cu 61% de a se alege cu dureri de spate comparativ cu cei care pleaca dupa cele 8 ore de program.

Stai pe o minge de stabilitate

In fiecare ora, stai cate 15-20 minute pe o asemenea minge, chiar daca esti la birou. Iti poti continua activitatea si, in acelasi timp, corpul tau va fi in continua miscare. Muschii ti se vor intari, scapandu-te de efectele secundare ale sederii prelungite.

Ai grija sa nu te ranesti

Strange muschii fesieri atunci cand ridici greutati peste nivelul capului, ceea ce va forta corpul sa stabilizeze pozitia coloanei vertebrale. Astfel, nu te vei rani accidental.

Bea lapte

Vitamina D scade riscul unui colesterol "rau" marit si previne osteoporoza. In plus, un studiu recent arata ca 80% dintre cei care... mai mult


Sambata, 11 Iunie 2011, ora 08:00

4 comentarii
Tratati natural durerile de spate

Tratati natural durerile de spate

Statisticile spun ca peste 80% din populatia adulta este afectata de dureri de spate, dureri care pornesc din partea inferioara a spatelui, de la noada, cum se spune in vorbirea populara, trec prin fese si se opresc la nivelul genunchilor sau coboara pana in talpi.

Adesea, durerile sunt atroce si ne oblige sa intrerupem orice activitate. Pe langa tratamentul antiinflamator, pe care-l recomanda medicul, de mare folos sunt leacurile babesti, naturiste si exercitiile simple.

Extract din radacina de lemn dulce

Intr-o sticla de culoare inchisa se pune o suta de grame de radacina de lemn dulce, bine uscata si macinata in rasnita de cafea, peste care se toarna o jumatate de litru de alcool alimentar.

Amestecul se lasa la macerat timp de zece zile, in sticla bine astupata. Dupa aceasta perioada, se filtreaza si din preparatul astfel obtinut se ia cate o lingurita de patru, cinci ori pe zi timp de doua saptamani. Daca e nevoie, tratamentul poate fi reluat dupa o pauza de zece zile.

Tinctiura de ardei iute

Intr-un borcan se pun 20 de ardei iuti, rosii, maruntiti, peste care se toarna tuica de tara, curata, tare, la 40 de grade. Borcanul se infileteaza bine si se lasa zece zile la macerat, langa o sursa de caldura, dupa care amestecul se strecoara si se pune in sticlute mici, de culoare inchisa. Se pastreaza la rece.

Cu un tampon de vata se ia putin din aceasta solutie si se aplica pe locurile dureroase, de preferinta seara, inainte de culcare. Daca pielea se... mai mult


Sambata, 13 Noiembrie 2010, ora 18:16

17 comentarii
Metode surprinzatoare de a-ti ameliora durerea

Metode surprinzatoare de a-ti ameliora durerea

Inainte de a te repezi la dulapul cu medicamente, la cea mai mica durere, poate n-ar fi rau sa-ti amintesti ca exista si alte modalitati de a trece peste durerile fizice, fie ele si cronice.

Masajul, si nu doar cel primit, ci mai mult cel pe care il faci altcuiva, conexiunea cu ceilalti, posibilitatea de a-i ajuta, acupunctura, exercitiul fizic si chiar antidepresivele sau un anume fel de meditatie, toate acestea te pot ajuta sa te simti mult mai bine, conform MSN.

Masajul facut altcuiva

Un masaj profesionist sau nu iti poate ameliora durerea, insa a face altuia masaj ofera beneficii multiple si profunde. A masa un bebelus reduce hormonul stresului mai mult decat ar face-o alta metoda, se mentioneaza intr-un raport aparut in Journal of Applied Gerontology, in 1998.

Insa orice forma de masaj este buna, pentru simplul motiv ca atingerea are darul sa transmita ideea de suport, de sprijin, ceea ce reduce si anxietatea sau depresia. Numeroase studii au aratat ca afectiunea fizica sau atingerea ajuta la calmarea durerilor, acestea fiind benefice in cazul tuturor bolilor.

Conexiunea cu ceilalti

Din ce in ce mai multe studii au aratat ca a face cadouri, voluntariat sau orice alta activitate care implica altruismul nu numai ca te ajuta sa te simti mai bine, dar chiar amelioreaza durerile.

Un experiment realizat in 2002 de Colegiul Boston, pe pacienti cu dureri cronice, a aratat ca dupa 6 luni de voluntariat intr-o clinica unde multi aveau aceeasi suferinta,... mai mult


Luni, 15 Martie 2010, ora 18:09

Tratamente simple pentru durerile de picioare

Tratamente simple pentru durerile de picioare

Durerile de picioare apar in situatiile de efort fizic prelungit. Statul in picioare, mersul pe jos un timp indelungat, efortul fizic sustinut pot crea dureri musculare sau ale gleznelor ori genunchilor.

De la accidentari si pana la solicitari fizice sustinute, toate acestea produc suparatoare dureri de picioare, care nu dispar decat prin tratamente naturiste sau exercitiu fizic, informeaza Continuare.

Baile firbinti ale picioarelor indeparteaza tensiunile musculare. Sauna si masajul sunt si ele eficiente pentru un efect imediat. Amestecul de camfor si mustar indeparteaza neplacerile dupa prima masare a picioarelor si gleznelor.

Infasoara strans zona afectata cu un material moale, dupa ce ai masat timp de zezce minute cu ulei de nuca de cocos.

Nucile, consumate in fiecare dimineata, alina durerile musculare. Pe stomacul gol, mananca trei nuci si chiar a doua zi durerea va disparea.

Uleiul de ficat de cod ajuta la mentinerea densitatii osoase, in special la copii.

Este un bun antiinflamator si participa la transportul oxigenului in tesuturi. Produsul poate fi achizitionat din magazinele naturiste.

Schinduful, o planta care creste spontan si se intalneste la noi ca planta de cultura, sub forma de pudra, amestecata cu apa, intareste structura musculara a organismului.

Mai mult, in timpul somnului se recomanda ca picioarele sa fie mentinute mai sus decat restul corpului, pentru stimularea circulatiei sangelui.

Exercitiile fizice intaresc musculatura... mai mult


Luni, 31 August 2009, ora 11:12

Picioare frumoase prin tratamente naturiste

Picioare frumoase prin tratamente naturiste

Tocurile foarte inalte, mersul pe jos, statul in picioare si incaltarile inconfortabile afecteaza treptat si sigur sanatatea si frumusetea picioarelor noastre.

Umflaturile, durerile, transpiratia in exces, hematomul si infectiile sunt doar cateva dintre reactiile ingrijirii improprii a picioarelor, care apar de regula la femei, informeaza guide2herbalremedies.com.

Pentru ingrijirea delicata a picioarelor, o baie de 15 minute, in apa calduta in care s-au adaugat cateva picaturi de ulei esential din arbore de ceai sau levantica, va indeparta rapid neplacerile.

Baile alternative cu apa fierbinte si rece au efect de tonifiere pentru picioarele umflate. Numai trei minute in apa fierbinte si apoi rece sunt de ajuns pentru ca durerile si intepaturile picioarelor sa dispara pe loc.

Din baia ta nu vor lipsi uleiurile esentiale de levantica, musetel, eucalipt, rozmarin sau chiar masline. Adaugate in apa fierbinte, la o temperatura suportabila, stimuleaza circulatia periferica.

Nutritionistii recomanda, pentru indepartarea eficienta a transpiratiei in exces, consumul de sparanghel si baile in care s-au adaugat seminte de mustar. Accelereaza metabolismul si elibereaza durerile musculare de la nivelul talpii.

Masajul cu ulei esential de usturoi si susan stimuleaza circulatia, calmeaza durerile si picioarele tale vor fi mai suple si matasoase.

Mirosul picioarelor este o alta problema suparatoare, care apare din cauza igienei precare sau folosirii incaltarilor si... mai mult


Vineri, 07 August 2009, ora 08:12

1 comentariu
Scapa de durerile de articulatii

Scapa de durerile de articulatii

Durerile de articulatii anunta de fapt instalarea reumatismului. In cazul in care afara e rece, organismul nostru reactioneaza si prin dureri ale incheieturilor.

In astfel de cazuri, cel mai indicat lucru este sa apelam la un medic specialist sau sa ne tratam singuri durerile. Prin masaj, gimnastica si comprese aplicate pe zonele dureroase, neplacerile dispar, informeaza Guardian.co.uk.

Primul semn al problemelor de acest gen apare atunci cand stam prea mult intr-o singura pozitie. Daca in momentul in care coborati din masina, dupa un drum lung, aveti probleme in a va indrepta corpul, atunci veti sti ca acesta este primul semn al articulatiilor slabite.

Cele mai multe persoane afectate de problemele de articulatii ignora primele semne care apar. In timpul unei zile in care au mers foarte mult pe jos sau au alergat in parc pot aparea dureri de genunchi.

Ele sunt confundate cu febra fireasca de dupa miscare si astfel problemele nu sunt tratate inca de la aparitia lor.

In cazul bratelor, miscarile permise sunt ridicarea mainilor si aducerea lor pe gat sau orice alt gest pe care nu il efectuam cu regularitate. Exercitiile vor fi atent realizate si fara graba, in asa fel incat sa simtim fiecare durere din corpul nostru pentru a putea fi combatuta.

Un alt exercitiu benefic pentru picioare consta in separarea degetelor unui picior prin intermediul degetului mare al celuilalt picior. Fiecare articulatie va fi pusa in miscare si solicitata, in sensul evitarii... mai mult


Miercuri, 06 Mai 2009, ora 09:06

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Experiment social: Ce pateste o femeie care trece pe strada? (Video)
  2. Jaf ca-n filme la o banca din India - hotii au sapat un tunel de 40 de metri
  3. Imagini spectaculoase surprinse dintr-un avion (Galerie foto)
  4. Atacurile clovnilor falsi provoaca panica in Occident. Clovnii adevarati sunt ingrijorati
  5. Atac homofob pe un aeroport: Barbat luat la bataie pentru ca purta o camasa roz (Video)
  6. Politia Harghita transmite comunicate... in versuri
  7. Dezvaluirea unui savant, pe patul de moarte: Extraterestrii exista si sunt prietenosi!
  8. Rechinul preistoric urias Megalodon manca balene si delfini (Video)
  9. Lucruri simple si la indemana care te fac sa vezi frumusetea vietii
  10. Alegeri in Ucraina: Darth Vader nu a putut vota