Poti trata migrenele cu calmante sau poti alege varianta mai gentila pentru tine, folosindu-te de acupunctura, presupunctura, yoga, masaj, aromaterapie sau chiar plante din natura.
Daca prima varianta este exclusa din start, pentru ca te gandesti si la efectele secundare pe care calmantele le au asupra stomacului, ficatului si rinichilor tai, afla ca aromaterapia poate fi de ajutor.
In acest caz, conform Enzine, poti apela cu incredere la uleiuri aromatice, cele mai eficiente fiind menta, lavanda si rozmarinul. De obicei este nevoie si de un masaj delicat sau de comprese asezate pe tample.
Indiferent daca te doar capul din cauza stresului, posibilelor alergii ori alimentelor conumate (dintre acestea cele vinovate putand fi cafeina, ciocolata, branza, vinul rosu, carnea procesata, aditicii si indulcitorii), plantele sunt o solutie.
Pentru durerile de cap, cele mai bune sunt ghimbirul, ardeiul rosu, menta, Floarea Pasiunii, valeriana, oregano, Ginkgo Biloba.
Poti incerca sa mananci ceva pentru a alunga durerea de cap, in acest caz fiind recomandata mancarea picanta sau ardeiul rosu, acestea fiind eficiente mai ales daca durerea vine din cauza sinusurilor.
Daca ai epuizat toate remediile si durerea inca nu a plecat, poti apela cu incredere la varza. Aseaza cateva frunze pe tampla si asteapta sa isi faca efectul.
A.S.
Categorie: Diete, intretinere 627 vizite [ Ziare.com ]
Stresul provocat de slujba, oboseala sau traficul iti dau dureri de cap, insa nu mai vrei sa apelezi la medicamente? Incearca sa scapi de durerile de cap intr-un mod natural.
In primul rand incearca sa iti oferi un mini-masaj capilar. eHow te sfatuieste sa incepi prin a-ti masa usor scalpul, apoi ceafa si tamplele. Apoi deplaseaza-te usor spre umeri.
Incearca sa aplici pe cap ceva cald sau rece. Poti sa faci o baie fierbinte sau sa aplici un prosop cald pe partea din spate a gatului. De asemenea, daca doriti ceva rece, puteti aplica un pachet de gheata pe frunte, pe partea din spate a gatului sau pe partea de sus a capului.
Fa o baie si pune in apa cateva picaturi de ulei de levanda sau menta.
Bea o ceasca de ceai de plante, musetelul si menta au un efect calmant. Poti apela si la o ceasca de cafea, care te va ajuta sa scapi de durerea de cap.
Evita sa consumi guma de mestecat, buturile cu gheata, inghetata si sarea. Aceste produse pot agrava o durere de cap.
A.G.
Categorie: Diete, intretinere 2772 vizite [ Ziare.com ]
Medicamentele contra durerii se afla in topul vanzarilor farmaceutice, acestea obtinandu-se fara reteta ori de cate ori aveti nevoie. Nu sunt insa complet lipsite de pericol.
Studiile atrag atentia asupra pericolului de dependenta la care ne supunem folosind unele substante impotriva durerii pe termen lung. Asa ca, inainte de a apela la tratamentele clasice, incercati sa alungati altfel durerea.
Pentru a scapa de durerile de cap, efecte deosebite au ceaiurile din plante care au efect calmant si analgezic. In primul rand, fitoterapia recomanda infuzia de roinita - o lingurita de planta, uscata si macinata, la o cana cu apa clocotita; se lasa sa stea 10 minute. Se bea rece, cate 2-3 cani/zi. Tratamentul dureaza minimum 3 saptamani. Acest ceai este considerat cel mai bun in caz de migrene.
De asemenea, migrenele usoare pot fi combatute cu un ceai in amestec din roinita, menta si salvie, in parti egale - infuzie dintr-o lingurita de amestec la o cana cu apa clocotita, din care se beau 3 cani/zi. Apoi, infuzia de ciubotica cucului - o lingurita de planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani/zi. Acest ceai are efecte deosebite in durerile de cap pe fond nervos, dar si in migrene.
In cazul durerilor de cap foarte puternice, este recomandata infuzia de coada soricelului - o lingurita planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani/zi. Foarte importante in combaterea durerilor la nivelul capului sunt si conditiile de tratament.
In primul rand, aerisiti ...
Durerile de cap sunt afectiuni foarte des intalnite la omul modern, din cauza stresului cotidian si a multor alti factori.
Totusi, suntem tentati sa apelam prea repede la pastile fara sa ne gadim ca ne-am putea trata cu leacuri pe care ni le ofera natura, care sunt mult mai eficiente, informeaza Realitatea Tv.
Hreanul este un leac foarte bun pentru durerile de cap. Multi specilalisti recunosc ca planta poate inlocui, cu succes, un analgezic. Frunzele de hrean, puse intr-o compresa, anihileaza durerile si ofera o stare de bine.
Radacina iute constituie secretul hreanului, constituind un tratament foarte eficient pentru afectiunile reumatice si ale cailor respiratorii. Aceasta radacina este bogata in vitamine si minerale care contin antibiotice naturale.
Cunoscute drept leacuri "babesti", tinctura de hrean, siropul, faina de hrean si vinul de hrean, constituie niste medicamente naturiste foarte eficiente, pe care nu trebuie sa le ignoram.
Un alt avantaj, deloc de ignorat, este acela ca produsele pe baza de hrean nu au contraindicatii, neavand efecte secundare nedorite.
Migrenele suparatoare sunt cauzate de un dezechilibru chimic la nivel cerebral. Afectiunea poate fi tratata cu succes in mod natural, folosind cateva metode care nu sunt nocive si asigura confortul dorit.
Migrenele sunt adesea insotite de febra, transpiratie abundenta, ameteli sau senzatii de voma, iar orice zgomot poate fi suparator. Ghimbirul, utilizat sub forma de suc, infuzie sau pulbere are proprietati analgezice si calmante, informeaza ehow.com.
Baile fierbinti sunt si ele un remediu natural impotriva migrenelor. Seara, inainte de culcare, masajul tamplelor la o baie fierbinte alina durerea si ajuta la o buna vascularizare.
Cateva minute de liniste intr-o camera fara zgomot, cu o compresa rece pe frunte, sunt eficiente pentru tratarea durerilor de cap. Incearca sa te asezi pe un pat moale sau pe o perna pufoasa, dar capul va fi mentinut mai sus decat trupul.
Somnul este cel mai indicat remediu pentru combaterea migrenelor si nu atat cel de zi cat somnul de noapte. Uleiurile esentiale de eucalipt, rozmarin si menta sunt si ele folosite pentru calmarea durerii.
Uleiurile esentiale, adaugate in apa fierbinte de baie, inlocuiesc cu succes medicamentele in exces pentru tratarea durerii, care sunt ineficiente dupa o anumita perioada.
Masajul calmant, realizat de o persoana specializata, iti ia durerea cu mana si ajuta la relaxarea completa. Acupunctura s-a folosit din cele mai vechi timpuri in China pentru indepartarea durerilor punctuale si este si ea un ...
Specialistii britanici recomanda murele ca pe adevarate izvoare de sanatate, pentru ca uneori tratamentele pentru diferite afectiuni pot fi costisitoare si...de ce sa nu profitam de produsele naturale ?
Site-ul MSN ofera cateva alternative naturale din plante si fructe la medicamentele scumpe pentru diverse maladii.
Pline de vitamine si antioxidanti, murele pot fi folosite ca remedii pentru diverse boli, de la dureri de cap pana la hipertensiune arteriala.
Acestea sunt printre fructele care contin cele mai mari cantitati de antioxidanti.
De curand, cercetatorii britanici au realizat un studiu prin care se dovedeste ca murele au efecte pozitive chiar in tratarea cancerului de plamani la femei.
Remediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul in totalitate, pentru ca problema sa nu reapara.
Efectul curativ al plantelor este unul de lunga durata, tocmai de aceea remediile naturiste sunt preferate in detrimentul tratamentului medicamentos. Pentru anumite afectiuni, ele vin in completarea celui traditional, grabind vindecarea, informeaza herbalremedypro.com.
Matreata si caderea parului sunt probleme care apar pe fond de stres si alimentatie necorespunzatoare. Pentru tratarea acestor afectiuni in mod naturist, ai nevoie de aloe, arnica sau brusture.
Extractul de aloe este eficient pentru caderile masive de par si indeparteaza si matreata inestetica.
La fel si arnica, folosita in combinatie cu lamaia, pentru prepararea mastilor de par. Urmeaza acest tratament naturist timp de doua luni si vei avea din nou un par sanatos.
Uleiul esential de brusture reduce iritatiile scalpului si este remediul perfect impotriva matretii. Se aplica de doua ori pe saptamana iar primele efecte se observa in doar cateva zile.
Scapa de stres si imbunatateste-ti memoria
Stresul zilnic si ritmul alert al vietii cotidiene isi pun amprenta asupra sanatatii tale psihice. Ai stari de iritare, te enerezi repede si migrenele nu iti dau pace.
Incearca remediile naturiste pentru a fi complet relaxat. Vei fi mai eficient in doar cateva zile si iti vei putea indeplini proiectele personale optimist, ...
Si animalul tau de companie poate beneficia de efectele benefice ale plantelor asupra pielii lui sensibile.
De exemplu, poti inlocui samponul obisnuit cu un extract natural din plante care va indeparta eficient praful, iar animalul tau va avea blana curata si stralucitoare.
Maseaza pielea animalului tau preferat atunci cand ii faci baie si rasfata-l cu produse naturale. Blana nu se va mai incurca, iar micul tau prieten va fi mai fericit atunci cand stapanul sau il va ingriji cu cele mai bune produse pentru pielea lui sensibila, informeaza herbcompanion.com.
Amesteca putina glicerina vegetala si un strop de otet intr-o cana de apa distilata. Adauga putin sapun bogat in sulf si poti face baia obisnuita animalului tau de companie.
Cateva picaturi de ulei esential de menta, lamaie si ceai verde, diluate in apa, ii vor reda prietenului tau energia si vigoarea obisnuita.
Maseaza cainele sau pisica ta dupa baie cu amestecul obtinut, de la coada inspre cap, si va simti efectul imediat al produselor naturale de intretinere.
Poti obtine un sampon cu efect calmant din doua picaturi de ulei esential de portocale, patru de levantica si trei de maghiran, amestecate in apa.
Micile iritatii, care apar vara pe pielea animalului tau din cauza prafului si a transpiratiei, vor disparea dupa masajul zilnic cu uleiul relaxant.
Tot pe perioada verii, toate animalele transpira in abundenta, iar mirosul poate deveni suparator. Foloseste un deodorant natural pentru el, ...
Evitarea aerosolilor este la fel de importanta ca evitarea spray-urilor de camera sau a pulverizatoarelor de camera. Poti obtine aceleasi efecte cu propriile amestecuri care nu sunt toxice. Puteti adauga anumite parfumuri pentru a va "personaliza" mirosul camerei.
Simtul mirosului este foarte sensibil, astfel incat mirosul din casa poate avea un mare rol pentru sanatatea fizica si psihica, potivit How Stuff Works.
Fa propriul produs eco prin amestecarea unor parti egale de suc de lamaie cu apa. Stocheaza amestecul intr-un recipient care pulverizeaza, pastrat de la un produs mai vechi. Ai foarte mare grija ca, inainte de folosirea pulverizatorului, sa il cureti temeinic.
In dormitor si sufragerie poti pulveriza o data sau de doua ori pe saptamana, insa in bucatarie repeta procedeul de mai multe ori, pentru a scapa de mirosurile neplacute.
O alta modalitate de a oferi un miros placut casei este sa folosesti un amestec de scortisoara, cuisoare si ghimbir. Ia toate aceste produse si fierbe-le in putina apa la foc mare pe aragaz.
Pentru o senzatie de prospetime, poti adauga o mana de frunze de menta. De asemenea, poti adauga in acest amestec cateva picaturi de ulei aromat.
Pentru camerele care trebuie sa fie improspatate mai des, puteti inmuia o bucatica de bumbac in diferite uleiuri aromate.
Pune bucatica de bumbac intr-un vas curat si apoi plaseaz-o in locurile in care doresti. Daca vrei un efect mai mare poti turna si in vas cateva picaturi de ulei ...
Hreanul este planta care te fereste de orice raceala. Inca de la primele simptome ale gripei, incearca sa consumi hreanul in salate, la friptura sau chiar proaspat, iar nasul infundat va fi o simpla amintire.
Poti opta pentru compresele cu hrean aplicate pe frunte, de fiecare data cand vremea nefavorabila ti-a afectat starea de sanatate, informeaza diethealthclub.com .
Hreanul are proprietati antibiotice, antiinflamatoare si stimuleaza apetitul. Trateaza infectiile respiratorii, specifice virozelor, in doar cateva zile de dieta sau comprese pe frunte.
Actioneaza precum un stimulent al vaselor de sange si controleaza circulatia periferica, grav afectata in timpul iernii. Pentru ca este o sursa sigura de vitamina C, calciu si potasiu, hreanul este principalul aliat al unui organism sanatos si intarit in sezonul rece.
Studiile specialistilor americani au aratat ca planta poate fi folosita si pentru tratarea diabetului, cataractei si a problemelor circulatorii. Mai mult, hreanul s-a folosit inca din cele mai vechi timpuri pentru asigurarea sanatatii pulmonare.
Poate fi consumat in combinatie cu lamaia si adaugat la salate ori ca suc si actioneaza precum un tonic. Il poti consuma atat dimineata cat si seara si uiti de raceala, nas infundat, dureri de cap si respiratie dificila.
10 plante *salbatice* bune pentru sanatate Nr. 570. Sambata, 4 octombrie 2008 Natura e o veritabila "farmacie", sunt de parere specialistii. Exista plante salbatice care au efecte extrem de benefice asupra sanatatii. Site-ul www.msn.co.uk ne ofera cateva alternative naturale din plante. Pline de vitamine si antioxidanti, acestea pot fi folosite ca remedii pentru diverse boli, de la dureri de cap pana la hipertensiune arteriala. Specialistii britanici recomanda
Care femeie nu s-a confruntat de-a lungul vietii cu dureri abdominale puternice inaintea menstruatiei sau cu dezechilibre hormonale care i-au dat viata peste cap? Vestea buna este ca exista tratamente naturiste care va scapa de aceste probleme. Plantele medicinale indiene sunt recomandate si utilizate in prevenirea si combaterea tulburarilor si afectiunilor specifice femeilor, datorita lipsei totale de efecte negative secundare, ne explica prof. univ. dr. Seneca Bergheanu.AFECTIUNI TRATATEIndia
Care femeie nu s-a confruntat de-a lungul vietii cu dureri abdominale puternice inaintea menstruatiei sau cu dezechilibre hormonale care i-au dat viata peste cap? Vestea buna este ca exista tratamente naturiste care va scapa de aceste probleme. Plantele medicinale indiene sunt recomandate si utilizate in prevenirea si combaterea tulburarilor si afectiunilor specifice femeilor, datorita lipsei totale de efecte negative secundare, ne explica prof. univ. dr. Seneca Bergheanu.AFECTIUNI TRATATEIndia
Care femeie nu s-a confruntat de-a lungul vietii cu dureri abdominale puternice inaintea menstruatiei sau cu dezechilibre hormonale care i-au dat viata peste cap? Vestea buna este ca exista tratamente naturiste care va scapa de aceste probleme. Plantele medicinale indiene sunt recomandate si utilizate in prevenirea si combaterea tulburarilor si afectiunilor specifice femeilor, datorita lipsei totale de efecte negative secundare, ne explica prof. univ. dr. Seneca Bergheanu.AFECTIUNI TRATATEIndia
Care femeie nu s-a confruntat de-a lungul vietii cu dureri abdominale puternice inaintea menstruatiei sau cu dezechilibre hormonale care i-au dat viata peste cap? Vestea buna este ca exista tratamente naturiste care va scapa de aceste probleme. Plantele medicinale indiene sunt recomandate si utilizate in prevenirea si combaterea tulburarilor si afectiunilor specifice femeilor, datorita lipsei totale de efecte negative secundare, ne explica prof. univ. dr. Seneca Bergheanu.AFECTIUNI TRATATEIndia