Ziare.com
Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Tot mai multe persoane experimenteaza durerile de spate si cauta solutii pentru a scapa de senzatia neplacuta. Daca te numeri printre ele, trebuie sa stii ca exista mai multe cauze pentru care esti in disconfort, dar tot atat de multe solutii pentru ...

29 Octombrie 2014

Dureri de spate remedii

Remedii naturale pentru durerile de cap

Remedii naturale pentru durerile de cap

Cand te doare capul, cel mai simplu si la indemana e sa iei o pastila. Dar daca nu o ai in casa sau, pur si simplu, eviti sa recurgi la aceasta metoda? In acest caz, trebuie sa stii ca exista si remedii daruite de natura, uneori la fel de eficiente, dupa cum explica medicul James A. Duke pentru RealAge. Printre acestea se afla ghimbirul, care amelioreaza considerabil durerea, din care poti face un ceai. Salcia este, de asemeni, indicata, gratie ingredientului activ care intra si in componenta aspirinei. Se poate face ceai mai ales din speciile S. daphnoides sau S. fragilis...

26 Aprilie 2012
    Trateaza durerile de spate nonconformist

    Trateaza durerile de spate nonconformist

    Daca simti in mod constant o durere de spate suparatoare care nu te lasa sa te relaxezi si sa lucrezi atat cat ai vrea, este cazul sa iei niste masuri serioase. In cazul in care ai incercat deja diverse procedee si nici unul nu a dat rezultatele asteptate, Men's Health iti propune cateva pozitii yoga care ar putea sa-ti rezolve problema: Indoaie genunchii: tine genunchii departati si usor indoiti, iar cu fiecare mana prinde-te de cotul celeilalte, lasand capul si gatul cat mai putin incordate cu putinta. Stai asa 2-5 minute, pana iti vei simti spatele ca se relaxeaza...

    28 Iulie 2011
      7 remedii naturiste pentru dureri de cap si migrene

      7 remedii naturiste pentru dureri de cap si migrene

      Oricine a simtit o durere de cap macar o data in viata si eventual o migrena, acestea fiind extrem de comune. Iar multe persoane care au astfel de dureri, mai ales destul de des, dau fuga la calmante, pentru a incerca sa scape cat mai repede de starea cel putin neplacuta, ele pierzand din vedere faptul ca medicamentele mai au si efecte secundare asupra organismului. Pentru cei care vor sa incerce si alte strategii de ameliorare a durerii, alternative, exista insa mai multe remedii de casa, la indemana sau macar mai putin daunatoare decat analgezicele. Everydayhealth.com iti ofera cateva sugestii in aces sens (in cazul produselor naturiste cel mai bine este sa ceri sfatul unui farmacist sau al unui medic)...

      01 Iulie 20117 comentarii
        7 remedii naturale si sigure pentru diverse afectiuni

        7 remedii naturale si sigure pentru diverse afectiuni

        Nimeni nu spune ca trebuie sa intorci spatele medicinei moderne - ce ne-am face fara un medicament precum penicilina, care sa combata infectiile? Dar se pare ca si unele alimente sau obiecte pe care le folosim in fiecare zi pot veni in ajutor. Daca deja ai luat mai multe pastile, dar durerea de cap sau raul de masina nu ti-au trecut, iata cateva leacuri sugerate de Yahoo Health, ce te vor ajuta cu siguranta: Combate raul de masina cu masline Potrivit Bibliotecii Nationale de Medicina din SUA, exista cateva simptome care sunt asociate mereu cu raul de masina, cum ar fi salivarea excesiva. Acesta este modul organismului de a proteja dintii de dozele mari de acid care vin odata cu voma...

        26 Iunie 2011
          Remedii naturale pentru durerile de spate si de gat

          Remedii naturale pentru durerile de spate si de gat

          Plantele pot fi adevarate minuni atunci cand vine vorba de reducerea durerilor de spate si cele ale gatului. Ele reduc inflamatia si sensibilitatea muschilor, a tendoanelor si a ligamentelor. Desi nu sunt primite cu bucurie de toti medicii, ele pot fi la fel de bune ca medicamentele gasite in farmacii, dar cu mai putine efecte adverse. Totusi, LiveStrong avertizeaza ca trebuie sa-ti iei masuri de siguranta atunci cand te hotarasti sa urmezi un asemenea tratament, asa ca vorbeste cu medicul de familie pentru a stabili dozele optime...

          25 Mai 20111 comentariu
            Cum poti preveni durerea de spate

            Cum poti preveni durerea de spate

            Lumea crede ca durerile de spate nu pot fi prevenite, dar cu putina atentie si moderatie in tot ce faci, minuni se pot intampla. Se pare ca atunci cand faci prea mult sport iti expui corpul la o presiune mare si spatele are de suferit. De asemenea, potrivit Jiosand.com, nu este bine nici sa ai o viata sedentara, sa nu faci miscare deloc, caci si asta provoaca dureri de spate. Ai grija ca dieta ta sa fie echilibrata, plina de nutrienti. Iar daca vrei sa exersezi, alege variante usoare, precum mersul pe jos sau inotul, care iti protejeaza spatele...

            25 Martie 20112 comentarii
              Cum poti sa ameliorezi durerea de spate

              Cum poti sa ameliorezi durerea de spate

              Durerile de spate pot avea multe cauze, de la prea multe ore petrecute pe scaun, fara miscare, pana la artrita sau alte afectiuni. Important este insa faptul ca acestea pot fi ameliorate si cu ajutorul unor strategii, de care poate nici nu stiai. Iata ce te invata Men's Health: 1. Ai grija la postura Dimineata, coloana vertebrala suporta mai multa presiune dupa ce in timpul noptii a avut parte de relaxare, astfel ca spatele este mai vulnerabil la dureri. Prin intermediul unui studiu recent, o echipa de cercetatori a descoperit insa ca persoanele care sufereau de dureri cronice de spate si care au respectat cateva reguli legate de miscarile de dimineata au avut cu 23% mai putine zile cu dureri...

              06 Ianuarie 20112 comentarii
                Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de spate

                Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de spate

                Peste 80% dintre adulti sufera de dureri de spate la un moment dat, aparute in urma unor vatamari sau din cauza unor probleme la coloana vertebrala, fie ca e vorba de oase, muschi sau tesuturi moi. Aceste dureri va pot afecta viata, atat la serviciu, cat si in activitatile de relaxare. Multe dintre ele pot fi insa ameliorate prin diferite remedii, dupa cum arata theallineed.com. Miturile durerilor de spate 1. Gheata - este unul dintre cele mai eficiente. Chiar daca exista atatea solutii in farmacii, deseori gheata inlatura destul de mult din durere...

                20 Mai 2010
                  Ce sa faci ca sa nu te doara spatele

                  Ce sa faci ca sa nu te doara spatele

                  Te doare spatele? Bun venit in club. Durerea de spate este una dintre cele mai comune, neplacute si sacaitoare probleme ale omului modern. Statul pe scaun, acasa, la serviciu, in masina, dar si in picioare, in statiile de transport in comun si in mijloacele de transport in comun, la care se adauga sedentarismul, sunt tot atatea cauze ale durerilor de spate. O alta cauza frecventa a durerilor de spate este pozitia nepotrivita a scaunului pe care stai. Iata cateva solutii care pot preveni durerile de spate, prezentate de doctorissimo.fr...

                  04 Mai 2010
                    Miturile durerilor de spate

                    Miturile durerilor de spate

                    Durerea de spate este foarte frecventa si potrivit studiilor specialistilor americani, opt din zece oameni au aceste probleme. Tocmai de aceea s-au creat mituri in jurul acestei afectiuni, iar medicul este cel mai bun sfatuitor al tau in acest caz. Primul mit este legat de recomandarea de a sta in permanenta cu spatele drept daca ai aceste dureri. Insa specialistii sunt de parere ca daca adopti aceasta pozitie pentru mult timp, durerea se va agrava. Ei recomanda sa alternezi pozitia dreapta cu cea a spatelui arcuit, la intervale foarte mici, inclusiv la serviciu, pentru ca aceeasi pozitie inseamna musculatura foarte incordata si durerile pot fi agravate, informeaza webmd.com...

                    04 Mai 2010
                      Scapa de durerile de spate cu presupunctura si ananas

                      Scapa de durerile de spate cu presupunctura si ananas

                      8 din 10 adulti din SUA se plang de durerile de spate, raportul fiind apropiat si in alte tari. Acestea pot fi tratate cu o pilula, insa exista intotdeauna pericolul efectelor secundare. Inainte sa ajungi la pastile, de ce n-ai incerca sa te tratezi in mod natural? Yahoo! Health a extras cateva remedii din medicina chineza, care includ presupunctura si includerea ananasului in alimentatie. Presupunctura e, practic, acupunctura fara ace, fiind folosite propriile degete pentru a stimula un anumit punct. Durerile de spate pot fi ameliorate prin apasarea regiunii din spatele genunchiului, cu degetul mijlociu al mainii drepte, timp de 3 minute, cand ar trebui sa simti o durere. Aceeasi miscare se repeta si in cazul celuilalt picior...

                      25 Februarie 2010
                        Exercitii simple pentru cei care isi petrec toata ziua la birou

                        Exercitii simple pentru cei care isi petrec toata ziua la birou

                        Daca esti unul dintre cei care isi petrece mai toata ziua in fata calculatorului sau la birou, cu siguranta stii cate neplaceri de ordin fizic iti poate aduce acest tip de job. Tocmai de aceea, Softpedia vine cu doua trucuri, numai bune sa-ti detensioneze spatele incordat. Nici unul dintre "exercitiile" recomandate nu cere mai mult de doua minute si nu implica existenta vreunui talent, a flexibilitatii sau a rezistentei dobandite la sala. Primul consta in a te intinde pe spate, in pat, lasand in afara patului capul si umerii, timp de doua minute. Aceasta pozitie mareste fluxul sangvin catre plamani si inima, scapandu-te de durerile acumulate in timpul zilei, la birou...

                        10 Noiembrie 2009
                          5 trucuri care te scapa de durerile de spate

                          5 trucuri care te scapa de durerile de spate

                          Statisticile arata ca 8 din 10 persoane sufera de dureri de spate intr-un anumit moment al vietii lor. Femeile, mai ales, sunt mai expuse acestui tip de suferinta. Si asta din cauza posetelor prea grele, a sarcinilor sau a felului in care isi cara copiii in brate, conform Health.com. Indiferent daca vrei sa te vindeci de aceste dureri suparatoare sau doar vrei sa le previi, e bine sa tii cont de cateva trucuri ce iti pot face viata mai usoara. Brocoli si spanacul, depozite de vitamina K...

                          13 Iunie 20094 comentarii
                            Remedii naturiste impotriva durerilor

                            Remedii naturiste impotriva durerilor

                            Medicamentele contra durerii se afla in topul vanzarilor farmaceutice, acestea obtinandu-se fara reteta ori de cate ori aveti nevoie. Nu sunt insa complet lipsite de pericol. Studiile atrag atentia asupra pericolului de dependenta la care ne supunem folosind unele substante impotriva durerii pe termen lung. Asa ca, inainte de a apela la tratamentele clasice, incercati sa alungati altfel durerea. Pentru a scapa de durerile de cap, efecte deosebite au ceaiurile din plante care au efect calmant si analgezic. In primul rand, fitoterapia recomanda infuzia de roinita - o lingurita de planta, uscata si macinata, la o cana cu apa clocotita; se lasa sa stea 10 minute. Se bea rece, cate 2-3 cani/zi. Tratamentul dureaza minimum 3 saptamani. Acest ceai este considerat cel mai bun in caz de migrene...

                            22 Noiembrie 2008
                            Alte articole despre: remedii naturiste, dureri, cap, spate, gat, dinti, ceaiuri, plante

                              Urmareste Ziare.com pe

                              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                               

                              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                              A meritat asteptarea: S-a aflat salariul fabulos al lui Jeremy Clarkson, pentru noua emisiune
                              Vestea ca Jeremy Clarkson si colegii sai au semnat contracte pentru o noua emisiune nu a luat prin surprindere pe nimeni, vedeta emisiunii "Top...

                              Remediul lui James Bond dupa o noapte de betie si ce il enerveaza cumplit in baruri
                              Actorul Daniel Craig, cel care-l intruchipeaza pe agentul 007, admite ca are o slabiciune pentru alcool, motiv pentru care sufera teribil a doua zi...

                              Teorie de la Harvard: Viata extraterestra se raspandeste ca o epidemie in galaxie
                              Viata s-ar fi putut raspandi in galaxia noastra precum un virus care declanseaza o epidemie, sustin cercetatorii care cauta dovezi in sprijinul...