dureri nastere

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Tot mai multe persoane experimenteaza durerile de spate si cauta solutii pentru a scapa de senzatia neplacuta. Daca te numeri printre ele, trebuie sa stii ca exista mai multe cauze pentru care esti in disconfort, dar tot atat de multe solutii pentru a remedia totul rapid.

De cele mai multe ori, cauzele durerii nu sunt atat de grave si tin de obiceiurile tale zilnice, explica pentru Ziare.com Serban Blebea, specialist in transformari corporale.

Incepem prin a elimina cauzele medicale precum: hernia de disc, scolioza sau accidentarile sportive. In acest articol vom vorbi despre durerile de spate care apar peste noapte si de care vrei sa scapi cat mai repede posibil.

Lipsa unui plan alimentar echilibrat

Cu cat crestem mai mult in greutate, cu atat vor aparea dureri mai puternice de spate. Kilogramele in plus pun presiune pe musculatura spatelui care este obligata sa faca fata zi de zi efortului. Gandeste-te cum ar fi sa cari zilnic un sac de ciment in spate.

Lipsa exercitiului fizic

De cele mai multe ori durerile de spate nu sunt legate de coloana vertebrala, ci mai degraba de musculatura spatelui si zonei abdominale. Cu cat musculatura ta este mai slabita, cu atat va trebui sa faca fata unei presiuni mai mari, ceea ce duce inevitabil la durerea de spate.

Cum sa verifici acest lucru? Fa o incalzire usoara, cateva aplecari, cateva genuflexiuni. Daca durerea se amelioreaza inseamna ca durerea ta de spate nu are nici o legatura cu integritatea coloanei... mai mult


Miercuri, 29 Octombrie 2014, ora 09:54

Nasterea Maicii Domnului sau Sfanta Maria Mica. O sarbatoare pentru femeile care vor sa aiba copii

Nasterea Maicii Domnului sau Sfanta Maria Mica. O sarbatoare pentru femeile care vor sa aiba copii

Nasterea Maicii Domnului sau Sfanta Maria Mica, praznuita pe 8 septembrie, este prima mare sarbatoare din noul an bisericesc si marcheaza hotarul dintre vara si toamna, in traditia populara fiind cunoscuta ca o zi in care sunt ascultate rugaciunile femeilor care vor sa aiba copii.

Traditii si obiceiuri de Sfanta Maria Mica

Nasterea Maicii Domnului, cunoscuta ca "Sfanta Maria Mica", marcheaza hotarul astronomic dintre vara si toamna. De asemenea, sarbatoarea anunta inceputul unor activitati specifice, precum culegerea unor plante si fructe tamaduitoare, batutul nucilor, culesul viilor, semanatul graului, orzului si secarei de toamna.

Potrivit traditiei populare, la sarbatoarea Nasterii Maicii Domnului, ca de altfel ca la orice mare praznic, nu se fac treburi gospodaresti, nu se spala rufe, nu se face curatenie in casa, ca sa nu se atraga raul.

In popor se spune ca in aceasta zi vor fi ascultate mai ales rugaciunile femeilor care vor sa aiba copii, dar si a celor insarcinate, pe care Maica Domnului le va ajuta sa aiba o nastere usoara. Si cei care vor sa se casatoreasca se pot ruga in aceasta zi Maicii Domnului, ca sa-si gaseasca perechea potrivita.

In aceasta zi, credinciosii tin candelele aprinse in dreptul icoanei Fecioarei Maria si impart din fructele toamnei pentru morti.

Originea, in scrierile apocrife

Sfanta Scriptura nu relateaza despre acest eveniment, insa scrierile apocrife ofera foarte multe amanunte despre originea si copilaria Fecioarei... mai mult


Luni, 08 Septembrie 2014, ora 09:02

5 comentarii
Sex dupa nastere? Iata tot ce trebuie sa stii ca sa redevii activa in dormitor

Sex dupa nastere? Iata tot ce trebuie sa stii ca sa redevii activa in dormitor

Dupa sarcina viata sexuala trebuie sa redevina activa, insa multe femei nu stiu ca reluarea acestei activitati dupa o nastere implica si o serie de consecinte.

Unele sunt placute, cum ar fi bucuria de a retrai placerea, insa altele sunt neplacute sau chiar necunoscute, scrie Your Tango.

Femeia nu este singura care poate fi afectata de scaderea apetitului sexual dupa o nastere. La fel de bine poate scadea si libidoul barbatului, care constrans de obligatiile de tata ar putea sa nu-si mai doreasca sa faca sex.

Uscaciunea vaginala este o problema cu care se confrunta multe proaspete mamici. Iar daca lubrifierea naturala nu mai este la fel ca inainte, trebuie sa apelezi cu incredere la remedii artificiale.

Nu ai chef de sex? Iata ce poti face

Chiar daca o nastere pe cale naturala supune vaginul la o presiune foarte mare, distrugand tesuturile si slabind musculatura din zona respectiva, exista solutii si pentru asta. Una dintre ele ar fi exercitiile Kegel, care ajuta la refacerea musculaturii intravaginale afectate de o nastere dificila.

Alaptarea poate avea, la randul ei, efecte secundare negative si pozitive. Chiar daca laptele va ajuta sa hraniti copilul, faptul ca se elibereaza o cantitate mai mica de estrogen poate duce la o slaba lubrifiere in timpul actului sexual.

Sexul poate fi dureros dupa nastere

Sexul dupa nastere poate fi dureros, mai ales daca ai adus pe lume un copil pe cale naturala. Daca problema persista pe o perioada mai lunga de timp,... mai mult


Sambata, 19 Iulie 2014, ora 23:21

2 comentarii
Carmen Bruma, primele declaratii dupa nastere: Nu as mai face asta!

Carmen Bruma, primele declaratii dupa nastere: Nu as mai face asta!

Carmen Bruma este, de miercuri noapte, mama. Desi e devreme sa stie ce trasaturi va avea Vasilica 2014 pe termen lung, partenera lui Mircea Badea crede ca baiatul ei i-a mostenit parul.

De la Mircea Badea, acesta pare sa fi luat ochii verzi, a declarat pentru Kanal D Carmen Bruma.

Vedeta, in varsta de 37 de ani, a povestit ca prima reactie a lui Mircea Badea, cand si-a vazut copilul, a fost: "Doamne, cat de mic e!".

De ce nu voia Mircea Badea sa isi tina copilul in brate

"Suntem obositi si fericiti ca totul s-a terminat cu bine", a declarat aceasta, mentionand ca "a fost mult mai greu decat mi-am imaginat, dar sunt vie, sunt intreaga".

Carmen Bruma a nascut

Travaliul prezentatoarei TV a durat 18 ore. Intrebata daca ar mai naste inca o data natural, Carmen Bruma a replicat: "Nu as mai face asta. Nu cred ca as mai naste natural, a fost destul de traumatizant, extraordinar de dureros, puteam sa scap mult mai usor".

Cum arata Vasilica 2014 - Prima fotografie cu fiul lui Mircea Badea (Foto)

De altfel, intrebata de ce a ales sa aduca primul sau copil pe lume natural, aceasta a admis ca e o intrebare buna.

In ceea ce priveste numele pe care il va purta baiatul, pana acum poreclit Vasilica 2014, Carmen a spus ca Tudor este una dintre optiuni.

Mircea Badea, cu fiul in brate - ce planuri are deja pentru el (Foto)

Vedeta urmeaza sa fie externata, cel mai probabil, sambata.

A.S. mai mult


Vineri, 16 Mai 2014, ora 18:08

1 comentariu
Ilie Nastase, despre Simona Halep: Are niste probleme

Ilie Nastase, despre Simona Halep: Are niste probleme

Ilie Nastase, cel mai bun jucator de tenis al Romaniei, a dezvaluit ca Simona Halep nu a trecut nici pana acum peste problemele pe care le-a avut cu unghia incarnata la care a fost operata.

El a incercat sa-i ia apararea numarului cinci din clasamentul WTA, explicand ca evolutiile sub asteptari din ultima vreme se datoreaza problemelor pe care Halep inca le are la picior.

"Nasty" le-a mai cerut romanilor sa fie alaturi de Simona si atunci cand aceasta pierde.

"Pe Simona trebuie sa o lasam sa joace, sa nu o atacam cand pierde. Trebuie sa-i fim alaturi si in momentele grele, este imposibil sa castige mereu. Ea stie foarte bine ce are de facut. Stiu ca are niste probleme la un picior, la unghia aia incarnata la care s-a operat. Nu-i prea da pace. Dar o sa se rezolve, ca nu-i un capat de tara, sunt accidentari mult mai grave", a declarat Ilie Nastase in ziarul Ring.

Constanteanca in varsta de 22 de ani a avut foarte multe probleme medicale in aceste prime patru luni ale anului. A suferit o inflamare a tendonului lui Ahile iar apoi a fost chiar operata.

Probleme medicale pentru Simona Halep

Simona a fost supusa unei interventii chirurgicale in luna martie, ea acuzand dureri tot mai mari din cauza unei unghii incarnate.

Iar cand se afla pe ultima suta de metri a recuperarii, pregatind meciurile de Fed Cup in Romania, Halep a mai suferit si o entorsa usoara, insa a strans din dinti si nu a mai luat pauza.

Primul turneu WTA dupa mai bine de o luna de pauza... mai mult


Miercuri, 30 Aprilie 2014, ora 13:01

11 comentarii
Imagini spectaculoase cu bebelusi care inoata (Galerie foto)

Imagini spectaculoase cu bebelusi care inoata (Galerie foto)

Nasterea sub apa nu mai este un secret si multe mame, chiar si din tara noastra, au incercat acest experiment. El prezinta avantaje atat pentru mama, cat si pentru copil, chiar daca intre specialisti mai exista controverse cu privire la acest procedeu.

Principalul inconvenient s-ar parea ca este teama mamei de a se expune incercarii, dar nu tebuie sa neglijam nici faptul ca procedeul priveste numai nasterile normale. In cazul celor cu probleme, medicul poate hotari altfel.

Si totusi, insasi mama beneficiaza de o nastere mai usoara. Ea este mai putin expusa durerii, organismul ei se simte mai decontractat in apa decat in aer, iar mediul acvatic ii confera o stare relaxanta si confortabila.

O singura conditie se impune: ca nasterea sa aiba loc sub stricta supraveghere a medicului, nefiind recomandate asemenea incercari asistate de moase.

Beneficiile pentru copil sunt numeroase si unele se resimt multa vreme, poate chiar pe toata durata vietii celui nascut:

- Parasind mediul intrauterin, bebelusul nu simte impactul brutal cu atmosfera. De altfel, oricum un nou nascut nu va incepe sa respire decat atunci cand va simti aerul.

Contactul cu acesta ii produce acea senzatie neplacuta, care il determina sa strige. Schimbarea totala a ambiantei constituie un soc puternic pentru noul nascut.

Altceva este atunci cand bebelusul se obisnueste din primele clipe ale vietii lui cu apa. Schimbarea de mediu este incomparabil mai putin dramatica, mai ales daca temperatura... mai mult


Duminica, 20 Ianuarie 2013, ora 16:12

2 comentarii
Cum reactioneaza barbatii la durerile nasterii (Video)

Cum reactioneaza barbatii la durerile nasterii (Video)

Doi prezentatori de televiziune din Olanda, Dennis Storm si Valerio Zena, au decis sa experimenteze durerile nasterii pentru emisiunea "Proefkonijnen" (Cobai), difuzata de canalul olandez BNN.

Sub supravegherea unei femei de profesie fizioterapeut si a unei moase, cei doi tineri au primit, prin intermediul unor electrozi, socuri care le-au produs crampe asemanatoare contractiilor pe care le resimt femeile in timpul nasterii, aflam din 7sur7.be.

Daca la inceput prezentatorii au disimulat durerea apeland la rasate nervoase, la sfarsitul celor doua ore, cat a durat experimentul, cei doi erau epuizati de chinurile la care au fost supusi, zbatandu-se in toate directiile.

Dennis Storm a marturist ca "durerile resimtite au fost ingrozitoare", insa in final totul a meritat, realizandu-se o "filmare interesanta".

mai mult


Vineri, 18 Ianuarie 2013, ora 09:54

2 comentarii
De ce punctul G nu are nimic de-a face cu placerea sexuala

De ce punctul G nu are nimic de-a face cu placerea sexuala

O noua descoperire, facuta de un grup de cercetatori italieni, arata ca celebrul punct G nu are nimic de-a face cu placerea sexuala.

Faimoasa zona erogena, denumita punctul G, reduce durerea femeii in timpul nasterii, conform unor rezultate obtinute de cercetatorii italieni. Echipa, condusa de profesorul Emanuele Giannini, a ajuns la concluzia ca renumitul punct G, care i-a facut pe barbati sa fie intr-o continua cautare, nu are nimic de-a face cu placerea sexuala, ci este menit a reduce durerile femeii in timpul nasterii, scrie Actualno, citand presa italiana.

Expertii cred ca aceasta zona nu este strans legata de placerea sexuala, deoarece o femeie perfect sanatoasa din punct de vedere psihic poate ajunge la orgasm doar gandindu-se la acest moment.

Oamenii de stiinta explica acest lucru: orgasmul femeii raspunde stimularii unor zone bine definite ale creierului, care sunt atat de sensibile incat reactioneaza doar la gandul ca ar urma un moment de placere.

De asemenea, cercetarile arata ca, atunci cand punctul G este stimulat, senzatia de durere scade cu 47%. In cazul unei stimulari avand ca scop placerea sexuala, sensibilitatea la durere creste cu 84%, iar in timpul orgasmului cu 107%. Conform expertilor, acest lucru explica rezistenta incredibila a femeilor in timpul nasterii. mai mult


Sambata, 14 Aprilie 2012, ora 13:36

3 comentarii
Durerea nasterii intareste legatura dintre mama si copil

Durerea nasterii intareste legatura dintre mama si copil

Durerea nasterii aduce beneficii mamelor care opteaza pentru o nastere naturala, deoarece intareste legatura dintre bebelus si cea care i-a dat viata.

Doctorul Denis Walsh, de la Universitatea Nottingham, sustine ca durerea este un fel de"ritual de trecere" care o ajuta sa isi asume noul rol de mama, informeaza BBC.

Medicul spune insa ca la unele femei anestezia este foarte utila. Walsh mai spune ca in ultimii ani tot mai multe femei apeleaza la injectia epidurala si nu stiu ca durerea nasterii are un efect psihologic pozitiv.

Mai mult chiar, corpul elibereaza in acele momente si endorfine care regleaza durerea.

"Sunt ingrijorata de numarul mare de mamici insarcinate care apeleaza la anestezie si inca nu stim ce impact are aceasta pe termen lung", a mai declarat medicul.

Walsh ii indeamna pe medicii sa le sfatuiasca pe mame sa caute metode alternative de a se descurca cu durerea cum ar fi yoga, hipnoza, masajul sau nasterea in piscina.

Si totusi fiecare mama trebuie sa decida singura daca este in stare sa faca fata durerii din timpul nasterii pentru a nu se expune unor riscuri inutile, atat pe ea cat si copilul. mai mult


Luni, 13 Iulie 2009, ora 16:20

2 comentarii
Alte articole despre: durere nastere, intari legatura, mama copil

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Un barbat si-a facut 50 de operatii estetice ca sa semene cu Kim Kardashian (Foto)
  2. Suntem campioni la ceva - Un fotograf strain, mut de admiratie (Galerie foto)
  3. A sarit dezbracat in apa inghetata pentru a salva o rata (Galerie foto)
  4. Opt religii sub un singur acoperis
  5. Aparitie incredibila pe strazile din China - oamenii au ras in hohote (Video)
  6. Protest inedit fata de casatoriile gay, cu un cal imbracat in mireasa
  7. Reactie necontrolata a ducesei de Cambridge - moment unic (Video)
  8. Reusita epocala a NASA: Teleportarea cuantica la mare distanta
  9. O capsula a timpului din 1795, dezgropata la Boston
  10. Doi copii au incercat sa jefuiasca o banca avand arme de jucarie