dureri picioare

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Simptome pe care le ignori, ce pot trada boli grave

Simptome pe care le ignori, ce pot trada boli grave

Uneori, oamenii au probleme de sanatate sau simptome pe care le ignora sau nu considera ca ar trebui cunoscute de medicul lor. Totusi, acestea pot arata ca exista o boala grava.

Sangerarea nazala

Aceasta problema este ignorata de multe ori. Daca ea apare spontan, cauza poate fi hipertensiunea arteriala.

Cel mai bine este sa iti masori tensiunea arteriala in mod regulat si sa mergi la doctor daca ai asemenea sangerari nazale.

Pe langa tratamentul medicamentos, se recomanda consumul de alimente bogate in fibre, acestea reducand tensiunea arteriala.

Gat inflamat

Aceasta problema arata ca persoana respectiva poate suferi de faringita streptococica.

De multe ori, oamenii recurg la antibiotice pentru a trata gatul inflamat si dureros, insa cauza nu este mereu bacteriana.

Daca durerea sau dificultatea de a inghiti persista mai mult de trei zile sau iti schimba chiar vocea, atunci trebuie sa mergi neaparat la medic. Problema poate cauza complicatii ale nodulilor limfatici.

Basicute

Daca iti apar basicute intre degetele de la picioare, trebuie sa stii ca in acele locuri patrund si foarte multe bacterii care duc la infectii grave.

In cazul aparitiei unor asemenea basicute, se recomanda o vizita la medic, mai ales daca acestea nu dispar in decurs de doua saptamani. De obicei un unguent va rezolova problema.

Durerea de picioare

Durerile picioarelor sunt confundate adesea cu crampe despre care credem ca vor disparea repede. Totusi, acestea pot... mai mult


Miercuri, 24 Iulie 2013, ora 10:55

Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Orice parte a corpului ne poate oferi informatii pretioase cu privire la sanatatea noastra. Unele simptome de la nivelul picioarelor ne indica afectiuni mai mult sau mai putin serioase, la care trebuie sa fim atenti.

Caring.com a strans laolalta cateva dintre cele mai comune astfel de probleme, unele mai serioase, altele deloc ingrijoratoare. Citeste mai jos cateva dintre cele mai intalnite simptome, a caror cauza trebuie neaparat sa o cunosti.

Unghii usor adancite, cu o forma concava

Unghiile de la picioare cu o foma ce se aseamana cu o lingura pot indica anemie moderata sau severa. Deficitul de fier, hemoragia interna sau menstruatiile abundente duc in cele din urma la aceasta afectiune. Paloarea la nivelul picioarelor sau a pielii din jurul unghiilor, unghii fragile, picioare reci, oboseala, dificultati in respiratie sau ameteala conduc si ele catre acelasi diagnostic: anemia.

Fa-ti o hemoleucograma completa si adreseaza-te unui doctor. Cel mai probabil, acesta iti va prescrie suplimente de fier, o dieta adecvata si vitamina C pentru absorbtia fierului.

Crampe frecvente la nivelul piciorului

Daca te confrunti cu contractii bruste ale muschilor de la picioare sau junghiuri violente, s-ar putea sa fi exagerat la antrenamentul sportiv. Deshidratarea este, de asemenea, o posibila cauza. Dieta saraca in calciu, potasiu sau magneziu cauzeaza deseori astfel de crampe, iar femeile insarcinate sunt mult mai predispuse din cauza circulatiei periferice proaste.... mai mult


Vineri, 16 Noiembrie 2012, ora 07:02

3 comentarii
Cauzele diverselor dureri de picioare

Cauzele diverselor dureri de picioare

Probabil ca pentru multi picioarele reprezinta cea mai solicitata parte a corpului, iar din aceasta cauza, ele prezinta adesea diferite dureri, care nu te lasa sa te deplasezi cum trebuie sau sa te odihnesti.

Iata care pot fi acestea si care ar fi cauzele, potrivit Health Line:

Durere in talpa

Simti o durere ascutita sau surda in talpa dimineata, dupa ce faci primii pasi sau dupa ce te asezi? Apare umflatura unui ligament care conecteaza calcaiul de restul talpii? Acest lucru se intampla din cauza impactului puternic repetitiv, precum alergatul. Mai poate sa apara si din cauza cresterii in greutate, a unei intinderi sau a incaltarilor nepotrivite.

In general, se prescriu medicamente antiinflamatoare, precum ibuprofen sau naproxen, si se recomanda o pauza de la alergat si aerobic.

Cresterea unghiilor in carne

Coltul unghiei se curbeaza si creste in piele, provocand roseata, umflarea zonei, durere si, uneori, infectie. De cele mai multe ori acest lucru se intampla din cauza purtarii unor pantofi stramti sau a taierii "din carne" a unghiilor.

Incearca sa iti tii picioarele in apa calda 15-20 de minute, dupa care sa introduci usor un tampon de bumbac sub coltul respectiv. Nu incerca sa tai coltul din carne. Daca problema revine sau durerea este prea mare ori apare infectie, este posibil sa iti fie indepartata de catre medici o parte din unghie.

Monturi

Pielea se inroseste, se creaza o umflatura pe degetul mare de la picior, acesta nu mai sta drept si... mai mult


Marti, 13 Noiembrie 2012, ora 15:50

Remedii simple pentru dureri de picioare

Remedii simple pentru dureri de picioare

Cauzele pentru care te pot durea frecvent picioarele, mai ales daca esti femeie si ai peste 40 de ani, pot fi multe: circulatia slaba la nivelul membrelor inferioare, diabetul, afectiuni ale ficatului, tulburari metabolice, kilogramele in plus si, cel mai adesea, sedentarismul.

Durerile de picioare sunt mai intense la schimbarea de vreme, dar si dupa o zi de munca stresanta, cu alergatura multa pe tocuri inalte, cand e aproape firesc sa nu-ti mai simti picioarele seara.

Nu te indrepta spre dulapiorul cu analgezice care oricum nu-si fac treaba nici pe jumatate din cat ar trebui. Exista diverse remedii simple si naturale, eficiente, fara reactii adverse si fara sa creeze dependenta, care insa, cer multa rabdare si incredere.

Fa o baie la picioare, de 10, 15 minute. Pune in apa un pumn de sare grunjoasa si o cescuta de otet de mere. Dupa baie, nu sterge picioarele. Infasoara-le intr-un prosop mare si intinde-te in pat cu piciarele ceva mai sus decat capul. Stai asa, uitata, macar o jumatate de ora si vei observa cum incet, incet va veti simti mai bine.

Daca picioarele nu sunt perfect relaxate si odihnite si inca te mai dor, fa si un masaj al talpilor, folosind ulei de masline special preparat pentru masaj. Masajul se va efectua cu degetele mari de la maini folosind miscari circulare, in sensul aceor de ceasornic, si profunde. Ideal ar fi ca masajul sa fie executat de o alta persoana.

Daca picioarele te dor si in timpul zilei, asa cum se intampa, mai ales, in... mai mult


Duminica, 28 Octombrie 2012, ora 14:01

1 comentariu
Te dor picioarele noaptea? Cauze si remedii

Te dor picioarele noaptea? Cauze si remedii

Atunci cand cele mai linistite momente ale fiecarui om nu mai exista, caci somnul este deranjat de dureri ascutie ale picioarelor, trebuie luate masuri pentru a rezolva problema, ceea ce inseamna ca primul pas este acela de a afla cauzele.

Durerile membrelor inferioare din timpul noptii sunt de multe ori neglijate, crezandu-se ca este vorba doar de oboseala si ca nu se poate face nimic. Insa daca intensitatea creste, nu este de gluma, caci pot aparea afectiuni de care nu vei mai scapa toata viata, conform Buzzle.

Nu exista o varsta anume la care aceste dureri sa se manifeste mai mult, ele putand aparea din copilarie pana la batranete. Iata care sunt cauzele posibile:

Varice

Varicele apar de obicei in partea posterioara a pulpelor, desi in cazurile grave se pot extinde si pe alte parti ale corpului. Pe masura ce venele se umfla, valvele devin disfunctionale, sangele este obstructionat si incepe sa se intoarca in sens invers. Asta rezulta intr-o si mai mare umflare a vaselor de sange si, bineinteles, durere.

O persoana cu o asemenea problema nu va simti durere doar noaptea, ci si pe toata durata zilei. Varsta, obezitatea, sarcina, menopauza, ereditatea, statul indelung in picioare, extenuarea fizica si ranile la picioare sunt posibile cauze ale varicelor.

Probleme cu arterele inferioare

Acestea sunt cauzate de ateroscleroza, caci grasimea se acumuleaza pe peretii arterelor si ele se ingusteaza. Fluxul sanguin este restrictionat si atunci cand persoana... mai mult


Duminica, 06 Mai 2012, ora 08:01

1 comentariu
Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea picioarelor

Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea picioarelor

Picioarele sunt niste adevarate minuni ale organismului, purtand dupa sine intreaga ta greutate, pentru 10.000 de pasi pe zi, fara sa se planga o secunda. Ele contin o treime din oasele corpului si sunt esentiale pentru echilibru si mobilitate.

Totusi, adesea nu primesc atentia cuvenita, din aceasta cauza imbolnavindu-se si multi adulti ajungand sa sufere de dureri zilnice. Spre exemplu, cercetatorii de la Universitatea East Anglia spun, conform Daily Mail, ca tocurile inalte sunt responsabile pentru durerile de picioare a 15% dintre femei. Acestea slabesc tendoanele, provocand dureri in talpa si o postura gresita a corpului.

Profesorul Alan Silman, cercetator pe probleme de artrita din Marea Britanie, spune ca picioarele trebuie ingrijite pentru a nu ajunge la dizabilitati la varsta a treia. Incaltamintea care nu este comoda poate duce de la osteoporoza pana la migrene.

Iata ce factori iti afecteaza cel mai mult pretioasele membre inferioare:

Perechile de pantofi insuficiente

Picioarele transpira destul de mult in fiecare zi, iar daca nu schimbi incaltaile, acestea nu vor avea timp sa se usuce, ceea ce va duce la aparitia ciupercilor. Dureaza intre 12 si 18 ore ca o pereche de incaltaminte sa se usuce, multi barbati neglijand acest lucru si purtand aceeasi pereche cateva luni in sir. In afara de ciuperci, mirosul neplacut va fi alt factor de care nu vei scapa.

Urmezi moda indiferent de consecinte

Moda pantofilor nu tine sub nicio forma cont de... mai mult


Joi, 09 Februarie 2012, ora 18:14

Poarta tocuri fara sa te doara picioarele

Poarta tocuri fara sa te doara picioarele

Este imposibil sa nu ti se fi intamplat macar o data sa porti la o petrecere niste pantofi superbi si eleganti, dar care dupa cateva ore sa te chinuie ingrozitor, din cauza tocurilor. Ca sa nu mai pomenim de durerea de acasa, atunci cand iti dai jos incaltarile din picioare si simti ce fiecare milimetru de talpa iti arde.

Cu cat porti mai rar tocuri, cu atat vei fi mai predispusa la durere dupa o noapte de stat in picioare "la inaltime". Daca vara s-au purtat papuci comozi si incaltari joase, nu acelasi lucru se poate spune si despre toamna. In acest sens, conform Daily Mail, este foarte important sa gasesti perechea de incaltari care sa ti se potriveasca perfect atat ca marime, cat si ca forma. Daca alegi pantofi ascutiti, ai grija ca acestia sa inceapa sa se ingusteze dupa ce trec de degete, pentru a nu ti le tine prea stranse.

Mai mult decat atat, este de preferat sa porti tocuri mai groase, caci cu cat sunt mai subtiri acestea, cu atat mai puternic va fi impactul asupra talpii si mai mare durerea.

Exercitii de intindere

Acestea sunt bune de efectuat in dimineata dupa ce ai purtat tocuri, yoga fiind o alegere excelenta. Astfel iti vei pune sangele in miscare si iti vei lucra si incalzi muschii, iar durerea va fi mult mai mica. Stai in picioare si incearca sa-ti lipesti palmele de podea fara sa indoi picioarele sau sa te ridici pe varfuri.

O baie calda

Relaxeaza-te intr-o cada cu apa calda si adauga si niste saruri Epson, care sunt pline de minerale... mai mult


Miercuri, 28 Septembrie 2011, ora 08:14

Injectii cu colagen, pentru atenuarea durerilor cauzate de tocuri

Injectii cu colagen, pentru atenuarea durerilor cauzate de tocuri

In Marea Britanie, injectiile cu colagen in talpa sunt ultima gaselnita, din ce in ce mai multe femei mari amatoare de tocuri recurgand la ele pentru a nu mai resimti durerile cauzate de incaltarile nu foarte comfortabile.

O astfel de injectie, facuta in pingea, costa 240 de lire sterline si e la mare cautare in regat, conform Daily Mail. De anul trecut s-a observat o crestere de 5% a cererilor de astfel de interventii.

In pret intra cate o injectie cu aceasta proteina, care se gaseste in mod natural in piele, in ambele picioare, aceasta avand efect 2 - 3 luni. Mai ales in preajma Craciunului, acest tip de injectii sunt foarte cautate. Efectele secundare care pot aparea dureaza 48 de ore. mai mult


Luni, 07 Decembrie 2009, ora 20:17

Tratamente simple pentru durerile de picioare

Tratamente simple pentru durerile de picioare

Durerile de picioare apar in situatiile de efort fizic prelungit. Statul in picioare, mersul pe jos un timp indelungat, efortul fizic sustinut pot crea dureri musculare sau ale gleznelor ori genunchilor.

De la accidentari si pana la solicitari fizice sustinute, toate acestea produc suparatoare dureri de picioare, care nu dispar decat prin tratamente naturiste sau exercitiu fizic, informeaza Continuare.

Baile firbinti ale picioarelor indeparteaza tensiunile musculare. Sauna si masajul sunt si ele eficiente pentru un efect imediat. Amestecul de camfor si mustar indeparteaza neplacerile dupa prima masare a picioarelor si gleznelor.

Infasoara strans zona afectata cu un material moale, dupa ce ai masat timp de zezce minute cu ulei de nuca de cocos.

Nucile, consumate in fiecare dimineata, alina durerile musculare. Pe stomacul gol, mananca trei nuci si chiar a doua zi durerea va disparea.

Uleiul de ficat de cod ajuta la mentinerea densitatii osoase, in special la copii.

Este un bun antiinflamator si participa la transportul oxigenului in tesuturi. Produsul poate fi achizitionat din magazinele naturiste.

Schinduful, o planta care creste spontan si se intalneste la noi ca planta de cultura, sub forma de pudra, amestecata cu apa, intareste structura musculara a organismului.

Mai mult, in timpul somnului se recomanda ca picioarele sa fie mentinute mai sus decat restul corpului, pentru stimularea circulatiei sangelui.

Exercitiile fizice intaresc musculatura... mai mult


Luni, 31 August 2009, ora 11:12

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. "Maciuca" ce aprinde imaginatia la sat: Seamana cu "niste probleme din-alea"
  2. Un muzeu "dulce" s-a deschis in Bruxelles
  3. iPhone 6 se incarca in cuptorul cu microunde! Zau?
  4. Baba Vanga a prezis ca Rusia lui Vladimir va deveni stapana lumii
  5. Despagubiri uriase pentru niste femei filmate pe ascuns la ginecolog
  6. Carti de colorat si literatura satanista in scoli
  7. Inventia care ne poate schimba hainele in viitor
  8. Hotel oferit ca premiu la o tombola
  9. Incredibila evolutie a unui birou, din 1980 si pana in prezent (Video)
  10. Ce a zburat pe cerul Marii Britanii? Nu e avion, nu e norisor...