Ziare.com
Ghidul cumparatorului: saltele cu arcuri sau saltele Memory Foam?

Ghidul cumparatorului: saltele cu arcuri sau saltele Memory Foam?

Salteaua este o investitie pe termen lung, de aceea este important sa faceti alegerea cea mai buna, pentru ca un somn odihnitor imbunatateste caliatea vietii de zi cu zi. Cu ajutorul magazinului online Expert Saltele, astazi vom face o comparatie ...

14 Martie 2019

Dureri spate saltea

Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Tot mai multe persoane experimenteaza durerile de spate si cauta solutii pentru a scapa de senzatia neplacuta. Daca te numeri printre ele, trebuie sa stii ca exista mai multe cauze pentru care esti in disconfort, dar tot atat de multe solutii pentru a remedia totul rapid. De cele mai multe ori, cauzele durerii nu sunt atat de grave si tin de obiceiurile tale zilnice, explica pentru Ziare.com Serban Blebea, specialist in transformari corporale. Incepem prin a elimina cauzele medicale precum: hernia de disc, scolioza sau accidentarile sportive. In acest articol vom vorbi despre durerile de spate care apar peste noapte si de care vrei sa scapi cat mai repede posibil...

29 Octombrie 2014
    Cel mai mare magazin online de saltele din Romania te invata cum sa iti alegi salteaua

    Cel mai mare magazin online de saltele din Romania te invata cum sa iti alegi salteaua

    Foarte multe persoane aleg sa pastreze aceeasi saltea ani de zile sau chiar decenii pana cand aceasta se dezintegreaza la propriu inainte de a decide sa o schimbe. Acest obicei, avertizeaza specialistii Expert-Saltele.ro, cel mai mare magazin online de specialitate din Romania, afecteaza nu doar calitatea somnului, ci si starea de sanatate, putand agrava problemele lombare deja existente sau pot promova o pozitie incorecta a coloanei care in timp poate deveni permanenta sau foarte greu de corectat. Salteaua trebuie schimbata la fiecare 7-10 ani in functie de firma, calitatea saltelei si greutatea persoanelor care o folosesc, iar la achizitionarea unei saltele noi este important sa se respecte o serie de factori ce afecteaza calitatea somnului si eficienta acesteia...

    03 Februarie 2014
      Dureri de spate? Care sunt cauzele si cum poti scapa de ele

      Dureri de spate? Care sunt cauzele si cum poti scapa de ele

      Durerile de spate au de multe ori cauze care pot fi eliminate, ele facand parte din obiceiurile zilnice ale oamenilor. Iata care sunt cauzele si solutiile atunci cand te chinuie aceste dureri. Ai o saltea prea veche POtrivit specialistilor, o saltea poate fi folosita maxim 10 ani. In cazul in care nu o schimbi la timp, spatele tau va avea de suferit, scrie care2.com. Asadar, daca nu ai mai schimbat de mult timp salteaua, e timpul sa cauti una noua. Bagajul prea greu...

      26 Septembrie 2013
        Crezi in puterile pietrei de jad? Incearca o "perna" terapeutica

        Crezi in puterile pietrei de jad? Incearca o "perna" terapeutica

        Pietrele de jad te vor ajuta sa scapi de durerile de spate provocate de orele prelungite petrecute pe scaun, la birou. O perna acoperita cu pietre de jad, asezata la spate, pe scaun, e solutia perfecta: ea va emana caldura, iar tensiunea ta arteriala se va diminua. Caldura patrunde pana la patru centimetri sub piele, sustin specialisti. In medicina chineza, jadul este considerat o piatra regala, datorita puterilor sale terapeutice, care scad tensiunea arteriala si nivelurile de colesterol. De asemenea, procesul de imbatranire este incetinit, iar ionii negativi pe care ii emite jadul maximizeaza abilitatea proprie a corpului de a se vindeca...

        04 Noiembrie 2012
          Trateaza durerile de spate nonconformist

          Trateaza durerile de spate nonconformist

          Daca simti in mod constant o durere de spate suparatoare care nu te lasa sa te relaxezi si sa lucrezi atat cat ai vrea, este cazul sa iei niste masuri serioase. In cazul in care ai incercat deja diverse procedee si nici unul nu a dat rezultatele asteptate, Men's Health iti propune cateva pozitii yoga care ar putea sa-ti rezolve problema: Indoaie genunchii: tine genunchii departati si usor indoiti, iar cu fiecare mana prinde-te de cotul celeilalte, lasand capul si gatul cat mai putin incordate cu putinta. Stai asa 2-5 minute, pana iti vei simti spatele ca se relaxeaza...

          28 Iulie 2011
            Cum te feresti de durerile de spate - Ce spune medicul

            Cum te feresti de durerile de spate - Ce spune medicul

            Zona lombara este cea care face legatura intre partea superioara si cea inferioara a organismului, fiind extrem de solicitata aproape orice miscare ai face. Fie ca vrei sa stai drept, stai prea mult pe scaun, alergi, muti mobila, te intinzi prea mult dupa un obiect sau te intorci brusc pentru ca te striga cineva, este aproape imposibil ca macar o data in viata sa nu fi resimtit dureri de spate. Din fericire, in cazul in care durerile nu apar din cauza unor afectiuni cronice, ele dispar in cateva zile, maxim doua saptamani. Potrivit dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, pentru ca acestea sa nu reapara, trebuie sa urmezi o serie de masuri de precautie:...

            17 Iulie 2011
              Cum poti sa ameliorezi durerea de spate

              Cum poti sa ameliorezi durerea de spate

              Durerile de spate pot avea multe cauze, de la prea multe ore petrecute pe scaun, fara miscare, pana la artrita sau alte afectiuni. Important este insa faptul ca acestea pot fi ameliorate si cu ajutorul unor strategii, de care poate nici nu stiai. Iata ce te invata Men's Health: 1. Ai grija la postura Dimineata, coloana vertebrala suporta mai multa presiune dupa ce in timpul noptii a avut parte de relaxare, astfel ca spatele este mai vulnerabil la dureri. Prin intermediul unui studiu recent, o echipa de cercetatori a descoperit insa ca persoanele care sufereau de dureri cronice de spate si care au respectat cateva reguli legate de miscarile de dimineata au avut cu 23% mai putine zile cu dureri...

              06 Ianuarie 20112 comentarii
                Miturile durerilor de spate

                Miturile durerilor de spate

                Durerea de spate este foarte frecventa si potrivit studiilor specialistilor americani, opt din zece oameni au aceste probleme. Tocmai de aceea s-au creat mituri in jurul acestei afectiuni, iar medicul este cel mai bun sfatuitor al tau in acest caz. Primul mit este legat de recomandarea de a sta in permanenta cu spatele drept daca ai aceste dureri. Insa specialistii sunt de parere ca daca adopti aceasta pozitie pentru mult timp, durerea se va agrava. Ei recomanda sa alternezi pozitia dreapta cu cea a spatelui arcuit, la intervale foarte mici, inclusiv la serviciu, pentru ca aceeasi pozitie inseamna musculatura foarte incordata si durerile pot fi agravate, informeaza webmd.com...

                04 Mai 2010
                  Injectia cu albastru de metil te-ar putea scapa de dureri de spate pentru totdeauna

                  Injectia cu albastru de metil te-ar putea scapa de dureri de spate pentru totdeauna

                  O singura injectie ar putea face diferenta, cand vine vorba de durerile de spate. Un studiu realizat in China a aratat ca aceasta este eficienta in 90% dintre cazuri, in sensul ca durerile au disparut de tot sau s-au ameliorat considerabil. In ambele cazuri, pacientii nu au mai avut nevoie de medicamente, relateaza Daily Mail. Injectia ce promite sa scuteasca de suferinta milioane de oameni contine albastru de metil, care actioneaza asupra inflamatiilor. O alta teorie este ca aceasta substanta actioneaza asupra nervilor...

                  15 Martie 20101 comentariu
                    Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

                    Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

                    Durerile de spate nu sunt doar efectul ridicarii greutatilor, la sala sau in viata de zi cu zi, sau al dormitului pe o suprafata nepotrivita. Pentru ca afecteaza din ce in ce mai mare parte din populatie, fiind a cincea cea mai comuna cauza de spitalizare si a treia cea mai intalnita cauza de interventii chirurgicale, e drept, in SUA, Prevention a nominalizat cateva posibile cauze. Dureri de spate calmate cu antibiotice? Cunoasterea si constientizarea acestora ne poate ajuta sa corectam eventualele greseli, pentru ca, dupa cum explica un chiropractician de peste ocean, durerile de spate sunt "arareori un eveniment catastrofal"...

                    11 Februarie 2010
                      Dureri de spate calmate cu antibiotice?

                      Dureri de spate calmate cu antibiotice?

                      Antibioticele reprezinta o metoda revolutionara de a trata durerile de spate, au descoperit cercetatorii, care sustin ca multe dintre junghiuri nu sunt rezultatul unei posturi proaste, ci al unor infectii. Oamenii de stiinta danezi sunt de parere ca unul din patru cazuri de dureri de spate are la baza infectiile, relateaza Daily Mail. In cadrul unui studiu realizat in Danemarca s-a aratat ca jumatate dintre pacienti ori s-au vindecat, ori starea lor s-a imbunatatit dupa un tratament cu antibiotice care a durat 90 de zile...

                      09 Februarie 20101 comentariu
                        Adevar si minciuna despre durerile de spate

                        Adevar si minciuna despre durerile de spate

                        Durerile de spate sunt comune, iar povestile tesute in jurul lor la fel. Si pentru ca exista sanse mari ca, mai devreme sau mai tarziu, sa suferiti de asemenea dureri, este bine sa aflati din timp ce este adevarat si ce este fals in ceea ce se spune despre ele. Iata cateva secrete dezvaluite de webmd.com. Stai mereu drept ca sa nu te doara spatele: Fals! Adevarat doar partial, pentru ca a sta prea drept prea mult timp este la fel de gresit. Cel mai bine este sa eviti sa mentii muschii spatelui incordati un timp indelungat, fie ca stai intr-o pozitie gresita, fie ca stai drept...

                        31 Ianuarie 20101 comentariu
                          5 trucuri care te scapa de durerile de spate

                          5 trucuri care te scapa de durerile de spate

                          Statisticile arata ca 8 din 10 persoane sufera de dureri de spate intr-un anumit moment al vietii lor. Femeile, mai ales, sunt mai expuse acestui tip de suferinta. Si asta din cauza posetelor prea grele, a sarcinilor sau a felului in care isi cara copiii in brate, conform Health.com. Indiferent daca vrei sa te vindeci de aceste dureri suparatoare sau doar vrei sa le previi, e bine sa tii cont de cateva trucuri ce iti pot face viata mai usoara. Brocoli si spanacul, depozite de vitamina K...

                          13 Iunie 20094 comentarii

                            Urmareste Ziare.com pe

                            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                             

                            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                            Un oras din Italia celebreaza din anii 1800 uratenia
                            Pentru ca de 140 de ani celebreaza uratenia, orasul italian Piobbico a devenit cunoscut ca fiind capitala mondiala a oamenilor urati. Iar de acest...

                            Horoscop zilnic: 11 decembrie 2019
                            Sagetator Tinzi sa vezi numai partea plina a paharului, orice s-ar intampla. Ai o stare de spirit buna, ai umor si esti usor idealist....

                            A murit solista trupei Roxette
                            Solista trupei Roxette, Marie Fredriksson, a murit, la varsta de 61 de ani. Vestea mortii artistei a fost transmisa de familia acesteia, care a...
                            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor