Articole despre "efect bauturi energizante"

Ce contin, cu adevarat, bauturile energizante?

Ca faci aripi, ca ajungi sa debordezi de energie, companiile se folosesc de tot felul de gaselnite pentru a-si vinde bauturile energizante. Daca nu de mult doar sportivii se foloseau de puterile lor asa-zis miraculoase, in prezent cam toata lumea apeleaza la ele atunci cand se simte in pana de energie.

Dar ce contin ele cu adevarat? Mai multi nutritionisti consultati de Men's Healthau luat legatura cu fimele care produc bauturi energizante si, folosindu-se de informatiile primite, au tras cateva concluzii.

Astfel, potrivit nutritionistilor, energizantul Starbuck's Double Shot Energy and Coffee contine 210 calorii, 26 de grame de zahar si 146 miligrame de cafeina. Potrivit producatorilor, bautura e puternica, plina de vitamina B, guarana, ginseng si proteine naturale din lapte. Totul scufundat intr-o cafea care promite sa te energizeze.

Adevarul e ca mai toti producatorii lauda suplimentele de plante din bauturile lor, dar stiinta le cam da peste cap socotelile. Ginsengul, de exemplu, nu da energie, desi poate mari concentrarea.

Un studiu realizat in Australia a aratat ca subiectii care inghitisera 200 de miligrame de extract de ginseng, cu o ora inainte de a fi supusi unor teste cognitive, s-au descurcat mult mai bine decat atunci cand nu primisera suplimentul.

Cat despre gurana, efectele acestei plante sunt asemanatoare cafeinei. O samanta de gurana contine 4 - 5% cafeina, de doua ori mai mult decat un bob de cafea. Singurul beneficiu pentru sanatate al ...

Alte articole despre: bauturi energizante compozitie, substante bauturi energizante, Red Bull continut, efect bauturi energizante

Categorie: Sanatate 4132 vizite [ Ziare.com ]

Bauturile energizante scad viteza de reactie a soferilor

Soferii sunt avertizati asupra consumului de bauturi energizante la volan, dupa ce un studiu a demonstrat ca, la o ora dupa ce au fost consumate, acestea cauzeaza intarzierea reactiilor, efect secundar intalnit si in cazul consumului de alcool.

Chiar daca pe moment efectele sunt simtite, in urmatoarele ore apare lipsa de concentrare si intarzierea reactiilor, ambele fiind extrem de periculoase pe patru roti, avertizeaza US National Safety Commission, citata de The Telegraph.

Bauturile energizante sunt bune ca si remediu rapid pentru oboseala, dar nu pot substitui pauzele si somnul, declara Neil Greig, cel care a realizat studiul. Excesul de cafeina poate cauza simptome asemanatoare intoxicarii cu alcool.

Intoxicarea cu cafeina are aceeasi simptome ca si cea cu alcool, observandu-se starea de iritabilitate, spasmul muschilor si vorbirea incoerenta.

Un studiu realizat de Universitatea Nationala iralndeza a concluzionat, anul trecut, ca substanta care se gaseste in cafea, ceai si bauturi energizante, cafeina, nu are deloc un efect stimulant pentru creier si nu inlatura senzatia de somn.

Alte articole despre: bauturi energizant sofat, soferi bauturi energizante, efect energizante volan, cafeina soferi

Categorie: Diete, intretinere 386 vizite [ Ziare.com ]

Bautura energizanta cu efect de marijuana

Pe piata americana, o bautura energizanta face furori, promitand relaxarea totala si chiar mai mult de atat.

Conform Glamour, Drank, cum se numeste bautura energizanta, are efect similar cu marijuana. Se comercializeaza perfect legal, in sticle de 500 de mililitri.

Bautura cu gust de must, contine melatonina si alte cateva substante extrase din plante, perfect legale si cu proprietati relaxante, dar care in combinatie au un efect similar marijuanei.

Pe eticheta se afla o avertizare, conform careia nu trebuie consumate mai mult de doua sticle intr-un interval de 24 de ore.

Un purtator de cuvant al companiei care produce bautura a descris produsul ca fiind "o alternativa" la marijuana.

Alte articole despre: energizant efect marijuana, bautura energizanta marijuana, Drank marijuana

Categorie: Magazin 873 vizite [ Ziare.com ]

Bauturile energizante isi fac efectul chiar daca nu sunt inghitite

Bauturile energizante ajuta atletii, imbunatatindu-le performantele, chiar si in cazul in care nu ajung sa fie consumate, gura fiind doar clatita cu ele.

Pana acum se credea ca, odata consumate, acestea furnizeaza organismului zaharul, sarurile si carbohidratii pe care corpul le transforma ulterior in energie.

Dar un studiu recent a aratat ca nu este nevoie ca bautura sa ajunga in stomac pentru ca rezultatele sa fie aceleasi.

Experimentul, ale carui concluzii au fost publicate in The Journal of Physiology, a aratat ca in gura se afla anumiti receptori care, odata ce simt prezenta zaharului, spre exemplu, trimit catre creier senzatia de placere, rezultatul fiind performantele crescute, relateaza The Telegraph.

In cadrul unui studiu, cercetatorii de la University of Birmingham si Manchester Metropolitan University au dat unui grup de ciclisti experimentati o bautura cu 6,4% glucoza, si unui alt grup o bautura-placebo, care continea un indulcitor artificial, zaharina.

La finele cursei, s-a observat ca ciclistii din primul grup au avut o performanta mai buna, ajungand la linia de sosire cu circa un minut mai devreme decat ceilalti.

La fel s-a intamplat si in cadrul altui exepriment, cand un grup de ciclisti a primit o bautura cu 6,4% maltodextrin, un carbohidrat fara gust. Acestia au ajuns la linia de sosire cu doua minute mai devreme decat cei care primisera lichidul-placebo.

Chiar daca bauturile erau identice ca si gust, sportivii nestiind din ce ...

Alte articole despre: bauturi energizante performante, gura clatita energizant, energizant performante creier

Categorie: Magazin 994 vizite [ Ziare.com ]

Bauturile energizante dauneaza danturii mai mult decat Cola

Chiar daca ofera un plus de energie pentru o noapte alba, bauturile energizante sunt foarte daunatoare pentru dantura, efectele fiind chiar mai vizibile decat in cazul consumului de Cola.

E de ajuns sa gusti de cateva ori dintr-o astfel de bautura pe parcursul unei zile, si dintii incep sa fie slabiti. Daca se efectueaza si un periaj dupa consumul de astfel de bauturi, dintii sunt afectati si mai mult, arata The Daily Mail.

Powerade si Gatorade sau alte bauturi de genul Propel Fitness Water si Vitamin Water au devenit extrem de populare in ultima perioada, cu toate ca oamenii de stiinta arata ca sunt mai nocive decat Cola.

Aceste bauturi contin acid citric si ascorbic, ce afecteaza smaltul dintilor si ii slabesc. Daca nu sunt tratate, afectiunile cauzate de aceste ingrediente pot duce la pierderea dintilor.

Un experiment a aratat exact cat de mult rau fac aceste bauturi danturii: jumatate dintr-un dinte a fost lasat pana la 90 de minute intr-o bautura energizanta iar celalalta jumatate intr-un pahar cu apa.

Dintele care fusese scufundat in bautura energizanta era extrem de erodat.

Un reprezentant al companiei Gatorade a aparat insa produsele, sustinand ca studiul nu poate fi luat in considerare "pentru ca nu s-a studiat ce efecte au bauturile asupra dintilor in cavitatea bucala, ci numai in exterior".

Alte articole despre: bauturi energizante, nefaste dantura Cola

Categorie: Sanatate 401 vizite [ Ziare.com ]

Prea multe energizante incita la violenta

Consumul de bauturi energizante poate sa fie un factor care sa influenteze declansarea actelor violente, cei mai expusi la acest efect fiind tinerii, arata un studiu realizat in Statele Unite si publicat in Journal of Adolescent Health.

Cercetarile au fost sponsorizate de Institutul national american pentru toxicomanie, iar numarul parcipantilor a ajuns la 795, toti fiind elevi.

Sociologul Kathleen Miller, din cadrul Institutului de cercetari asupra dependentelor al Universitatii din Buffalo, sustine ca a observat acesti elevi. Agresivitatea lor a fost sporita odata ce consumul de bauturi energizante a devenit frecvent.

Studiul mai arata ca bauturile energizante contin de trei pana la zece ori mai multa cofeina decat o bautura carbogazoasa non-alcoolica.

Aceleasi efecte sunt produse si de alte ingrediente din aceste bauturi, precum taurina, doze masive de vitamine si extracte din plante si ierburi. Cercetatorii americani sustin chiar ca aceste bauturi pot fi mai periculoase decat drogurile.

Grupul de elevi tinut sub observatie, in perioada cercetarilor, prezenta mai multe riscuri de a intretine relatii sexuale neprotejate, de a nu purta centura de siguranta la volan sau de a practica un sport extrem.

In prezent, este dovedit faptul ca, cel putin, doua treimi din consumatori utilizeaza bauturile energizante in combinatie cu bauturi alcoolice. Fapt care este si mai periculos.

Alte articole despre: violenta, bautura energizanta, cofeina, tanar, sex, droguri

Categorie: Sanatate 901 vizite [ Ziare.com ]

Bautura Red Bull, interzisa in tot mai multe tari

"Bautura care iti da aripi" a ajuns sa fie interzisa in patru tari si sa produca mari ingrijorari ale autoritatilor sanitare in alte sase, intre care Marea Britanie, din cauza efectelor sale asupra sistemului nervos.

Un recent exemplu al preocuparii fata de efectele bauturii Red Bull asupra sanatatii il publica Daily Mail, in editia electronica de miercuri.

Directoarea Liceului Catolic Chatsmore din Worthing, West Sussex, Anne Ward, le-a interzis elevilor sa consume Red Bull, bautura pe baza de cofeina, deoarece a observat ca cei care consuma aceasta bautura au un comportament nepotrivit.

"Am observat o schimbare de comportament a unora dintre elevi si cand am cercetat am aflat ca ei consumasera aceasta bautura in drum spre scoala", spune directoarea.

Elevii creeaza probleme, sunt zgomotosi si nu raspund la solicitarile profesorilor, vin tarziu la ore si sunt hiperactivi in clasa, pentru ca nu au cand sa-si consume energia.

Cuvintele nu le pica bine celor de la Red Bull, companie care vinde anual peste 1 miliard de cutii, in 143 de tari. Numai in Marea Britaniei, vanzarile se cifreaza la 271 de milioane de lire sterline (340 de milioane de euro), in fiecare an.

Red Bull a fost interzis in Norvegia, Danemarca, Uruguay si Islanda, iar autoritatile sanitare din Franta, Irlanda, Turcia, Suedia si SUA si-au exprimat ingrijorarea fata de efectele consumului acestei bauturi.

In Marea Britanie insa, problema este mult mai serioasa, pentru ca bautura a devenit o ..

Alte articole despre: elev, bautura, cofeina, red bull

Categorie: Sanatate 5900 vizite [ Ziare.com ]

Cata cafeina consumam zilnic

Cafeina este o substanta cu rol psihostimulent continuta de numeroase alimente pe care le consumam zilnic. Are efect stimulant, dar in doze mari poate produce iritatii ale sistemului nervos si gastrointestinal.

Excesul de cafeina produce migrene suparatoare, obosesti mai repede si vei avea in permanenta o stare de iritare inexplicabila, informeaza suite101.com.

Tu stii cata cafeina consumi zilnic? Multe dintre alimentele pe care le consumam contin o doza mica, dar combinarea lor va avea efecte nedorite asupra sistemului nervos.

Poti reduce consumul de cafea pentru a scapa de efectele nedorite asupra sistemului nervos. Este important insa sa stii ca si ciocolata, unele medicamente, cacao, unele siropuri naturale sau ceaiul contin si ele cafeina.

Ce trebuie sa stii

Cafeaua prajita contine cu 50% mai multa cafeina decat cea instant. Ceaiul negru are cel mai mare continut de cafeina dintre toate ceaiurile iar cel verde contine jumatate din cafeina celui negru.

Ceaiul cu gheata are si el cafeina, intr-o doza sensibil mai mica decat cel verde, la fel si ceaiul cu aroma de lamaie.

Sucurile, in special Coca Cola sau Pepsi, in toate variantele lor, au un continut ridicat de cafeina, iar inlocuirea apei plate cu aceste racoritoare este complet daunatoare sanatatii.

Efectele adverse vor fi sesizate atat la nivelul stomacului, prin iritatii si lipsa apetitului, dar si la nivelul sistemului nervos.

Sucurile dietetice sunt si ele bogate in cafeina, deci te vei ..

Alte articole despre: cafeina alimente, efect advers cafeina

Categorie: Sanatate 1086 vizite [ Ziare.com ]

Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu cap

Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate sau nu stim cu adevarat cat alcool se afla in paharul pe care il servim.

Iar daca s-a depasit limita, ce se intampla? Cum sa facem ca raul sa fie mai mic, mahmureala inexistenta si cum riscam sa nu ne deshidratam?

In plus, cu atatea studii contradictorii, nici nu mai stii daca ceea ce bei este benefic sau nu, daca intr-adevar tii doctorul departe ori daca scurtezi perioada pana la urmatoarea sa vizita.

Se stie ca un pahar din cand in cand miscoreaza riscul aparitiei bolilor de inima si al accidentelor vasculare sau cerebrale. Dar prea mult alcool poate deveni o problema in sine, ducand la aparitia bolilor de inima si a multor alte afectiuni, putand fi chiar fatal.

Cu alte cuvinte, beneficiile alcoolului exista, dar doar in cazul in care acesta este consumat cu moderatie, ceea ce inseamna, de obicei, un pahar pe zi, in cazul femeilor, si maximum doua, in cazul barbatilor, conform Self.com.

In cazul femeilor, problemele de sanatate pot incepe chiar de la cel de-al doilea pahar zilnic de bautura, explica Sharon Wilsnack, profesor la North Dakota School of Medicine and Health Sciences, in Grand Forks, care a realizat un studiu ce s-a intins pe 10 ani, legat de femei si consumul de alcool.

Potrivit acestuia, cantitatea benefica este, in cazul femeilor, 350 de ...

Alte articole despre: alcool efecte benefice, alcool efect negativ, riscuri consum alcool

Categorie: Diete, intretinere 1088 vizite [ Ziare.com ]

Cafeaua, placere si durere

Cafeaua este cea mai consumata bautura din lume. 80% din populatia lumii consuma regulat cafea, chiar daca ea inseamna si placere si durere.

Este energizanta, un tonic mental, dar doar pentru o perioada limitata. Daca pierdem numarul cafelelor consumate zilnic, acest lucru nu inseamna ca vom avea mai multa energie, ci dimpotriva, oboseala mentala se va instala mai rapid, informeaza all-creatures.org.

Cafeaua de dimineata influenteaza direct apetitul. Astfel, pentru foarte multe persoane, ea inlocuieste micul dejun, iar pe termen lung, durerile stomacale si neplacerile digestive apar rapid.

Chiar daca pe moment cafeaua este un bun tonic, pretul energiei si vigorii obtinute poate fi scump in multe cazuri. Consumul regulat, in cantitati mari, actioneaza asupra cresterii colesterolului cu 10%, au demonstrat cercetatorii americani.

O valoare crescuta a colesterolului semnifica un risc mare de aparitie a infarctului si afectiunilor cardiovasculare.

Un consum ridicat de cafea inseamna pana la noua cesti zilnic. Acesta este pragul superior al consumului de cafea, pe care, daca il atingem, efectele negative se vor inregistra rapid.

Contrar opiniei generale, cafeaua fara cofeina nu te fereste de efectele negative asupra sanatatii. Si ea creste colesterolul la un nivel alarmant, la care masurile de prevenire a complicatiilor se impun rapid.

Alte efecte negative

Un alt efect negativ al cafelei este ridicarea tensiunii arteriale. Pentru hipertensivi, o cafea ...

Alte articole despre: cafea efecte negative, metode inlocuire cafea

Categorie: Sanatate 2515 vizite [ Ziare.com ]

De ce e bine sa-ti incepi ziua cu o cafea?

Virtutile si pacatele cafelei au fost adesea intoarse pe toate fetele. Pana la urma, a bea sau nu cafea ramane o chestiune de gust. Daca esti cafegiu, n-ai ce-i face.

Poti, eventual, sa mai reduci din cantitate. Si sa recapitulezi in minte de ce-i asa de buna, ca sa nu te mai simti vinovat.

Si e musai sa retii ca te apara de cancerul de piele, te tine departe de Alzheimer si diabet, iti mareste puterea de concentrare si da avant metabolismului tau, conform Yahoo! Health.

In plus, are numai 5 calorii. Asta daca nu o amesteci cu frisca sau lapte gras si nici nu torni zahar cu nemiluita.

Espresso nu e cea mai buna alegere

Toate aceste proprietati benefice ale cafelei pot fi chiar maximizate. Secretul e sa stii ce bei si cand sa bei. Cel mai bine e sa alegi cafeaua normala, in detrimentul celei de tip espresso, care are mai putina cafeina si poate ridica nivelul colesterolului.

Motivul - espresso nu este filtrat, ceea ce inseamna ca lipidele vinovate de cresterea colesterolului rau se afla in bautura.

Alege cu atentie ora de cafea

Inainte de a lua prima inghititura, tine minte ca licoarea energizanta isi face efectul in 30 pana la 45 de minute. Abia atunci cafeina te loveste cu maxima intensitate. Dupa 5 ore, incepe sa-si piarda din putere, asa ca fa-ti planul si in functie de actiunea ascendenta sau descendenta a cafeinei.

Prilejul perfect de a cere o marire de salariu

Poate ca ai mai auzit expresia "Nu-mi spune acum (si de obicei e vorba ...

Alte articole despre: beneficii cafea, efecte secundare cafea, cafea energie, cafea toleranta, cafea socializare

Categorie: Diete, intretinere 2796 vizite [ Ziare.com ]

Pachet cu gustari sanatoase, lansat in Romania

Un pachet de gustari sanatoase a fost lansat, joi, in Romania, de o companie americana, produsul incluzand un baton proteic, o punga cu boabe de soia si un ceai energizant din plante.

Principalul beneficiu al noului produs este nivelul scazut de calorii comparativ cu cantitatea de proteine, scrie Gandul.

"In conditiile stresului, tensiunii si activitatii intense la locul de munca, apare nevoia unui aport suplimentar de enegie, pe care cei mai multi il regasesc intr-o cafea, o bautura carbogazoasa cafeinizata sau un baton cu ciocolata. Insa aceste gustari sunt nesanatoase pentru organism si au efecte negative de lunga durata", explica dr. Luigi Gratton, vicepresedinte pe probleme de nutritie in cadrul companiei.

Prin comparatie, o punga cu boabe de soia are de sase ori mai multe proteine decat o punga de chipsuri, un baton proteic are cu 61% mai putine grasimi decat un baton cu ciocolata, iar o cana cu ceai de 23 de ori mai putine calorii decat o bautura carbogazoasa.

Pachetul cu cele trei gustari costa 20 de lei. Produsele nu sunt recomandate persoanelor care au alergie la soia.

Alte articole despre: pachet gustari sanatoase, produse soia, ceai energizant plante

Categorie: Diete, intretinere 850 vizite [ Ziare.com ]

O cafea chimica: bauturile energizante

Chiar daca, pe moment, alunga senzatia de oboseala, consumul regulat de energizante afecteaza inima, ficatul si metabolismul.

Le consumam la volan, in timpul unui drum lung, in noptile de dinaintea examenelor, la serviciu, cand lucram peste program. In cateva minute, datorita bauturilor energizante senzatia de oboseala dispare, iar mintea pare pregatita sa functioneze la potentialul maxim. Odata cu incarcarea bateriilor insa, introducem in organism substante nocive, ale caror efecte se simt in

Categorie: Sanatate 37 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Efectele negative ale bauturilor energizante

Mai multe studii au aratat ca substantele pe care bauturile energizante le contin sunt extrem de periculoase pentru organism, scrie Yahoo News. Ingredientele folosite in Red Bull, cea mai populara bautura energizanta, pot cauza anxietate, iritabilitate, palpitatii, insomnii si chiar indigestie. Acest lucru se intampla in special din cauza continutului foarte mare de cafeina - 80 de mg in fiecare sticla - adica aproximativ o ceasca de cafea.

Insa, spre deosebire de cafeaua fierbinte, bautura energizanta racoroasa se bea mai multa si mai repede, ceea ce poate duce la deshidratare, deoarece cafeina stimuleaza activitatea vezicii urinare.

Mai mult, deoarece contine cafeina, este consumata de tineri, la petreceri, in cantitati mari si combinata cu alcool.

Si, in mod predictibil, mai multi comercianti au inceput sa fabrice bauturi alcoolice care contin deja energizant.

De asemenea, cercetatorii mai atrag atentia si asupra faptului ca apa imbuteliata nu este nici ea foarte sanatoasa. Ei mai sustin ca toate ierburile si vitaminele care sunt adaugate in apa nu ajuta cu nimic la buna functionare a organismului, ci doar la cheltuirea inutila a banilor.

Categorie: Sanatate 3852 vizite [ Ziare.com ]

Etichete de avertizare pentru energizante

PROPUNERE. Bauturile gen Red Bull ar trebui sa aiba pe ambalaj atentionari in ceea ce priveste efectele devastatoare asupra sanatatii.Bauturile energizante pot con- tine de 10 ori mai multa cofeina decat cele carbogazoase gen cola, iar din aceasta cauza pot fi extrem de nocive pentru sanatate, cauzand anxietate, insomnii, stari de nervozitate, dar si riscul de supradoza, avertizeaza un grup de cercetatori de la Universitatea Johns Hopkins din Statele Unite

Categorie: Sanatate 180 vizite [ Evenimentul Zilei ]