Ziare.com

Efect cafea organism

Care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti bea zilnic

Care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti bea zilnic

Daca obisnuiesti sa bei cafea in mod regulat fie de placere, fie pentru ca iti da un imbold sa iti indeplinesti sarcinile la munca ceva mai eficient, cercetatorii identifica o limita de consum pe care trebuie sa o respecti cu strictete. Un studiu stiintific, care este cel mai exhaustiv de pana acum, stabileste care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti consuma inainte ca aceasta sa aiba efecte negative asupra organismului tau. Potrivit echipei de cercetatori, condusa de Esther Myers, poti consuma 400 de miligrame de cafeina, care echivaleaza cu patru cesti...

24 Mai 20182 comentarii
Alte articole despre: cantitate cafea consum zilnic
    Cafea, ness sau cafea decofeinizata? Ce introduci de fapt in organism si cu ce efecte

    Cafea, ness sau cafea decofeinizata? Ce introduci de fapt in organism si cu ce efecte

    Dimineata de dimineata privesti pofticios cana de cafea si-ti spui ca viata nu ar fi la fel in lipsa acestui lichid amarui si aromat. Dar cum exact te ajuta? Vine si cu efecte secundare? Si daca da, cat de grave? La prima vedere, cafeaua ar fi o bautura foarte periculoasa pentru organismul uman deoarece in continutul boabelor de cafea se gasesc cel putin 19 elemente dovedite a avea un efect cancerigen, in urma testelor facute pe animale. In realitate nu s-a constatat acest efect in urma consumului de cafea deoarece este imposibil sa se ajunga la cantitatile de carcinogeni care ar putea duce la aparitia cancerului, ca in cazul animalelor de laborator...

    01 Octombrie 20171 comentariu
      Mai multa energie, dar medicul v-a interzis sa mai beti cafea?

      Mai multa energie, dar medicul v-a interzis sa mai beti cafea?

      Cafeaua, cunoscuta inca din antichitate pentru efectele sale energizante, a ajuns in zilele noastre aproape indispensabila oricaruia dintre noi deoarece cu totii avem nevoie de un energizant rapid sau de un motiv de meditatie. Sunt situatii in care, fara sa stim, starea noastra de sanatate nu mai este la fel de buna iar consumul de cafea poate fi un factor care ar trebui sa fie luat in considerare. Printre riscuri se numara: dependenta, tulburari gastrointestinale, efecte psihologice, tulburari de somn, hipertensiune, boli coronariene, hipercolesterolemie, pierderea de electroliti, anemie feripriva (absorbtia scazuta a fierului in sange), interactiuni nefaste pentru organism cu medicamente sau alimente, acnee...

      23 Iunie 2015
        Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti?

        Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti?

        Numeroase studii au demonstrat ca un consum moderat de cafea poate aduce multe beneficii pentru sanatate. Astfel, s-a observat ca aceasta bautura este asociata cu mentinerea greutatii corporale in limite normale, cu reglarea glicemiei si cu prevenirea diabetului de tip 2, facilitand si scaderea in greutate. Slabirea are loc datorita efectului termogenic pe care il au cafeina si alti compusi continuti de cafea, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu. Cu astfel de avantaje pe care le promite consumul de cafea, nu este surprinzator faptul ca multe companii farmaceutice au decis sa exploateze potentialul cafelei de a imbunatati sanatatea si starea generala a organismului...

        03 Octombrie 2014
          Un alt efect extraordinar al cafelei

          Un alt efect extraordinar al cafelei

          Cercetatorii recomanda consumul de cafea din numeroase motive. Cei din SUA au descoperit ca aceasta bautura are un efect pozitiv si asupra vederii. Conform studiului aparut in revista "Journal of Agricultural and Food Chemistry", acidul clorogenic gasit in cafea este un antioxidant puternic ce poate preveni degenerescenta retiniana, scrie CBS News. Testele efectuate pe cobai au indicat acest lucru. In cadrul experimentelor, expertii au administrat cobailor oxid nitric, substanta care provoaca o astfel de problema a retinei. Inainte de a induce efectul negativ, acestia le-au administrat cobailor acid clorogenic, constatand la final faptul ca urmarea este cea asteptata...

          07 Mai 20142 comentarii
            Ce sa eviti cand vrei sa-ti detoxifici organismul

            Ce sa eviti cand vrei sa-ti detoxifici organismul

            Printre tendintele actuale in domeniul sanatatii se numara detoxifierea organismului. Specialistii ne avertizeaza ca aceasta practica nu functioneaza pentru toti la fel si poate avea chiar unele efecte adverse. Cel mai bine este sa gasim ingredientele si metodele adecvate propriului organism. Detoxifierea, o necesitate? Incercarea de a-ti detoxifia organismul nu trebuie sa fie determinata doar de faptul ca tot mai multi oameni recurg la o asemenea metoda, doar pentru ca ea este la moda. In cazul unora, detoxifierea are un efect pozitiv, insa la altii se constata probleme precum iritabilitatea, depresia, o stare generala proasta, constipatia si consumul excesiv de mancare ulterior, scrie ABC News...

            29 Iulie 20131 comentariu
              Cum ne ajuta cafeaua sa traim mai mult

              Cum ne ajuta cafeaua sa traim mai mult

              Un studiu stiintific recent arata ca persoanele care beau cafea prezinta un risc de sinucidere cu 50% mai mic fata de alte persoane care nu consuma aceasta bautura. Cercetatorii de la universitatea Harvard au facut o analiza a trei studii ample efectuate in SUA. Ei au comparat riscul sinuciderii la adultii care beau intre doua si patru cesti de cafea zilnic, scrie inquisitr.com. In plus, expertii au comparat acest risc cu cel al oamenilor care nu consuma cafea sau beau cafea decofeinizata. Cofeina are capacitatea de a stimula sistemul nervos si functioneaza chiar ca antidepresiv. Ea exercita acest efect prin marirea nivelului de serotonina, dopamina si noradrenalina din corp. Rezultatul este unul uimitor, caci oamenii care consuma cafea au o stare mai buna, fiind mai multumiti...

              28 Iulie 20131 comentariu
                Medicamentele si efectul de bumerang: efecte secundare ale tratamentelor

                Medicamentele si efectul de bumerang: efecte secundare ale tratamentelor

                Leacurile primitive, mai toate naturiste, aveau un mare atu fata de complicatele preparate de astazi, oferite prin branduri de renume: nu prea aveau efecte secundare. Astazi, citind prospectul oricarui medicament, descoperi ca este excelent pentru vindecarea unui organ bolnav, dar trebuie sa fii precaut ca sa nu imbolnavesti un altul, sanatos tun. Acesta este principalul inconvenient al substantelor chimice si de sinteza fata de clasicile leacuri babesti, obtinute direct din natura, noteaza Infoniac...

                12 Martie 20132 comentarii
                  Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

                  Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

                  De regula, romanii beau ceai cand se imbolnavesc si cafea in fiecare zi, pentru ca altfel nu se pot trezi, nu se pot apuca de treaba si nu au nici un spor in ceea ce fac. Multi spun despre cafea ca nu ar fi buna, altii, chiar si medicii, o recomanda. Sigur, consumul excesiv de cafea, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua-trei cesti dupa amiaza, de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cuiva, face rau. Astfel, efectele consumului excesiv de cafea sunt diverse, de la dereglari psihice si chiar pana la intoxicatii...

                  04 Octombrie 20124 comentarii
                    Poftele tale dezvaluie anumite probleme ale organismului

                    Poftele tale dezvaluie anumite probleme ale organismului

                    Toata lumea are momente cand pofteste la ceva, fie ca e vorba de ciocolata, inghetata, pepene sau dulceata. Insa unele pofte sunt de-a dreptul ciudate, si mai ales acestea ar trebui sa te puna pe ganduri, pentru ca organismul tau chiar incearca sa-ti transmita un mesaj. Iata care sunt cele mai comune pofte si de ce apar acestea, potrivit IO9.com: Cand poftesti lucruri necomestibile ai nevoie de detoxifiere Fie asta, fie esti insarcinata. Femeile gravide poftesc fel de fel de lucruri pe care in mod normal nu le-ar manca. Unii spun ca este vorba de o lipsa de calciu. Unele magazine chiar vand pamant (lut, argila) pentru consumul oamenilor, multi fiind convinsi ca este o metoda buna de detoxifiere...

                    03 August 2012
                      Tu cum reactionezi la nervi? Vezi in ce tipar intri si cum ar trebui sa procedezi

                      Tu cum reactionezi la nervi? Vezi in ce tipar intri si cum ar trebui sa procedezi

                      Furia face parte din natura umana, dar atat inabusirea ei, cat si pierderea cumpatului pot amplifica senzatii sau sentimente pe care nu stiai ca le ai. Astfel, perceptia durerii este amplificata, depresia adancita, iar riscul de boli de inima crescut. Un raspuns sanatos insa la furie poate atenua stresul, reduce riscul de probleme de inima si depresie si imbunatati relatiile cu ceilalti. "Problemele incep sa apara cand tii in tine, cand reactionezi acum si gandesti mai tarziu sau cand ai impresia ca o reactie devastatoare este justificata doar fiindca esti furios", a spus Norman Rosenthal, doctor in medicina, profesor de psihiatrie la Scoala Medicala a Universitatii Georgetown...

                      08 Iunie 20121 comentariu
                        Cafeaua consumata moderat are efecte benefice asupra sanatatii

                        Cafeaua consumata moderat are efecte benefice asupra sanatatii

                        Aburinda, puternic aromata, intunecata ca noaptea ce tocmai s-a sfarsit, dulce sau mai putin dulce, dupa preferinte, si gustul ei inconfundabil si atat de bine cunoscut dimineata, cafeaua ne trezeste incet, cu fiecare inghititura, pentru o noua zi de activitate. Cafeaua de dimineata - e ca si cum, zi de zi, am indeplini un ritual. Unii cercetatori vorbesc elogios despre cafea si beneficiile ei. Altii insa, o acuza de multe rele. Gusturile difera. In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua, trei dupa amiaza de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau, asa cum fac rau si alimentele, bauturile alcoolice fara masura, privitul la televizor, fara masura, fara limita de timp...

                        09 Aprilie 20121 comentariu
                          Cafeaua, prieten sau dusman?

                          Cafeaua, prieten sau dusman?

                          Companionul tuturor momentelor, cafeaua care va relaxeaza, va ascute simturile sau pe care o apreciati pur si simplu pentru gustul sau amar si tare are in spatele ei o poveste fascinanta. Nu de istoricul cafelei isi propune sa vorbeasca prezentul material, ci de efectele pe care le are asupra organismului. Sunt acestea pozitive sau, dimpotriva, nocive? Ce contine de fapt cafeaua? Cate cesti trebuie sa consumam pe zi? Iata intrebari pe care si le pune orice consumator de cafea, iar raspunsul il poate descoperi prin intermediul portalului Le Journal des Femmes...

                          24 Ianuarie 20124 comentarii
                            Cafeaua si tigarile fac bine creierului

                            Cafeaua si tigarile fac bine creierului

                            Consumatorii de cafea si tigari prezinta un risc mai scazut de a se imbolnavi de Parkinson, spun oamenii de stiinta, in urma unui studiu inedit ce demonstreaza ca viciile pot avea si efecte benefice asupra organismului. Cercetatorii de la Universitatea Washington studiaza efectele benefice ale cafelei si tigarilor asupra sanatatii oamenilor. Deocamdata, s-au facut teste doar pe musculite de otet (Drosophila melanogaster), informeaza Scientific American. Cercetatorii au programat genetic musculitele sa-si piarda treptat celulele responsabile de producerea dopaminei din creier, a caror disparitie provoaca boala Parkinson, dupa care le-au hranit cu extracte din tutun si cafea...

                            08 Septembrie 201013 comentarii
                              Cafeaua decafeinizata mareste fluxul sangvin catre inima

                              Cafeaua decafeinizata mareste fluxul sangvin catre inima

                              O singura ceasca de expresso incetineste fluxul sangvin catre inima cu o cincime, in timp ce cafeaua fara cafeina are efectul advers, accelerand circulatia sangelui catre organul vital, arata un nou studiu. Chiar daca bautul cafelei e pretextul perfect de a incepe ziua, este si prima greseala pe care o poti face, pentru ca nivelul mare de cafeina are efecte cardiovasculare nefavorabile, relateaza Daily Mail. O singura ceasca de expresso contine 13o de miligrame de cafeina, comparativ cu 75 de miligrame, cat contine o cafea instant. Cafeaua facuta la filtru contine aproximativ 120 de miligrame la fiecare ceasca...

                              14 Februarie 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                La 18 ani, Billie Eilish a doborat toate recordurile la Premiile Grammy. Ceremonia, marcata de moartea lui Kobe Bryant (Video)
                                Billie Eilish, Lizzo si Lil Nas X au fost vedetele care au plecat cu cele mai multe trofee de la cea de-a 62-a gala a Premiilor Grammy, care s-a...

                                Horoscopul saptamanii 27 ianuarie - 2 februarie 2020
                                Varsator Preocuparile financiare sunt o tema importanta. La prima vedere esti nemultumit de veniturile obtinute din activitatea profesionala,...

                                Papa Francisc lauda eforturile depuse de China pentru a limita epidemia de coronavirus
                                Papa Francisc a laudat "angajamentul minunat" de care a dat dovada China in eforturile sale de a limita epidemia de coronavirus, intr-un discurs...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor