Efecte exercitii fizice | Cautare Ziare.com

10 Aprilie 2024 - Cum stai departe de bolile de inimă: Trebuie să înlături un obicei dăunător zilnic, făcut în casă

O echipă de experți condusă de Universitatea Pennsylvania din Philadelphia, Statele Unite, care a efectuat un studiu publicat în revista Circulation pe 7 aprilie 2024, a făcut o descoperire

#sanatatea inimii,

#exercitii fizice,

#inima sanatoasa sfaturi,

#sedentarism riscuri,

#boli inima,

#risc boli inima,

#boli cardiace prevenire

, #stiri externe

14 Aprilie 2024 - Ce putem face pentru prevenirea demenței. De la ce vârstă recomandă specialiștii să luăm măsuri

Lupta împotriva demenţei ar trebui să înceapă la 40 de ani, sugerează oamenii de ştiinţă. Intervenind mai devreme pentru a îmbunătăţi sănătatea creierului ne-ar putea ajuta să ne

#dementa,

#lupta,

#boala,

#remedii,

#preventie,

#specialisti

, #dementa

13 Aprilie 2024 - Ferește-te de cancer printr-o metodă simplă, spun experții francezi: Bea o băutură și ia o pastilă

Un grup de experți de la Institutul de Sănătate și Cercetare Medicală din Paris a găsit noi dovezi care indică faptul că prin folosirea unei metode simple poți sta departe de cancer,

#cancer prevenire aspirina,

#vin rosu beneficii,

#vin rosu sanatate

, #stiri internationale

03 Aprilie 2024 - 5 modalități prin care îți scazi tensiunea arterială fără medicamente

Tensiunea arterială mai este cunoscută și drept “ucigașul tăcut”, întrucât nu are de obicei niciun simptom, reprezentând totodată una dintre cele mai răspândite boli și una dintre

#tensiune,

#scadere tensiune,

#tensiune arteriala

, #stiri sanatate

16 Aprilie 2024 - Suplimentele care sunt "o pierdere de timp și de bani". Cu ce le poți înlocui

Amestecarea pulberilor sau ingerarea pastilelor înainte de antrenament ar putea fi inutilă, spune un expert în nutriție.

#suplimente,

#antrenamente fitness,

#inutile,

#pierdere bani,

#Alternative

, #stiri sanatate

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

20 Februarie 2024 - Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"

Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție

#slabire,

#diete,

#mituri false mancare,

#ora cina,

#consum,

#oua,

#colesterol

, #metode slabire

04 Ianuarie 2024 - ”Nu risipiți bani pe biotină și colagen”. Cele mai bune sfaturi despre suplimente

De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?

#suplimente,

#utile,

#inutile,

#bani aruncati,

#specialisti,

#colagen,

#biotina

, #stiri sanatate

13 Decembrie 2023 - De ce banalul stat pe scaun ne îmbolnăvește. Numărul de pași pe care ar trebui să îl facem zilnic

Statul pe scaun la birou 8-9 ore, modul în care alegem să ne relaxăm după muncă pe canapea în fața televizorului, puținii pași pe care-i facem până la supermarket-ul de după colț sunt

#sedentarism,

#statul pe scaun sanatate,

#activitate fizica beneficii sanatate,

#kinetoterapie,

#instructor,

#fitness,

#sfaturi

, #stiri sociale

Exerciţiile fizice, aproape la fel de bune ca Viagra: Cu cât afecţiunea a fost mai severă, cu atât rezultatele s-au dovedit mai bune

28 Octombrie 2023 - Exerciţiile fizice, aproape la fel de bune ca Viagra: Cu cât afecţiunea a fost mai severă, cu atât rezultatele s-au dovedit mai bune

Un grup de cercetători a descoperit că mulţi bărbaţi care se confruntă cu disfuncţia erectilă pot depăşi o mare parte din problemă prin simpla practicare a exerciţiilor aerobice.

#disfunctie erectila,

#exercitii fizice,

#Viagra,

#studii,

#rezultate

, #stiri sanatate

04 Noiembrie 2023 - Avertismentul medicilor: Nerespectarea a 3 obiceiuri simple duce la risc major de boli cronice și moarte prematură

Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi,

#viata sanatoasa obiceiuri,

#stil viata sanatos,

#exercitii fizice,

#alimentatie sanatoasa,

#somn linistit

, #stiri externe

31 Octombrie 2023 - Un aliment special aduce beneficii neștiute oamenilor: Reduce riscul de boli de inimă și infarct

Un nou studiu efectuat de către un grup international de oameni de știință de la mai multe universități din Italia, Africa de Sud, Spania și China, publicat în revista Nutrients pe 26

#consum peste,

#peste beneficii sanatate,

#peste beneficii,

#reduce risc infarct,

#risc boli inima,

#risc boli cardiovasculare

, #stiri externe

28 Octombrie 2023 - Veste grozavă pentru 4 miliarde de oameni, verificați dacă sunteți printre ei: O băutură reduce riscul de cancer

Un recent studiu realizat de un grup de oameni de știință condus de către Universitatea Castilla-La Mancha din Cuenca, Spania, publicat în revista Frontiers in Nutrition pe 4 septembrie 2023, a

#consum vin beneficii,

#vin cancer,

#risc cancer,

#cancer,

#consum vin,

10 Septembrie 2023 - Cercetătorii americani au deschis „cutia Pandorei” pe tema întineririi. Transfuziile cu „sânge tânăr” pot încetini procesul de îmbătrânire STUDIU

Cercetătorii au evidenţiat potenţialul remarcabil al unui nou tratament în lupta împotriva îmbătrânirii: expunerea la sânge „tânăr”. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Duke,

#imbatranire studii,

#duke university,

#SUA,

#sange,

#transfuzii sange,

#experiment

, #SUA

05 Septembrie 2023 - Descoperire ce trage un semnal de alarmă: 71% dintre bărbați sunt loviți de o afecțiune severă

O nouă cercetare realizată de oamenii de știință de la Londra apărută în publicația Numan la începutul lunii septembrie 2023, trage un puternic semnal de alarmă. Medicii au descoperit în

#insomnie,

04 Iulie 2023 - Singurul arzător de grăsimi care îți garantează rezultate - FAT BURNER X10, marca Body Line

Pierderea in greutate este o provocare si cu siguranta ai incercat zeci de variante pentru a slabi, dar fara rezultate.

#dieta,

#slabit

, #dieta

06 Iunie 2023 - 8 moduri de a te distra singur acasă în weekend

Dacă ai planuri să petreci weekendul acasă singur, există multe activități distractive și interesante pe care le poți face pentru a te bucura de timpul liber și pentru a-ți păstra starea

#distractie,

#weekend,

#distractie in weekend

, #stiri life style

23 Iunie 2023 - Cum să slăbești cu Lipovon

Dacă ești în căutarea unui produs natural și eficient pentru a te ajuta să slăbești, ai auzit probabil de Lipovon. Acesta este un supliment alimentar care conține două ingrediente

#slabire,

#dieta,

#lipovon

, #slabire

23 Iunie 2023 - Ce să mănânci ca să slăbești, dacă ai tiroidă autoimună. Sfaturi de la un cunoscut nutriționist

Specialiștii arată că tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu tiroidă autoimună. În România este mult mai frecvent la femei.

#tiroida,

#tiroida autoimuna,

#hashimoto,

#tiroida hashimoto,

#nutritionist,

#Cori Gramescu sfaturi

, #stiri sanatate

24 Mai 2023 - Un milionar face schimb de sânge cu fiul său pentru a rămâne veșnic tânăr. Experimentul îl costă 2 milioane de dolari pe an

Bryan Johnson (45 de ani), un milionar american face schimb de sânge cu fiul său în vârstă de 17 ani pentru a rămâne tânăr, iar experimentul care utilizează plasma ca terapie de întinerire

#schimb sange,

#milionar american,

#Bryan Johnson

, #stiri internationale

02 Iunie 2023 - Top 10 beneficii ale spirulinei pentru sănătate

Spirulina este o algă albastră-verde și se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Se știe că a fost folosită pentru prima dată de azteci. Aceștia foloseau

#spirulina sanatate,

#spirulina beneficii

, #stiri sanatate

19 Mai 2023 - Secretele tinereții fără bătrânețe: 11 modalități prin care poți preveni îmbătrânirea pielii

Știm cu toții că, cel puțin până în acest moment, procesul de îmbătrânire este ireversibil. Cu toate acestea, există modalități prin care putem încetini apariția semnelor

#ingrijire piele,

#piele,

#imbatranire piele

, #stiri life style

20 Martie 2023 - Persoanele care nu se pot ține de dietă și de exerciții fizice ar putea avea o problemă banală, dar adesea ignorată

Un somn odihnitor este asociat cu bunăstarea fizică și psihică. Deși oamenii sunt conștienți de importanța somnului, uneori ignoră acest aspect și consideră că se pot descurca și cu mai

#somn,

#dieta,

#exercitii fizice

, #stiri sanatate

19 Martie 2023 - Ce se întâmplă cu pielea ta când te lași de fumat. Rezultatele se văd în doar o lună

Fumatul poate contribui la o serie de probleme ale pielii, de la riduri premature la decolorare. Dar renunțarea la acest obicei nociv poate ajuta la minimizarea și chiar la inversarea unora dintre

#renuntare fumat,

#piele,

#ten

, #stiri sanatate

03 Februarie 2023 - Cum stați departe de cancer: 7 factori de risc pe care trebuie să-i evitați

Cancerul continuă să fie unul dintre primii trei factori ce cauzează moartea în întreaga lume și în România, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Cunoașterea factorilor de risc

#risc cancer,

#factori risc cancer,

24 Februarie 2023 - Contracararea trollilor (și a ideilor nocive din războaiele culturale)ⁱ

Puterea ideilor și convingerilor – inclusiv greșite - a fost conștientizată de omenire de mult timp, atât pentru scopuri bune, cât și pentru scopuri de-a dreptul toxice.

#Rusia,

#troli rusi

, #Rusia

11 Octombrie 2022 - 5 suplimente nutritive pentru creșterea masei musculare

Cei care lucrează cu greutăți au un obiectiv de antrenament foarte bine conturat: creșterea în masă musculară. Aceasta se obține în timp, cu multă răbdare și efort, clădite în jurul a

#suplimente alimentare,

#suplimente,

#suplimente nutritive

, #stiri sanatate