Articole despre "emotional"
Rezultatele 1 - 15 din 802 (0.266 secunde)
Copiii cu probleme emotionale, obezii de maine
Studiile anterioare au aratat ca increderea mica in propria persoana si imaginea proasta de sine, toate se regasesc in cazul marii majoritati a persoanelor obeze sau supraponderale. Dar pana acum nu s-a stiut care apare prima: obezitatea si apoi frustrarile sau invers.
Un studiu recent realizat la King's College, in Londra, a aratat ca acestea se afla in stransa legatura si ca obezitatea este, de fapt, o urmare a problemelor emotionale, conform physorg.com.
Concluzia a aparut dupa studierea a 6.500 de cazuri urmarite inca din anii '70, cand subiectii nu aveau decat 10 ani. In acea perioada, copiii fusesera deja diagnosticati cu probleme emotionale. Cand acestia au depasit varsta de 30 de ani s-a descoperit ca aceia care, in copilarie, aveau o imagine negativa de sine se transformasera in adulti obezi.
La fel s-a intamplat si in cazul copiilor care simteau ca nu-si controleaza propria viata sau care isi faceau des griji. Fetele risca mai mult decat baietii sa ia in greutate din aceste cauze, au stabilit cercetatorii.
Astfel ca, pentru a nu deveni obezi, copiii trebuie ajutati sa intelega nu doar in ce consta o alimenetatie echilibrata, dar trebuie sa fie ajutati sa isi rezolve problemele emotionale si sa scape de enxietate, a explicat unul dintre cercetatorii implicati in cercetare, Andrew Ternouth.
Practic, sanatatea si armonia mentala merge mana in mana cu cea fizica, a explicat el.
Alte articole despre: probleme emotionale copii obezitate, copii supraponderali, imagine proasta sine obezitate
Cum iti mentii sanatatea emotionala
O persoana sanatoasa emotional are control absolut asupra propriilor sentimente si poate depasi tensiunile si stresul zilnic mult mai usor. Isi poate face planuri de lunga durata fara a avea teama ca va gresi.
Instabilitatea emotionala este principala cauza a depresiilor si atacurilor de panica. Pentru evitarea acestor probleme, familydoctor.org ofera cateva ponturi pentru ca sa fii mereu stapan pe tine si increzator in fortele proprii.
Persoanele care nu au control deplin asupra emotiilor sunt adesea impulsive si pot lua decizii pripite, cu repercursiuni mai putin placute asupra vietii personale si profesionale.
O buna sanatate emotionala semnifica si un bun control al viciilor. Mai mult, echilibrul personal este foarte important pentru a avea un organism sanatos, plin de vigoare.
Ponturi utile
Comunicarea este vitala pentru eliberarea tensiunilor. Atunci cand ai o problema, o poti rezolva rapid daca discuti despre ea. Vei gasi solutiile cele mai bune pentru depasirea ei si vei putea face cele mai potrivite alegeri.
Daca nu ai un prieten de incredere caruia sa ii impartasesti problemele tale, poti apela la un psiholog care te va ajuta sa gasesti rapid solutii.
Esti o persoana impulsiva si actioneazi dupa primul instinct. Daca aceasta metoda a dat gres pana acum, este posibil ca in perioadele tensionate sa nu faci cele mai bune alegeri.
Tocmai de aceea, cand simti ca o problema te poate depasi, ia-ti un ragaz pentru a te gandi de doua ori la ceea ce ai ..
Alte articole despre: sanatate emotionala, indeparteaza stresul, mentine echilibrul personal
Categorie: Diete, intretinere 857 vizite [ Ziare.com ]
Inteligenta emotionala, secretul orgasmului
Cercetatorii au demonstrat recent ca, in cazul femeilor, intre inteligenta emotionala si satisfactia obtinuta la orizontala exista o stransa legatura.
Cu alte cuvinte, nu e de ajuns sa fii frumoasa pentru a atrage in pat exact pe cine doresti; un intelect emotional peste medie te ajuta sa te distrezi mai mult si mai bine in dormitor, relateaza Daily Mail.
Femeile dotate cu inteligenta emotionala - abilitatea de a-si exprima sentimentele si a le citi pe ale celorlalti - au parte de o viata sexuala mai buna, arata un studiu recent.
Inteligenta emotionala = mai multe orgasme
Femeile constiente de sentimentele si trairile lor au parte de un numar dublu de orgasme, arata studiul realizat de britanicul Tim Spector, de la King's College, in Londra. Potrivit acestuia, inteligenta emotionala este vitala in dormitor, pentru o viata sexuala plina de satisfactii.
In cadrul studiului, 2.000 de femei cu varste intre 18 si 83 de ani, in majoritate perechi de gemeni, au fost rugate sa noteze, pe o scara cu sapte trepte, cat de des ajung la orgasm. Extremele erau "niciodata" si "intotdeauna".
Ulterior, subiectii au completat un chestionar menit sa masoare inteligenta lor emotionala. S-a demonstrat ca femeile care tineau cont de propriile trairi, fiind constiente de acestea, aveau parte de mai multa satisfactie in dormitor. Satisfactie care se traduce prin numarul de orgasme avute.
Inteligenta emotionala, combustibil pentru fantezii
Potrivit psihologului Andrea ...
Alte articole despre: inteligenta emotionala orgasm, inteligenta satisfactie sexuala, IQ satisfactie sexuala, intelect orgasm satisfactie
Cum sa iti vindeci ranile emotionale?
Ai incercat vreodata sa torni apa pe o rana deschisa? Daca da, atunci trebuie sa fi simtit o durere ascutita.
Asadar apa, care nu te-ar fi ranit daca nu ai fi fost deja ranit, te-a facut sa simti durere pentru ca atunci cand suferi devi mult mai sensibil la factori care nu te-ar fi deranjat pana atunci.
Aceasi teorie se aplica si la ranile emotionale: te fac mult mai sensibil la lucruri pe care alti oameni poate ca nici macar nu le observa. Toate aceste lucruri marunte, luate individual, sunt inofensive, insa te dor pentru ca iti ating ranile, arata SelfGrowth.com.
Ranile emotionale nu sunt doar cele provocate de despartirea de un iubit sau o iubita. Poate durea chiar mai mult sa nu fi acceptat din punct de vedere social. Si asta pentru ca s-a intamplat sa fi ranit in trecut de oameni care nu erau de acord cu tine si acum, de cate ori cineva te ignora, te doare din nou. Si nu pentru ca ar trebui sa doara, ci pentru ca iti atinge o rana inca deschisa.
Astfel de rani te fac vulnerabil. Lucruri carora altii de obicei nu le dau nici cea mai mica atentie, pe tine te pot face sa nu mai poti dormi doar pentru ca iti ating rani din trecut pe care nu le-ai lasat sa se vindece.
Cu cat ai mai multe rani, cu atat vei descoperi ca exista foarte multe lucruri care te deranjeaza si ca nu mai suporti nici macar cea mai nevinovata critica. Cu cat ai mai multe rani, cu atat vei avea mai putin timp sa fii fericit.
Inainte sa incepi, insa, sa-ti vindeci ranile, trebuie sa ...
Alte articole despre: vindecare rani emotionale, raspunsuri probleme, izolare sociala
Fereste-te de aventurile emotionale
Un e-mail nevinovat, un zambet, un telefon de curtoazie. Te-ai gandit ca relatia pe care o ai cu amicul tau sau colegul din biroul alaturat nu e atat de inocenta precum pare?
Probabil spui in gandul tau "in niciun caz, suntem doar prieteni", dar in acelasi timp e posibil sa te afli in faza de negare. Nu vrei sa recunosti ca ai o aventura emotionala.
E drept! Semnele unei aventuri emotionale sunt mai subtile decat in cazul unei aventuri sexual, dar sunt imposibil de neremarcat.
O aventura emotionala are loc atunci impartasesti cele mai ascunse ganduri, intamplarile care au avut loc in ziua respectiva, fanteziile tale si experientele personale unei alte persoane si nu iubitului tau. Chiar daca tu si acest barbat nu va apropiati din punct de vedere fizic, aveti o legatura emotionala care iti poate strica relatia.
Aventurile emotionale sunt destul de frecvente. Asta pentru ca de cele mai multe ori oamenii se simt singuri din punct de vedere emotional.
La un moment dat ajungi sa-ti petreci mai multe ore in fata computerului, navigand pe Internet decat cu persoanele dragi. Acest lucru te distanteaza atat fizic cat si emotional de restul persoanelor, inclusiv de El. Nu iti mai impartasesti in mod constant sentimentele, nu mai vorbesti cu El la fel cum o faceai inainte si ajungi la concluzia (incorecta) ca nu mai tine la tine. Acest sentiment de detasare presupusa din partea lui duce la o aventura emotionala.
Psihologii spun ca atunci cand simti ca iubitul tau nu ...
Alte articole despre: aventura serviciu, idila, amantul emotional, relatie coleg
Isarescu: Criza economica nu trebuie abordata emotional
Romania trebuie sa evite o abordate emotionala a crizei economice, a declarat guvernatorul Bancii Nationale a Romaniei, Mugur Isarescu, in discursul rostit cu prilejul conferirii titlului de Doctor Honoris Causa al Universitatii Babes-Bolyai.
Oficialul BNR considera ca, pe termen scurt, trebuie identificate solutii care sa restabileasca increderea investitorilor, iar, pe termen lung, este nevoie de o reforma a sistemului financiar, de contabilitatea titlurilor si de asigurarea identitatii pietelor, transmite Agerpres.
Guvernatorul BNR este de parere ca Romania are de ales intre o reducere ordonata a deficitul de cont curent si o reducere naturala, cu consecinte asupra cursului de schimb valutar.
Alte articole despre: abordare emotionala criza, Mugur Isarescu, Doctor Honoris Causa
Jurnalul vindeca traumele emotionale
Persoanele care pastreaza un jurnal sunt de trei ori mai stabile, din punct de vedere emotional, decat cei care nu isi scriu zilnic gandurile pe hartie.
Traumele emotionale, precum si cele datorate sporturilor de performanta, isi gasesc remediul in pastrarea unui jurnal zilnic in care sa fie impartasite toate sentimentele, suferintele si bucuriile persoanei respective, informeaza Dailymail.co.uk.
Oamenii de stiinta britanici cred ca persoanele care se descarca de o povara emotionala pot trece cu usurinta peste orice alta problema de ordin afectiv.
Profesorul Elaine Duncan a analizat starea emotionala a 46 de studenti, inclusiv sportivi. Ei au raspuns unui chestionar legat de modul in care depasesc anumite traume.
Starea subiectilor care au scris in jurnal timp de cinci saptamani era mult mai buna. Expertii britanici au incurajat astfel de practici, in special in cazul adolescentilor, unde aceste probleme pot degenera chiar.
Alte articole despre: jurnal, trauma emotionala, studiu
Sfatul psihologului: Cum pregatim copilul pentru a pleca undeva
Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Plecarile sunt un moment important pentru o familie si uneori este nevoie de o pregatire aparte pentru ca aceste plecari sa se poata face. Cand spun plecare ma refer la momentul in care programul cotidian al familiei include o vizita diferite scopuri, fie medical, fie amical, fie la cumparaturi, fie plecarea in weekend sau in vacante.
Pentru copii, ideea de a pleca undeva este mereu insotita de o emotie aparte, de entuziasm sau de neliniste. Ceea ce face adesea ca aceste plecari sa devina un intreg motiv de forfota, de agitatie, de plans sau refuz.
O mamica imi spunea destul de coplesita de situatie: "Atunci cand trebuie sa plecam, refuza sa se imbrace, se intinde pe jos pe covor si nu il mai poti ridica de acolo. Oricat as incerca sa inteleg, imi este imposibil. Nu mai reusim sa plecam decat cu intarziere si uneori chiar renuntam."
Ne intrebam oare ce traduce acest gest al copilului care determina la randul sau o enervare si o stare afectiva accentuata a parintelui. Ce este atat greu in a pleca? Ce inseamna pentru el si pentru familie a reusi sa plece?
Un prim aspect asupra caruia ne putem referi este destinatia, locul unde se pleaca. Locul este important pentru ca el este dinainte investit, copilul isi imagineaza cum va fi si ce vor face acolo. Aceasta investitie poate fi atat pozitiva cat si negativa, iar reactiile copilului vor diferi.
Plecatul in vizita
Cel mai adesea copiii sunt ...
Alte articole despre: copil acces furie, copil probleme emotionale, copil probleme relationare, copil in deplasare
Mancarea chiar are efecte terapeutice
Mancarea, mai ales cea bogata in zahar si grasimi saturate, micsoreaza anxietatea, functionand chiar si la cativa ani de la episodul traumatic.
Biscuitii, prajiturile si placintele sunt doar cateva dintre alimentele care te pot ajuta sa treci peste evenimentele traumatizante care au avut loc chiar in urma cu multi ani, in copilarie, au descoperit cercetatorii, citati de The Telegraph.
Potrivit acestora, alimentele bogate in zahar si grasimi saturate actioneaza ca si antidepresive asupra creierului, avand ca efect reducerea anxietatii.
Chiar daca testele au fost realizate pe cobai, echipa de cercetatori de la Universitatea New South Wales, in Australia, spera ca descoperirea va duce la noi modalitati de a trata traumele emotionale in cazul oamenilor.
In cadrul experimentului, soarecii au fost despartiti pentru scurt timp de mamele lor, unii fiind hraniti cu alimente normale, altii cu prajituri, placinta de carne, biscuiti si chiar mancare chinezeasca.
La inceput, subiectii din ambele grupe au dat semne de anxietate, nivelul hormonului stresului din organism fiind foarte ridicat, dar apoi, in cazul cobailor tratati preferential, lucrurile au revenit la normal.
Alte articole despre: mancare efecte terapeutice, dulciuri traume emotionale, alimente stare mentala
Categorie: Diete, intretinere 698 vizite [ Ziare.com ]
Sapte ganduri care te pot imbolnavi
Personalitatile, gandurile si starile emotionale pe care le dezvoltam si experimentam de-a lungul vietii ne afecteaza in mod direct si iremediabil sanatatea, demonstrand inca o data impactul extrem de real si de pragmatic al psihicului asupra organismului.
"Ideea conform careia trasaturile de personalitate ne pot afecta starea sanatatii este vehiculata de mai multa vreme, insa abia acum incepe sa realizam modul in care acestea ne pot influenta", spune doctorul Stephen Boyle, de la Centru Medical Universitar Duke, din Statele Unite, citat de LiveScience.
Ultimele studii realizate de oamenii de stiinta arata ca factorii mentali au o influenta extrem de importanta asupra starii generale de sanatate, acestia avand puterea sa-ti prelungeasca viata sau, din contra, sa te imbolnaveasca si chiar sa te ucida.
Cinismul favorizeaza bolile de inima
In urma unui studiu in care au fost implicati peste 300 de veterani ai razboiului din Vietnam, Stephen Boyle a descoperit ca cei care au obtinut punctaje mari la capitolul ostilitate erau cu 25% mai predispusi bolilor de inima, din cauza nivelului crescut al unei proteinei, C3, care afecteaza sistemul imunitar.
"Nu vorbim neaparat de oameni agresivi si iuti la manie, ci pur si simplu despre aceia care au sanse mari sa fie perceputi ca avand un comportament ostil", explica Boyle, intr-un interviu televizat.
Lipsa unui scop scurteaza viata
Potrivit unui studiu realizat timp de 5 ani pe un esantion de 1.200 de persoane ...
Alte articole despre: stare emotionala afecteaza sanatate, impact ganduri sanatate
Stresul de la serviciu te tine departe de sala
Cercetatorii canadieni au incercat sa inteleaga de ce dupa o zi epuizanta la serviciu suntem mai putin predispusi sa mergem la sala apoi. Potrivit lor, ar fi vorba despre un "muschi al vointei" prea putin dezvoltat.
Potrivit lui Kathleen Martin Ginis, de la Universitatea canadiana McMaster, cu cat o persoana se confrunta cu mai multe situatii stresante, epuizante din punct de vedere psihic, cu atat este mai putin dispusa sa se mobilizeze pentru a face miscare, relateaza The Telegraph.
Iar cu cat mai mult isi pun mintea la contributie, cu atat mai lunga este perioada in care nu vor mai trece pe la sala. O singura zi epuizanta din punct de vedere emotional scade probabilitatea de a mai face sport pentru urmatoarele 8 saptamani, potrivit cercetatoarei.
Vestea buna e ca acest muschi poate fi antrenat, propunandu-ti in mod constant sa raspunzi cu bine unor provocari, cum ar fi "nu manca dupa ora 19.00" sau orice altceva, se mai mentioneaza in studiul aparut in revista de specialitate Psychology and Health.
Cercetatoarea a mai descoperit ca ajuta daca se asculta putin muzica dupa o zi stresanta, inainte de a merge la sala, sau daca se merge la sala cu un prieten.
Alte articole despre: vointa exercitiu fizic, stres exercitii fizice, epuizare emotionala sport
Copiii cu o parere de sine proasta se transforma in adulti obezi
Parerea proasta despre sine si lipsa senzatiei de control asupra propriei vieti, resimtite in copilarie, pot indica faptul ca viitorii adulti vor fi supraponderali sau obezi, arata un studiu recent.
Chiar daca problemele emotionale nu duc singure la aparitia obezitatii, cu siguranta ele joaca un rol, alaturi de dieta, exercitiile fizice si caracteristicile genetice transmise, relateaza Daily Mail.
Tendintele catre ingrasare peste medie la maturitate pot fi observate inca de la varsat de 10 ani, reiese din studierea a 6.500 de persoane, monitorizate inca din 1970.
In afara copiilor cu o parere proasta despre ei, un grad mare de risc pe termen lung il prezinta si cei care isi fac griji mai mereu.
In cazul femeilor, probabilitatea de a se transforma in femei "cu greutate" este si mai mare.
Alte articole despre: parere proasta obezitate, copii probleme emotionale obezi
Madalin Voicu: Am primit garantii ca nu voi fi exclus din PSD
Deputatul Madalin Voicu a declarat marti ca Valer Dorneanu, presedintele Comisiei de Integritate Morala care ii analizeaza cazul, i-a dat garantii verbale ca va ramane membru cu drepturi depline in PSD.
Social democratul a mai spus ca a discutat depre excluderea sa chiar cu cel despre care credea ca este artizanul acesteia, liderul pesedistilor din Capitala, Marian Vanghelie, iar acesta i-a spus ca nu a venit el cu aceasta idee, informeaza Inpolitics.
"Am discutat cu Vanghelie pe larg problema excluderii mele. Mi-a spus verde in fata ca nu e vina lui si a sustinut ca nu el a avut aceasta idee. Chiar daca a fost pus de conducere sa ma excluda din partid, procedura este absurda, nestatutara. Cine a facut-o, trebuia sa aiba grija sa urmeze o procedura legala", a mai spus deputatul.
Madalin Voicu a mai spus ca a discutat cu Sever Voinescu care i-a spus ca nu s-a luat o decizie oficiala in cazul sau fiindca aceasta trebuia luata numai in conditiile in care vor sa il excluda din partid.
"Vor sa o lase moarta, sa nu mai faca valuri. Saptamana trecuta, cand au analizat contestatia mea, si-au dat seama ca nu au documente concludente, ca e ca si cum nu s-a intamplat nimic", a sustinut deputatul.
Voicu a explicat ca forul pesedist nu ar fi luat niciodata o decizie finala privitoare la excludere, daca n-o cerea personal.
"I-am spus lui Valer Dorneanu ca stiam deja ca nu au cum sa ma excluda fiindca nu era o initiativa statutara. L-am rugat sa imi dea o decizie ...
Alte articole despre: Madalin Voicu, ramane membru PSD, Valer Dorneanu, decizie emotionala
Malaezienii pot face inchisoare daca le spun nevestelor ca sunt urate
Barbatii lipsiti de politete in relatiile cu consoartele lor ar putea ajunge in spatele gratiilor. Un simplu cuvant spus la nervi ii poat costa libertatea.
Oficialii malaezieni au initiat un proiect de lege care sa taxeze violenta emotionala la care sunt supuse femeile, relateaza The Sun.
In Malaezia, ca si in alte tari, este legiferata doar violenta fizica asupra femeilor.
Barbatii ar putea ajunge la puscarie si plati o amenda daca "le spun sotiilor lor ca sunt urate sau le umilesc pana cand acestea se simt presate din punct de vedere emotional".
Nu se stie cand va fi discutat in Parlament aceast proiect de lege.
Alte articole despre: femei urate inchisoare, Malaezia inchisoare nepoliticosi, malaezieni nepoliticosi puscarie, inchisoare violenta emotionala
Trei motive pentru care nu ai slabit inca
In caz ca te intrebi de ce dietele functioneaza doar in cazul prietenelor tale, dar nu si in cazul tau, expertii sustin ca este vorba despre o combinatie de factori care duc la foamea emotionala.
O solutie la aceasta chestiune trebuie sa tina seama de trei factori: tendinta de a te indopa, o foame intensa cand organismul, de fapt, nu vrea hrana, si mintea plina de ganduri legate de mancare si greutate, informeaza publicatia online Diet.com.
Vestea cea buna este ca o data ce reusesti sa iti controlezi foamea emotionala vei reusi sa slabesti.
Descopera de ce mananci prea mult
Mai intai trebuie sa ai o conversatie sincera cu cele doua persoane dinauntrul tau. Ambele "traiesc" in creier si se afla in competitie cu privire la cantitatea de mancare pe care mainile tale o duc spre gura.
Unul vrea multa mancare, care actioneaza ca un "medicament" fata de stres si probleme, altul vrea putina mancare, ca sa te scape de kilogramele in plus.
Daca acesti doi "colegi de camera" nu vorbesc unul cu altul, vor controla pe rand creierul tau, si tu vei ajunge la dietele "yo-yo" -cand slabesti, cand te ingrasi la loc, si tot asa.
Daca cei doi colocatari nu se pun de acord, toata viata ta va fi un sir lung de frustrari cauzate de luarea si scaderea in greutate.
Cel mai bine este sa intelegi cum actioneaza si cum sa controlezi cele doua vointe opuse din creierul tau. Acestea se exprima prin cele trei trasaturi ale foamei emotionale.
Prima este dorinta coplesitoare de ...
Alte articole despre: dieta, foamea emotionala
Categorie: Diete, intretinere 1933 vizite [ Ziare.com ]
- Romania, in Cartea Recordurilor pentru ... cel mai mare monument dedicat cepei
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.