Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța
Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un regim popular de pierdere în greutate. O fereastră de zece ore înseamnă
Rezultatele unui nou studiu prezentate pe 14 noiembrie 2023 de către oamenii de știință de la King s College din Londra, în cadrul Conferinței Europene de nutriție, au fost neașteptate.
Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai
Dacă varicele reprezintă o patologie chirurgicală severă, venectaziile sunt afecțiuni vasculare care interferează cu considerentul estetic și beneficiază de metode de tratament diferite.
Este adevărat că este greu să reziști bunătăților de Crăciun și de Anul Nou. De aceea, cel mai bine este să îți pregătești bine corpul cu puțin timp înainte pentru numărul mare de
Blocul Naţional Sindical (BNS) anunţă un miting de protest în Piaţa Victoriei, în data de 6 aprilie, la care sunt aşteptați cel puţin 5.000 de sindicaliști, care va fi urmat de un marş
Sunt perioade din viata multor oameni in care simt nevoia sa isi elibereze organismul de stres. Unii isi prepara cocktailuri din fructe sau legume care le dau energie sau beau diverse ceaiuri care,
Globalizarea inseamna containere cu marfuri care circula pe apa, in aer si pe tren sau biti care alearga pe cabluri sau prin eter; globalizarea excesiva inseamna si punerea necontrolata in contact
Se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Acesta ne ofera energie pentru o zi de munca cat mai buna si mai activa. Dar pe langa mic dejun, atat pranzul, cat si cina sunt la fel de
Ai cateva kilograme in plus si esti tentat sa incerci sa tii o dieta? Ai vrea insa sa nu te joci cu sanatatea ta si sa urmezi un plan in deplina cunostinta de cauza si fara sa existe efecte secundare
In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un
Produsele alimentare, precum si bauturile pe care le consuma oamenii zi de zi prezinta o mare influenta asupra sanatatii, pielii si in special asupra modului de functionare al creierului. Din acest
In societatea actuala observam din ce in ce mai mult tendinta oamenilor de a adopta un stil de viata cat mai sanatos, ceea ce implica si un regim alimentar adecvat. In ultima vreme exista un nou
Pastele reprezinta pentru cei mai multi dintre noi un prilej de rasfat culinar prelungit, care insa isi pune imediat amprenta asupra sanatatii si chiar a siluetei.
Painea este considerata de cei mai multi dusmanul dietelor. Eliminarea painii din alimentatie constituie una dintre principalele masuri pe care cei mai multi oameni le iau atunci cand doresc sa scape
Diete vedeta, infometare sau pastile de slabit, le-ai incercat pe toate din dorinta de a renunta la greutatea in plus. Rezultatele se lasa, insa, asteptate si ai vrea sa incepi anul nou cu un plan
Valentina Pelinel tocmai a trecut printr-un divort, insa acest lucru nu a pus-o la pamant, ci din contra, a invatat-o ce trebuie sa faca pentru a se bucura mai mult de viata.
O viata activa fizic si psihic iti consuma energia mult mai repede decat ti-ai dori, iar pana la sfarsitul zilei esti tentat sa apelezi la orice ti-ar aduce un plus de energie. Stii, totusi, care
In ultimii ani, marea majoritate a oamenilor traiesc intr-o stare de sanatate precara, de oboseala cronica si lipsa de chef, de obezitate mai mult sau mai putin moderata.
O noua inventie ar putea revolutiona lumea dietelor. Oamenii de stiinta au inventat un gel care se umfla in stomac si care reduce astfel senzatia de foame.
Mesele bogate de sarbatori isi pun amprenta asupra greutatii noastre, astfel ca ne trezim cu cateva kilograme acumulate intr-o perioada scurta de timp. Exista mai multe modalitati de a schimba acest
Sarbatorile s-au incheiat, a inceput un nou an plin de planuri, responsabilitati si provocari. Un nou an in care vom deveni din nou prea ocupati ca sa ne dam seama de ceea ce conteaza cu adevarat.