Articole despre "estrogen grasime"

Hormonii feminini ingrasa chiar si barbatii

Kilogramele in plus dupa 40 de ani ajung sa fie deja o regula. Iar odata asezate in jurul taliei, in general, e foarte greu de scapat de ele. Dar ce cauzeaza acest fenomen?

Indiferent de dieta sau de plimbarile in parc, kilogramele se tot aseaza, intr-un ritm infiorator, mai ales dupa 40 de ani. Potrivit ginecologului si farmacistului american C. W. Randolph, de vina pentru aceasta schimbare brusca sunt hormonii, in special cei feminini, relateaza Daily Mail.

In jurul acestei varste apare dezechilibrul hormonal, cauzat de cantitatea mica de progesteron si prea mare de estrogen. Acest din urma hormon, prin excelenta feminin, actioneaza ca un magnet pentru grasime.

In cazul unei persoane sanatoase, explica Randolph, exista un echilibru intre cele trei tupuri de hormoni: estrogen, progesteron si testosteron. Dar odata cu inaintarea in varsta, acest echilibru se schimba.

Odata ce ating varsta de 30 de ani, femeile au un nivel din ce in ce mai scazut de progesteron - hormon produs de ovare si esential pentru fertilitate.

In timp ce majoritatea femeilor care se apropie de menopauza stiu ca nivelul lor de estrogen scade, putine realizeaza ca productia de progesteron scade inca si mai rapid, de 120 de ori mai repede decat cea de estrogen.

Iar progesteronul poate scadea cat inca nivelul estrogenului este cel optim. Rezultatul: dominatia estrogenului.

Si in cazul barbatilor, estrogenul face legea

In cazul barbatilor, avem de-a face cu o situatie similara: ...

Alte articole despre: estrogen grasime, estrogen kilograme, estrogen talie ingrosata, estrogen burta barbati, dezechilibru hormonal grasime

Categorie: Sanatate 1628 vizite [ Ziare.com ]

Beti, mancati si va bucurati: ultimul racnet in materie de diete

Cei bogati si celebri (mai ales doamnele) sunt intrigati si interesati de ceea ce multi au numit "noua filozofie a dietelor".

Cea mai recenta lucrare este mai putin o dieta propriu-zisa, si mai mult un panaceu pentru toate afectiunile lumii moderne.

Autoarea cartii "Secretele frumusetii: Sute de feluri de a trai bine in vreme ce-ti traiesti viata", Esther Blum, propovaduieste ceva nemaiauzit pana acum la Hollywood, anume mancatul pe saturate, in timp ce slabesti, scrie publicatia britanica The Guardian.

Blum vrea sa "sparga barierele despotismului dietelor", iar clientele sale, sustine ea, vor slabi serios, in vreme ce isi vor vedea vindecate si problemele de libido, mahmureala si sindromul premenstrual.

Noul regim a fost adoptat deja de actrita Sarah Jessica Parker, protagonista seriei "Sex and the City", de Sharon Stone si chiar si de "nevasta disperata" Teri Hatcher. Toate aceste actrite, cunoscute pentru silueta lor perfecta, au acum ocazia sa renunte la dietele cu continut scazut de grasimi in favoarea unei diete bogata in grasimi saturate.

"Traim intr-o cultura fara grasimi, si femeile in special si-au facut un deserviciu privandu-si corpurile de grasimile sanatoase, ceea ce a dus la dereglari hormonale fenomenale" explica Blum, care sustine ca "am ajuns intr-o etapa in care nu intelegem ca avem nevoie de grasimi pentru a duce o viata sanatoasa. Avem nevoie de grasimi pentru a regla hormonii. Avem nevoie de colesterol pentru a face estrogen, ...

Alte articole despre: dieta grasimi Hollywood, noua dieta Hollywood, Sharon Stone

Categorie: Diete, intretinere 2817 vizite [ Ziare.com ]

De ce nu poti sa adormi?

Ai nevoie de somn ca de apa cu toate problemele astea pe cap; doar se stie ca somnul e cel mai bun sfetnic. Cu toate astea, Mos Ene se incapataneaza sa vina. Ce e de facut?

Pentru a taia problema din radacina, trebuie ca intai sa gasesti cauza ei. Prevention.com a realizat un top al posibililor factori care te tin treaz seara.

Si nu uita ca problema trebuie remediata, din moment ce lipsa de somn e cale sigura catre obezitate, boli de inima, hipertensiune si diabet de tip 2.

Te gandesti prea mult

Indiferent care ar fi motivul care nu te lasa sa pui geana pe geana, exista solutii. Una ar fi sa te ridici din pat si sa iti faci de lucru in alta parte a casei, lasand lumina stinsa in dormitor.

Teoretic, ar trebui ca gandurile sa dispara imediat, iar tu sa poti adormi odata reintors in pat. E o metoda indelung studiata, care te ajuta sa nu asociezi starea de anxietate si multimea de ganduri cu patul in care dormi.

O alta este sa pui pe hartie, cu cateva ore inainte de a te duce la culcare, problemele sau gandurile care te macina si eventualele lor rezolvari, in asa fel incat mintea sa ti se goleasca.

Iti dai ceasul biologic peste cap in weekend

Noptile cand stai treaz sau cele albe, urmate de somnul prelungit in dimineata de dupa, de obicei in weekend, iti dau peste cap ceasul biologic. Dupa o noapte in care te-ai culcat mult mai tarziu, dimineata nu dormi cu mai mult de o ora decat ai fi facut-o in mod normal, in oricare alta zi.

Suplimenteaza cu un ..

Alte articole despre: insomnie, somn insuficient, somn usor

Categorie: Lifestyle 1572 vizite [ Ziare.com ]

Alimente pentru o viata sexuala sanatoasa

Extravagantii cer afrodisiace; oamenii care au notiuni despre nutritie stiu insa ca sexul nu este decat raspunsul nostru fizic la o cascada de hormoni.

Dorinta sexuala, insa, este intretinuta de o minte activa si de un corp sanatos, alimentat corespunzator.

Viata sexuala, in stransa legatura cu regimul alimentar

Buna functionare a nervilor, un nivel "sanatos" al hormonilor si o circulatie neobstructionata in zona pelviana sunt esentiale in cazul performantelor sexuale.

Pentru a tine toate acestea sub control, dieta trebuie sa aiba la baza legume, produse care sa inglobeze graul si alti carbohidrati, multe fructe si legume si o portie modesta de proteine. Un astfel de regim alimentar ofera organismului o multitudine de vitamine si minerale, conform Reader's Digest.

Extrem de importante sunt citricele, bogate in Vitamina C, care intaresc peretii vaselor de sange, si produsele lactate sarace in grasimi, eventual combinate cu cereale, grau si legume verzi, care, datorita riboflavinei continute, sunt benefice mai ales femeilor si aparatului lor reproductiv.

Vitamina E si functia sexuala

Chiar daca nu exista studii clinice in acest sens, multi experti sunt de parere ca fara un supliment sanatos de Vitamina E, obtinut din uleiuri, margarina, nuci, seminte, legume verzi si germeni de grau, functia sexuala are de suferit.

Miscarea, vitala pentru productia de endorfine

Oboseala si depresia sunt principalii adversari ai unei vieti sexuale sanatoase. ...

Alte articole despre: alimente viata sexuala, viata sexuala dieta, regim alimentar sex, afrodisiace naturale

Categorie: Diete, intretinere 2720 vizite [ Ziare.com ]

Ciupercile te apara de cancer si nici nu te ingrasa!

Ciupercile dau un gust mai bun oricarei mancari. Sunt usor de preparat si aduc in oruice farfurie gust, savoare si textura - ca sa nu mai spunem ca bogatia de nutrienti le fac preferatele celor care tin regim sau dieta.

Ciupercile reprezinta insa mult mai mult de atat: oamenii de stiinta japonezi au demonstrat ca ciupercile te apara de cancer, avand un rol impotrant in intarirea sistemului imunitar.

Se pare ca palariutele miraculoase contin anumite substante capabile sa lupte impotriva formarii celulelor canceroase, asa ca specialistii recomanda consumarea lor de 3-4 ori pe saptamana, noteaza Diet Food Nutrition.

De mii de ani, culturile orientale au proslavit beneficiile unei alimentatii bogate in ciuperci si le-au folosit pe acestea si in medicina traditionala. Studiile efectuate in ultimii ani, in Asia, au demonstrat importanta ciupercilor locale - de tip shiitake si maitake - in fortificarea sistemului imunitar al organismului.

Ciupercile sunt o sursa excelenta de riboflavina, niacina si seleniu. Acesta din urma este un antioxidant care lucreaza impreuna cu vitamian E pentru a proteja celulele de efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Barbatii care au consumat doza dubla recomandata zilnic de seleniu au redus riscul de cancer de prostata cu 65%.

Mai mult, ciupercile comestibile din specia Agaricus bisporus (spre exemplu, binecunoscutele ciuperci champignon), contin substante care inhiba activitatea unei enzime implicate in productia de estrogen, ...

Alte articole despre: ciuperci sanatate efecte, ciuperci protectie cancer

Categorie: Sanatate 1691 vizite [ Ziare.com ]

Carnea rosie mareste riscul de cancer la san

Daca prima idee pentru o cina rapida include carnea rosie, mai ganditi-va. Studii recente arata ca exista o stransa legatura intre aceasta si cancerul la san.

In cadrul unui studiu realizat de Harvard Medical School, expertii au cercetat arhivele mai multor institutii medicale, gasind dosarele medicale ale 90.000 de femei din SUA, chestionate in 1991, 1995 si 1999 cu privire la obiceiurile lor alimentare.

Concluzia cercetatorilor a fost ca predispozitia catre cancer se afla in stransa legatura cu banala carne rosie. In mod paradoxal, femeile care consuma mai multa carne rosie sunt, de obicei, supraponderale si fumeaza, au mai concluzionat specialistii citati de Yahoo! Health.

Chiar si daca se elimina acesti doi factori, riscul de a dezvolta cancer la san ramane mai mare decat in randul femeilor care nu consuma, de obicei, carne rosie.

Din pacate, studiile nu au putut determina cantitatea exacta de carne rosie ce poate fi consumata in siguranta, fara riscuri.

Daca nu vor sa traiasca cu teama zilei de maine, femeile ar trebui sa invete cate ceva din alimentatia popoarelor mediteraneene, unde masura si diversitatea inseamna totul, explica specialistul consultat de Yahoo! Health, Lillie Shockney.

Schimba-ti viata pentru ca boala sa nu-ti dea tarcoale

Cand ne gandim la aceasta boala, de-a dreptul hidoasa, presupunem ca nu putem face nimic pentru a preintampina aparitia ei. Din start gandim ca e vorba de mana soartei, cand, in realitate, exista cateva ...

Alte articole despre: carne rosie cancer, carne cancer san, exercitii cancer san, exercitii fizice cancer, alaptat cancer san, alcool cancer san, greutate cancer san

Categorie: Diete, intretinere 654 vizite [ Ziare.com ]

La ce sunt bune condimentele?

Pe langa oferirea unui gust deosebit, condimentele au un rol important si pentru sanatatea noastra.

Majoritatea condimentelor sunt bogate in vitamine. De exemplu, vitamina C se poate gasi in patrunjel, hrean, ardei iute, nucsoara, marar si leustean, scrie Zerocalorii.ro.

Usturoiul, ceapa si piperul negru macinat contin antioxidanti, avand chiar efecte antibacteriene.

In patrunjel se gaseste de patru ori mai multa vitamina C decat in portocala si mai mult fier decat in spanac, dar contine si calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, sulf, iod si un aminoacid numit histidina, care incetineste dezvoltarea tumorilor.

Scortisoara creste capacitatea corpului de a asimila vitamina C, fierul, magneziul si vitamina K. De asemenea, imbunatateste activitatea sistemului digestiv.

Cimbrul contine vitamina K, fier, mangan si calciu, dar si uleiuri volatile, printre care se numara timolul, datorita caruia poate fi folosit ca antiseptic.

Piperul este considerat unul dintre cele mai sanatoase condimente, avand efecte pozitive asupra tractului digestiv. De asemenea, este o sursa de vitamina A, calciu, cupru, vitamina K, fier, magneziu si potasiu.

Frunzele de marar contin estrogen, care incetineste procesul de imbatranire. Rozmarinul contine vitamina A, vitamina C, acid folic, calciu, fier, vitamina B6, magneziu si potasiu.

Putin chilli creste usor catabolismul grasimilor, reduce colesterolul si are un efect slab asupra tesutulu adipos. Utilizat in exces, insa, ...

Alte articole despre: rol condimente alimentatie, vitamine continute condimente

Categorie: Diete, intretinere 1757 vizite [ Ziare.com ]

Atentie, grepfrutul poate favoriza formarea cheagurilor de sange!

Nutritionistii trag un semnal de alarma in legatura cu consumul de grepfrut, in conditiile in care o americanca de 42 de ani era cat pe ce sa isi piarda un picior din cauza unui cheag de sange format dupa interactiunea acestui fruct cu pilula contraceptiva administrata.

Din fericire, cheagul de sange format la nivelul soldului a fost depistat rapid de medicii specialisti care i-au injectat bolnavei medicamentele necesare pentru inlaturarea blocajului sanguin, astfel incat piciorul sa nu se cangreneze, scrie Daily Mail.

Situatia femeii s-a agravat foarte repede. Dupa ce s-a aflat la volan o zi intreaga, ea a acuzat dureri la spate si la glezna stanga, carora nu le-a dat in prima faza nicio atentie. A doua zi insa, a constatat cu ingrijorare ca piciorul incepuse sa i se invineteasca, asa ca a mers de urgenta la spital.

Pacienta a recunoscut ca tinea o dieta pe baza de grepfrut care prevede un consum de doar 800 de calorii si cel putin un grepfrut pe zi.

Regimul alimentar se bazeaza pe pricipiul ca enzimele din fruct ard grasimile. Nutritionistii sustin ca, in acest caz, enzimele din grepfrut au interactionat cu estrogenul din pilula contraceptiva, ceea ce a condus la formarea unui impresionant cheag de sange.

Cazul a starnit imediat interesul specialistilor in nutritie, care au demarat deja mai multe cercetari pentru a stabili ce alte efecte secundare mai poate avea consumul excesiv de grepfrut.

Alte articole despre: consum grepfrut dieta, grepfrut cheag sange, grepfrut interactiune contraceptive

Categorie: Diete, intretinere 1359 vizite [ Ziare.com ]

Obezitatea dubleaza numarul bolnavilor de cancer

Numarul bolnavilor de cancer se va dubla pana in 2050, iar rata deceselor in aceste cazuri va fi una ridicata. Principala cauza a acestui fenomen este obezitatea, care afecteaza tot mai multe persoane.

Doar in Marea Britanie, anual se produc 13.000 de cazuri de cancer, iar principalul motiv este obezitatea. Chiar si in aceste conditii, nu multe persoane cunosc legatura intre aceste doua afectiuni, informeaza Daily Mail.

Expertul britanic John Marmott, care a realizat un studiu in acest sens, s-a aratat ingrijorat pentru gravitatea rezultatelor. "Este o catastrofa. Numarul cazurilor de cancer care au la baza obezitatea a crescut ingrijorator", a spus Marmott.

Sedentarismul si obezitatea pot provoca aparitia cancerului la san, colon sau uter. Grasimea din organism provoaca cresterea nivelului de estrogen si insulina, determinante in aparitia cancerului.

Marmott s-a aratat ingrijorat si pentru dieta persoanelor obeze, saraca in fructe si legume proaspete, alimente necesare organismului pentru a lupta cu aceste afectiuni.

Profesorul Martin Wiseman, de la Institutul pentru cercetare a cancerului, a spus ca fenomenul este ingrijorator, iar numarul cazurilor de obezitate este in continua crestere.

"Studiile noastre au aratat ca persoanele care nu isi controleaza greutatea sunt predispuse aparitiei cancerului.

Daca acest fenomen scapa de sub control, vom asista la o situatie fara precedent in ceea ce priveste rata deceselor cauzate de cancer", a mai spus ...

Alte articole despre: obezitate, cancer, deces, sanatate

Categorie: Sanatate 651 vizite [ Ziare.com ]

Femeile si obezii, predispusi la calculi biliari

O femeie din trei si un barbat din cinci pot suferi la un moment dat de litiaza biliara (pietre la nivelul vezicii biliare). Afectiunea este mai frecvent intalnita la femei, deoarece hormonii feminini (estrogeni) cresc nivelul colesterolului din vezica biliara. Calculii se formeaza prin cristalizarea acestui colesterol in exces. Un risc crescut de a avea pietre la vezica biliara il prezinta si persoanele obeze sau cele care au un regim alimentar bogat in grasimi, dulciuri,

Categorie: Sanatate 133 vizite [ Adevarul ]

Sapte super alimente care te ajuta sa slabesti

Silueta este visul oricarei femei de pe lumea asta. Daca ai observat ca ai pus cateva kilograme in plus si vrei sa le dai jos dar fara sa recurgi la masuri drastice, exista cateva trucuri care pacalesc ogranismul, accelerand arderea grasimilor.

In decurs de un an de zile vei scapa de 5 kilograme daca vei urma sfaturile de mai jos recomandate de nutritionisti, anunta MSNBC.

Daca vrei sa slabesti inlocuieste bauturile carbogazoase cu apa plata cu lamaie, fara zahar bineinteles. Un studiu al californienilor arata ca femeile care consuma apa plata cu lamaie au pierdut, in medie, 2 kg intr-un an, iar cele care au baut cel putin 4 pahare au slabit in jur de 3 kg ;

Daca vei consuma un baton bogat in fibre, in fiecare dimineata, vei arde grasimile de doua ori mai repede decat cele care consuma mancaruri sarace in fibre. Ideal pentru tine ar fi sa consumi batoanele care contin cel putin 4 g de fibre.

Semintele de in sunt bogate in "grasimi sanatoase", care regleaza continutul de zaharuri in sange. Pe de alta parte inul amelioreaza problemele hormonale, datorita continutului bogat in estrogeni. Semintele de in pot fi consumate in salate, cereale sau supe. Puteti sa folositi si uleiul de in.

Inlocuieste gustarile nesanatoase cu nuci. Acestea sunt bogate in acizi omega 3, care prelungesc senzatia de satietate. Un studiu realizat de australieni demonstreaza ca 8-10 nuci consumate zilnic nu ingrasa, asa cum s-ar crede, ci dimpotriva, ajuta la arderea grasimilor;

Sosul ...

Alte articole despre: alimente, nuci, migdale, in, baton, fibre, slabi

Categorie: Diete, intretinere 3934 vizite [ Ziare.com ]

10 sfaturi prenatale

De la conceptie pana la nastere, un fetus este influentat de mediul in care se dezvolta. O viitoare mama are mai mult control asupra corpului sau decat se crede in general, iar sansele de a avea un bebelus sanatos cresc daca ea urmeaza cele 10 sfaturi intocmite de publicatia UsNews.

1. Ia masuri inainte de a ramane insarcinata
Daca te gandesti sa faci un copil, trebuie sa iei 400 de micrograme de acid folic zilnic pentru a preveni aparitia defectelor de tub neural cum ar fi spina bifida.

E bine sa intrebi un medic si cu privire la vaccinurile impotriva acelor asa-zise "boli ale copilariei" - rubeola, rujeola. Aceste vaccinuri nu pot fi administrate femeilor insarcinate, iar boala, o data contractata in timpul sarcinii, poate cauza defecte de nastere copilului.

2. Nu amana vizita la ginecolog
Testele timpurii de sange pot depista eventualele infectii sau anemia, care afecteaza fatul daca nu sunt tratate la timp.

3. Pune pe hartie toate medicamentele
Doctorul tau ar trebui sa treaca in revista toate medicamentele pe care le iei, inclusiv vitaminele si suplimentele alimentare. Unele dintre ele, cum ar fi antidepresivele, pot dauna inimii bebelusului si cresc riscul unui avort spontan.

4. Nu bea alcool
Bautura in cantitati mari este extrem de daunatoare fetusului; poate cauza avort spontan, retard mental, diformitati faciale.

5. Nu fuma
Acest sfat se refera si la fumatul pasiv - daca ai un partener care fumeaza sau lucrezi intr-un birou cu fumatori, ...

Alte articole despre: prenatal, insarcinata, sfaturi

Categorie: Sanatate 1463 vizite [ Ziare.com ]

Obezitatea scade fertilitatea barbatului

Barbatii obezi au sanse mai mici sa devina tatici chiar daca partenera nu are probleme de sanatate. Ei inregistreaza un nivel scazut al testosteronului, fapt care reduce drastic fertilitatea.

Cercetatorii americani au analizat nivelul fertilitatii in cazul barbatilor supraponderali, informeaza Reuters.

Pe langa nivelul scazut al testosteronului, obezii inregistreaza si scaderi ale hormonilor luteinizant (LH) si foliculostimulant (FSH), esentiale pentru functia de reproducere.

Studiile oamenilor de stiinta au aratat ca obezitatea poate fi uneori singurul motiv al infertilitatii unui barbat. Din 87 de barbati care au participat la studiu, 68% din ei erau tatici. Greutatea lor era insa normala, iar cei care nu aveau nici un copil erau supraponderali.

Specialistii au explicat ca obezitatea este strans legata de nivelul de estrogen. Excesul de grasime poate avea efecte asupra conversiei testosteronului in estrogen. Aceste schimbari reduc secretia de FSH si LH.

Studiile realizate anterior au aratat o scadere a libidoului in cazul persoanelor supraponderale. Acest efect, dublat de alterarea hormonala, contribuie la scaderea dramatica a fertilitatii barbatului.

Alte articole despre: fertilitate, barbat, obez, studiu, Tata, copil

Categorie: Sanatate 888 vizite [ Ziare.com ]

Mararul creste sanii si combate depresia

Fitonutritionistul Eugen Giurgiu apreciaza ca "verdeata" este un tonic de exceptie. Folosit crud, mai ales in salate, mararul combate depresia. Datorita cantitatii de vitamina C pe care o contine, planta intareste sistemul imunitar.

Folosita in curele de slabire, planta inlatura surplusul de grasime si aplatizeaza abdomenul. O cura cu pulbere sau cu tinctura din seminte, timp de 20 de zile, favorizeaza cresterea sanilor, pe care-i remodeleaza si carora le accentueaza fermitatea, a afirmat fitonutritionistul, pentru Adevarul.

Frunzele de marar contin mici cantitati de estrogen. Estrogenul incetineste procesul de imbatranire, face pielea frumoasa, ajuta la cresterea naturala si armonioasa a sanilor, regleaza ciclul menstrual si estompeaza simptomele menopauzei.

Femeile gravide sau cele care alapteaza au un motiv in plus pentru a incerca aceasta planta: sporeste vitalitatea si tonusul general, ajuta la cresterea apetitului, stimuleaza secretia lactica si imbunatateste calitatea laptelui.
In plus, mararul il poate ajuta pe bebelus sa scape de colici.

O suta de grame de marar asigura cantitatea necesara de caroten si jumatatea din necesarul zilnic de vitamina E. Datorita continutului in vitamina C mararul intareste sistemul imunitar, datorita potasiului - normalizeaza presiunea sangelui si datorita fibrelor - reduce nivelul colesterolului.
Mararul contine de asemenea mangan, fosfor, calciu, magneziu, fier, cupru si vitaminele B3, A si E

Alte articole despre: marar, proprietati terapeutice, vitamine, diete, slabire

Categorie: Diete, intretinere 6458 vizite [ Ziare.com ]

Cine mananca multe dulciuri, face putin sex

Un grup de cercetatori americani a ajuns la concluzia ca nivelul ridicat al zaharului din sange poate influenta in mod negativ gena care controleaza hormonii sexuali.

Zaharurile simple, glucoza si fructoza, sunt metabolizate in ficat, iar excesul este depozitat ca lipide. O sinteza in exces a grasimilor dezactiveaza SHGB-ul (sex hormone binding globulin), lucru care da peste cap nivelul de proteina SHBG, iar aceasta controleaza nivelurile de testosteron si estrogen.

Pe langa un libidou bulversat, un nivel prea mic de SHGB inseamna riscuri mai mari de aparitie a acneei, infertilitate, ovare polichistice, cancer uterin si boli de inima. Mai pe scurt, cine mananca mult zahar, face putin sex.

Un alt studiu demonstreaza ca omul face diferenta clara dintre dragoste si sex. Sexul si iubirea par mai mult decat strans legate, insa creierul uman face o diferenta clara intre ele, potrivit unui studiu american, publicat recent de The Medical Journal.

Iar dragostea este cea mai puternica emotie dintre cele doua. E drept, vorbim despre o cercetare de mica amploare, realizata pe 17 baieti si fete care s-au indragostit nebuneste recent.

Au completat niste chestionare, iar creierele lor au fost conectate la un sistem de imagini cu rezonanta magnetica. Dupa ce au analizat rezultatele, specialistii au declarat iubirea castigatoare in lupta cu sexul in ceea ce priveste puterea pe care o are asupra mintii umane.

Alte articole despre: sex, dulciuri, efecte, libidou

Categorie: Sex 3017 vizite [ Ziare.com ]