Articole despre "estrogen kilograme"

Hormonii feminini ingrasa chiar si barbatii

Kilogramele in plus dupa 40 de ani ajung sa fie deja o regula. Iar odata asezate in jurul taliei, in general, e foarte greu de scapat de ele. Dar ce cauzeaza acest fenomen?

Indiferent de dieta sau de plimbarile in parc, kilogramele se tot aseaza, intr-un ritm infiorator, mai ales dupa 40 de ani. Potrivit ginecologului si farmacistului american C. W. Randolph, de vina pentru aceasta schimbare brusca sunt hormonii, in special cei feminini, relateaza Daily Mail.

In jurul acestei varste apare dezechilibrul hormonal, cauzat de cantitatea mica de progesteron si prea mare de estrogen. Acest din urma hormon, prin excelenta feminin, actioneaza ca un magnet pentru grasime.

In cazul unei persoane sanatoase, explica Randolph, exista un echilibru intre cele trei tupuri de hormoni: estrogen, progesteron si testosteron. Dar odata cu inaintarea in varsta, acest echilibru se schimba.

Odata ce ating varsta de 30 de ani, femeile au un nivel din ce in ce mai scazut de progesteron - hormon produs de ovare si esential pentru fertilitate.

In timp ce majoritatea femeilor care se apropie de menopauza stiu ca nivelul lor de estrogen scade, putine realizeaza ca productia de progesteron scade inca si mai rapid, de 120 de ori mai repede decat cea de estrogen.

Iar progesteronul poate scadea cat inca nivelul estrogenului este cel optim. Rezultatul: dominatia estrogenului.

Si in cazul barbatilor, estrogenul face legea

In cazul barbatilor, avem de-a face cu o situatie similara: ...

Alte articole despre: estrogen grasime, estrogen kilograme, estrogen talie ingrosata, estrogen burta barbati, dezechilibru hormonal grasime

Categorie: Sanatate 1628 vizite [ Ziare.com ]

Femeile "absorb" anual peste 2,3 kilograme de substante toxice

Potrivit unui studiu al publicatiei britanice In-Cosmetics, femeile absorb anual peste 2,3 kilograme de substante toxice, prin intermediul produselor cosmetice. Cosmeticele contin compusi care pot duce la aparitia cancerului, a imbatranirii premature si a iritatiilor pielii.

Rutina cosmetica zilnica a femeilor implica folosirea demachiantului, a cremelor si fardurilor, anumite substante din compozitia acestora fiind asociate cu declansarea cancerului sau a altor afectiuni ale pielii, declara biochimistul Richard Bence.

Cercetatorul britanic a studiat timp de trei ani efectele utilizarii produselor cosmetice conventionale si a ajuns la concluzia ca multe dintre substantele pe care acestea le contin pot avea efecte negative.

Lista produselor posibil periculoase cuprinde sapunul, samponul, deodorantul si lotiunile pentru bebelusi, din cauza parabenului, un compus considerat responsabil pentru declansarea a diferite maladii. Parabenul este util in stoparea dezvoltarii bacteriilor, dar conform specialistilor acesta poate mima efectele estrogenului si sa contribuie la dezvoltarea tumorilor canceroase.

Un alt compus considerat periculos este Lauril sulfatul de sodiu, folosit pentru producerea spumei si intrand in compozitia majoritatii sapunurilor si pastelor de dinti. Este considerat daunator si benzil-acoolul, utilizat pentru parfumarea cosmeticelor si a vopselelor de par. Nu sunt clare nici efectele cocamid Mea, o substanta folosita in compozitia cremelor de fata.

Expertii ...

Categorie: Sanatate 483 vizite [ Ziare.com ]

6 sfaturi care reduc riscul de cancer mamar

Copil inainte de varsta de 30 de ani. Alaptati. Evitati sedentarismul. Fara acizi grasi. Jos kilogramele in plus. Stop alcoolului. Iata sase sfaturi care pot diminua considerabil riscul tumorilor sanului. Majoritatea tumorilor sanului se dezvolta sub influenta estrogenilor care impregneaza glanda mamara. Cantitatea de estrogeni este mai mult sau mai putin influentata de comportamentul femeii.

Specialistii considera ca a aduce pe lume primul copil inainte de varsta de 30 de ani si apoi alti

Categorie: Sanatate 97 vizite [ Jurnalul National ]

Carnea rosie mareste riscul de cancer la san

Daca prima idee pentru o cina rapida include carnea rosie, mai ganditi-va. Studii recente arata ca exista o stransa legatura intre aceasta si cancerul la san.

In cadrul unui studiu realizat de Harvard Medical School, expertii au cercetat arhivele mai multor institutii medicale, gasind dosarele medicale ale 90.000 de femei din SUA, chestionate in 1991, 1995 si 1999 cu privire la obiceiurile lor alimentare.

Concluzia cercetatorilor a fost ca predispozitia catre cancer se afla in stransa legatura cu banala carne rosie. In mod paradoxal, femeile care consuma mai multa carne rosie sunt, de obicei, supraponderale si fumeaza, au mai concluzionat specialistii citati de Yahoo! Health.

Chiar si daca se elimina acesti doi factori, riscul de a dezvolta cancer la san ramane mai mare decat in randul femeilor care nu consuma, de obicei, carne rosie.

Din pacate, studiile nu au putut determina cantitatea exacta de carne rosie ce poate fi consumata in siguranta, fara riscuri.

Daca nu vor sa traiasca cu teama zilei de maine, femeile ar trebui sa invete cate ceva din alimentatia popoarelor mediteraneene, unde masura si diversitatea inseamna totul, explica specialistul consultat de Yahoo! Health, Lillie Shockney.

Schimba-ti viata pentru ca boala sa nu-ti dea tarcoale

Cand ne gandim la aceasta boala, de-a dreptul hidoasa, presupunem ca nu putem face nimic pentru a preintampina aparitia ei. Din start gandim ca e vorba de mana soartei, cand, in realitate, exista cateva ...

Alte articole despre: carne rosie cancer, carne cancer san, exercitii cancer san, exercitii fizice cancer, alaptat cancer san, alcool cancer san, greutate cancer san

Categorie: Diete, intretinere 654 vizite [ Ziare.com ]

10 sfaturi prenatale

De la conceptie pana la nastere, un fetus este influentat de mediul in care se dezvolta. O viitoare mama are mai mult control asupra corpului sau decat se crede in general, iar sansele de a avea un bebelus sanatos cresc daca ea urmeaza cele 10 sfaturi intocmite de publicatia UsNews.

1. Ia masuri inainte de a ramane insarcinata
Daca te gandesti sa faci un copil, trebuie sa iei 400 de micrograme de acid folic zilnic pentru a preveni aparitia defectelor de tub neural cum ar fi spina bifida.

E bine sa intrebi un medic si cu privire la vaccinurile impotriva acelor asa-zise "boli ale copilariei" - rubeola, rujeola. Aceste vaccinuri nu pot fi administrate femeilor insarcinate, iar boala, o data contractata in timpul sarcinii, poate cauza defecte de nastere copilului.

2. Nu amana vizita la ginecolog
Testele timpurii de sange pot depista eventualele infectii sau anemia, care afecteaza fatul daca nu sunt tratate la timp.

3. Pune pe hartie toate medicamentele
Doctorul tau ar trebui sa treaca in revista toate medicamentele pe care le iei, inclusiv vitaminele si suplimentele alimentare. Unele dintre ele, cum ar fi antidepresivele, pot dauna inimii bebelusului si cresc riscul unui avort spontan.

4. Nu bea alcool
Bautura in cantitati mari este extrem de daunatoare fetusului; poate cauza avort spontan, retard mental, diformitati faciale.

5. Nu fuma
Acest sfat se refera si la fumatul pasiv - daca ai un partener care fumeaza sau lucrezi intr-un birou cu fumatori, ...

Alte articole despre: prenatal, insarcinata, sfaturi

Categorie: Sanatate 1463 vizite [ Ziare.com ]

Sapte super alimente care te ajuta sa slabesti

Silueta este visul oricarei femei de pe lumea asta. Daca ai observat ca ai pus cateva kilograme in plus si vrei sa le dai jos dar fara sa recurgi la masuri drastice, exista cateva trucuri care pacalesc ogranismul, accelerand arderea grasimilor.

In decurs de un an de zile vei scapa de 5 kilograme daca vei urma sfaturile de mai jos recomandate de nutritionisti, anunta MSNBC.

Daca vrei sa slabesti inlocuieste bauturile carbogazoase cu apa plata cu lamaie, fara zahar bineinteles. Un studiu al californienilor arata ca femeile care consuma apa plata cu lamaie au pierdut, in medie, 2 kg intr-un an, iar cele care au baut cel putin 4 pahare au slabit in jur de 3 kg ;

Daca vei consuma un baton bogat in fibre, in fiecare dimineata, vei arde grasimile de doua ori mai repede decat cele care consuma mancaruri sarace in fibre. Ideal pentru tine ar fi sa consumi batoanele care contin cel putin 4 g de fibre.

Semintele de in sunt bogate in "grasimi sanatoase", care regleaza continutul de zaharuri in sange. Pe de alta parte inul amelioreaza problemele hormonale, datorita continutului bogat in estrogeni. Semintele de in pot fi consumate in salate, cereale sau supe. Puteti sa folositi si uleiul de in.

Inlocuieste gustarile nesanatoase cu nuci. Acestea sunt bogate in acizi omega 3, care prelungesc senzatia de satietate. Un studiu realizat de australieni demonstreaza ca 8-10 nuci consumate zilnic nu ingrasa, asa cum s-ar crede, ci dimpotriva, ajuta la arderea grasimilor;

Sosul ...

Alte articole despre: alimente, nuci, migdale, in, baton, fibre, slabi

Categorie: Diete, intretinere 3934 vizite [ Ziare.com ]