Ziare.com
Cum sa-ti antrenezi "muschiul" numit creier

Cum sa-ti antrenezi "muschiul" numit creier

Creierul, cel mai complex organ, a trezit din totdeauna curiozitatea oamenilor de stiinta si nu numai. Mari filosofi si-au exprimat interesul fata de studierea creierului uman, ajungand la concluzii din ce in ce mai interesante pentru acele vremuri. ...

24 August 20141 comentariu

    Exercitii antrenare creier

    Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: exercitii pentru mai multa vitalitate

    Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: exercitii pentru mai multa vitalitate

    Cum sa incepi anul in forta, cu energie si cu zambetul pe buze? Fa sport! Depresia este una dintre bolile secolului. Suntem din ce in ce mai apasati de problemele zilnice, nu mai avem asa mult timp sa ne relaxam, iar weekendul nici nu incepe bine, ca s-a si terminat. Rezerva-ti macar o ora, de 2-3 ori pe saptamana, sa faci sport. Vei simti diferenta inca de la prima sedinta! O portie de endorfine, va rog! Dupa 10-15 minute de efort fizic moderat si continuu, creierul incepe sa elibereze endorfine, responsabile pentru buna dispozitie a fiecaruia dintre noi. Asadar, 55 de minute de antrenament de 3 ori pe saptamana te vor "ferici" indubitabil...

    02 Ianuarie 2013
      Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

      Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

      Pe masura ce oamenii imbatranesc, riscul de a se alege cu o boala mintala degenerativa devine o ingrijorare serioasa. Deteriorarea creierului asociata cu imbatranirea este cauzata de mai multe probleme de sanatate, cum ar fi maladia Alzheimer, accidentul vascular cerebral, dementa fronto-temporala si alte boli neurodegenerative mai putin comune. Simptomele includ pierdere semnificativa de memorie si o reducere a capacitatii de a rationa, ceea ce poate duce la o viata sociala grav alterata, necesitand ingrijirea la domiciliu sau intr-un spital...

      29 Martie 20123 comentarii
        Un baiat nascut cu jumatate din creier face primii sai pasi

        Un baiat nascut cu jumatate din creier face primii sai pasi

        Un baietel din Accrington, Marea Britanie s-a nascut cu o anomalie rar intalnita: ii lipseste partea stanga a creierului. Finley si sora sa geamana, Ellie, au venit pe lume la sapte minute distanta unul fata de celalalt, la 34 de saptamani, in anul 2009, scrie Daily Mail. Bucuria parintilor a fost umbrita la doar cateva luni de la nastere, cand au observat ca Finley nu este la fel de activ ca sora sa, el nemiscandu-si partea de jos a corpului. Dupa investigatii amanuntite, doctorii au dat un diagnostic sumbru: baietelului ii lipsea partea stanga a creierului. Medicii i-au avertizat pe parinti ca este putin probabil ca baiatul sa poata macar sa se tarasca...

        15 Iunie 2011
          Jocurile pentru antrenarea memoriei nu te fac mai destept

          Jocurile pentru antrenarea memoriei nu te fac mai destept

          Jocurile pentru stimularea si dezvoltarea memoriei, jucate de milioane de oameni in fiecare zi nu te fac mai destept, spun cercetatorii de la Cambridge, care au realizat un studiu in acest sens. In cel mai mare experiment de acest fel, acestia au aratat ca cei care spera sa isi dezvolte astfel memoria nu au de castigat, scorul mai mare la jocuri nefiind decat urmarea exercitiului, relateaza The Telegraph. Testele facute de cei 11.000 de voluntari, inaintea perioadei de joc intensiv, de 6 saptamani, si dupa finalizarea acesteia au aratat ca nimic nu se schimbase. Voluntarii nu s-au descurcat mai bine decat cei care in toata acesta perioada navigasera pe Internet, fara a-si "stimula" memoria prin joc...

          21 Aprilie 2010
            Cum iti antrenezi memoria?

            Cum iti antrenezi memoria?

            In jurul varstei de 30 de ani, creierul nu mai functioneaza la fel de rapid, adoptand, mai dregraba, o traiectorie descendenta. Din fericire, nu e totul pierdut, iar procesul este reversibil. Poti sa recuperezi cativa ani, intinerindu-ti creierul, cu cateva exercitii extrem de simple si urmand cateva reguli de viata deloc dificile. Intra des pe Google Atunci cand incerci sa gasesti ceva cu ajutorul unui motor de cautare, in creier se activeaza niste centri nervosi care controleaza luarea deciziilor si argumentarea complexa, relateaza Prevention.com...

            06 Septembrie 20091 comentariu
              Exercitiile de "antrenare" a creierului nu te scapa de Alzheimer

              Exercitiile de "antrenare" a creierului nu te scapa de Alzheimer

              Exercitiile de imbunatatire a activitatii cerebrale, facute sa impiedice instalarea Alzheimerului, nu au niciun efect asupra acestei afectiuni. Desi au fost initiate mai multe campanii, pentru "laudarea" acestor tehnici, cercetatorii au afirmat ca Alzheimerul nu este incetinit de aceste jocuri, informeaza Daily Mail. Campaniile, conduse de actritele Nicole Kidman si Julie Waters, afirmau ca aceste jocuri stimuleaza activitatea cerebrala si previn aparitia dementei. Totusi, cercetatorii britanici au constatat ca nu exista nicio dovada care sa ateste beneficiile acestor jocuri, care nu incetinesc procesul de instalare a dementei...

              12 Februarie 2009
                Cum sa iti antrenezi creierul

                Cum sa iti antrenezi creierul

                Creierul, ca toti muschii din organism, are nevoie de exercitiu si antrenament. O multime de oameni au creierul complet neatrenat. Vrei sa il aduci pe al tau in forma? Urmatorii pasi pot sa iti imbunatateasca randamentul creierului si sa il fereasca de a deveni lenes. 1. Jocuri pentru antrenamentul creierului Desi nu este singurul mod prin care creierul poate fi antrenat, unii cred ca este una dintre cele mai bune metode. Unde dintre cele mai bune jocuri sunt "Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day" pentru Nintendo DS si "Brain Challenge" pentru iPod-urile Apple. Se crede ca aceste jocuri solicita toate partile creierului si sunt un mod eficient de a-l exersa...

                05 Octombrie 20084 comentarii
                Alte articole despre: creier, exersat, exercitiu, ras, jocuri, sport, mic dejun, televizor

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Inca un artist sustine ca s-a imbolnavit de cancer din cauza sexului oral
                  Dupa ce in urma cu doi ani Michael Douglas soca afirmand ca s-a ales cu cancer la gat din cauza virusului HPV, luat in timpul sexului oral, inca o...

                  Festivalul de Film de la Venetia - staruri stralucitoare pe covorul rosu (Galerie foto)
                  Cea de-a 72-a editie a Festivalului de Film de la Venetia a inceput miercuri seara, iar cateva dintre vedetele lumii au pasit pe covorul rosu in...

                  O cunoscuta cantareata divorteaza - al doilea mariaj esuat pana la 30 de ani
                  La doi ani de la nunta, cantareata Avril Lavigne a anuntat pe o retea de socializare ca divorteaza de sotul sau, rockerul Chad Kroeger. "Cu...