Mai ales dupa o anumita varsta, multe femei se confrunta cu probleme la nivelul abdomenului, acesta nefiind atat de tonifiat si plat pe cat si-ar dori ele.
Cum stai cu simtul mirosului? Ce marime porti la pantaloni? Ai riduri pe lobii urechilor?
Pentru a face anumite exercitii fizice, femeile nu au nevoie neaparat de sala de fitness, ci de o camera si ceva vointa, fiind numeroase miscarile care pot fi facute fara echipament sofisticat si
Exercitiile fizice se pot dovedi destul de chinuitoare, fapt pentru care multe femei incep un program, il urmeaza pret de cateva sedinte, dupa care se opresc din cauza ca febra musculara nu le da
Exista o presiune enorma in zilele noastre asupra femeilor, caci toata lumea se asteapta ca ele sa arate perfect, sa fie cat mai slabe cu putinta si sa arate precum starurile de la televizor.
Daca intrebi mai multe persoane ce sfaturi pentru slabit ar putea da, cel mai probabil vei primi raspunsuri destul de diferite, iar unele gresite. Si asta in special din cauza numeroaselor mituri
Vrei sa-ti imbunatatesti calitatea vietii sexuale si simti nevoia de ceva nou, vrei sa ai mai multa energie si sa poti experimenta pozitii pe care pana acum nu ai avut curajul sa le pui in practica?
Alimentatia joaca un rol esential in atenuarea efectelor imbatranirii si incetinirea ei, dar pe langa o hrana sanatoasa si consumata cu moderatie este foarte important si sa faci miscare, aceasta
In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus.
Incontinenta urinara, adica pierderea necontrolata a unor cantitati de urina, este mai frecventa la femei decat la barbati.
Atacul de cord sau infarctul miocardic este o afectiune in care circulatia sangvina la nivelul cordului este blocata brusc, determinand moartea muschiului cardiac prin lipsa de oxigen. Aceasta este o
Femeile isi pun viata in slujba incercarii de a atinge frumusetea ideala. Chiar daca nu ajung la ea, isi pierd mare parte din timp incercand si uneori inotand in frustare. Ce-ar fi daca lumea in care
Celulita este o problema care streseaza foarte multe femei. Nu este deloc placut sa vezi ca pielea ta nu arata tocmai neted, ci are aspectul acela de coaja de portocala, mai ales in timpul verii,
Pe masura ce temperaturile cresc in timpul verii, mai ales cand ajung sa fie caracteristice caniculei, femeile plinute au o problema destul de stresanta.
Te-ai gandit ca locul in care depui mai multa grasime nu este intamplator? Ca acest fenomen are o explicatie si ca organismul incearca sa iti comunice ceva?
Unele programe de fitness draconice iti pot face mai mult rau decat bine: iar numeroase personalitati amatoare de sport si-au dat seama de acest lucru.
Daca sexul femeiesc este numit de unii, cu rautate, sexul "slab", uneori sfaturile dupa ureche privind activitatea fizica pot face mult rau. Iar acest lucru are urmari grave in ceea ce priveste
Cand a fost ultima noapte in care ai dormit 8 ore? Cand ai ridicat ultima oara greutati la sala? Nu esti singura care nu isi aminteste.
Fosta membra Spice Girls Mel B, pasionata de fitness, este acum in cea mai buna forma aratand chiar mai bine ca inainte de nasterea celor doi copii ai sai.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite