Ziare.com
Hormonul secretat in timpul exercitiilor fizice ar putea incetini evolutia Alzheimer

Hormonul secretat in timpul exercitiilor fizice ar putea incetini evolutia Alzheimer

Hormonul numit irisin, pe care corpul il secreta in cantitati mai mari in timpul practicarii de exercitii fizice, ar putea preveni pierderea memoriei legata de boala Alzheimer. Cand corpul face efort, tesutul muscular elibereaza hormonul irisin, ...

08 Ianuarie 2019

Exercitii fizice dementa

Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

Este deja foarte cunoscut faptul ca executarea in mod regulat a exercitiilor fizice poate imbunatati sanatatea cardiovasculara si ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime. Insa, pe langa aceste beneficii de baza aduse de miscare exista si altele suplimentare, care sunt mai putin cunoscute si care pot fi chiar surprinzatoare. Potrivit Huffington Post, iata care sunt acestea: 1. Un plus in viata sexuala Potrivit doctorului in medicina David Katz, activitatea fizica regulata poate duce la cresterea circulatiei sangvine intr-un mod care are un efect direct asupra functiei sexuale. Un studiu recent a identificat o legatura intre activitatea fizica si functia erectila la barbatii cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani: barbatii care au facut mai multe exercitii erau mai feriti de disfunctiile erectile...

06 Aprilie 2012
    Exercitiile fizice imbunatatesc memoria adultilor

    Exercitiile fizice imbunatatesc memoria adultilor

    Exercitiile fizice, practicate in mod regulat, imbunatatesc memoria persoanelor de peste 55 de ani si impiedica fenomenul de deteriorare a capacitatilor mintale, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Pittsburgh din Pennsylvania, Universitatea Illinois si Universitatea Rice din statul Texas. Specialistii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au analizat peste 120 de adulti, care aveau varste de peste 55 de ani si nu sufereau de dementa. In plus, pacientii prezentau semne normale de atrofiere a hipocampusului, zona a creierului ce joaca un rol major pentru memorie, noteaza AFP...

    06 Februarie 2011
      Ceaiul verde previne dementa

      Ceaiul verde previne dementa

      Un nou studiu vine sa demonstreze ca ceaiul verde este unul dintre cele mai sanatoase alimente care exista. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Newcastle, el are capacitatea de a preveni Alzheimerul si alte tipuri de dementa. Originar din China, ceaiul verde joaca un rol important si in prevenirea cancerului, se mai arata in studiul publicat in jurnalul Phytomedicine si citat de Daily Mail. Cercetatorii au vrut sa afle daca proprietatile ceaiului verde se pastreaza si dupa ce acesta este digerat, observand cu surprindere ca procesul facea ca acestea sa fie si mai puternici, si, deci, mai eficiente in a oferi protectie organismului...

      06 Ianuarie 2011
        Exercitiul fizic si Vitamina D previn dementa

        Exercitiul fizic si Vitamina D previn dementa

        Activitatea fizica si un nivel adecvat de Vitamina D reduc riscul declinului cognitiv si al aparitiei dementei, arata doua studii recente ample, realizate in SUA si, respectiv, Marea Britanie, prezentate sambata la o conferinta pe tema dementei, in Hawaii. In cadrul unuia dintre studii, cercetatorii au analizat date adunate inca din 1948 de la mai mult de 1.200 de persoane. La finele studiului, 242 dintre subiecti aveau deja diagnosticul de dementa, din care 193 de Alzheimer. Cercetatorii au concluzionat ca cei care facusera sport moderat sau sustinut isi micsorasera riscul de dementa, indiferent de tipul acesteia, cu 40%, dupa cum relateaza HealthDay. Cei care insa nu prea facusera miscare de-a lungul vietii erau cu 45% mai expusi acestei boli, legatura vazandu-se mai clar in cazul barbatilor...

        12 Iulie 2010
          Invata cum sa reduci riscul de dementa

          Invata cum sa reduci riscul de dementa

          Poate ti se pare prea devreme sau nepotrivit sa te gandesti la asa ceva, dar stiai ca specialistii sugereaza ca, incepand cu varsta de 35 de ani, ar fi bine sa iei in considerare cateva activitati care sa te fereasca de dementa? E drept, nu te poti lupta cu varsta sau mostenirea genetica, principalele cauze adica, insa exista cateva sfaturi care, respectate, pot reduce cu 20% riscul aparitiei dementei. Un grup de experti care a analizat peste 70 de studii facute in acest sens a venit cu cele mai importante recomandari care te pot ajuta, dupa cum arata BBC...

          06 Iulie 20103 comentarii
            Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

            Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

            Exercitiul fizic, mai ales in cazul maturilor sau varstnicilor, previne sau macar intarzie aparitia degenerarii creierului, arata doua noi studii. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care fac exercitiu fizic moderat incepand cu jumatatea vietii prezinta un risc mult diminuat de a suferi de dementa la batranete, conform HealthDay. Pentru preintampinarea degenerarii creierului, specialistii de la Clinica Mayo, din SUA, recomanda persoanelor de varsta mijlocie inotul, plimbarile, yoga, aerobicul sau exercitiile de forta, care micsoreaza riscul instalarii bolilor mentale cu 39%...

            12 Ianuarie 2010

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Horoscop de weekend: 7-8 decembrie 2019
              Sagetator Planifica-ti activitati de recreere alaturi de persoana iubita sau de copii. Este posibil ca de la bani sa apara cotroverse cu cei...

              Imbatranirea nu se petrece intr-un ritm constant, ci in salturi, cu varfuri la 34, 60 si 78 de ani - studiu
              Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si...

              Intra in teste anticonceptionalele care se administreaza doar o data pe luna
              Oamenii de stiinta au anuntat ca au reusit sa creeze un contraceptiv sub forma de pilula, care se administreaza o singura data pe luna. Capsula...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor