Ziare.com
Cum trebuie sa ingrijesti iarna animalele bolnave

Cum trebuie sa ingrijesti iarna animalele bolnave

In perioada anotimpului rece animalele necesita o atentie aparte, dar cele care sunt bolnave au nevoie cu atat mai mult de mai multa grija din partea stapanilor. Iata cum trebuie sa le ingrijesti in functie de afectiunile lor. Cainii cu afectiuni ...

18 Decembrie 2016

Exercitii fizice iarna

5 sfaturi pentru a continua sa faci exercitii fizice iarna

5 sfaturi pentru a continua sa faci exercitii fizice iarna

Pe masura ce zilele de iarna trec si temperaturile scad din ce in ce mai mult, mentinerea unui program de exercitii fizice devine de multe ori o corvoada. Desi zilele friguroase nu te imbie la un drum la sala de fitness, poate ca aceste sfaturi simple te vor face sa te rasgandesti si sa nu iti abandonezi programul de exercitii fizice: 1. Gaseste-ti un partener cu care sa faci miscare. Va fi mai amuzant si mai placut si va veti motiva unul pe celalalt. 2. Fixeaza-ti o tinta (de exemplu sa slabesti x kilograme). Daca te concentrezi pe un scop pe care sa il atingi pana la o data exacta in primavara (sa zicem, 21 martie) vei avea mai multe sanse sa te tii de program, potrivit Yahoo Shine...

26 Ianuarie 2011
    Fa sport, indiferent de vreme!

    Fa sport, indiferent de vreme!

    Temperaturile scazute nu sunt o scuza sa renunti la exercitiile fizice. Orice sportiv amator stie ca, iarna, singurele probleme apar atunci cand nu te misti, nu atunci cand faci sport. "Corpul produce extrem de multa caldura atunci cand faci exercitii iar atunci cand produce caldura, sansele sa faci hipotermie sunt foarte mici", declara Gary Sforzo, profesort de sport, pentru MSN Health. Din acest motiv, disconfortul resimtit atunci cand faci sport si e frig afara poate fi usor eliminat. Hainele potrivite, cu mai multe straturi, te pot ajuta sa lupti cu temperaturile scazute. Stratul de langa piele trebuie sa fie facut dintr-un material sintetic, care sa elimine transpiratia, iar cel de la exterior sa fie impermeabil...

    22 Februarie 2010
      Fitness-ul pe vremea rece

      Fitness-ul pe vremea rece

      Temperatura de afara nu este prietenoasa. Instructorul de fitness insa ti-a recomandat sa continui exercitiile tale obisnuite, indiferent de cate grade sunt afara. Pentru a nu iesi din iarna si cu kilograme in plus si racit, mayoclinic.com ofera cateva ponturi utile pentru cei care vor sa isi continue si in sezonul rece programul obisnuit de exercitii fizice. Consulta medicul tau inainte de a incepe fitnessul pe vremea rece. Persoanele care au probleme cardiace sau astm sunt sfatuite sa isi continue exercitiile fizice acasa...

      04 Ianuarie 20101 comentariu
        O plimbare pe zi te fereste de raceala, dar si de cancer de prostata

        O plimbare pe zi te fereste de raceala, dar si de cancer de prostata

        O simpla plimbare pe zi poate face diferenta, putand tine departe cancerul de prostata, in cazul barbatilor. Un studiu recent publicat de jurnalul medical Urology a aratat ca barbatii care merg pe jos 3 pana la 6 ore pe saptamana isi reduc considerabil riscul de cancer la prostata, relateaza Daily Mail. Tot ei sunt protejati in proportie de 86% de riscul de a dezvolta o tumoare agresiva. Conform unei cercetari anterioare, miscarea micsoreaza nivelul testosteronului si a altor hormoni aflati in stransa legatura cu tumorile ce apar in cazul cancerului de prostata...

        02 Decembrie 2009
          Pregateste-te pentru detoxifierea de iarna

          Pregateste-te pentru detoxifierea de iarna

          In fiecare an iti propui sa nu gusti din toate alimentele traditionale de sarbatori pentru a intra in noul an fara probleme stomacale si neplaceri cauzate de hrana grasa si tocaturi. Nu intotdeauna reusesti ce iti propui, iar organismul tau se resimte. Pentru a nu avea probleme, fa-ti din timp un plan de detoxifiere de iarna, absolut necesar in aceasta perioada. Nutritionistii recomanda un plan de zece zile, in care vei consuma alimente usoare, multe lichide si fructe proaspete, informeaza easyhomeremedy.com...

          21 Noiembrie 2009
            Ce sa faci ca sa arati bine?

            Ce sa faci ca sa arati bine?

            Sarbatorile de Iarna au trecut, dar odata cu ele cateva kilograme in plus adunate de la mesele copioase si-au facut simtite prezenta. Nu mai poti amana luarea unei masuri din cauza ca in putin timp vine primavara si trebuie sa arati bine. Astfel, faceti tot posibilul sa actionati in aceasta directie. Mergeti la cumparaturi o data pe saptamana si aveti grija sa nu va lipseasca din frigider vegetalele, anunta Evenimentul Zilei. In primul rand trebuie sa mancati mai putin. Legumele si fructele proaspete trebuie sa stea oricand la indemana ca sa evitati astfel consumul de produse care ingrasa. Evitati de asemenea si mesele la restaurant si daca este posibil inlocuiti-le cu o plimbare in parc...

            11 Ianuarie 2009

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Horoscop de weekend: 29 februarie - 1 martie 2020
              Pesti Se contureaza intalniri si dialoguri cu persoanele din anturajul apropiat in acest weekend. Gustul dulce-amar predomina in aceste relatii,...

              Premiera pentru Steven Spielberg: Nu mai vrea sa regizeze noul film ''Indiana Jones''
              Cineastul Steven Spielberg a renuntat sa mai regizeze noul film din seria "Indiana Jones", pentru prima oara in 39 de ani din existenta acestei...

              Zapada rosie in Antarctica! Exista o explicatie pentru acest fenomen (Galerie foto)
              Zilele acestea, Antarctica nu mai arata deloc asa cum o stim. Taramul alb pare acum insangerat, iar imagini care infatiseaza acest tablou au...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor