Exercitii fizice indicate | Cautare Ziare.com

23 Iunie 2023 - Ce să mănânci ca să slăbești, dacă ai tiroidă autoimună. Sfaturi de la un cunoscut nutriționist

Specialiștii arată că tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu tiroidă autoimună. În România este mult mai frecvent la femei.

#tiroida,

#tiroida autoimuna,

#hashimoto,

#tiroida hashimoto,

#nutritionist,

#Cori Gramescu sfaturi

, #stiri sanatate

12 Noiembrie 2020 - Profesor universitar: Sedentarismul este o cauza a mortalitatii crescute in randul persoanelor cu COVID-19

In Romania, absenta activitatii fizice in randul populatiei este una dintre cauzele mortalitatii crescute in randul pacientilor cu COVID-19, sustine medicul si conferentiarul universitar

#sedentarism,

#covid,

#sport,

#medic,

#mortalitate

, #coronavirus

24 Mai 2020 - Durerile de spate - de ce apar, cat de grave sunt, cum le tratam

Intense sau usoare, persistente sau pasagere, uneori violente si insuportabile, durerile de spate reprezinta unul dintre principalele motive de prezentare la medic. Ele interfereaza cu performanta la

#dureri spate,

#tratament durere spate

, #tratament

07 August 2017 - Cum ne protejam pe canicula. Sfatul medicului despre bere, plaja, mersul la sala si bolile de inima

Temperaturile mari sunt un factor care ne poate afecta puternic organismul. De aceea, este bine sa stim sa ne protejam pe cat posibil de efectele negative ale caldurii, pe timpul verii, atunci cand

#canicula medici sfaturi cardiolog nutritionist

, #canicula

07 August 2014 - Sanatate la-ndemana Dr.Apostolescu Robert Cristian: Totul despre coxartroza

Coxartroza este o boala artrozica, de uzura a articulatiei soldului, foarte solicitata in timpul mersului, statului in picioare sau al obezitatii. Pe masura ce inaintam in varsta, aceasta articulatie

#Totul despre coxartroza,

#tratament coxartroza,

#simptome coxartroza,

#doctor Apostolescu Robert Cristian,

#otoped Apostolescu Robert Cristian

, #sanatate

10 Mai 2012 - Vrei sa slabesti? Poti manca bunatati, cu conditia sa stii ce alegi

Fara nicio indoiala cea mai rea parte a unei diete este ca trebuie sa renunti la mai toate alimentele gustoase, care iti dau fiori de placere de fiecare data cand le gusti si cu care iti place sa te

#alimente slabire,

#alimente accelerare metabolism,

#alimente bune slabit,

#alimente ardere calorii,

#alimente arderi intense calorii,

#alimente regim

, #metode slabire

29 Martie 2012 - Dieta hipocalorica

Dieta hipocalorica este o dieta restrictiva, al carui principiu de baza este acela de a diminua aportul energetic provenit din alimentele grase si din cele care contin carbohidrati.

#calorii mancare,

#dieta hipocalorica,

#alimentatie echilibrata,

#minerale si vitamine

, #dieta

03 Aprilie 2012 - Artrita de la pocnitul degetelor? Tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala

Artrita inseamna in mod literar "inflamarea articulatiilor", adica a locului in care doua oase se unesc. Exista mai bine de 100 de tipuri diferite de artrita, dar osteoartria este cel mai des

#artrita reumatoida,

#artrita reumatoida sfaturi,

#artrita prevenire,

#artrita medicamente,

#artrita ameliorare dureri

, #boli

18 Martie 2012 - Ce trebuie sa faci ca sa scapi de oboseala permanenta

Omul modern nu mai stie ca odihna este la fel de necesara organismului ca si apa, aerul si hrana. Oboseala apare atunci cand cineva munceste prea mult si doarme prea putin, cand se hraneste haotic si

#sfaturi oboseala stres,

#oboseala alimente,

#oboseala cronica simptome,

#oboseala sport

, #somn

12 Ianuarie 2012 - Imbatranesti inainte de vreme? Iata cateva simptome

Fiecare are cate o zi in care i se pare ca are 100 de ani si parca toate dor, dar dupa un somn bun si o noapte linistita, corpul isi revine si energia reapare. Mai interesant este, insa, faptul ca

#imbatranire prematura semne,

#imbatranire organe simptome,

#imbatranire prematura organe,

#imbatranire timpurie

, #imbatranire

24 Noiembrie 2011 - Secretele slabitului cu succes

Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru

14 Octombrie 2011 - 8 alimente care tin la distanta cancerul la san

Cancerul la san este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la femei, iar factorii de risc sunt numerosi, printre acestia aflandu-se varsta inaintata (riscul este mai ridicat dupa 50 de ani)

#alimente cancer san,

#cancer san prevenire,

#cancer mamar preventie,

#factori risc cancer san

, #cancer

15 Septembrie 2011 - In ce zone ale corpului loveste stresul si ce poti face ca sa te aperi

O incercare de a descrie toate formele de stres la care este supus omul modern ar fi inutila deoarece acestea sunt atat de numeroase incat ar fi aproape imposibil sa fie atinse toate. Iar stresul,

#stres efecte organism,

#sfaturi gestionat stres,

#stres psihic

, #stres

19 August 2011 - Cum si de ce sa faci flotari corect

Cand ai facut ultima data flotari? Probabil ca in liceu, la ora de sport, acum multi ani. Ti se par grele si nefolositoare, dar, de fapt, sunt niste exercitii cat se poate de bune si indicate pentru

#flotari corecte,

#flotari efectuare corecta,

#flotari slabit,

#flotari rezistenta,

#flotari procedura

, #fitness

10 Septembrie 2011 - Reguli de sanatate care nu sunt bune pentru oricine. Afla exceptiile

Unele dintre cele mai populare reguli de sanatate, despre care citesti sau pe care le auzi adesea, nu sunt recomandabile oricarei persoane. Unele sfaturi "de bine" nu trebuie aplicate in unele cazuri

#reguli sanatate,

#exceptii reguli sanatate,

#reguli sanatate periculoase

, #sanatate

18 August 2011 - Combate oboseala inteligent

Omul modern nu mai stie ca odihna este la fel de necesara organismului ca si apa, aerul si hrana. Oboseala poate sa apara atunci cand cineva munceste prea mult si doarme prea putin, cand se hraneste

#oboseala simptome,

#oboseala combatere

, #sanatate

14 Mai 2011 - Cum sa ai un abdomen plat in 7 zile

Abdomenul este primul care tradeaza cateva kilograme in plus si devine o problema serioasa pentru majoritatea femeilor, mai ales atunci cand se apropie sezonul cald si incep sa se gandeaca la

#abdomen plat,

#abdomen plat exercitii,

#abdomen plat fitness,

#abdomen plat slabit,

21 Aprilie 2011 - Cele mai bune alimente pentru ca exercitiile fizice sa fie mai eficiente

Pentru a fi in forma, ai nevoie in principal de exercitii fizice, executate in mod regulat, iar pentru ca acestea sa fie cat mai eficiente este bine sa tii cont si de ce mananci si bei. Si asta

#alimente sport,

#alimente indicate efort fizic,

#alimente bune exercitii fizice,

#alimente eficientizare exercitii fizice

, #alimente

28 Martie 2011 - Ce exercitii fizice sunt indicate pentru scaderea tensiunii arteriale

Inima unui om bate, in medie, de 115.200 de ori pe zi, iar efortul pe care il depune aceasta este direct proportional cu presiunea din artere. Daca ai o tensiune arteriala ridicata, adica

#tensiune arteriala,

#tensiune arteriala ridicata,

#hipertensiune,

#exercitii pentru hipertensiune,

#exercitii tensiune arteriala ridicata,

#sport tensiune arteriala ridicata

, #inima

06 Aprilie 2011 - Cum iti detoxifiezi organismul

Intrucat corpul nostru este expus la o cantitate foarte mare de toxine, cea mai buna metoda este ca detoxifierea sa fie facuta zilnic.

#detoxifiere,

#detoxifiere organism,

#eliminare toxine

, #detoxifiere

10 Februarie 2011 - Cum previi cancerul de prostata

Cancerul de prostata este o boala care, din pacate, afecteaza tot mai multi barbati. Daca te ingrijoreaza sau pur si simplu vrei sa-ti micsorezi pe cat posibil riscul de a te intalni cu el, exista

#prevenire cancer prostata,

#cafea cancer prostata,

#rosii cancer prostata,

#licopen cancer prostata,

#cancer prostata preventie

, #cancer

20 Ianuarie 2011 - Cum sa ai grija de tine, in functie de varsta

Modul in care te straduiesti sa te ingrijesti, adica sa fii cat mai sanatos si sa arati cat mai bine, difera destul de mult in functie de varsta pe care o ai (pe decade in special).

#sanatate varste,

#sfaturi intretinere varste,

#cum te ingrijesti varste,

#tip sport varste,

#sport recomandat varste

, #sanatate

08 Decembrie 2010 - 10 exercitii fizice bune si pentru cei care au dureri

In general, daca ai o durere, mai ales cronica, ai tendinta de a sari peste exercitiile fizice.

#exercitii pentru dureri,

#exercitii fizice dureri,

#activitati fizice dureri,

#ameliorare dureri miscare,

#pitales,

#Yoga,

#Tai Chi

, #fitness

18 Decembrie 2010 - Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus.

#trucuri mentinut greutate,

#trucuri aratat mai slaba,

#trucuri greutate sarbatori,

#trucuri mancat sarbatori,

#trucuri care slabesc

, #trucuri

25 Septembrie 2010 - Cele mai bune sfaturi legate de memorie, pentru femei

Mai ales daca ai trecut de prima tinerete este normal sa incepi sa simti ca nu mai ai aceeasi memorie si ca uiti mai des cate ceva, cum ar fi unde ai pus telefonul sau ora la care ai o sedinta. In

#sfaturi memorie femei,

#sfaturi femei evitat mici probleme memorie

, #femei

12 August 2010 - Ce poti sa faci pentru a micsora riscul de cancer mamar

Cancerul mamar este una dintre acele boli care te ingrozeste numai rostindu-i numele. In loc sa-ti ascunzi capul in pamant ca un strut, poti sa abordezi problema frontal, alegand sa diminuezi la

#cancer mamar,

#cancer san,

#cancer la san,

#prevenire cancer mamar

, #cancer

13 Iulie 2010 - Secrete pe care antrenorul personal nu ti le-ar spune

Un antrenor personal te poate ajuta sa iti recapeti silueta prin anumite strategii, insa cei mai multi dintre ei nu ti-ar spune anumite lucruri mai putin stiute.

#secrete antrenor personal,

#exercitii fizice,

#masa musculara

, #fitness

05 Iulie 2010 - 20 sfaturi de sanatate pe care orice femeie trebuie sa le stie

Mass-media abunda in trucuri si sfaturi care au scopul de a te ajuta sa-ti construiesti stilul de viata cat mai aproape de ceea ce inseamna sanatos.

#sfaturi sanatate femei,

#trucuri sanatate femei

, #sanatate

26 Noiembrie 2009 - Exercitiile fizice facute dimineata te ajuta mai mult sa slabesti

Daca orele tale de exercitii fizice nu erau bine stabilite, facandu-le atunci cand aveai timp, afla ca daca iti doresti sa dai jos cateva kilograme, indicate sunt cele facute dimineata.

#exercitii fizice dimineata,

#slabire exercitii fizice

, #slabire

15 Octombrie 2009 - Cat de rele sunt viciile tale?

Ca orice om, ai si tu pacatele tale; unele sunt scuzabile, cum ar fi consumul exagerat de cafeina, altele sunt regretabile. Dintre acestea unele sunt, totusi, reparabile, daca constientizezi la timp

, #fast food

Articole despre "exercitii fizice indicate"

Urmărește-ne pe: