Ziare.com
Nu ai timp de exercitii in cursul saptamanii? Ia-ti revansa in weekend, ca e la fel de sanatos

Nu ai timp de exercitii in cursul saptamanii? Ia-ti revansa in weekend, ca e la fel de sanatos

Oamenii care fac exercitii fizice mai mult in weekend obtin beneficii asupra sanatatii asematoare cu cei care fac sport in mod regulat. Specialistii recomanda 150 de minute de activitate fizica moderata pe saptamana sau 75 de minute de exercitii ...

10 Ianuarie 2017

    Exercitii fizice micsorare creier

    Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

    Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

    Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de trei ani creierul a 638 de persoane deja pensionate, observandu-se ca in cazul celor mai active din punct de vedere fizic micsorarea creierului era mai putin vizibila, relateaza BBC. Potrivit expertilor britanici, exercitiile fizice nu trebuie sa fie extenuante; e de ajuns sa se faca mai multe plimbari pe saptamana...

    23 Octombrie 20122 comentarii
      Au sportivii si obezii creierul mai mic?

      Au sportivii si obezii creierul mai mic?

      Modul in care iti ingrijesti corpul afecteaza si sanatatea creierului. Obezitatea si exercitiile fizice prea solicitante iti pot influenta creierul in mod negativ si ii micsora capacitatile. O cercetare efectuata de Antonio Convit, de la Universitatea din New York, a presupus scanari cu rezonanta magneto-nucleara ale creierelor unui numar de 44 pacienti obezi, informeaza io9.com. Au fost analizate creierele altor 19 persoane cu o conditie fizica buna. Ele aveau aceeasi varsta si caracteristici similare, in afara greutatii. S-a constatat ca cei obezi au un creier mai mic. Ei au, de asemenea, functii mentale diminuate. Obezii au chiar si mai putini neuroni...

      11 Ianuarie 20111 comentariu

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Horoscopul saptamanii 24 februarie - 1 martie 2020
        Pesti Este o saptamana controversata, pentru ca starile de spirit si situatiile carora va trebui sa le spui prezent sunt fluctuante, stresante...

        Descoperire majora legata de dinozauri. S-a demontat un mit
        Pana acum s-a crezut ca dinozaurii, la fel ca reptilele din ziua de azi, aveau sange rece. Insa un studiu recent realizat pe coji de oua povenind...

        Suntem rezultatul incrucisarii multor specii! Cea mai veche dovada gasita pana acum
        Istoria noastra, din punct de vedere al evolutiei, e mai complicata decat se asteptau oamenii de stiinta. Suntem rezultatul imperecherii multor...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor