Începutul noului an 2024 este un moment pentru a face schimbări și de a lua hotărâri semnificative pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea vieții. Experții vin cu noutăți,
Dacă ai planuri să petreci weekendul acasă singur, există multe activități distractive și interesante pe care le poți face pentru a te bucura de timpul liber și pentru a-ți păstra starea
Muzica este o parte esențială a vieții noastre și ne însoțește în cele mai diverse activități, de la exerciții fizice la călătorii sau momente de relaxare. Cu toate acestea, accesul
Dacă sunteți în căutarea unui smartwatch inovator, funcțional și confortabil, ceasul Suunto 5 Peak este o alegere de top. Cu modul său multi-sport, este perfect pentru orice, de la
Ridurile sunt pliuri sau cute în piele care apar odată cu înaintarea în vârstă. Ridurile sunt una dintre cele mai comune probleme ale pielii și apariția lor este inevitabilă. Cu toate
Este mai dificil să rămâi activ în sezonul rece, ca urmare a temperaturilor scăzute, numărului mai mic de ore de lumină și a condițiilor de alunecare. Totuși, sportul reprezintă una dintre
Boala Alzheimer și toate celelalte forme de demență în general duc la declinul cognitiv și fizic progresiv la persoanele în vârstă. Maladia Alzheimer, care se dezvoltă într-o perioadă
Te-ai hotărât să faci o schimbare și să ai mai multă grijă de sănătatea ta? Exercițiile fizice regulate nu au limită de vârstă! Oricine adoptă un stil de viață activ se va bucura de
O echipă de oameni de știință de la Institutul de psihologie din Hanovra, Germania și Universitatea New South Wales din Sydney, Australia a efectuat un studiu amplu legat de îmbunătățirea
Există o serie de avantaje atunci când petreci Revelionul acasă, mai ales dacă ai locuinţa ta şi nu trebuie să dai socoteală proprietarului pentru orice detaliu.
Lipsa somnului, izolarea sociala si mancatul haotic sunt in topul celor mai vatamatoare obiceiuri ale omulului modern, care ne pot afecta, iremediabil in unele cazuri, sanatatea:
Se spune ca trebuie sa ai grija ce obiceiuri iti formezi pentru ca ele iti transforma caracterul, iar caracterul iti va deveni destin. Asadar, putem spune ca obiceiurile pe care le avem ne
Sa fii sanatos inseamna mai mult decat sa mananci corect si sa faci miscare, inseamna sa ai o atitudine pozitiva asupra vietii si a propriei persoane si un stil de viata echilibrat. Pentru a
Curatarea pielii este o necesitate, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Pe masura ce anii trec, pielea devine mai uscata si are nevoie de hidratare suplimentara. Varsta, daunele provocate de
Multi oameni sufera de insomnie, afectiune ce le poate afecta viata de zi cu zi. Exista cateva modificari simple ale stilului de viata pe care le poate face oricine, astfel incat sa fie imbunatatita
Batranetea vine cu riscuri crescute de a dezvolta boli cronice, precum bolile cardiovasculare, cancerul, artrita. Cercetarile au descoperit, insa, ca socializarea sau voluntariatul sunt benefice
Inchiderea scolilor, locurilor de joaca, terenurilor sportive si taberelor de vara din cauza COVID-19 i-a determinat pe pediatrii nutritionisti si dieteticieni din SUA sa-si exprime ingrijorarea ca
Cat a durat sa ne schimbam radical gesturi banale pe care le faceam intuitiv pana acum? Cateva zile, maxim o saptamana. Am dublat sau chiar triplat datile si durata spalatului pe maini. Ne
Presedintele turkmen Gurbanguli Berdimuhamedov a oferit mostre de combat, intr-o inregistrare televizata in care apare manevrand cutite si arme asemenea personajelor interpretatate de Arnold
Anca Bucur a devenit, in urma cu cateva zile, in Las Vegas, Miss Fitness America. E a treia oara cand romanca devine campion mondial la fitness, o performanta greu de egalat.
Unul dintre atacatorii de la Boston, Djohar Tarnaev, a mers la sala de sport de la colegiul sau pentru doua ore de exercitii fizice, dupa atentate, ba chiar a facut conversatie cu un coleg pe
Avocati ai islamistilor inchisi la baza americana Guantanamo au dezvaluit ca aproape toti detinutii se afla in greva foamei. Islamistii protesteaza astfel pentru ca li s-au confiscat Coranele.
Daca vrei sa ai o viata sexuala mai buna si nu esti activ din punct de vedere fizic, atunci ar trebui sa iti schimbi stilul de viata. Dansul te poate ajuta.
Planeta Marte a intrat din nou in centrul atentiei dupa ce Curiosity, roverul de 2,5 miliarde de dolari al NASA a reusit sa aterizeze cu bine pe Planeta Rosie, o realizare care ridica din nou
Ai auzit ca yoga este unul dintre sporturile care te ajuta cel mai mult sa slabesti, asa ca incerci aceasta varianta, dar nu dai jos nici jumatate din kilogramele la care ai fi sperat. La fel poate