Ziare.com
Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de ...

23 Octombrie 20122 comentarii

    Exercitii fizice prevenire dementa

    Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

    Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

    Este deja foarte cunoscut faptul ca executarea in mod regulat a exercitiilor fizice poate imbunatati sanatatea cardiovasculara si ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime. Insa, pe langa aceste beneficii de baza aduse de miscare exista si altele suplimentare, care sunt mai putin cunoscute si care pot fi chiar surprinzatoare. Potrivit Huffington Post, iata care sunt acestea: 1. Un plus in viata sexuala Potrivit doctorului in medicina David Katz, activitatea fizica regulata poate duce la cresterea circulatiei sangvine intr-un mod care are un efect direct asupra functiei sexuale. Un studiu recent a identificat o legatura intre activitatea fizica si functia erectila la barbatii cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani: barbatii care au facut mai multe exercitii erau mai feriti de disfunctiile erectile...

    06 Aprilie 2012
      Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

      Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

      Pe masura ce oamenii imbatranesc, riscul de a se alege cu o boala mintala degenerativa devine o ingrijorare serioasa. Deteriorarea creierului asociata cu imbatranirea este cauzata de mai multe probleme de sanatate, cum ar fi maladia Alzheimer, accidentul vascular cerebral, dementa fronto-temporala si alte boli neurodegenerative mai putin comune. Simptomele includ pierdere semnificativa de memorie si o reducere a capacitatii de a rationa, ceea ce poate duce la o viata sociala grav alterata, necesitand ingrijirea la domiciliu sau intr-un spital...

      29 Martie 20123 comentarii
        Vezi ce boli poti preveni daca tii numai doua zile de post pe saptamana

        Vezi ce boli poti preveni daca tii numai doua zile de post pe saptamana

        Postul era considerat un veritabil tratament in trecut, asa ca nu e de mirare intoarcerea catre aceasta metoda. Mai ales ca mai multe studii au aratat ca functioneaza in prevenirea mai multor boli. Oamenii de stiinta stiu de multa vreme ca taind din numarul de calorii, in cazul animalelor de laborator, se mareste speranta de viata cu pana la jumatate. Nu se stia insa daca aceasi metoda functioneaza si in cazul oamenilor. Recentele cercetari au aratat insa restrictionarea caloriilor doar doua zile pe saptamana - nu mai mult de 500 - 800 de calorii - aduce reale beneficii sanatatii, relateaza Daily Mail...

        28 Februarie 20122 comentarii
          Exercitiul fizic si Vitamina D previn dementa

          Exercitiul fizic si Vitamina D previn dementa

          Activitatea fizica si un nivel adecvat de Vitamina D reduc riscul declinului cognitiv si al aparitiei dementei, arata doua studii recente ample, realizate in SUA si, respectiv, Marea Britanie, prezentate sambata la o conferinta pe tema dementei, in Hawaii. In cadrul unuia dintre studii, cercetatorii au analizat date adunate inca din 1948 de la mai mult de 1.200 de persoane. La finele studiului, 242 dintre subiecti aveau deja diagnosticul de dementa, din care 193 de Alzheimer. Cercetatorii au concluzionat ca cei care facusera sport moderat sau sustinut isi micsorasera riscul de dementa, indiferent de tipul acesteia, cu 40%, dupa cum relateaza HealthDay. Cei care insa nu prea facusera miscare de-a lungul vietii erau cu 45% mai expusi acestei boli, legatura vazandu-se mai clar in cazul barbatilor...

          12 Iulie 2010
            Veste proasta: Alzheimerul nu poate fi prevenit

            Veste proasta: Alzheimerul nu poate fi prevenit

            Uleiul de peste, exercitiul fizic si cuvintele incrucisate, toate sunt benefice creierului, insa nu exista pana acum dovezi ca vreuna dintre acestea previne cu adevarat Alzheimerul, au concluzionat expertii americani. In aceeasi situatie se afla si suplimentele, medicamentele sau interactiunea sociala, a conchis un grup de experti dupa ce au fost revizuite mai multe studii pe acesta tema, relateaza Reuters. "Am vrea sa le putem spune oamenilor ca o pastila sau un puzzle facut zilnic previne aceasta boala teribila, dar nu exista dovezi in acest sens", a declarat Dr. Martha Daviglus, din cadrul Northwestern University, in Chicago...

            29 Aprilie 2010

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              De ce e mai important sa-ti masori circumferinta mijlocului decat sa te cantaresti
              De-a lungul vremii, mai multe studii stiintifice au atras atentia ca o circumferinta mare a mijlocului, burta, e periculoasa pentru sanatate. O...

              Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
              Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...

              Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
              Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor