Exercitii greutati femei | Cautare Ziare.com

28 Februarie 2024 - Încălțămintea potrivită pentru activitatea ta fizică: de ce să ții cont atunci când alegi încălțările sport

Confortul în timpul sportului începe cu alegerea corectă a echipamentului. Te-ai întrebat vreodată de ce adidașii pentru alergare nu îți oferă susținerea de care ai nevoie în timpul

#incaltaminte,

#incaltaminte sport,

#alegere incaltaminte sport

, #stiri life style

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

23 Iunie 2023 - Ce să mănânci ca să slăbești, dacă ai tiroidă autoimună. Sfaturi de la un cunoscut nutriționist

Specialiștii arată că tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu tiroidă autoimună. În România este mult mai frecvent la femei.

#tiroida,

#tiroida autoimuna,

#hashimoto,

#tiroida hashimoto,

#nutritionist,

#Cori Gramescu sfaturi

, #stiri sanatate

03 Februarie 2023 - Cum stați departe de cancer: 7 factori de risc pe care trebuie să-i evitați

Cancerul continuă să fie unul dintre primii trei factori ce cauzează moartea în întreaga lume și în România, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Cunoașterea factorilor de risc

#risc cancer,

#factori risc cancer,

18 August 2022 - Semnal de alarmă pentru vegetarieni: Risc ridicat de o vătămare gravă

Un studiu realizat de cercetători ai Universității Leeds din Marea Britanie, publicat pe 11 august 2022 în revista BMC Medicine, după analiza a 26.000 de persoane, a descoperit că femeile

#vegetarieni,

#dieta vegetariana,

#dieta vegana,

#dieta vegana pericole,

#dieta vegana riscuri,

#fractura sold varstnici

, #stiri sanatate

21 Octombrie 2020 - Exercitii de supravietuire in preajma fricii

Frica s-a insinuat pe sub piele. Tari intregi sunt sub asediu. Virusul curge cald prin sangele nostru si ne ferim, cat putem, sa nu-l dam mai departe. Ne e frica unii de altii, trecem pe trotuarul

#pandemie,

#Romania,

#tunisia,

#frica,

#virus,

#coronavirus

, #coronavirus

23 Iulie 2017 - 5 reguli ale antrenamentelor pentru patratele definite

In acest articol ai sa descoperi cinci sfaturi esentiale pentru a arde rapid grasimea si a defini abdomenul, profitand la maxim de puterea exercitiilor si antrenamentelor moderne.

#Antrenamente pentru patratele definite,

#antrenament patratele definite

, #fitness

12 Ianuarie 2016 - Reduceri la inceput de an la supermarketuri: Ce oferte au pregatit dupa scaderea TVA

Inceputul anului reprezinta o ocazie buna pentru ca hyper si supermarketurile sa anunte reduceri substantiale la diverse produse.

#reduceri supermarketuri,

#oferte supermarketuri,

, #reduceri

08 Noiembrie 2014 - Cum arata viata celui de-al doilea cel mai destept om din lume: A fost stripper, model nud ...

Rick Rosner este al doilea cel mai inteligent om din lume, daca ar fi sa ne raportam doar la IQ. In cazul acestuia, IQ-ul este de 192.

#Rick Rosner geniu,

#al doilea cel mai inteligent,

#cel mai destept om,

#Rick Rosner IQ

, #inedit

18 Octombrie 2014 - 12 trucuri care desfiinteaza toate sfaturile despre o viata sanatoasa primite pana acum

Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un

#trucuri viata sanatoasa,

#sfaturi ciudate sanatate,

#cercetari rezultate viata sanatoasa

, #sanatate

14 Februarie 2014 - La sala cu Andreea Raicu - exercitii pentru fesieri, coapse si abdomen (Video)

Andreea Raicu a trecut de 30 de ani, insa arata ca o tanara de 20. Secretul siluetei ei e sportul.

#Andreea Raicu sala video,

#Andreea Raicu sport,

#Andreea Raicu antrenor Bogdan Tiu,

#Andreea Raicu program gimnastica

, #vedete romanesti

15 Ianuarie 2014 - Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Slabeste repede dupa Sarbatori

Sarbatorile au trecut, dar noi am ramas cu cateva kilograme in plus. Kinga Sebestyen, de 18 ani instructor de aerobic, step, fitball, pilates si lector la Federatia Romana "Sportul pentru Toti", va

#Slabeste repede dupa sarbatori,

#Kinga Sebestyen exercitii,

#Kinga Sebestyen fitness,

#Kinga Sebestyen slabeste sarbatori,

#exercitii slabit rapid antrenor fitness,

#kangoo jumps slabire

, #fitness

12 Octombrie 2012 - Cele mai bune exercitii impotriva celulitei (Galerie foto)

Celulita este aceea care le deranjeaza cel mai mult pe femei si aproape niciuna nu scapa de ea, fie ca are kilograme multe in plus sau este perfecta din punct de vedere ponderal.

#celulita exercitii prevenire,

#exercitii eliminare celulita,

#celulita sport miscari potrivite,

#celulita sport eliminare

, #celulita

07 Septembrie 2012 - Exercitii rapide pentru picioare perfecte (Galerie foto)

Regiunea soldurilor si a coapselor este, alaturi de abdomen, cea care prezinta cele mai multe probleme pentru femei.

#exercitii tonifiere picioare,

#exercitii fitness femei picioare,

#exercitii picioare frumoase femei,

#antrenament muschi picioare

, #fitness

06 Iunie 2012 - Top 5 mituri legate de slabit

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate.

#mituri slabit,

#mituri slabit femei,

#neadevaruri slabit femei,

#sfaturi slabit femei

, #slabire

16 Mai 2012 - Cum sa ai picioare criminal de frumoase

Picioarele reprezinta una dintre cele mai dificil de modelat zone ale corpului, dar nimic nu este imposibil. Toata lumea admira, in functie de sex, picioarele lui David Beckham sau pe cele ale lui

#picioare frumoase sfaturi fitness,

#picioare frumoase exercitii,

#picioare frumoase femei barbati,

#picioare lucrate miscari sfaturi

, #fitness

17 Mai 2012 - Mituri despre slabit in care inca mai crezi

Faci sport pentru a slabi, pentru a te tonifia, a arata mai bine si a fi mai sanatos, dar de multe ori crezi in niste reguli care nu sunt valabile, nefiind altceva decat mituri.

#mituri exercitii fizice,

#sfaturi exercitii fizice slabire,

#fitness neadevaruri slabit,

#fitness sfaturi slabit

, #metode slabire

20 Martie 2012 - Cine mai are nevoie de barbati? 40% dintre femei au orgasm la sala de sport

Femeile se pot descurca si in absenta unui barbat in ceea ce priveste placerea sexuala, arata un studiu recent. O cercetare realizata recent la Universitatea Indiana a aratat ca un coplesitor 40%

#orgasm exercitii fizice,

#orgasm in lipsa stimularii,

#orgasm fara sex,

#exercitii abdominale orgasm,

#orgasm sala femei

, #orgasm

06 Aprilie 2012 - Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

Este deja foarte cunoscut faptul ca executarea in mod regulat a exercitiilor fizice poate imbunatati sanatatea cardiovasculara si ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime. Insa, pe langa

#beneficii exercitii fizice,

#beneficii activitate fizica,

#beneficii neasteptate exercitii fizice,

#beneficii miscare,

#miscare endorfine,

#sport stare spirit

, #fitness

09 Martie 2012 - Exercitii fizice simple si eficiente pentru femei

Pentru a face anumite exercitii fizice, femeile nu au nevoie neaparat de sala de fitness, ci de o camera si ceva vointa, fiind numeroase miscarile care pot fi facute fara echipament sofisticat si

#exercitii femei brate femei,

#exercitii fizice femei,

#exercitii simple femei,

#exercitii fizice picioare,

#exercitii fizice spate

, #fitness

22 Martie 2012 - Ultimele noutati in materie de sanatate - util si la indemana

Atunci cand vine vorba de sanatate, vestile noi apar una dupa alta. Important este sa fii informat mereu, astfel incat sa beneficiezi de ultimele descoperiri. Fie ca e vorba de un nou tratament sau

#sfaturi sanatate,

#viata sanatoasa sfaturi,

#sanatate studii recente,

#zona zoster recidiva,

#aloe vera migrene,

#sucuri fara zahar sanatate

, #sanatate

06 Februarie 2012 - Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce

Dupa ce mananci, organismul transforma carbohidratii, proteinele si grasimile in acizi grasi, glucoza sau aminoacizi. Acestea iti ofera energie, pe care corpul fie o consuma la scurt timp dupa ce

#grasimea viscerala,

#grasime pericole,

#cum reduci grasimea viscerala,

#grasime viscerala boli

, #grasimi

15 Noiembrie 2011 - Ce probleme de sanatate poate semnala vezica urinara

Problemele la vezica urinara sunt adesea asociate cu oamenii batrani, dar acestea pot sa apara la adulti de toate varstele, inclusiv la adulti care par sanatosi, iar, uneori, pot indica diverse

#vezica urinara,

#probleme vezica urinara,

#afectiuni semnalate vezica urinara,

#simptome vezica urinara,

#urinari frecvente,

#dureri urinare

, #sanatate

28 Octombrie 2011 - Cum scapi de simptomele menopauzei

Ai auzit cu siguranta de problemele pe care le provoaca menopauza sau le-ai simtit pe propria piele, dar poate nu stii ca acestea pot fi evitate luand cateva masuri de precautie. Hormonii sunt aceia

#menopauza simptome,

#menopauza ameliorare simptome,

#menopauza bufeuri,

#menopauza femei schimbari

, #sanatate

20 Septembrie 2011 - Mari minciuni legate de slabit

Daca intrebi mai multe persoane ce sfaturi pentru slabit ar putea da, cel mai probabil vei primi raspunsuri destul de diferite, iar unele gresite. Si asta in special din cauza numeroaselor mituri

, #slabire

14 Octombrie 2011 - 8 alimente care tin la distanta cancerul la san

Cancerul la san este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la femei, iar factorii de risc sunt numerosi, printre acestia aflandu-se varsta inaintata (riscul este mai ridicat dupa 50 de ani)

#alimente cancer san,

#cancer san prevenire,

#cancer mamar preventie,

#factori risc cancer san

, #cancer

20 August 2011 - Antrenament anti-imbatranire (Galerie foto)

Alimentatia joaca un rol esential in atenuarea efectelor imbatranirii si incetinirea ei, dar pe langa o hrana sanatoasa si consumata cu moderatie este foarte important si sa faci miscare, aceasta

#exercitii anti imbatranire,

#exercitii fizice anti imbatranire,

#program antiimbatranire

, #fitness

12 Iulie 2011 - Mituri convingatoare despre slabit

Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa

#slabit,

28 Iunie 2011 - Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi,

#greseli fitness,

#greseli fitness care ingrasa,

#greseli legate fitness,

#greseli efort fizic slabit

, #fitness

07 Iulie 2011 - De ce nu e sanatos sa fii prea slab

Numeroase femei sunt foarte preocupate de a fi cat mai slabe, unele chiar exagerat, nerealizand ca a fi prea slaba poate fi de-a dreptul nesanatos. Iar ultima afirmatie este valabila si in cazul

#subponderal,

#riscuri oameni subponderali,

#riscuri oameni prea slabi,

#femei prea slabe,

#riscuri greutate mica,

#greutate sub normal,

#riscuri greutate sub normal,

#boli barbati prea slabi

, #greutate