Exercitii pentru spate | Cautare Ziare.com

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

01 Aprilie 2024 - Cea mai bună halterofilă a Europei e româncă: ”Nu pot concura dacă nu sunt machiată. Îmi plac și piercingurile”

Cea mai valoroasă halterofilă europeană a anului 2023, triplă campioană continentală la Sofia în acest an și deținătoare a tuturor recordurilor „Bătrânului Continent” la categoria 49

#Mihaela Cambei,

#Haltere,

#Romania,

#Europa

, #stiri din sport

29 Februarie 2024 - 5 tehnici de relaxare după o zi aglomerată

Stresul a devenit o constantă a vieții noastre și, de multe ori, poate avea urmări grave, cum ar fi oboseala cronică, insomnia sau o serie de boli fizice. Pentru sănătatea ta, este esențial

#relaxare,

#psihoterapie,

#dezvoltare personala

, #dezvoltare personala

31 Martie 2024 - Occidentul nu este pregătit pentru un război de uzură, susține un analist militar american

Dacă Occidentul se gândește serios la posibilitatea unui conflict între marile puteri trebuie să analizeze cu atenție capacitatea sa de a purta un război prelungit și să urmeze o strategie

#razboi Ucraina,

#rusia invazie,

#lectii razboi de uzura,

#economie

, #Razboi Ucraina

03 Ianuarie 2024 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și viața: 7 metode de top aplicate în 2024 VIDEO

Începutul noului an 2024 este un moment pentru a face schimbări și de a lua hotărâri semnificative pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea vieții. Experții vin cu noutăți,

#metode imbunatatire stare spirit,

#sfaturi sanatate,

#sfaturi viata sanatoasa,

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi

, #stiri externe

27 Noiembrie 2023 - Cele mai bune metode să-ți revii după ce ai mâncat prea mult

Atunci când mănânci în exces poți simți balonare și letargie sau chiar dureri abdominale și crampe. Indiferent de simptomele care însoțesc senzația de sațietate excesivă, acest

#mancat exces,

#solutii,

#metode,

#disconfort

, #nutritie

02 Octombrie 2023 - Probleme mici de sănătate, normale pentru perioada sarcinii - cum le tratezi și când e cazul să apelezi la medic

Sarcina vine la pachet cu multe bucurii - primele mișcări ale bebelușului, pregătirile pentru primirea lui, dar și cu mici probleme de sănătate, de care prea puține viitoare mame vorbesc.

#sarcina,

#probleme de sanatate,

#sanatate,

#medic

, #sarcina

Arma secretă cu care Israelul ar putea bloca rețeaua de tuneluri a Hamas, care se întinde pe sute de kilometri. Cum acționează ”bombele-burete”

26 Octombrie 2023 - Arma secretă cu care Israelul ar putea bloca rețeaua de tuneluri a Hamas, care se întinde pe sute de kilometri. Cum acționează ”bombele-burete”

Israelul va folosi în lupta sa împotriva reţelei de tuneluri săpate de Hamas sub Fâşia Gaza o nouă armă, aşa-numitele ”bombe-burete”, un dispozitiv chimic al armatei care produce o

#razboi Gaza Israel,

#tuneluri Hamas Israel,

#arma secreta,

#bombe burete,

#invazie terestra

, #Razboi Gaza

Pas important făcut în spate de Rusia. „Foarte probabil” a anulat un important exerciţiu militar comun cu Belarus. „Prea puţine trupe disponibile”

28 August 2023 - Pas important făcut în spate de Rusia. „Foarte probabil” a anulat un important exerciţiu militar comun cu Belarus. „Prea puţine trupe disponibile”

Ministerul britanic al Apărării estimează luni, 28 august, că ”foarte probabil” Rusia a anulat exerciţiul militar strategic ruso-belarus Zapad (”Vest”), ”pentru că are prea puţine

#Rusia,

#Belarus,

#exercitiu militar

, #Rusia

21 Septembrie 2023 - Ce este burnout-ul și ce legătură poate avea cu infarctul miocardic

Atunci când mediile de muncă și profesionale nu sunt bine organizate și gestionate, ele pot avea consecințe negative asupra lucrătorilor, pe care îi epuizează și cărora le consumă

#burnout,

#infarct miocardic,

#infarct

, #sanatate

01 August 2023 - Șoferul care dă meditații la completat amiabile: "Am avut trei accidente în ultimele 8 luni"

Mulți dintre șoferii implicați în accidente nu respectă viteza legală, fac depășiri neregulamentare sau se urcă la volan după ce au consumat alcool. Astfel de situații conduc de obicei la

#soferi,

#tamponari,

#record,

#accidente,

#amiabila,

#expert

, #soferi

13 Iunie 2023 - Primul ofițer rus din aviație dezertat într-o țară NATO: ”Nu trebuie să devin complice la o crimă” pusă la cale de Putin

Un locotenent rus de 26 de ani a devenit primul aviator care a dezertat, fugind de războiul lui Putin din Ucraina. El a spus că armata Moscovei suferă pierderi grele pe front și nu vrea ”să

#ofiter rus,

#pilot rus,

#ofiteri rusi Ucraina,

#Putin razboi

, #Razboi Ucraina

12 Iunie 2023 - Un pilot militar rus, care a fugit în Lituania, povestește care este atmosfera și cum se minte în armata lui Putin

Un pilot militar care a fugit din Rusia pe jos a acordat un interviu rar pentru BBC, în care prezintă o imagine a unei armate ruse care suferă pierderi grele și se confruntă cu un moral scăzut.

#Ucraina,

#razboi,

#Rusia,

#invazie,

#dezertare,

#pilot rus,

#armata,

#pierderi,

#raportari

, #Razboi Ucraina

01 Mai 2023 - Intervenție la nivel înalt pentru Gina Gogean. Fosta mare campioană se consideră umilită

Primarul municipiului Deva, Florin Oancea, a cerut, într-o scrisoare deschisă aderată Federaţiei Române de Gimnastică şi ministrului Sportului Eduard Novak, să se implice în scandalul

#gina gogean,

#gimnastica,

#interventie,

#umilinta

, #stiri din sport

Rusia plănuiește un atac major în Ucraina: "Ofensiva este iminentă". Ce se întâmplă în Belarus, potrivit serviciilor secrete din Vest

31 Ianuarie 2023 - Rusia plănuiește un atac major în Ucraina: "Ofensiva este iminentă". Ce se întâmplă în Belarus, potrivit serviciilor secrete din Vest

Rusia continuă să pregătească o nouă ofensivă majoră și să acumuleze forțe și rezerve pentru viitoarele luptă, arată raportul Institutului pentru Studiul Războiului (ISW).

#Ucraina,

#razboi,

#Rusia,

#invazie,

#ofensiva,

#Belarus

, #Razboi Ucraina

Cel mai eficient tratament pentru durerile de spate. Rata de succes este cu 84% mai mare: "Un apel urgent la politica de sănătate publică”

23 Noiembrie 2022 - Cel mai eficient tratament pentru durerile de spate. Rata de succes este cu 84% mai mare: "Un apel urgent la politica de sănătate publică”

Durerea de spate este o afecțiune comună cu numeroase cauze, inclusiv postură proastă, efort excesiv, stres constant la locul de muncă sau acasă și lipsa exercițiilor fizice.

#dureri de spate,

#tratament,

#eficient,

#terapii,

#combinate,

#studii

, #stiri sanatate

26 Ianuarie 2023 - Cum îți întinerești vârsta organelor cu 25%. Experimentul anti-îmbătrânire fără precedent finanțat de un multimilionar

Bryan Johnson, multimilionar de vârstă mijlocie din domeniul tehnologiei, și echipa sa de 30 de medici spun că au un plan de regenerare a organelor. Povestea sa, expusă de Bloomberg, este

#Bryan Johnson,

#american,

#experiment,

#Blueprint,

#dieta,

#regim,

#nebunie,

#doctori,

#analize,

#organe

, #stiri magazin

05 Noiembrie 2022 - Când trebuie să te antrenezi de fapt ca să slăbești eficient și să reduci riscul de diabet. Unde greșesc mulți oameni

Dietele sănătoase și mișcarea sunt ingredientele esențiale pentru a avea o greutate optimă și pentru a reduce riscul apariției unor boli grave. Însă, aceste concluzii au fost trase după

#slabire rapida,

#alergare,

#diabet tip 2 tratament,

#antrenament sala sport

, #sanatate

05 Decembrie 2022 - Accident dramatic al unui tânăr care nu știa să schieze: "Neapărat trebuie implementată o Poliție a pârtiei!"

Odată cu venirea iernii și deschiderea sezonului de schi, pe pârtiile din România reapar vechile pericole.

#partii schi Romania,

#accidente,

#incepator,

#politie

, #partii ski

14 Noiembrie 2022 - Cum faci dintr-un copil care nu știe să înoate un David Popovici. Antrenor: ”S-a ținut de frică o jumătate de oră de scară”

Fenomenul David Popovici i-a atras pe mulți copii spre bazinele de înot. Unii chiar au aptitudini speciale de viitori campioni. Alții descoperă acest sport și-l vor practica cu plăcere toată

#inot,

#campioni,

#David Popovici,

#polo pe apa,

#antrenamente,

#Sile stoica

, #polo

21 Noiembrie 2022 - Cele mai ciudate semne de cancer. ”Este imposibil să le cunoașteți pe toate. Uneori poți auzi voci”

Cancerul, în orice formă ar fi, este un diagnostic despre care nimeni nu vrea să audă. Adesea este depistat în forme avansate când cu greu se mai poate face ceva pentru salvarea vieții

#cancer,

#simptome ciudate explicate,

#cancer creier,

#cancer pulmonar

, #sanatate

24 Octombrie 2022 - Biciclist omorât de un skater care exersa o schemă văzută pe Youtube. Vina, împărțită egal

Judecătoria Sectorului 3 București a pronunțat o primă sentință într-un dosar de ucidere din culpă în care a fost trimis în judecată un tânăr de 19 ani (la data comiterii faptei), acuzat

#skateboard,

#parc,

#biciclist,

#accident,

#ucidere din culpa,

#sentinta

, #justitie

28 August 2022 - Exercițiul care durează câteva minute, e ușor de făcut, nu te costă nimic și are beneficii uimitoare

Stretching-ul este o modalitate excelentă de a menține sau de a îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.

#muschi,

#sanatate,

#postura corecta,

#eliberare stres

, #sanatate

Cum ar fi putut evita Forțele Navale Române avarierea dragorului în acțiunea de neutralizare a minei de război din Marea Neagră

09 Septembrie 2022 - Cum ar fi putut evita Forțele Navale Române avarierea dragorului în acțiunea de neutralizare a minei de război din Marea Neagră

Avarierea dragorului maritim „Locotenent Dimitrie Nicolescu” în timp ce încerca să neutralizeze o mină de război, a stârnit controverse în spațiul public. Mulți se întreabă ce s-ar fi

#dragor avariat mina,

#mina razboi Marea Neagra,

#cauze incident mina marea neagra,

#virgil balaceanu

, #armata

28 Mai 2022 - Durerile de spate: activitățile fizice benefice și cele pe care trebuie să le eviți

Durerile de spate sunt de-a dreptul chinuitoare și afectează calitatea vieții semnificativ. Mișcarea poate să atenueze disconfortul, dar nu orice fel de exerciții fizice sunt bune ci, din

#recomandat,

03 Iunie 2022 - Soldații ruși încep să se răzvrătească: ”Nu vreau să mă întorc pentru a ucide și a fi ucis”

Unii soldaţi ruşi refuză să se întoarcă să lupte în Ucraina din cauza experienţelor trăite în linia întâi la începutul invaziei, potrivit avocaţilor şi activiştilor ruşi pentru

11 Martie 2022 - Cele mai eficiente activități pentru a pierde în greutate

Numeroase persoane au probleme în privința greutății, iar lupta cu kilogramele este printre cele mai dificile.

#sport,

#exercitii fizice,

#slabit

, #stiri sanatate

15 Martie 2022 - De ce liderul belarus Lukașenko se gândește de două ori înainte să se alăture Rusiei în atacarea Ucrainei

Alexandr Lukașenko are o datorie masivă față de Kremlin, iar acel cec ar putea fi scadent. Liderul autoritar al Belarusului a supraviețuit la putere doar datorită sprijinului financiar și

#razboi Rusia Ucraina,

#Belarus,

#belarus rusia,

#Lukasenko

, #Razboi Ucraina

27 Ianuarie 2022 - Work from home și în 2022: 10 sfaturi de care să ții cont ca să muncești sănătos și productiv

Indubitabil, pandemia a schimbat obiceiurile de muncă, depășind barierele tehnologice și culturale care făceau aproape imposibilă munca de acasă înainte de martie 2020.

#2022,

#mobilier,

10 Ianuarie 2022 - România e cu totul în mâinile PSD?

PSD face din nou agenda României. Reveniţi în forță la putere prin grație prezidențială, social-democrații știu cum să folosească guvernarea marii coaliții în propriul folos.

#PSD,

#fraiele guvernarii,

#ministri,

#vizibilitate,

#coalitie,

#PNL

, #PNL

Articole despre "exercitii pentru spate"

Urmărește-ne pe: