Ziare.com
Vladimir Putin, in sala de forta si apoi la un ceai si un gratar cu Medvedev (Galerie foto & video)

Vladimir Putin, in sala de forta si apoi la un ceai si un gratar cu Medvedev (Galerie foto & video)

Kremlinul a publicat, duminica, fotografii cu presedintele Vladimir Putin facand exercitii de forta la sala impreuna cu premierul Dmitri Medvedev, decizie care ar avea ca scop imbunatatirea imaginii sefului statului, prezentat ca un barbat puternic, ...

30 August 20157 comentarii

Exercitii sala

Exercitii militare in zona arctica, pe fondul tensiunilor cu Rusia

Exercitii militare in zona arctica, pe fondul tensiunilor cu Rusia

Aproximativ 100 de avioane de lupta din SUA si opt natiuni europene au inceput, luni, exercitii de antrenament in zona arctica, in tarile din nordul Europei, o regiune tulburata de accelerarea activitatilor militare ale Rusiei. Exercitiile se desfasoara in nordul Norvegiei, Suediei si Finlandei. 4000 de soldati participa la acestea, pentru a testa cooperarea intre natiunile arctice apropiate Rusiei, scrie Voice of America. Exercitiile au fost planificate inainte ca Moscova sa anexeze regiunea ucraineana Crimeea, anul trecut, sporind tensiunile regionale...

25 Mai 2015
    Putin, tot mai infuriat de exercitiile militare NATO. Avertismentul nuclear al Rusiei

    Putin, tot mai infuriat de exercitiile militare NATO. Avertismentul nuclear al Rusiei

    Rusia este tot mai deranjata de exercitiile militare desfasurate de NATO in apropierea granitelor sale. Presedintele Vladimir Putin a aratat ca este vorba despre "incercari de a incalca paritatea nucleara", in vreme ce un oficial al Ministerului de Externe a amintit ca Rusia dispune de toate mijloacele necesare pentru a contracara amenintarile nucleare. Moscova considera ca recentele actiuni sunt noi dovezi ca NATO este un bloc anti-rus, care profita de criza ucraineana pentru a-si intari prezenta militara in Europa de Est, scrie Russia Today...

    27 Martie 201515 comentarii
      Fii in forma cu Serban Blebea: Top trei exercitii pentru abdomen (Galerie foto)

      Fii in forma cu Serban Blebea: Top trei exercitii pentru abdomen (Galerie foto)

      Cele mai multe persoane care merg la sala pierd timpul facand exercitii care nu le ajuta in niciun fel sa se apropie de obiectivul pe care vor sa il atinga, sustine Serban Blebea, specialist in transformari corporale, care explica pentru Ziare.com care sunt cele mai bune exercitii pentru un abdomen perfect. Aceasta este parerea tuturor antrenorilor cu care am interactionat in ultimii cinci ani, sustine specialistul. Omul de rand pierde intre 60 si 90 de minute in sala de fitness, fara nici un folos, pentru ca exercitiile pe care le alege nu il ajuta, chiar dimpotriva, unele pot fi daunatoare pentru sanatatea lui...

      06 Martie 2015
        Asa se obtin pectorali ca ai lui Alex Velea (Video)

        Asa se obtin pectorali ca ai lui Alex Velea (Video)

        In spatele fizicului cantaretului Alex Velea si a multor altor barbati ca el stau ore lungi petrecute la sala si multa sudoare. Iar dovada a fost postata chiar de antrenorul artistului pe Facebook. In inregistrare se poate vedea cum Alex Velea, care curand va deveni tata, se antreneaza de parca nu ar mai exista si ziua de maine. Alex Velea explica de ce poarta mereu ochelari de soare: Sunt stramb la fata La un moment dat, artistul foloseste tot felul de dispozitive complet straine cuiva ce nu a considerat esential sa-si faca un abonament la sala...

        22 Decembrie 2014
          Sexy chiar si la sala - ce poarta vedetele din Romania cand fac sport (Galerie foto)

          Sexy chiar si la sala - ce poarta vedetele din Romania cand fac sport (Galerie foto)

          Vedetele autohtone sunt foarte atente la silueta lor, drept pentru care petrec foarte mult timp la sala de fitness sau in cea de repetitii. Chiar si acolo ele vor sa fie cat mai sexy, purtand haine care sa le puna in avantaj. Anda Adam este una dintre cele mai sportive artiste din Romania, deseori fiind criticata pentru faptul ca este mult prea musculoasa. Insa cantareata nu se lasa intimidata de gurile rele si munceste in continuare la sala. Ba mai mult, le arata si fanilor din cand in cand cum isi petrece timpul acolo...

          28 Iunie 20141 comentariu
            Presedintele sportiv: Barack Obama, filmat la sala de fitness (Video)

            Presedintele sportiv: Barack Obama, filmat la sala de fitness (Video)

            Presedintele american Barack Obama a fost fotografiat si filmat ridicand greutati intr-o sala de fitness a unui hotel, in timpul vizitei sale efectuate in Polonia. Imaginile au aparut pe Internet miercuri si, desi unii au speculat ca imaginile reprezinta o bresa de securitate, un purtator de cuvant al Secret Service a declarat ca nimeni nu a interzis sa i se faca poze lui Obama, cand a mers la sala pentru exercitii, relateaza Fox News. Imaginile il arata pe Obama intr-un trening negru, in sala de fitness a unui hotel Marriott de cinci stele din Varsovia...

            05 Iunie 20142 comentarii
              Insarcinatul cu afaceri al SUA la Bucuresti: Exercitii cu romanii, in contextul actiunilor Rusiei

              Insarcinatul cu afaceri al SUA la Bucuresti: Exercitii cu romanii, in contextul actiunilor Rusiei

              Insarcinatul cu afaceri al SUA la Bucuresti, Duane Butcher, a apreciat ca exercitiile militare "Dacian Viper", desfasurate la Campia Turzii cu avioanele de lupta F-16, vin intr-un moment in care actiunile Rusiei in regiune ameninta pacea si stabilitatea. "Weekendul trecut am fost martorii preluarii armate a controlului asupra cladirilor guvernamentale din estul Ucrainei. Dovezile sprijinului Rusiei in aceste evenimente sunt vizibile, asa cum au fost vizibile saptamana trecuta in Crimeea si in capitalele regionale Donetk, Harkov si Luhansk", a spus Duane Butcher, potrivit unui comunicat remis redactiei Ziare.com...

              17 Aprilie 20144 comentarii
                Antrenorul Valentin Vasile, despre dieta extrema Dukan, riscurile acesteia si greselile romanilor cand fac exercitii Interviu

                Antrenorul Valentin Vasile, despre dieta extrema Dukan, riscurile acesteia si greselile romanilor cand fac exercitii Interviu

                Valentin Vasile, antrenor personal si expert in nutritie si autorul cartii "Stil de viata, nu dieta", vorbeste despre riscurile la care se expun cei care urmeaza dieta Dukan si despre greselile pe care le comit romanii atunci cand fac exercitii fizice. In cadrul unui interviu acordat Ziare.com, Valentin Vasile a vorbit si despre una dintre vedetele pe care le antreneaza, si anume Virgil Iantu. Antrenorul se declara foarte multumit de modul in care a evoluat prezentatorul de la Prima TV. Ati antrenat mai multe vedete. Care a fost cel mai ascultator elev?...

                05 Aprilie 20144 comentarii
                  Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Exercitii pentru cei care muncesc numai la birou

                  Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Exercitii pentru cei care muncesc numai la birou

                  In epoca tehnologiei rar mai gasesti o slujba care sa nu te tina la birou ore in sir. Drept pentru care, multe persoane se aleg cu dureri de spate. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie. "Pentru persoanele care lucreaza la birou pot recomanda sa faca streching cat mai mult. De exemplu: rotiti-va gatul si intindeti-va muschii, impreunati-va mainile si faceti intinderi", a declarat Kinga Sebestyen, pentru Ziare.com. Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Slabeste cu Kangoo Jumps...

                  12 Martie 2014
                    Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Exercitii pentru brate sculptate

                    Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Exercitii pentru brate sculptate

                    Atunci cand o persoana trece printr-o dieta de slabit - dar nu numai - ajunge sa aiba probleme, din cauza ca pielea nu este tonifiata. Vizate sunt si bratele, care pot sa aiba un aspect neplacut, deoarece pielea se lasa. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, a oferit pentru Ziare.com cateva sfaturi pentru persoanele care trec printr-o astfel de experienta. "Pentru a evita lasarea pielii si lipsa de tonifiere a muschiului din zona tricepsului, trebuie sa facem un antrenament. Acesta se poate face la sala, dar si acasa", a spus pentru inceput Kinga...

                    26 Februarie 2014
                      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru aspect de balerina

                      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru aspect de balerina

                      Sigur ca toata lumea stie ca e bine sa faci miscare, ca sportul ajuta la intarirea sistemului osos, creste masa musculara si metabolismul si intareste sistemul imunitar. Totusi, multe femei au dificultati in a aprecia muzica agitata, ritmul alert sau pur si simplu doresc un antrenament care sa le ofere eficienta, dar totodata sa le ajute sa se relaxeze, sa se destinda si sa patrunda intr-un mediu placut si reconfortant. Cori Gramescu iti recomanda programul Gentle Fitness predat de Marcela, antrenament care combina principiile de aliniament si siguranta din metoda Pilates cu elemente de echilibru si dezvoltare a gratiei preluate din orele de balet clasic si tehnici de relaxare inspirate de yoga...

                      01 August 2013
                        Incepi cu exercitii cardio si apoi ridici greutati? Afla ordinea corecta a exercitiilor

                        Incepi cu exercitii cardio si apoi ridici greutati? Afla ordinea corecta a exercitiilor

                        In mod normal, atunci cand mergi la sala de sport, incepi antrenamentul cu 30 de minute de cardio, dupa care treci la exercitii cu greutati. Asa procedeaza majoritatea persoanelor, dar se pare ca este o abordare gresita. Corpul are nevoie sa arda intai zaharul din organism, dupa care urmeaza grasimile. De aceea Iman Nikzad, antrenor de fitness, declara pentru The Post Game ca este mai bine sa faci antrenamentul exact invers. Cea mai buna solutie este sa faci o incalzire usoara timp de 10 minute, sa faci exercitii cu greutati pentru 30 minute si sa finalizezi cu alte 30 minute de cardio...

                        26 Aprilie 20111 comentariu
                          Celebritati care urasc sa mearga la sala

                          Celebritati care urasc sa mearga la sala

                          Semn ca vedetele, fie ele si din Occident, nu sunt de pe alta planeta este acela ca multe recunosc fatis ca urasc sa mearga la sala si, prin urmare, fac tot posibilul sa amane aceste momente. Printre acestea se afla, in mod paradoxal, si multe dintre cele mai frumoase femei din lume, cum ar fi Jessica Alba, care declara ca "Trebuie sa arat bine, dar urasc sa fac sport. Ma plictisesc atat de tare incat fac orice ca sa nu ma sinucid la sala de sport, cum ar fi sa ascult muzica la volum maxim". Actrita Reese Witherspoon, la fel de in forma ca si Jessica Alba, marturiseste: "Daca n-ar mai trebui sa merg vreodata la sala, as fi o persoana extrem de fericita. Urasc pana si ideea de sala. (...) Nu e primul lucru pe care l-as face dimineata", relateaza Parade...

                          12 Mai 2010
                            Cum sa faci fitness mai eficient

                            Cum sa faci fitness mai eficient

                            Toti trebuie sa facem sport pentru a avea grija de organismul nostru, insa in realitate nu acordam sportului atat de multa importanta pe cat ar trebui. Ai reusit sa mergi la sala de fitness? Foarte bine, insa nu este de ajuns. Trebuie sa te mobilizezi, sa ramai motivat si sa lucrezi cat mai eficient atat la sala cat si in afara acesteia. Afla ce trebuie sa faci sau cum trebuie sa lucrezi pentru a fi eficient si nu pierde timpul facand exercitii nefolositoare, te sfatuieste Buzzle. Citeste cateva reviste despre fitness, sunt o sursa importanta de informatie si inspiratie. Te vor ajuta sa gasesti foarte multe motive in plus pentru a continua sa mergi la sala de fitness...

                            03 August 2009
                              5 cai pentru a te simti sexy

                              5 cai pentru a te simti sexy

                              Dansatorii sunt maestri ai artei de a imprastia in jur incredere in sexualitatea lor. Totusi, atunci cand nu sunt pe scena, dansatorii se intorc la normalitate si au aceleasi probleme ca toti oamenii care nu traiesc in lumina reflectoarelor. Aceia dintre noi care au zile in care nu se simt atat de bine sau de sexy pe cat ar putea, ar trebui sa se inspire din trucurile pe care artistii le folosesc zi de zi, sfatuieste Healthcentral. Regula 1: Profita de atuuri Accentueaza lucrurile care consideri ca te avantajeaza. Toata lumea are o trasatura sau o parte a corpului pe care o considera cea mai cea. Descoper-o pe a ta si arat-o lumii. Daca ai un par superb, pune-l in evidenta!...

                              25 Mai 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Artist de la Chisinau: Unirea e un pas logic, dar nu are perspective reale Interviu
                                Pasha Parfeny, pe numele real Pavel Parfeni, este un artist din Republica Moldova, care a facut parte si din formatia SunStroke Project. Crescut...

                                Inca un artist sustine ca s-a imbolnavit de cancer din cauza sexului oral
                                Dupa ce in urma cu doi ani Michael Douglas soca afirmand ca s-a ales cu cancer la gat din cauza virusului HPV, luat in timpul sexului oral, inca o...

                                Festivalul de Film de la Venetia - staruri stralucitoare pe covorul rosu (Galerie foto)
                                Cea de-a 72-a editie a Festivalului de Film de la Venetia a inceput miercuri seara, iar cateva dintre vedetele lumii au pasit pe covorul rosu in...