Exercitii scaun birou | Cautare Ziare.com

13 Decembrie 2023 - De ce banalul stat pe scaun ne îmbolnăvește. Numărul de pași pe care ar trebui să îl facem zilnic

Statul pe scaun la birou 8-9 ore, modul în care alegem să ne relaxăm după muncă pe canapea în fața televizorului, puținii pași pe care-i facem până la supermarket-ul de după colț sunt

#sedentarism,

#statul pe scaun sanatate,

#activitate fizica beneficii sanatate,

#kinetoterapie,

#instructor,

#fitness,

#sfaturi

, #stiri sociale

27 Ianuarie 2022 - Work from home și în 2022: 10 sfaturi de care să ții cont ca să muncești sănătos și productiv

Indubitabil, pandemia a schimbat obiceiurile de muncă, depășind barierele tehnologice și culturale care făceau aproape imposibilă munca de acasă înainte de martie 2020.

#2022,

#mobilier,

16 Februarie 2021 - VIDEO Ce exercitii poti face la birou pentru a preveni problemele cauzate de statul pe scaun

Statul pe scaun la birou aduce adesea probleme fizice, in special datorita pozitiei pe care o adoptam.

#pauza,

#probleme,

25 Octombrie 2020 - Cele mai grave boli pe care le poti face din cauza sedentarismului. Solutii ca sa faci miscare, oricat ai fi de ocupat

La nivel global, inactivitatea fizica este cel de-al patrulea factor de risc pentru mortalitate, afirma Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Absenta sportului are un efect negativ asupra sanatatii

#sanatate,

#sedentarism,

#boli,

#accident vascular cerebral,

#infarct,

#miscare

, #sanatate

06 Noiembrie 2020 - Horoscop zilnic. Vineri, 6 noiembrie

Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro

#horoscop,

#zilnic,

#astre,

#dragoste,

#iubire,

#bani,

#noroc

, #Horoscop 2020

24 Mai 2020 - Durerile de spate - de ce apar, cat de grave sunt, cum le tratam

Intense sau usoare, persistente sau pasagere, uneori violente si insuportabile, durerile de spate reprezinta unul dintre principalele motive de prezentare la medic. Ele interfereaza cu performanta la

#dureri spate,

#tratament durere spate

, #tratament

01 Septembrie 2019 - 10 minute pentru sanatate: 10 exercitii, de facut la birou sau acasa, pentru o mai buna mobilitate

Ziua buna de dimineata se cunoaste,

#exercitii birou,

#stretching birou

, #fitness

17 August 2019 - Sa facem miscare la birou! Zece exercitii pentru incepatori, simple, de pe scaun

Mii de oameni lucreaza in institutii publice sau private, peste 8 ore zilnic, timp in care se ridica doar de cateva ori de la birou pentru corespondenta sau nevoi fizice, parcurgand distante foarte

#exercitii scaun birou,

#exercitii munca birou

, #fitness

18 August 2019 - Sa facem miscare la birou! Zece exercitii, in zece minute, ca sa te mentii in forma

Ziua buna de dimineata se cunoaste,

#exercitii birou,

#stretching birou

, #fitness

26 Martie 2018 - Scaune de birou: Alegeti un model stilat in acord cu nevoile dumneavoastra! Sfaturi de la Drimus.ro

Luati loc, va rog! Asezati-va comod si pregatiti-va sa aflati mai multe lucruri utile despre scaune de birou ergonomice. Sa pornim de la cifre, caci ele ne inspira si ne aduc mai aproape de realitate.

#scaun birou ergonomic,

#Drimus scaune birou

, #afaceri de succes

17 Decembrie 2017 - Descopera exercitiile care iti sculpteaza abdomenul fara sa-ti afecteze coloana (Video)

Sigur ca ai putin timp la dispozitie si vrei rezultate exceptionale. De aceea, vei fi tentat sa cauti repede pe Internet "cele mai bune exercitii pentru abdomen". Ei bine, afla ca acestea nu sunt

#exercitii pentru abdomen,

#exercitii fara sa te ranesti,

#exercitii abdomen

, #fitness

22 Octombrie 2017 - Tara care a declarat razboi statului pe scaun

Sezutul prelungit a fost comparat cu fumatul din cauza riscurilor pe care le-ar putea avea asupra sanatatii, ingrijorarile vizand in special oamenii care lucreaza in birouri.

#Filipine statul jos la birou,

#statul pe scaun sanatate

, #piata muncii

27 August 2017 - Vrei sa reintri in forma? Antrenamentul de dimineata care face minuni (Galerie foto)

Vrei sa ajungi in forma, dar nu reusesti sa gasesti timp dupa amiaza sa te antrenezi?

#Antrenamentul de dimineata,

#antrenament dimineata slabit,

#antrenament slabit

, #fitness

14 August 2017 - Stai ore intregi zilnic in fata unui ecran de computer? Iata ce poti sa patesti la maini si picioare Interviu

Orele petrecute in fata calculatorului sau a laptopului nu ne afecteaza numai vederea, ci intreg organismul.

#laptop afectat spate,

#munca laptop afectiuni organism,

#munca laptop afectiuni oase

, #stiri sanatate

12 August 2017 - Cum sa respiri corect ca sa iti schimbi dispozitia

Cu totii avem momente in care ne simtim anxiosi, deprimati sau obositi. Desi cele mai frecvente remedii impotriva acestor stari sunt sportul, meditatia, medicamentele sau o vacanta lunga, putini

#Cum sa respiri corect,

#tehnici respiratie,

#yoga tehnici respiratie

, #stiri sanatate

08 Aprilie 2017 - Exercitii de stretching simple si rapide pentru cei care isi petrec multe ore la birou

Persoanele care isi petrec multe ore pe zi in fata calculatorului sunt predispuse la afectiuni medicale destul de serioase (probleme ale coloanei vertebrale, dureri de cap, risc crescut de boli

#Exercitii de facut la birou,

#exercitii stretching facut birou,

#exemple exercitii stretching

, #fitness

05 Iulie 2016 - Exercitii care iti sculpteaza posteriorul

Nu toate femeile au fost inzestrate de la mama natura cu un posterior rotund si atragator.

#Exercitii pentru posterior,

#exercitii posterior,

#exercitii lucrat posteriorul

, #fitness

02 Iulie 2015 - Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: 10 sfaturi valoroase pentru articulatii sanatoase

Problemele articulare reprezinta una dintre cele mai frecvente afectiuni care apar si la tineri, si la varstnici.

#Sfaturi pentru articula ii sanatoase,

#sfaturi articula ii sanatoase,

#doctor ortoped Tarek Nazer

, #boli

29 Martie 2014 - Obiceiuri mai rele decat fumatul

Fumatul este un viciu cu grave consecinte asupra sanatatii, dar nu este singurul. Exista si alte obiceiuri zilnice, chiar mai rele decat fumatul.

#obiceiuri rele sanatate,

#efecte sanatate sedentarism,

#riscuri pentru sanatate,

#pericole pentru sanatate

, #fumat

19 Ianuarie 2014 - Stai prea mult pe scaun? Iata la ce te expui!

Femeile de varsta mijlocie care isi petrec aproape jumatate de zi stand pe scaun au un risc mai mare de a face infarct, indiferent de cat mult sport fac, se arata intr-un studiu recent.

#stat pe scaun,

#mortalitate,

#riscuri sedentarism

, #boli

15 Decembrie 2013 - Cum sa faci miscare stand la birou

Durerile de spate sunt cauzate, cel mai adesea, de simplul fapt ca stai toata ziua pe scaun, la calculator. Te-ai gandit vreodata, insa, cat de bine ti-ar prinde sa stai pe un obiect care sa-i ceara

#minge fitness scaun,

#scaun dinamic birou,

#dureri spate birou,

#Wellness Ball Active Sitting,

#minge Technogym

, #stiri life style

28 Iulie 2013 - Metode care te scapa de durerea de spate

Durerea de spate este una dintre problemele cu care se confrunta multi oameni. Solutiile pentru a scapa de aceasta durere sunt la indemana oricui, constand in exercitii fizice simple.

#durere spate coloana exerciti,

#hernie disc vertebre,

#probleme coloana vertebrala,

#durere spate solutii

, #durere

04 Aprilie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut la birou si dupa munca

Stam ore intregi pe scaun la birou. De la opt ore in sus. Singurul moment de repaus este in pauza de masa. De aceea, este obligatoriu sa te ridici de pe scaun cel putin o data la o ora, macar pentru

#Cori Gramescu exercitii fitness,

#Cori Gramescu exercitii,

#Cori Gramescu exercitii birou,

#exercitii facut pauza birou,

#exercitii dupa munca indreptare

, #fitness

18 Ianuarie 2013 - Exercitii recomandate celor care petrec mult timp pe scaun (Video, Galerie foto)

Persoanele care petrec asezate multe ore la birou risca sa fie diagnosticate cu o serie intreaga de boli.

#exercitii fizice persoane sedentare,

#exercitii indreptare spate,

#exercitii spate lucru calculator

, #fitness

24 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru o postura eleganta si sanatoasa

Poate cel mai important element al look-ului tau este postura. Degeaba tii dieta, faci sport si te imbraci in tendinte daca nu stii sa "stai dreapta". Ce inseamna, de fapt, acest termen? In niciun

#Cori Gramescu exercitii postura,

#Cori Gramescu exercitii,

#Cori Gramescu fitness,

#exercitii imbunatatire postura

, #fitness

17 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: UltimatePilates pentru incepatoare

Petreci ore intregi pe scaun, in fata computerului. Sedentarismul a inceput sa-si spuna cuvantul. Te doare spatele, nu mai ai conditie fizica si ai luat deja cateva kilograme in plus. Daca te-ai

#Cori Gramescu exercitii,

#Cori Gramescu fitness,

#Cori Gramescu sfaturi exercitii

, #fitness

05 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Ultimate Pilates pentru o postura corecta

Totul ar merge mult mai usor daca ne-am cunoaste mai bine corpurile. Ne tasam vertebrele stand pe scaun la birou, apoi vrem sa ajungem cat mai repede acasa, sa ne odihnim pe canapea sau in pat, fara

#Cori Gramescu exercitii spate,

#Cori Gramescu exercitii coloana,

#Cori Gramescu fitness,

#exercitii coloana,

#dureri spate exercitii

, #fitness

28 Octombrie 2012 - Remedii simple pentru dureri de picioare

Cauzele pentru care te pot durea frecvent picioarele, mai ales daca esti femeie si ai peste 40 de ani, pot fi multe: circulatia slaba la nivelul membrelor inferioare, diabetul, afectiuni ale

#remedii simple dureri picioare,

#masaj dureri pricioare

, #durere

26 Iunie 2012 - Genunchii tradeaza varsta vedetelor (Galerie foto) - cum eviti problema

Poate ca vedetele reusesc sa arate impecabil mai tot timpul, isi rasfata corpul cu fel de fel de tratamente si se chinuiesc cu exercitii fiizice si diete in fiecare zi, dar anumite "defecte" se

#genunchi vedete inestetici,

#genunchi piele lasata exercitii,

#genunchi lasati sfaturi,

#celebritati picioare urate

, #poze vedete

18 Martie 2012 - Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

Despre ziua de luni se spune ca este atat de nesuferita, ca nici iarba nu creste, nici bani nu se dau. Depinde insa numai de tine ca toate zilele saptamanii, deci si cea de luni, sa fie intotdeauna

#somn odinnitor,

#suc de citrice,

#miscare in aer liber

, #sanatate

Articole despre "exercitii scaun birou"

Urmărește-ne pe: