Exercitii tai chi | Cautare Ziare.com

05 Iunie 2018 - Tipuri de miscare si cu ce te ajuta fiecare

Stii deja ca sportul are efecte nu numai asupra trupului, cat si creierului. Dar stii care sunt efectele fiecarui tip de miscare asupra corpului? Sigur, orice sport e bun, insa unele tipuri de

#spert efecte creier,

#tip spotr rezultate,

#tip exercitii fizice beneficii,

#efecte miscare creier

, #fitness

19 Ianuarie 2016 - Wellbeing: Activitatea fizica - sanatatea pierduta a vietii moderne

Activitatea fizica reprezinta orice miscare a corpului produsa de muschii scheletici, care necesita consum de energie si are ca scop principal imbunatatirea sanatatii fizice si mentale.

#Cum sa fiu mai activ fizic,

#activitate fizica,

#sfaturi activitate fizica

, #sanatate

09 Iulie 2013 - Preferi sa faci sport sau sa speli podeaua?

Sportul trebuie facut nu neaparat pentru ca ne ajuta sa ne mentinem sanatatea, ci si pentru a ne bucura de el. Acesta este sfatul oferit de un cercetator in domeniu.

#sport sanatate,

#sport placere,

#tipuri sport preferinta

, #fitness

31 Martie 2013 - 10 sfaturi pentru un somn bun

A vorbi despre importanta somnului niciodata nu e suficient, caci ne petrecem mai mult de o treime din viata dormind, iar calitatea somnului influenteaza direct calitatea vietii noastre.

#somn sfaturi,

#sfaturi somn linistit,

#etape somn

, #somn

17 Noiembrie 2011 - 5 tipuri de miscare ce te ajuta sa ai o minte mai clara sau sa dormi mai bine

Daca vrei sa dormi mai bine, sa ai mai multa energie, sa te simti revigorat, sa atenuezi stresul, afla ca exista anumite tipuri de exercitii care te pot ajuta.

#tipuri exercitii imbunatatire stare generala,

#miscare stare generala buna,

#pilates beneficii,

#yoga efecte,

#tai chi efecte

, #fitness

27 Octombrie 2011 - Afla ce tip de consumator esti ca sa stii cum sa slabesti

Daca pana acum ai incercat sa slabesti si nu ai reusit, este posibil ca dieta pe care ai urmat-o sa nu fi fost cea potrivita pentru tine. Un doctor american a descoperit o noua strategie care te

#slabit,

#sfaturi slabit,

#dieta tip consumator,

#diete potrivite tipuri consumatori,

#diete categorii consumatori

, #dieta

15 Septembrie 2011 - In ce zone ale corpului loveste stresul si ce poti face ca sa te aperi

O incercare de a descrie toate formele de stres la care este supus omul modern ar fi inutila deoarece acestea sunt atat de numeroase incat ar fi aproape imposibil sa fie atinse toate. Iar stresul,

#stres efecte organism,

#sfaturi gestionat stres,

#stres psihic

, #stres

25 August 2011 - Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

Partial si gratie numeroaselor studii facute in ultimii ani, medicina complementara si alternativa capata din ce in ce mai multi adepti. Pentru unele afectiuni, aceasta ofera tratamente care nu au si

#remedii naturiste,

#remedii naturiste incredere,

#remedii probleme sanatate,

#masaj beneficii,

#Tai Chi

, #remedii naturale

19 Mai 2011 - Solutii pentru ameliorarea uscaciunii ochilor

Sindromul ochiului uscat apare atunci cand acest organ nu este lubrifiat si umezit suficient, cauzele fiind numeroase, de la procesul de imbatranire pana la petrecerea unui timp prea lung in fata

#ochi uscati,

#solutii ochi uscati,

#uscaciune ochi,

#sindromul ochiului uscat,

#ochii uscati,

#sfaturi ochi uscati

, #sanatate

08 Decembrie 2010 - 10 exercitii fizice bune si pentru cei care au dureri

In general, daca ai o durere, mai ales cronica, ai tendinta de a sari peste exercitiile fizice.

#exercitii pentru dureri,

#exercitii fizice dureri,

#activitati fizice dureri,

#ameliorare dureri miscare,

#pitales,

#Yoga,

#Tai Chi

, #fitness

09 Decembrie 2010 - Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

Exercitiile fizice pot incetini procesul de imbatranire, pot lupta cu diabetul, bolile de inima si osteoporoza. Multi stiu aceste lucruri si multe alte beneficii pe care le aduce miscarea, astfel ca

#exercitii orice varsta,

#exercitii fizice orice varsta,

#miscare varsta,

#activitate fizica varsta,

#sport vartnici,

#miscare batrani

, #fitness

11 August 2010 - Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

Daca vrei sa incerci remedii naturale pentru anumite afectiuni este bine de stiut ca unele chiar sunt benefice, nu au efecte adverse precum medicamentele si sunt si destul de accesibile.

#terapii alternative,

#remedii naturale,

#acupunctura,

#terapie masaj

, #remedii naturale

28 Iunie 2010 - Ignora stresul, invata cum sa te relaxezi

Traim o epoca in care stresul a patruns in forta in vietile noastre si cu greu scapam de el. Avem parte de multe momente in care ne pierdem calmulsi ajungem sa ne intrebam daca exista vreo cale de

#tehnici relaxare stres,

#stres sfaturi

, #stres

23 Aprilie 2010 - Cum iti cobori presiunea arteriala

Cu cat traim mai mult, cu atat riscul de a suferi de presiune arteriala mare creste. Pentru a preintampina sau micsora acest risc, expertii recomanda cateva strategii ce nu pot da gres.

#coborare tensiune,

#hipertensiune,

#presiune arteriala,

#alimentatie tensiune,

, #somn

25 Ianuarie 2010 - Cinci elemente ale unei sesiuni de fitness ideale

O sesiune de fitness serioasa trebuie sa contina cinci elemente esentiale pentru o viata sanatoasa: aerobic, exercitii pentru muschi, trunchi, flexibilitate si echilibru.

#sesiune fitness ideala,

#exercitii fitness

, #intalniri

26 Decembrie 2009 - Tratamente alternative pentru tratarea cancerului

Cancerul este termenul care denumeste o clasa de boli caracterizata prin cresteri sau invazii necontrolate ale unor celule. Procesul este unul lent, se desfasoara in mai multe etape si semnifica si

#tehnica alternativa cancer,

#cancer tratament alternativ

, #sanatate

29 Octombrie 2009 - Practicile Tai Chi amelioreaza durerile cauzate de artrita

Practicarea stravechii arte martiale chinezesti Tai Chi amelioreaza considerabil durerile cauzate de artrita, a aratat un studiu realizat in SUA.

#Tai Chi beneficii,

#arte martiale chinezesti,

#Tai Chi artrita,

#dureri ameliorate Tai Chi

, #sanatate

12 Octombrie 2009 - Micsoreaza-ti presiunea arteriala in mod natural

Hipertensiunea arteriala este una dintre principalele cauze de deces, spun statisticile. Chiar daca de cele mai multe ori nu are simptome, hipertensiunea poate duce la stop cardiac, atac cerebral,

#reducere presiune arteriala,

#metode naturala reducere hipertensiune

, #remedii naturale

07 Septembrie 2009 - Cum iti scade sportul colesterolul

Pe langa faptul ca te ajuta sa dormi mai bine, iti mentin buna dispozitie si te ajuta sa slabesti, exercitiile fizice mai au un rol extrem de important: mentin scazut nivelul colesterolului.

#scad nivel colesterol,

#sport nivel colesterol

, #intalniri

21 Septembrie 2009 - Ce incearca sa-ti comunice rotunjimile tale?

Te-ai gandit ca locul in care depui mai multa grasime nu este intamplator? Ca acest fenomen are o explicatie si ca organismul incearca sa iti comunice ceva?

#depunere grasimi,

#rotunjimi,

#grasime femei,

#femei tesut adipos

, #sanatate

25 Iunie 2009 - Practici Tai Chi pentru o viata lunga

Tehnica Tai Chi imbunatateste calitatea vietii si asigura longevitate si forta organismului. Practica chineza intareste muschii si tendoanele si este recomandata hipertensivilor, persoanelor care

#Thai Chi sanatate,

#exercitii Tai Chi

, #intalniri

19 Iunie 2009 - Cum sa te lasi de fumat prin yoga si meditatie

Dupa ani de zile de fumat, te hotarasti ca trebuie sa renunti la acest obicei prost si costisitor, care iti distruge sanatatea. Primul lucru pe care trebuie sa il elimini este stresul care te

#renuntare fumat,

#tehnici relaxare,

#meditatie Yoga

, #fumat