Daca ai chef de o plimbare, diseara, in drum spre casa, treci pe la supermarket. Da, stim ca e criza, si tocmai de aceea iti sugeram niste alimente sanatoase pe care le poti si manca, dar si pune pe fata, pentru o piele care sclipeste de sanatate.
Propunerile Health.com vin de la experti in frumusete de marca, dar familiarizati si cu produsele care nu sunt de firma, ci din bucataria proprie.
Capsuni
Aceste fructe au mai multa Vitamina C, care lupta cu trecerea anilor, decat portocalele sau grepfrutul. Iar un studiu publicat de American Journal of Clinical Nutrition arata ca persoanele care consuma alimente bogate in Vitamina C au mai putine riduri, pielea lor neuscandu-se in timp, asa cum se intampla in majoritatea cazurilor.
Vitamina C lupta cu radicalii liberi, care fac rau celulelor si colagenului, ducand la aparitia ridurilor.
Pentru a te asigura ca fata ta ramane tanara, hidratata si matasoasa, chiar daca anii din buletin se aduna, aplica o data sau de doua ori pe saptamana o masca ce are la baza capsuni si consuma zilnic alimente bogate in Vitamina C.
Masca presupune o cescuta de fructe proaspete sau congelate (pot fi capsuni, dar la fel de bine zmeura sau chiar afine), pe care sa le dai prin blender, laolalta cu o cescuta de iaurt si o lingurita si jumatate de miere.
Masca rezultata se aplica deasupra chiuvetei si se tine pe fata timp de 8 minute.
Ulei de masline
Uleiul de masline, antioxidant si antiinflamator, nu este eficient doar ...
Categorie: Diete, intretinere 739 vizite [ Ziare.com ]
Folosirea cremelor de fata de catre adolescenti este o necesitate, mai ales ca peste 80% dintre acestia se confrunta cu semnele de acnee.
Convingerea conform careia ingrijirea timpurie determina maturizarea precoce a tenului este doar un mit, informeaza Pro TV.
Alegerea celui mai bun produs cosmetic din tinerete trebuie sa tina cont de anumite rigori impuse si de furtuna hormonala care se intinde pe perioada a cativa ani.
Adolescenta coincide cu furtuna hormonala care, in peste 80% din cazuri, se manifesta si prin instalarea acneei, cu diverse grade de severitate.
In aceste situatii, produsele cosmetice se folosesc doar dupa sfatul medicului. In multe dintre cazurile de acnee, cremele se aleg in primul rand in functie de tratamentul aceastei afectiuni dermatologice.
Nerespectarea indictiilor dermatologilor poate avea consecinte serioase la nivelul tenului.
Categorie: Diete, intretinere 965 vizite [ Ziare.com ]
In loc sa arunci banii pe cosmetice costisitoare, da un raid prin camara si vezi ce poti face pentru rasfatul propriu. Daca ai banane, acestea sunt excelente pentru par, mierea, numai buna pentru fata, usturoiul pentru unghii, iar samburii de masline pisati pentru pielea uscata de pe corp.
In plimbarile ei prin lume, americanca Shalini Vadhera, expert in frumusete, a observat ritualurile ciudate ale femeilor de pretutindeni, pe care le-a impartasit Health.com.
Banane pentru par sanatos Daca parul tau se resimte in urma actiunii soarelui sau a tratamentelor de colorare, invata de la femeile din Hawaii, renumite pentru parul lor lucios si sanatos. Striveste cu o furculita o banana, dupa care intinde mixtura pe par si las-o 15 minute.
Dupa, poti spala parul ca de obicei. Bananele mentin sanatatea parului si ii redau elasticitatea naturala, datorita nivelului mare de potasiu.
Miere pentru fata Americanca a vazut ca polonezele isi intind pe fata miere, in loc de crema hidratanta. Chiar si intr-un strat subtire, mierea isi face treaba. Secretul e sa o incalzesti putin la cuptorul cu microunde, sa o incerci pe o portiune de piele, alta decat fata, si apoi sa aplici, cand temperatura iti permite, pe fata.
Lasa mierea sa actioneze timp de 15 minute, dupa care indeparteaza cu apa calduta, clatindu-te apoi cu apa rece. Pielea va fi hidratata si radioasa, iar ca bonus, mierea te va proteja de actiunea nociva a razelor ultraviolete.
Usturoi pentru unghii ...
Categorie: Diete, intretinere 175 vizite [ Ziare.com ]
Pentru o masca buna pentru ten nu ai nevoie de zeci de ingrediente, ci de unul si bun. Mierea, galbenusul de ou sau lapte sunt doar cateva dintre ingredientele ce te pot ajuta sa ai o piele fina si frumoasa in mod natural.
Care 2 te invata cum sa faci acasa propriile masti de fata cu ajutorul unui singur ingredient.
Foloseste o carpa umezita cu apa calda si sterge usor pielea pentru a deschide porii. Intinde mierea pe piele si las-o asa timp de 15-30 de minute. Se clateste cu apa calda, dupa care se tamponeaza pielea cu o carpa umeda cu apa rece pentru a inchide porii.
Galbenusul de ou nu este bun doar la prepararea maionezei. Il poti intinde pe fata si pe gat, il lasi sa actioneze timp de 30 de minute si apoi clatesti cu apa rece.
Bate albusul de ou pana devine spumos si apoi intinde-l pe fata. Asteapta sa se usuce si apoi clateste cu apa calda.
Taie un strugure in jumatate si freaca-l pe toata fata.
Stoarce o banana bine coapta si intinde continutul pe fata. Dupa 15-30 de minute clateste cu apa calda.
Si iaurtul poate fi folosit pe post de masca de infrumusetare. Aplica iaurtul pe fata si dupa 15-20 de minute curata-l.
Dilueaza otetul de mere in apa si cu un tampon de vata aplica pe fata pentru tonifiere.
Daca ai buzele crapate, aplica ulei de masline si lasa-l pe buze toata noaptea.
Tot pentru o piele cat mai frumoasa, stoarce avocado, intinde-l pe fata si lasa-l zece minute.
Daca vei adauga bicarbonat de sodiu cremei de curatare, vei avea ..
Categorie: Diete, intretinere 657 vizite [ Ziare.com ]
O metoda revolutionara de intinerire a fetei are la baza "terapia Dracula", respectiv extragerea de sange din organism si reinjectarea acestuia in fata.
Procesul presupune si imbogatirea sangelui pacientei cu vitamine si aminoacizi, inainte de a fi reinjectat, relateaza Daily Mail. Terapia Stimulated Self Serum a fost dezvoltata de un expert in cosmetica originar din Franta, Daniel Sister.
Prin terapia Dracula se stimuleaza repararea ADN-ului, se repara cicatricile, iar tenul ridat si uscat isi redobandeste tineretea si naturaletea, fara a fi mai fi nevoie de lasere sau alte proceduri. Terapia este eficienta chiar si in cazul acneei.
Oricat ar parea de ciudata, de doua decenii medicii se folosesc de o procedura asemanatoare pentru repararea gingiilor, iar americanii injecteaza plasma imbogatita in tesuturile ranite ale sportivilor, pentru o recuperare mai rapida.
Procedura este oarecum dureroasa, pentru ca presupune mai multe injectii. Sangele se recolteaza din brat, fiind apoi injectat in mai multe locuri din fata. Totusi, nu dureaza mai mult de 10 minute, iar chipul resimte totul printr-o usoara roseata.
Pacienta poate parasi imediat cabinetul, putand merge chiar si la serviciu, daca are la indemana niste machiaj, pentru a camufla roseata. Procedura se repeta la fiecare 4 - 6 luni.
Categorie: Diete, intretinere 562 vizite [ Ziare.com ]
Pentru ingrijirea faciala, aromoterapia isi aduce aportul prin uleiurile esentiale care intra in componenta mastilor, cremelor si tratamentelor cosmetice.
Pentru a folosi corect uleiurile esentiale in componenta mastilor de ingrijire, trebuie sa cunoastem tipurile de aroma potrivite fiecarui ten, informeaza easyhomeremedy.com.
Astfel, pentru pielea uscata, specialistii recomanda uleiul esential de musetel si trandafiri. Remediile tenului gras sunt uleiurile esentiale de levantica, cedru si chiparos, iar cel normal poate fi ingrijit cu extractele de trandafiri, levantica si muscata.
Pielea matura, lipsita de elasticitate si ridata, isi gaseste si ea remediul sau natural in uleiurile esentiale de musetel, rozmarin si trandafir. La pielea sensibila insa se folosesc doar levantica, trandafirul si musetelul.
Ingrijirea fetei cu uleiuri esentiale
Un ingredient foarte important al mastilor faciale cu uleiuri esentiale este argila. Are importante proprietati dezinfectante, iar efectele sale benefice asupra tenului pot fi observate inca de la prima utilizare.
Poti realiza masca ta faciala prin aromaterapie din argina, iaurt, ulei esential de jojoba si cel potrivit tenului tau. Aplica masca pe fata si decolteu si asteapta 15 minute sa actioneze.
O indepartezi dupa aceea cu mici comprese de ulei esential de levantica, putin diluat, dupa care poti clati cu apa rece din belsug. Este o masca potrivita tenului normal, cu tendinte de imbatranire, pentru ca impiedica ...
Categorie: Diete, intretinere 255 vizite [ Ziare.com ]
Dai foarte multi bani pe produsele cosmetice pe care le folosesti si cu toate acestea nu esti multumita de rezultate? Incearca ceva la indemana, precum alimentele tale din bucatarie.
India Parenting iti propune cateva produse, pe care le gasesti foarte simplu prin bucataria ta, care te vor ajuta sa arati mult mai bine, in cel mai scurt timp.
Sucul de pepene verde curata pielea de toate impuritatile, lasand-o in stare proaspata si frumoasa. Felieaza un pepene, stoarce sucul si aplica pe fata. Dupa 15 minute spala cu apa clada si apoi stropeste-ti fata cu apa rece.
Frunzele de schinduf pot fi folosite pentru a vindeca cosurile de pe fata, pot fi folosite la scoaterea punctelor negre si contra aparitiei ridurilor. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa prepari o pasta din aceste frunze si sa o aplici pe fata in fiecare noapte. Dimineata spala cu apa calda si o sa vezi diferentele.
Frunzele de ceai si sucul de lamaie ajuta la prevenirea caderii parului. De asemenea, acestea fac parul sa fie mai moale si mai stralucitor. Fierbe frunzele in apa si apoi adauga putin suc de lamaie. Spala parul cu acest amestec si apoi clateste parul cu grija.
Tot pentru par si fata poti folosi un amestec din faina de naut, cu branza dulce si il poti aplica zilnic. Iti va oferi imediat un ten stralucitor.
Sucul de portocale iti va oferi o stralucire instantanee a obrajilor. Inmoaie degetele in suc de portocale si apoi da-ti pe fata si gat. Dupa zece minute clateste.
Categorie: Diete, intretinere 673 vizite [ Ziare.com ]
Un dentist din Marea Britanie a inventat un dispozitiv din plastic, care se poarta in gura, despre care spune ca sterge instantaneu 10 ani de pe chip.
Dr. Nick Mohindra pretinde ca Oralift, produsul inventat de el, are puterea de a resculpta fata, facand-o sa para mai tanara si mai frumoasa, ridicand pometii, facand buzele sa para mai pline, zambetul mai frumos, ochii mai mari, iar cearcanele sau pungile de sub ei sa dispara.
In ansamblu, toate trasaturile fetei sunt ridicate, iar unele riduri sau linii ale fetei dimprejurul buzelor, mai ales, dispar, conform Daily Mail.
Fata devine mai ovala si mult mai simetrica, mai pretinde medicul dentist, aducand ca dovada multe dintre clientele sale care au achizitionat produsul cu 575 de lire sterline.
Potrivit medicului, femeile care au purtat acest dispozitiv doar o ora pe zi, o data la trei zile, au observat ca pielea lor este mai neteda, fara inesteticele vinisoare sparte. Iar beneficiile sunt pentru o viata, explica Mohindra.
Acelasi medic spune ca purtarea dispozitivului itinereste vazand cu ochii, in doar cateva zile, efectele fiind de neconstestat, la apogeu, dupa 3 ani.
Daca, initial, "suportul", introdus la cuptorul cu microunde pentru a se inmuia, se muleaza perfect in gura, in timp acesta incepe sa se intinda, fortand muschii fetei sa lucreze, marind stresul local si fortandu-i sa elibereze proteine care sa mareasca productia de colagen, benefic pielii.
Circulatia de la nivelul tenului ...
Categorie: Diete, intretinere 763 vizite [ Ziare.com ]
Cand auzi cuvantul mustar te gandesti la garnitura pentru mancare si atat. Te-ai gandit vreodata ca acest ingredient te-ar putea ajuta sa fii mai sanatoasa si chiar mai frumoasa?
Mustarul poate alina o durere de spate. Fa o baie cu mustar galben pentru a alina durerile provocate de artrita, te sfatuieste Readers Digest. Toarna 175-250 de mililitri de mustar in apa din cada. Amesteca bine si stai in cada timp de 15 minute.
Daca nu ai timp de baie, poti freca putin mustar diluat direct pe zonele afectate. Foloseste numai mustar galben si inainte fa un mic test pe piele. Nu folosi mustar nediluat, pentru ca poate irita pielea.
Daca obisnuiesti sa faci baie in sare Epson, arunca in apa si cateva linguri de mustar galben. Mustarul va spori efectele linistitoare ale sarii si va ajuta muschii sa se relaxeze.
Foloseste mustarul pentru un tratament facial tonic, ce va calma si va stimula pielea. Inainte de a aplica mustarul pe fata, testeaza-l pe o zona mica, pentru a te asigura ca nu te vei irita.
Ai cateva sticle pe care ai vrea sa le pastrezi dupa ce termini continutul, insa ramane mirosul? Spala-le cu mustar si sigur vei scapa de orice miros.
De asemenea, daca masina ta a prins un miros foarte urat si greu de suportat, poti amesteca o cana de mustar cu o galeata de apa si sa speli anvelopele, rotile si caroseria masinii.
Categorie: Diete, intretinere 645 vizite [ Ziare.com ]
Fiecare femeie prefera un alt tip de machiaj, insa toate sunt de acord asupra unui lucru: trebuie sa fie cel mai bun. Afla ce trebuie sa faci pentru ca machiajul tau sa fie unul de calitate si sa te faca sa arati bine.
Baza machiajului
Evita machiajul din abundenta, te sfatuieste Advancing Women. Machiajul trebuie sa te puna intr-o lumina pozitiva, nu sa iti modifice in mod negativ imaginea in fata celorlalti. Iar daca vei avea prea mult machiaj pe fata, vei face exact acest lucru.
Nu te da cu foarte mult creion dermatograf. In caz contrar, vei parea epuizata si vei ruina restul machiajului.
De asemenea, prea mult rimel poate lasa impresia ca porti gene false, din cauza ca le incarci prea rau.
Sub nicio forma nu te da cu mult fond de ten, care trebuie sa fie ales cu foarte mare grija. Acesta trebuie sa fie asemanator cu nuanta pielii tale. Aceleasi reguli se aplica si in cazul pudrei de fata.
Buzele
Inainte de a te da cu ruj, foloseste un creion apropiat de culoarea naturala a buzelor pentru a face un contur. In acest fel rujul va rezista mai mult.
Daca ai buzele prea mari si vrei sa le faci sa para mai mici, fa conturul inspre interior. Nu incerca sa le faci sa para mai mari, facand conturul in exerior. Acest lucru iti va da un aspect murdar si nenatural.
Poarta machiaje adecvate
Ai grija sa te machiezi adecvat pentru ocazia si locul in care mergi. Daca ai de gand sa mergi la plaja, nu te machia ca atunci cand mergi la discoteca. De ...
Categorie: Diete, intretinere 1188 vizite [ Ziare.com ]
Ridurile. Multi ne temem de aparitia lor, insa suntem constienti ca nu avem cum sa scapam de ele. Nu putem evita imbatranirea, insa putem sa facem ceva pentru ca aparitia ridurilor sa intarzie.
Afla ce trebuie sa faci si cum te poti ingriji pe parcursul vietii pentru a evita sau cel putin intarzia aparitia ridurilor. How Stuff Works te invata ce trebuie sa faci pentru ca fata ta sa nu ajunga asemeni unui acordeon, lipsita de stralucire si vitalitate.
In primul rand trebuie sa intelegem cum imbatraneste pielea si de ce sfarsim prin a avea riduri. Una dintre cauze este ca pielea incepe sa se "uzeze". De asemenea, atractia gravitationala are un cuvant greu de spus in privinta ridurilor.
Aplica protectie antisolara
Daca vei avea grija sa te dai cu protectie solara in fiecare zi, vei avea doua avantaje: o sa intarzii aparitia ridurilor si te vei proteja impotriva cancerului de piele. Protectia solara trebuie aleasa in functie de tipul pielii.
Daca ati mostenit o piele foarte alba trebuie sa depuneti o atentie marita atunci cand va expuneti la soare, insa, daca sunteti norocos si aveti pielea mai inchisa la culoare, crema poate avea un factor de protectie mai mic.
Nu pleca din casa fara ochelarii de soare
Daca vei purta ochelari de soare atunci cand esti afara din casa o sa eviti aparitia ridurilor in jurul ochilor. Ochelarii cu lentile cu factor de protectie vor proteja pielea sensibila din jurul ochilor.
Dormi pe spate
Semnele ramase pe ...
Categorie: Diete, intretinere 865 vizite [ Ziare.com ]
Mastile faciale curata in profunzime tenul si sunt nelipsite din trusa cosmetica a unei femei. Dar de ce sa alegi produse scumpe si uneori ineficiente cand iti poti prepara acasa propria masca faciala din fructele si legumele proaspete din gradina.
Fructele de sezon sunt cele mai bune ingrediente pentru masca ta cosmetica. Sunt bogate in antioxidanti si vitamina E in mod special, care are rolul de a hrani pielea si a o lasa curata si stralucitoare, informeaza greenherbalremedies.com.
Daca tratamentele costisitoare nu ofera rezulatele asteptate, incerca fructele de sezon, atat in alimentatie cat si in asigurarea frumusetii. Mastile cosmetice obtinute din pulpa lor se aplica pe fata, decolteu si urechi.
De asemenea, ouale, mierea sau taratele pot fi si ele folosite la prepararea mastilor faciale pentru orice tip de ten, deci nu trebuie sa lipseasca din casa.
Tenul gras
Lunile de vara sunt cele mai dificile pentru femeile care au tenul gras. Excesul de sebum, caldura si praful pot degrada foarte mult aspectul pielii, iar aceasta va fi imbacsita si murdara.
Taie o portocala in jumatate si curata fata cu ea seara, inainte de culcare. Mai mult, in loc de obisnuita apa rece cu care te speli pe fata, foloseste sucul de la mai multe lamai, cu efect tonic asupra pielii.
Castravetele are aceleasi proprietati, deci nu ezita sa cureti un castravete de coaja si sa stergi toate impuritatile de pe fata de fiecare data cand simti ca tenul tau trebuie sa respire.
...
Categorie: Diete, intretinere 956 vizite [ Ziare.com ]
Poate ca esti scund, grasut si chel. Dar poate ca alergi 40 de kilometri pe saptamana, mananci 6 pana la 8 portii de legume si fructe zilnic, evitand totodata mancarea procesata sau pe cea grasa.
Crezi ca asa ceva nu e posibil? Din pacate, viata nu e dreapta. Iar persoana descrisa mai sus chiar exista. Are si un nume, Steven Blair. E profesor universitar in Carolina de Sud si studiaza chiar rolul exercitiului fizic in viata de zi cu zi.
E cel mai bun exemplu ca poti face tot ce trebuie si tot nu vei arata ca o persoana in forma. Insa vestea buna e ca poti arata asa, dar sa fii mult mai sanatos decat cineva inalt, atletic si cu zambetul sau pectoralii lui Brad Pitt.
Conform Reader's Digest, genele, dezechilibrul hormonal si chiar anumite virusuri joaca un rol important in instalarea obezitatii. A manca mai putin si a face mai multa miscare pot sa nu aiba ca efect scaderea in greutate.
E simplu sa privesti o persoana si sa o judeci la suprafata. "E gras, probabil si lenes din moment ce nici nu incearca sa slabeasca". Din pacate, nu e intotdeauna adevarat. Inspirati de cele mai recente studii de specialitate, redactorii Reader's Digest au intocmit o lista cu lucrurile mai putin stiute, dar care isi pun pecetea asupra greutatii corporale.
1. Obezitatea chiar este genetica
Exista aproximativ 100 de gene ale obezitatii, explica Claude Bouchard, director executiv la Pennington Biomedical Research Center, in cadrul Louisiana State University System. Unii dintre ..
Categorie: Diete, intretinere 3154 vizite [ Ziare.com ]
Ceafeaua nu este apreciata numai pentru gustul sau delicat si aromat, dar si pentru continutul bogat de antioxidanti. Ea este benefica pentru tenul tau imbacsit, parul lipsit de stralucire, celulita inestetica sau mirosul corporal suparator.
Cafeaua este o sursa sigura a frumusetii tale. Are efect energizant, de regenerare a celulelor deteriorate, iar unii specialisti cred ca mica ta ceasca de cafea este benefica inclusiv barbatilor, pentru cresterea fertilitatii, informeaza ezinearticles.com.
Consumul in exces de cafea trebuie evitat insa pentru ca ingreuneaza procesele cerebrale. Tratamentele naturiste pot fi folosite pana cand observi imbunatatirile dorite la parul, tenul, mainile si trupul tau.
Retete ale frumusetii
Pentru a avea un par matasos, prepara o masca dintr-o cafea tare. Aplica pe parul uscat si asteapta 15 minute sa actioneze. Indeparteaza cu apa din abundenta si samponul obisnuit, iar dupa doar cateva saptamani de utilizare vei observa ca parul este stralucitor, matasos si sanatos.
Mirosul mainilor sau al picioarelor este indepartat pe loc cu putina cafea macinata. Freaca zonele afectate cateva minute, dupa care clateste-le cu apa si sapun. Pielea va fi catifelata, iar mirosul suparator si transpiratia in exces vor fi doar o amintire.
Scapa de celulita printr-un tratament regulat cu cafea, inainte de baia zilnica. Freaca zonele afectate puternic de celulita timp de zece minute cu putina cafea macinata marunt, dupa care spala cu apa din ...
Categorie: Diete, intretinere 2025 vizite [ Ziare.com ]
Crezi ca stii tot ce face rau pielii tale? Ai fi surprins. Ridurile, pungile de sub ochi si roseata fetei nu sunt intotdeauna cauzate de bagajul genetic cu care ai venit lume sau de soare.
Doar uitandu-te la cineva poti afla cate ceva despre obiceiurile acelei persoane si chiar despre produsele pe care le foloseste, explica Mary P. Lupo, un dermatolog din New Orleans, citat de Health.com.
Primul sfat al expertului este acela de a-ti face timp pentru o vizita la dermatolog. Insa sunt cateva lucruri pe care le poti face chiar tu, in intimitatea casei tale.
1. Nu intotdeauna produsele naturale de exfoliere sunt cele mai potrivite Graul sau alte seminte naturale nu sunt intotdeauna cea mai buna alegere cand e vorba de exfoliere. Chiar daca, de obicei, tot ce e natural e de preferat.
Totusi, in cazul acestor seminte, poate ar trebui sa te gandesti de doua ori. Chiar daca sunt pisate, toate aceste bobite pot irita tenul.
Alternativa: Foloseste un exfoliant mai fin, pentru ten sensibil; riscul de a te alege cu o iritatie se va micsora considerabil. Daca si asa simti ca pielea ta nu e multumita, limiteaza-te la bicarbonatul de sodiu dizolvat in apa calduta.
2. Dusurile lungi si fierbinti Prea mult timp petrecut sub dusul fierbinte poate topi stratul de lipide care iti tine celulele laolalta si care ofera pielii textura moale, hidratata. Chiar daca lipidele vor aparea din nou la nivelul pielii, tot trec cateva ore in care pielea ta este excesiv de uscata.
In ..
Categorie: Diete, intretinere 3612 vizite [ Ziare.com ]