femei 40 ani

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Descopera dieta pentru varsta de 40 de ani

Descopera dieta pentru varsta de 40 de ani

Dieta pentru varsta de 40 de ani presupune mai multa strictete in ceea ce priveste regimul alimentar. Cu toate ne temem ca, odata trecute de acest prag, vom incepe sa ne pierdem silueta. Ce-i drept, dupa aceasta varsta, majoritatea femeilor sunt predispuse sa acumuleze kilograme in plus.

Nu trebuie sa accepti acest lucru si sa te complaci. Ti-am pregatit o serie de metode si secrete care te vor ajuta sa arati exact cum iti doresti. Descopera dieta pentru varsta de 40 de ani si invata cum sa ramai mereu tanara si atragatoare.

Descopera dieta pentru varsta de 50 de ani si doboara miturile

Ce trebuie sa mananci

Pentru ca dieta pentru varsta de 40 de ani sa fie una adecvata, va trebui sa tii cont de anumite restrictii culinare. Desi nu sunt foarte diferite de cele pe care ar fi trebuit sa le iei in considerare pana acum, o schimbare in regimul alimentar poate fi greu de asimiliat.

Pestele, dupa cum probabil te-ai obisnuit, este alimentul care nu trebuie sa lipseasca niciodata. De asemenea, pentru a reusi sa si slabesti, nu doar sa te mentii, este esential sa consumi cat mai multe fructe si legume. Cu un continut mare de vitamine, aceste alimente sunt perfecte pentru dieta pentru varsta de 40 de ani.

Carnea slaba este si ea recomandata si, de aceea, poti opta fara sa iti faci niciun fel de problema pentru cea de pui, bineinteles fara piele si gatita intr-un mod cat mai dietetic: la gratar, fiarta sau la cuptor.

De asemenea, este foarte important sa consumi... mai mult


Sambata, 28 Martie 2015, ora 16:18

Cine isi pierde memoria mai devreme. Barbatul sau femeia?

Cine isi pierde memoria mai devreme. Barbatul sau femeia?

Barbatii de peste 40 de ani au probleme cu memoria mai mari decat femeile de aceeasi varsta, sustine un studiu realizat de oameni de stiinta americani.

Rezultatele cercetarii au indicat ca, desi hipocampul - zona cerebrala responsabila de procesul de memorare - incepe in mod normal sa scada in volum, la ambele sexe, incepand cu varsta de 30 de ani, la barbati aceasta diminuare tinde sa aiba loc mai rapid, arata The Daily Telegraph.

Cauze ale problemelor de memorie pe care nici nu le banuiesti

Potrivit doctorului Clifford Jack Jr. de la Clinica si Fundatia Mayo din Minnesota, este neclar de ce la femei aceasta diminuare a hipocampului are loc mai incet, dar explicatia ar putea avea legatura cu faptul ca estrogenii (secretati in cantitati semnificativ mai mari la femei) le protejeaza acestora creierul pana la o varsta mai inaintata.

Studiul, realizat pe 1.246 persoane cu varste cuprinse intre 30 si 95 de ani, a indicat totodata ca problemele de memorie sunt resimtite de catre toate persoanele care au ajuns la jumatatea vietii si ca prezenta acestora nu trebuie sa ii ingrijoreze automat, ca prevestind dementa.

Ai probleme cu memoria din cand in cand? Afla ce e normal sa uiti si ce nu

La fel ca alte studii anterioare, noua cercetare a constatat ca barbatii au obtinut in medie scoruri mai mici decat femeile la testele cognitive chiar si in perioada adolescentei si ca femeile au tendinta sa isi mentina avantajul in acest domeniu pana cand ajung la menopauza sau... mai mult


Marti, 17 Martie 2015, ora 22:44

8 mituri demontate despre sexul dupa 40 de ani

8 mituri demontate despre sexul dupa 40 de ani

Sexualitatea femeii a starnit intotdeauna controverse. Mult timp s-a considerat ca 30 de ani este varsta la care o femeie se simte pe deplin implinita si matura. Mai nou, odata cu emanciparea femeii, 40 de ani este varsta asociata femeilor de succes, cu o viata de familie fericita si cu un traseu profesional de invidiat.

Cu toate astea, au mai ramas inca multe mituri cu privire la femeia ajunsa la 40 de ani, mai ales in ceea ce priveste sexualitatea ei. Cateva dintre acestea sunt demontate de MSN Glo:

Nu mai ai nevoie de atat de mult sex odata ce inaintezi in varsta

Este normal ca, in timp, o relatie sa treaca prin mai multe faze, iubirea pasionala transformandu-se intr-o iubire mai temperata si respect, insa asta nu inseamna ca dupa 40 de ani nu mai ai nevoie de sex. Pe langa nevoia de apropiere intima fata de celalalt, sexul are numeroase beneficii fizice asupra organismului.

Cele cateva kilograme in plus iti scad stima de sine

Indiferent de varsta, sexul nu are legatura cu numarul de kilograme. Unii barbati prefera femeile slabe, altii, dimpotriva, prefera femeile mai plinute. Tot ceea ce conteaza este cum te simti si cum te vezi tu. Atitudinea face diferenta, asa ca increderea in sine trebuie sa fie un atu in aceasta situatie.

Odata ce intra la menopauza, sexualitatea femeii scade

Nimic mai neadevarat! Da, premonaupauza poate duce la anumite conditii neplacute cum ar fi menstruatii neregulate, iar menopauza vine cu schimbari de dispozitie, lipsa... mai mult


Joi, 03 Ianuarie 2013, ora 18:14

1 comentariu
Dilemele si frustrarile femeilor de peste 40 de ani

Dilemele si frustrarile femeilor de peste 40 de ani

Pentru barbati, viata poate incepe si la 40 de ani, dar pentru femei situatia se prezinta in mod diferit. Datele, rezultate in urma unei cercetari efectuate in Marea Britanie, arata ca la varsta de 46 de ani femeile se simt "invizibile" pentru barbati.

Cercetarea, efectuata la comanda companiei producatoare de lentile optice, "Clarivu Total Vision Correction", releva ca, potrivit femeilor, barbatii inceteaza sa le mai remarce cand acestea ating varsta de 46 de ani si, deja, nu mai fac gesturile caracteristice unor domni adevarati - nu le mai deschid usa cand trec, si nici macar nu le mai acorda locul in mijloacele de transport urban, noteaza Daily Express

In afara de asta, complimentele din partea reprezentantilor polului masculin devin o raritate, iar privirile acestora sunt tot mai indepartate de femeile de peste 40 de ani. Faptul ca devin "invizibile" pentru barbati nu reprezinta singurul semnal de alarma pentru femeile cu varste intre 40-50 ani. Acestea sunt alarmate si de densitatea tot mai mare a firelor albe din podoaba capilara, precum si de kilogramele in exces.

Autorii studiului au concluzionat ca, la aceste varste, femeile simt ca parerea lor nu mai este atat de importanta pentru cei din jur. Ele, adeseori, se intreaba daca partenerii lor nu imbatranesc mai linistiti decat ele.

Vestea buna este ca aceasta scadere a optimismului nu este iremediabila. Pe la 60 de ani, femeile isi recapata increderea de sine. Cercetarea a cuprins 2.000 de femei, cu... mai mult


Luni, 04 Iulie 2011, ora 08:33

1 comentariu
Probleme genitale care pot sa apara la femei dupa 40 de ani

Probleme genitale care pot sa apara la femei dupa 40 de ani

Pana la varsta de 60 de ani, o treime dintre femei vor fi tratate pentru o problema de sanatate din zona pelviana, conform unui raport realizat de un centru american de sanatate. Iar dupa varsta de 40 de ani, indeosebi, este nevoie ca femeile sa fie mai atente la afectiuni de acest gen deoarece pot fi si destul de grave.

Conform msn.com, iata cateva probleme genitale care pot sa apara in special dupa varsta de 40 de ani.

1. Cancer ovarian

Desi este mai frecvent printre femeile care au 50 de ani sau mai mult, cancerul ovarian poate sa apara si la 40 (sau chiar mai devreme, in cazuri rare). Simptomele sunt subtile, iar pana de curand medicii credeau chiar ca este asimptomatic. Balonari, durere pelviana sau abdominala, dificultate in a manca sau instalarea rapida a senzatiei de satietate si urinarea frecventa pot fi simptome ale unui astfel de cancer. Daca le simti zilnic, cel putin trei saptamani, mergi la un medic, dar nu intra in panica, deoarece nu inseamna ca sigur ai cancer ovarian.

Femeile care au luat pilule anticonceptionale, au avut mai multe sarcini si au alaptat au un risc mai mic de a dezvolta aceasta boala, insa daca ai sau ai avut o ruda cu cancer ovarian riscul este mai mare.

In cazul in care te afli in ultima situatie, ar fi indicat sa faci un test pentru depistarea unei mutatii a genelor BRCA1 si BRCA2. Femeile cu o astfel de mutatie au un risc situat intre 27 si 44% de a se imbolnavi de cancer ovarian, comparativ cu celelalte, la care riscul... mai mult


Duminica, 19 Iunie 2011, ora 17:52

Femei care au demonstrat ca se poate mai mult la 40 de ani (Galerie foto)

Femei care au demonstrat ca se poate mai mult la 40 de ani (Galerie foto)

Multe femei se tem de varsta de 40 de ani, considerand-o un important prag psihologic, dupa care lucrurile obligatoriu trebuie sa se schimbe. Insa cateva vedete au impins limitele legate de cum ar trebui sa arate, sa se simta si sa se poarte o femeie care are acest numar de ani, sfidand asteptarile si demonstrand ca reinventarea poate avea loc la orice varsta.

Iata cateva dintre aceste femei "de referinta", conform Huffington Post:

1. Madonna

In 2001, Madonna a realizat un turneu mondial in care a schimbat cinci costume pentru a reprezenta cele cinci faze diferite ale carierei sale si de asemenea personalitatea ei in continua evolutie.

La 42 de ani, cati avea atunci, ea a avut numere intense de dans in timpul show-urilor si a si calarit un taur mecanic, aratand ca este intr-o forma fizica extraordinara pentru o astfel de varsta.

"Multi oameni se tem sa spuna ce vor. De aceea nu primesc ceea ce vor", a declarat ea.



2. Jamie Lee Curtis

In 2002, la 43 de ani, actrita Jamie Lee Curtis a indraznit sa apara fara machiaj in revista "More" pentru a arata lumii ca imaginile perfecte ale vedetelor, aparute in mass-media, nu sunt reale.

Ea a vrut sa faca acest pas pentru a demonstra ca si imperfectiunea poate fi placuta si frumoasa, in ciuda goanei din ce in ce mai multor femei de a arata impecabil in reviste si la televiziuni.

"Scopul meu a fost ca oamenii sa isi spuna: 'Am inteles, este si ea o persoana ca si mine'. Uitati-va cat de fericita sunt... mai mult


Marti, 19 Aprilie 2011, ora 18:10

Singuratatea femeii la 40 de ani

Singuratatea femeii la 40 de ani

Ziarista franceza Marie-Laure Uberti, de la revista "Rebondir", face urmatoarea remarca, dupa ce a efectuat un sondaj calificat in randul femeilor singure, aflate la varsta critica de 40 ani:

"Din ce in ce mai multe femei ajung sa traiasca sigure. Cele mai multe afirma ca astfel se simt mai fericite, mai libere. Eu nu sunt sigura de sinceritatea raspunsului. In inima lor, nu pot fi fericite. Dimpotriva, ele sunt in permanenta asteptare, convinse ca, intr-o zi, le va iesi in cale, din senin, exact barbatul visurilor lor".

"Doamna, 40 ani, celibatara, cauta un print sarmant"

De altfel, aceeasi autoare constata ca, atat pe Internet, cat si in rubricile de mica publicitate, sunt frecvente anunturi, cam in genul: "Doamna, 40 ani, celibatara, cauta un print sarmant".

Se pare insa ca printii sunt din ce in ce mai rari in vremurile noastre, iar, daca exista vreunul sarmant, n-ar fi de asteptat ca acela sa fie liber. Sansele de reusita ale unor asemenea anunturi sunt putin probabile.

Tot o cunoscuta scriitoare si psihanalista franceza, Jeanne Cressanges, care, intr-o perioada de peste 50 de ani, a studiat viata si comportamentului femeilor aflate, dintr-un motiv sau altul, fara o familie, scrie urmatoarele:

"In general, femeile din aceasta categorie sunt inteligente, cultivate, ocupa functii de raspundere, dar au ales solitudinea - sau poate le-a ales ea pe ele, greu de spus. Numarul lor nu este neglijabil: in Franta, ele reprezinta 9% din acest contingent de... mai mult


Duminica, 06 Martie 2011, ora 08:07

21 comentarii
Ce-si doreste o femeie de la un barbat la 20, 30 si 40 de ani

Ce-si doreste o femeie de la un barbat la 20, 30 si 40 de ani

Nevoile, chiar si pe plan sexual, ale femeilor de 20, 30 si 40 de ani difera, pentru ca nevoile lor, in general, sunt diferite de la o varsta la alta. Daca, indiferent de varsta, femeile pretuiesc la un barbat independenta, umorul, bunatatea si aspectul, ordinea acestor calitati se schimba incontinuu pe masura ce trec anii.

O demonstreaza cu varf si indesat un sondaj realizat de Men's Health, la care au participat 1.400 de femei care au lasat deoparte orice fel de inhibitii, pentru a-i lamuri pe actualii sau viitorii parteneri ce-si doresc de la ei.

La 20 de ani

Tineretea vine la tacam cu frumusetea, ambitia, energia, dar si cu lipsa de experienta (si sora ei cea enervanta, nesiguranta). A incerca sa realizezi un profil al femeii la aceasta varsta este ca si cum ai vrea sa ghicesti cu ce se va imbraca Lady Gaga in urmatorul show. Totusi, raspunsurile femeilor de aceasta varsta te pot ajuta sa tragi niste conluzii.

- 17% sunt dispuse sa faca sex la prima intalnire daca exista atractie
- Una din cinci a facut sex cu un singur partener
- Bunatatea este cea mai pretuita calitate la un partener pe termen lung
- 9 din 10 au vorbit "murdar" in pat
- 27% dintre ele nu au ajuns la orgasm ultima oara cand au facut sex
- 30% spun ca vor mai mult sex oral

Ce-si doresc femeile la aceasta varsta? Conversatie, aventura, compasiune si prietenie.

Profilul ei general O femeie de pana in 30 de ani are trei prioritati: cariera, identitate personala si o relatie. Exista... mai mult


Miercuri, 02 Februarie 2011, ora 12:23

1 comentariu
Femeile trecute de 40 de ani fac mult sex, dar nu cu sotul

Femeile trecute de 40 de ani fac mult sex, dar nu cu sotul

Sondajele de opinie arata ca femeile trecute de 40 de ani au parte de cele mai satisfacatoare partide de sex din viata lor. Acest fapt se datoreaza imaginii bune despre sine, hormonilor sau relatiilor extraconjugale?

Intr-un sondaj de opinie efectuat de revista Health Plus, au fost intervievate 2.000 de femei, din care 77% au declarat ca viata lor sexuala este cea mai implinita dupa 40 de ani, informeaza The Guardian.

82% dintre ele au explicat ca sexul este la fel de important ca intotdeauna pentru ele.

Alte studii confirma aceste descoperiri - un sondaj american releva ca femeile de peste 40 de ani fac sex mai des decat femeile mai tinere.

Jane Polden, psihoterapeut specializat in femeile la varsta a doua sustine ca sexul devine mai bun odata cu trecerea timpului.

Si psihologul Susan Quilliam, co-autor al volumului "The New Joy of Sex", este de parere ca acesta este "cel mai bine pastrat secret al vietii femeilor".

In vreme ce cultura noastra asociaza constant sexul cu tineretea, realitatea este ca, odata cu trecerea timpului, femeile care se apropie de menopauza ating varful sexualitatii.

Polden crede ca sunt mai multe explicatii pentru aceasta situatie.

Una dintre ele este ca, odata cu varsta, femeile invata sa renunte la nesiguranta. "Femeile mai tinere sunt obsedate de infatisarea lor, de greutatea lor si de multe altele, iar aceste temeri le submineaza increderea in sine si nu le lasa sa se simta bine.

Femeile mai in varsta sunt mai... mai mult


Joi, 05 Februarie 2009, ora 16:31

8 comentarii
Alte articole despre: femei 40 ani, relatie extraconjugala

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Faza care a uimit milioane de oameni: Ce a facut un biciclist furios pe un sofer (Video)
  2. Celebrul actor Gerard Depardieu, prieten la catarama cu "ultimul dictator al Europei" (Video)
  3. Ce patesc homosexualii care se tin de mana in Ucraina si Rusia (Video)
  4. Tot haina face pe om: Motivul stupid pentru care o femeie spune ca a pierdut alegerile
  5. Zi istorica: Cainii si pisicile castiga noi drepturi in justitie
  6. "Angela Merkel", lesbiana intr-o reclama care face furori pe Net (Video)
  7. Urmarea atacurilor rechinilor din ultima vreme: Oamenii intra in apa in custi (Video)
  8. O idee inedita: Strazi din plastic reciclat - avantajele nu se mai termina
  9. Romania lui 2015: Concertele care darama catedrala
  10. Regina Elisabeta, la volan - de ce a intrat cu masina pe iarba