Femei boli inima singuratate

Singuratatea, periculoasa la propriu pentru inima unei femei

Sambata, 29 August 2009, ora 20:41 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

O inima franta, la figurat, se reflecta si asupra organismului. Singuratatea, mai precis, isi pune amprenta asupra starii de sanatate a femeilor, ducand la aparitia problemelor de inima.

In cazul barbatilor, acest lucru nu este valabil, probabil pentru ca ei nu pun atat de mare pret pe calitatea relatiilor sociale sau, mai precis, pe esecul acestora, asa cum procedeaza femeile, explica Rebecca C. Thurston, autoarea unui studiu in acest sens, citat de MSNBC.

Profesorul de psihiatrie si epidemiologie la University of Pittsburgh School of Medicine a analizat un lot de 3.000 de femei si barbati, timp de 19 ani.

La inceputul cercetarii, subiectii au fost examinati din punct de vedere fizic, fiind intrebati si cateva lucruri despre viata personala. De-a lungul anilor, a fost urmarita starea de sanatate a voluntarilor.

Si mariajul nefericit imbolnaveste inima, dar doar in cazul femeilor

Peste ani, Thurston a observat ca mare parte dintre femeile singure s-au imbolnavit de inima. Concluzia in urma studiului a fost ca femeile singure sunt cu 76% mai predispuse sa dezvolte boli de inima fata de cele care au pe cineva alaturi.

Cercetarile anterioare au demonstrat ca mariajul, cu conditia sa fie unul fericit, tine inima sanatoasa atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor. In cazul unei casatorii mai putin reusite, inima femeilor are de suferit, nu insa si cea a barbatilor, motivul ramanand o enigma.

Alte articole despre: singuratate boli inima, femei boli inima singuratate

Categorie: Sanatate 742 vizite [ Ziare.com ]

25 de pasi catre un corp mai sanatos

Vineri, 14 August 2009, ora 12:39 Comenteaza acest articol

In ziua de azi cand stam mai mult timp tintuiti intr-un scaun de birou, gasim tot felul de scuze pentru a scapa de sport sau alte activitati solicitante, fara sa ne gandim la sanatatea noastra pe termen lung. Totusi, daca dorim sa avem un organism cat mai sanatos, trebuie sa incepem sa avem grija la ceea ce mancam, la cat muncim si sa facem cat mai mult sport.

Inainte de apusul soarelui poti face o plimbare prin parc de aproximativ 30 de minute, te sfatuieste How Stuff Works. Astfel, vei arde 1.500 de calorii pe saptamana, adica 78.000 de calorii pe an. Suna bine, nu? De asemenea, aceasta plimbare iti face bine la inima si plamani, dar iti pune in miscare si muschii molesiti de statul la calculator.

Organizeaza activitati sportive in familie. Puteti iesi intr-un parc de langa casa si sa jucati bachet sau puteti organiza o miniexcursie si sa urcati pe munte. In acest fel vei fi mai aproape de familia ta si vei avea parte de o portie de sanatate.

Cumpara-ti o coarda si stabileste-ti un program de zece minute pe zi in care sa sari. Dupa ceva timp vei observa cum grasimea se topeste de la sine.

Nu iti face placere sa faci exercitii singur si cunosti pe cineva care se afla in aceeasi situatie? Perfect. Propune-i sa va antrenati impreuna. In acest fel nu te vei plictisi si o sa te simti mai motivat.

Fa exercitii in apa. Intereseaza-te daca pe langa locuinta ta exista o piscina unde iti poti face abonament. Inotul va elimina stresul si te va face sa te simti mult ...