Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea
Două studii efectuate de către oameni de știință din Italia, Spania și Germania și publicate în Science Direct și PubMed Central au făcut o descoperire importantă despre o băutură și
Vitamina C este esențială pentru multe funcții ale corpului, dar ar trebui să iei un supliment de vitamina C în fiecare zi?
Mangustanul sau mangostanul, care nu are nimic de-a face cu mango, este un fruct exotic provenit din copaci tropicali. Este originar de pe continentul asiatic, mai exact din Indonezia, și este
Dintre toate verdețurile cu frunze, spanacul este cel mai versatil. Îl poți transforma în smoothie-uri, poți să faci salate, să îl gătești la abur, îl poți prăji și chiar amesteca în
Consumul de apă cu chia poate fi cheia pentru a preveni mâncatul excesiv și, în cele din urmă, pentru a ajuta la pierderea în greutate.
Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti.
Medicii, nutritionistii, si nu doar ei, vorbesc despre pericolele consumului crescut de sare si despre beneficiile pe care le ai daca reduci aportul de sare.
Acum, la inceput de anotimp, cand organismul are nevoie, mai mult ca oricand de vitamine si minerale ca sa functioneze normal si sa faca fata cu bine schimbarilor atmosferice care se vor produce,
Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar
Berea nu este dusmanul numai al burtii, ci al siluetei in general. Fie alba, blonda, roscata sau bruna, nu berea ar fi vinovata de aparitia burtii, caracteristica marilor consumatori - dar nu abuzivi
Subiectul vitaminelor necesare femeilor este unul intens discutat - ce vitamine, in ce doza, in ce forma si altele.
Celebru in lumea intreaga pentru dimensiunile sale, adesea uriase, la americani, bostanul este un simbol traditional care figureaza ca personaj principal in sarbatoarea de Halloween. La noi, la
Studiile realizate de oameni de stiinta din diferite domenii sunt de la an la an mai numeroase, la fel fiind si provocarile cu care se confrunta acestia. Iar anul 2011 a fost unul bogat in
O colonoscopie facuta periodic dupa 50 de ani ajuta la depistarea timpurie a unui eventual cancer colorectal, ceea ce duce la marirea sanselor de supravietuire. Insa, multe lucruri pot fi facute
Laptele nu este bun doar pentru oase sanatoase, ci si pentru muschi mai puternici si depuneri mai putine de grasime in organism.
Multe persoane au tendinta de a ignora starea oaselor, in special pana cand ajung sa aiba probleme, fie cu ruperea unuia, fie cu afectiuni osoase care apar odata cu inaintarea in varsta. Insa oasele
Veganismul a inceput sa aiba din ce in ce mai multi adepti, mai ales ca promite o scadere in greutate si beneficii pentru sanatate. Actrita Natalie Portman este vegana, la fel si Lea Michele, Ellen
Atat femeile, cat si barbatii, au nevoie de hrana cat mai sanatoasa - variata si naturala, pentru ca organismul sa functioneze cat mai bine. Insa, potrivit unor cercetari, anumite alimente sunt mai
Probleme la nivelul oaselor pot sa apara la orice varsta, atat la femei, cat si la barbati, 20% dintre persoanele afectate de osteoporoza fiind barbati. Oasele care au cel mai mare risc cand vine
Multe alimente sunt sanatoase, luate separat, insa suma lor e adesea superioara, tot din punct de vedere al beneficiilor aduse sanatatii. Si asta pentru ca multe dintre ele lucreaza in sinergie, un
Artrita este o boala care afecteaza sinovia (un lichid transparent, de culoare galbena, secretat in zona articulatiilor, care inlesneste alunecarea oaselor unele peste altele), producand o distrugere
Mai ales dupa o anumita varsta, unele vitamine devin esentiale pentru femei. Nu numai ca ofera nutrientii de care organismul matur al femeii are nevoie, dar ii asigura premisele pentru o viata lunga.
Agrisele sunt binecunoscute pentru puternicul lor efect antioxidant si beneficiile pe care le au asupra sistemului imunitar. Pot fi considerate fructele minune pentru reacapatarea vitalitatii
Multe femei au probeleme cu unghiile. Desi cateodata problemele cu unghiile pot fi ereditare, poti lua unele masuri pentru a le ajuta sa creasca mai lungi, mai puternice si sanatoase.
Ce-ar fi daca ti-ai micsora riscul de boli de inima, ai slabi, ai avea dinti mai stralucitori si toate astea in mai putin decat dureaza pauza publicitara la o comedie spumoasa? Se poate, pentru ca
Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale vremurilor in care traim. Si asta nu inseamna sa
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite