În timp ce loviturile israeliene asupra Fâşiei Gaza se intensifică, premierul israelian Benjamin Netanyahu a promis miercuri să "distrugă" mişcarea palestiniană Hamas, responsabilă de cel
Somnul poate scădea sau crește riscul de boli cardiovasculare. Calitatea somnului este mai importantă decât cantitatea, o spun medicii. Cu toate acestea, mai puține ore de odihnă duc la
Dincolo de statisticile seci, rezultatele la Evaluarea Nationala sunt oglinda problemelor grave cu care se confrunta comunitati intregi din Romania. Corelate corect, cifrele arata ca educatia precara
Cand apare minunata veste a unei sarcini, viitoarele mame incep sa isi faca planuri serioase legate de stilul de viata, alimentatia, viitorul concediu in functie de venirea pe lume a celui mic, nume
Indiferent de varsta pe care o ai, petrecerea in pijamale cu popcorn, pizza, filme romantice, secrete soptite pe sub paturi si rasete pana tarziu in noapte nu isi pierde prospetimea si farmecul.
Ca vrea sa recunoasca sau nu, mare parte din populatie sforaie, inclusiv copiii. Nu multi stiu insa ca durerea de cap din timpul zilei poate fi in stransa legatura cu sforaitul. Nu e insa singura
Pauza de somn la birou, intalniri de afaceri la sauna sau siesta de trei ore in mijlocul zilei nu sunt simple deziderate ale multor angajati, ci practici obisnuite in diverse parti alte lumii.
Multi din titanii literaturii universale au pus pe ganduri generatii intregi de femei, sugerandu-le ca exista o "varsta critica", acel moment delicat cand viata cotidiana incepe sa devina un plictis,
Un fost gardian dintr-unul dintre lagarele de concentarare din Coreea de Nord a facut dezvaluiri uimitoare si a vorbit despre conditiile terifiante in care sunt tinuti prizonierii si despre cum unele
Nu exista secrete in ceea ce priveste pastrarea unui ten fara riduri. Pur si simplu trebuie sa fiti atente la anumite obiceiuri ce tin de hrana, odihna, hidratare si sa acordati pielii ingrijirile
Somnul este esential pentru corp, ajutand la recuperarea energiei pierdute peste zi. Daca orele de odihna nu sunt respectate, apare o stare de oboseala, dar care in timp va fi insotita si de alte
"Toata viata am fost numai pe fuga, nu stiu sa merg asa..."- astfel debuta fiecare autocaracterizare a doamnei doctor Sofia Ionescu, prima femeie neurochirurg din lume, una din cele mai ilustre
Vedetele au aparent o piele fara de cusur si corpuri perfecte, de parca ar fi sculptate in marmura. Multe dintre ele muncesc foarte mult pentru a obtine aceste rezultate, pe cand altele se bazeaza pe
Anii trec si sunt nemilosi cu tine, punandu-si amprenta asupra felului in care arati si imbatranindu-te. Pentru a evita acest cosmar al oricarei femei, poti apela la anumite trucuri ce te vor face sa
Ti-ar placea sa dormi intr-o fosta inchisoare, sa mergi pe culoare separate, pentru barbati sau femei, cand te afli la aeroport ori intr-un parc, sau sa faci o croaziera catre Antarctica printre
Atunci cand nu dormi suficient, ziua esti turmentat, nivelul de energie este scazut, productivitatea la fel, iar sistemul imunitar nu e capabil sa te apere de boli asa cum ar trebui.
Toata lumea vrea sa scape de grasimea de pe abdomen, majoritatea din motive estetice. Mai putini stiu, insa, ca aceasta este si extrem de nesanatoasa pentru organism, controbuind la aparitia
Multi oameni au un obicei extrem de suparator in timpul somnului, mai ales pentru persoana de langa ei. Din momentul in care pun capul pe perna incep sa sforaie si nu se mai opresc pana nu suna
Aproximativ 33% dintre angajatii nesatisfacuti de locul lor de munca au probleme cu somnul, comparativ cu cei 18% care au o viata profesionala buna, potrivit unui grup de cercetatori de la
Aproape oricine a simtit senzatia nu tocmai placuta aparuta dupa o noapte sau mai multe cu somn insuficient. In afara de alterarea starii generale, privarea de somn a organismului are si repercusiuni
Fibromialgia este o afectiune destul de misterioasa, descoperita relativ recent, adica aproximativ din 1980, motiv pentru care este deseori gresit diagnosticata. Aceasta este caracterizata in
Somnul inseamna o viata mai lunga pentru femei, arata un studiu recent. Insa daca cinci ore de somn pe noapte este prea putin, se pare ca opt ore este prea mult.
Lipsa de energie este o problema tot mai des intalnita. Din ce in ce mai multe persoane se plang ca nu reusesc sa faca fata stresului de peste zi, iar seara cad in pat epuizati.
Studii recente au demonstrat ca prea putin somn, indiferent de regimul de alimentatie, duc la cresteri in greutate. Si reversul medaliei este valabil: aceeasi dieta, dar mai multe ore de somn duc la