Femeile care trec de 30 de ani ar trebui sa se gandeasca serios si rapid daca vor sau nu sa aiba copii si sa-si faca o serie de teste simple pentru a vedea cat de repede bate ceasul lor biologic.
Medicul Bill Ledger spune ca foarte multe femei nu sunt constiente de faptul ca fertilitatea lor scade semnificativ dupa trecerea acestui prag de varsta, scrie Daily Mail.
Un simplu test de sange, completat eventual cu o ecografie, o pot pune la curent pe tanara femeie cu privire la transformarile mai putin resimtite, dar care se produc inevitabil in organismul ei si care ar putea sa conduca, in scurt timp, la infertilitate.
"Femeile nu constientizeaza importanta varstei pe care o au atunci cand amana sa ramana insarcinate. Multe se gandesc: 'am 37 de ani, fac gimnastica de doua ori pe saptamana, nu beau, nu fumez, sunt inca tanara si mai pot astepta'. E un punct de vedere gresit, pentru ca nu se ia in considerare starea de sanatate a aparatului genital", avertizeaza medicul Bill Ledger, specialist in fertilitate si profesor la Universitatea Sheffield.
Acesta spune ca a intalnit numeroase cazuri in care femei de 38-39 de ani, cu cariere stralucitoare, traiesc adevarate drame atunci cand primesc vestea ca este deja prea tarziu pentru ele si nu vor mai putea face copii.
"Cineva mi-a spus odata ca a cheltuit peste 60.000 de euro in acest scop, dar toate incercarile au fost inutile. Cunosc, de asemenea, casnicii fericite, relatii ce pareau de nezdruncinat, care s-au ...
Probabil nu intamplator, atletelor de performanta le este mai greu sa-si inceapa o familie. Conform unui studiu recent, femeile care exagereaza cu sala au dificultati in a deveni mamici.
Femeile care merg regulat la sala, fiind extrem de disciplinate din acest punct de vedere, au un risc de trei ori mai mare decat cele care fac mai rar miscare de a nu face copii, relateaza Daily Mail.
Chiar daca expertii sunt de parere ca putin miscare este benefica, prea multa secatuieste corpul de energia necesara unei sarcini. Rezultatele studiului efectuat pe 3.000 de femei au fost facute publice de Universitatea de Stiinta si Tehnologie din Norvegia.
Nu doar atletele se afla in aceasta situatie, ci orice femeie care incearca sa-si atinga limitele din punct de vedere fizic, a reiesit din cercetarea care a monitorizat voluntarele timp de 12 ani.
Cele mai afectate femei sunt, pe de o parte, cele care se antreneaza zilnic, si pe de alta cele care atunci cand merg la sala se antreneaza pana la epuizare. Iar cele mai vulnerabile sunt tinerele femei, cu varste de pana la 30 de ani.
Categorie: Diete, intretinere 463 vizite [ Ziare.com ]
Femeile care incearca sa consume doza recomandata de fibre zilnic sunt mai putin fertile, arata un studiu recent.
Favorizate la acest capitol sunt cele care consuma mai putine fibre decat ar trebui, sugereaza cercetatorii, care au monitorizat 250 de femei cu varste cuprinse intre 18 si 44 de ani, si au concluzionat ca un continut mare de fibre face ca nivelul de estrogen din organism sa fie mai scazut, relateaza Reuters.
Se pare ca in pericol de a nu avea copii sunt, in special, femeile care isi iau majoritatea fibrelor din fructe, dupa cum se arata in raportul publicat in American Journal of Clinical Nutrition.
Totusi, asta nu inseamna ca o dieta bogata in fibre este rea, ea fiind asociata cu un risc scazut de boli de inima, diabet, cancer de colon si de san. Expertii recomanda ca adultii sa consume intre 20 si 35 de grame de fibre zilnic, in functie de numarul caloriilor potrivit fiecaruia.
In cazul femeilor care trec de 22 de grame de fibre, zilnic, se observa si un nivel scazut al hormonilor reproductivi, printre care progesteronul.
Categorie: Diete, intretinere 374 vizite [ Ziare.com ]
Femeile care exagereaza la cumparaturi au, de acum, scuza perfecta: organismul lor, mai precis perioada fertila, le determina sa faca excese.
Un studiu realizat in Marea Britanie, la Hertfordshire University, a scos la iveala faptul ca, cu 10 zile inainte de a ajunge "in acea perioada delicata a lunii", femeile isi pierd complet capul, cumparandu-si lucruri pe care, de obicei, nu ajung niciodata sa le poarte, relateaza Daily Mail.
Psihologii sunt de parere ca aceste sedinte de shopping disperate sunt o terapie pentru femei, care incearca din greu sa faca fata emotiilor intense ale perioadei premenstruale.
Potrivit profesorului Karen Pine, care a monitorizat 443 de femei cu varste cuprinse intre 18 si 50 de ani, cu cat sunt mai aproape de perioada critica, femeile sunt mai predispuse la cheltuieli exagerate.
O sedinta de shopping nu face decat sa alunge stresul si depresia de care sunt cuprinse femeile in aceasta perioada, se mentioneaza in studiu. Iar doua treimi dintre femei nu pot rezista impulsului de moment de a cumpara ceva ce nu au neaparata nevoie.
Tot barbatii sunt de vina atunci cand femeile adopta o atitudine critica fata de alte femei pentru ca tintesc, de fapt, autopromovarea, potrivit unui studiu elaborat de cercetatorii americani.
Nu de putine ori femeile se uita la suratele lor si tot ceea ce pot spune dupa este "Nu vezi ce fusta are? Si ce nas? Si cat fond de ten are pe fata? Nu vezi ca e 100% contrafacuta?".
Potrivit cercetatorilor, atunci cand evalueaza frumusetea altor femei, reprezentantele sexului frumos sunt influentate de perioada lunara si de varsta pe care o au.
Critica ajunge la apogeu atunci cand femeile sunt in perioada de maxima fertilitate, iar celelalte femei sunt percepute inconstient ca rivale, ele fiind predispuse sa-si aprecieze propriile calitati fizice.
Studiul publicat in Royal Society Journal arata ca aceasta atitudine poate fi justificata prin dorinta de a castiga teren in ochii barbatilor perceputi ca atragatori.
Daca atunci cand au menstuatie femeile isi apara frumusetea ca niste adevarate leoaice, odata cu menopauza femeile sunt predispuse sa renunte la subiectivism si sa faca evaluari obiective ale atuurilor altor femei.
"Femeile trecute de menopauza au preferat trasaturile feminine accentuate, recunoscandu-le farmecul, comparativ cu femeile mai tinere care neaga inconstient acest lucru", se spune in raportul studiului.
Femeile mai tinere se percep ca fiind in directa competitie cu aceste femei tinere, cu trasaturi feminine, ce sunt considerate atragatoare. ...
"Ma aflam de curand in parc si, fara sa imi propun, am observat in apropiere un grup de fete foarte tinere dintre care doua erau insarcinate iar altele aveau deja copii pe care ii adusesera la joaca. Imaginea m-a pus pe ganduri.
Am doar 19 ani si, pana acum cel putin, ma gandeam sa am primul copil pe la 33 sau 34 de ani, dupa ce termin o facultate, pun pe picioare o cariera stabila, ma casatoresc cu un barbat iubitor (pe care il "testez" cel putin 4-5 ani dupa) si imi asigur tot confortul, gen casa si masina, de care as avea nevoie pentru a ma ocupa in liniste de cresterea si educatia unui copil. Gresesc? De fapt, care este varsta ideala pentru a face un copil?".
Mesajul, postat pe unul dintre numeroasele forumuri ce abordeaza acest subiect pe Internet, arata cat de spinoasa a devenit aceasta problema in zilele noastre, in care minorele se intrec in a ramane gravide, in timp ce tot mai multe vedete aduc pe lume copii la varsta la care se apropie cu pasi repezi de menopauza.
Ce spun medicii?
Varsta medie la care femeile devin mama pentru prima oara a crescut semnificativ in ultimele decenii, in majoritatea tarilor occidentale ajungand de la 21 de ani la circa 25.
Nu putine sunt cazurile in care un cuplu asteapta sa se realizeze mai intai din punct de vedere material si profesional dupa care, ajunsi la treizeci si ceva de ani, cei doi constata cu surprindere ca au probleme serioase de fertilitate, care, potrivit specialistilor, scade dupa 32-33 de ani.
De ...
Nu numai pentru femei ticaie ceasul biologic, ci si pentru barbati, a caror fertilitate intra in declin dupa varsta de 30 de ani.
Barbatii care asteapta pana la 40 de ani ca sa-si intemeieze o familie au sanse mici sa-si lase partenera insarcinata, avertizeaza medicii, citati de Guardian.
Un studiu realizat pe 12.000 de cupluri arata faptul ca sperma barbatilor de peste 35 de ani are o calitate mai slaba, iar sansele ca acestia sa procreeze sunt mai mici.
Daca pana acum femeile erau cele care isi faceau griji pentru ceasul biologic, in prezent si barbatii au motive de ingrijorare, spun medicii britanici.
Studiul mai arata faptul ca, daca in 1971 barbatii deveneau tati la 29 de ani - in medie -, in 2003 acestia se hotarau sa procreeze abia la 35 de ani. Mai mult, si femeile isi amana sarcina, varsta maternitatii ajungand la 30 de ani.
Aceasta amanare duce la din ce in ce mai multe fertilizari in vitro, intrucat partenerii nu mai pot procrea pe cale naturala. In concluzie, sarcinile cu probleme sunt din ce in ce mai numeroase.
Mai mult, copiii nascuti din tati in varsta se pot naste cu defecte genetice sau cu membre deformate.
Femeile care vor sa intarzie momentul in care vor deveni mamici au de acum la indemana un nou test care iti arata varsta pana la care se prelungeste perioada de fertilitate, anunta www.stuff.co.nz.
O echipa de cercetatori australieni si germani a descoperit un model de test, care foloseste nivelul hormonal din organism pentru a estima perioada care a ramas pana la menopauza, in cazul unei femei. Acest lucru fiind cunoscut, o femeie isi poate stabili cu exactitate varsta la care poate deveni mamica.
Modelul este inca in faza de testare. "Daca este o femeie singura si stie cu exactitate ca mai are doar cativa ani in care mai poate deveni mamica, atunci va fi mai relaxata stiind ce trebuie sa faca", a declarat un medic australian implicat in cercetare, Anne Clark.
Majoritatea femeilor intra la menopauza intre 40 si 60 de ani. Studiile recente au aratat ca perioada fertila se intinde cu zece ani mai devreme decat aparitia menopauzei. Medicii au spus ca la o femeie exista chiar riscul de a pierde fertilitatea pana la 30 de ani datorita variatiei perioadei de menopauza.
Noua descoperire a lasat si urme de scepticism pentru alti medici care au descris concluzia ca fiind "problematica". "Cea mai buna modalitate de a determina perioada exacta este prin intermediul ultrasunetelor, o modalitate mult mai precisa", a spus un medic sceptic in privinta descoperirii.
Sunteti o familie fericita, dar ceva lipsese si indiferent de cate ori ati incercat, copilul se lasa asteptat.
Trebuie sa stiti ca o dieta echilibrata si stilul sanatos de viata al partenerilor sporesc sansele de conceptie, informeaza Adevarul.
Principalii inamici ai fertilitatii sunt fumatul, alcoolul, stresul, deficientele de nutritie si problemele de greutate. Medicii ne anunta ca un cuplu este declarat infertil dupa un an de incercari esuate
Statisticile arata ca, in Romania, 18 la suta din cuplurile aflate la varsta fertilitatii nu pot avea copii. Specialistii sustin ca, in jumatate din cazuri, barbatii sunt de vina.
Daca o sarcina dorita nu apare dupa sase luni de incercari, este necesar un consult. Relatiile sexuale zilnice, in perioada fertila, ar trebui sa duca la aparitia unui copil, deoarece sperma ramane vie in organismul femeii pana la trei zile de la consumarea actului.
Pentru a spori sansele de a ramane insarcinata trebuie sa consumati alimente bogate in zinc deoarece stimuleaza dezvoltarea fatului. O greutate normala inseamna si fertilitate normala, pentru ca supraponderalitatea si subponderalitatea afecteaza hormonii ce controleaza reproducerea.
In privinta alimentatiei, nutritionistii recomanda alimentele bogate in zinc. Acest mineral stimuleaza diviziunea celulara, proces important in conceptia si dezvoltarea fetala. La barbati, zincul asigura un nivel optim de testosteron si mobilitatea spermatozoizilor. Stridiile, carnea de pui, ...
Rosiile sunt perfecte daca incerci sa dai jos cateva kilograme, pentru ca dau repede senzatia de satietate, arata un studiu recent.
Tot rosiile au capacitatea de a te face sa uiti de gustari, una dintre cele mai comune capcane in diete, relateaza Daily Mail. Rosiile abunda intr-un compus care influenteaza nivelul hormonilor apetitului, venind astfel in sprijinul celor care incearca sa slabeasca.
Cercetarea s-a realizat pe grupuri de femei cu varsta cuprinsa intre 18 si 35 de ani, cu greutate normala. Unui prin grup i s-au dat sandvisuri din paine alba cu crema de branza, unui alt grup acelasi tip de sandvisuri, dar si rosii, iar altuia sandvisuri cu paine si morcovi, plus crema de branza aferenta.
Desi cercetatorii se asteptau ca cei din grupul celor care mancasera morcovi sa se simta cei mai satui, s-a dovedit ca starea de satietate a venit mai repede in grupul femeilor care consumasera rosii.
Se crede ca aceasta senzatie de satietate este data de licopen, care se gaseste in abundenta in rosii, au explicat cercetatorii de la Universitatea Reading, cei care au realizat studiul.
Bune si pentru cresterea fertilitatii
Despre licopen se stie ca pazeste organismul de cancer, crescand si fertilitatea. Este mai cu seama eficient in prevenirea cancerului de prostata, dar si al celui la san, cervical, de piele, pulmonar, vezica si pancreas.
Studiile anterioare au demonstrat deja ca rosiile pastreaza inima sanatoasa, chiar si ketchup-ul sau sucul de rosii ...
Categorie: Diete, intretinere 838 vizite [ Ziare.com ]
Bunicile noastre probabil stiau ceea ce cercetatorii abia acum incearca sa demonstreze, respectiv ca postul, sau alimentele mai sarace in calorii si nu din abundenta, pot face ca varsta la care femeile pot concepe sa urce din ce in ce mai mult.
Deocamdata, mai multe studii facute publice recent, au demonstrat ca acest lucru este adevarat macar in ceea ce priveste animalele. In cazul acestora s-a observat ca o alimentatie restrictiva poate avea drept urmare succesori mai sanatosi, cu mai multe sanse de a supravietui dupa nastere, conform New Scientist.
In plus, sunt eliminate cateva dintre problemele pe care le pot avea femelele odata cu inaintarea in varsta.
Intr-unul dintre aceste studii, Jonathan Tilly si colegii sai de la Harvard au redus drastic continutul caloric al hranei administrate femelelor adult cobai, cu 40%, si au observat ca tot mai putine dintre ovulele acestora aveau anomalii, chiar daca potentialele mame aveau deja 12 luni, o varsta inaintata din punct de vedere reproductiv, in cazul soarecilor.
Regimul alimentar restrictiv mareste si speranta de viata
Anomaliile care apareau in mod normal la aceasta varsta mareau riscul de malformatii sau intrerupere de sarcina, in cazul femelelor cobai de varsta inaintata.
Anterior, aceeasi echipa demonstrase si ca speranta de viata a soarecilor fusese extinsa tot gratie unei alimentatii restrictive, "de post".
Un alt studiu realizat in Seattle, de data aceasta pe rame, a aratat ca specimenele ...
Mamele care aleg sa faca copii la varste inaintate, de peste 35 de ani, trebuie sa isi asume riscul de a pierde sarcina, avertizeaza medicii.
Tendintele in tarile dezvoltate sunt ca femeile sa amane momentul nasterii pana dupa ce si-au construit o cariera.
Insa dupa varsta de 35 de ani, o femeie ramane insarcinata destul de greu iar riscurile de a pierde sarcina sunt mari, potrivit datelor oferite de Colegiul Regal al Obstetricienilor si Ginecologilor din Marea Britanie, informeaza The Daily Mail.
In genere, o varsta optima pentru a face un copil se situeaza intre 20 si 35 de ani. Mamele care amana maternitatea pana la varsta de 30 de ani "sfideaza natura", spun medicii.
Tratamentul de fertilitate are succes numai in 31% din cazuri, la femei de 35 de ani. La cele in varsta de 42 de ani, numai 5% din femei mai pot ramane insarcinate.
Mandish Dhanjal, obstetrician britanic, arata ca tendinta de a naste la varste inaintate este in crestere: fata de anii '80, numarul de femei care dau nastere dupa 35 de ani s-a dublat.
(L.S.)
Sa se bazeze atractia doar pe felul in care arata indivizii, pe hormoni sau pe instincte? E intrebarea care dainuie de la inceputul lumii.
Rob Sharp a incercat o explicatie mai putin romantica a fenomenului, pentru The Independent. Pentru el, atractia nu are nimic de-a face cu fluturii din stomac, fiind doar un amestec de factori precum varsta, asemanarile sau feromonii, lista putand continua.
"Incercand sa vorbesti despre feromoni, e ca si cum ai incerca sa gasesti capatul unei paste intr-o farfurie de spaghete bolognese", explica Dr. Simon Moore, psiholog la London Metropolitan University, legandu-se doar de unul dintre liantii dintre doi oameni.
"Daca vei intreba barbatii dintr-o incapere ce inteleg prin atractiv vor raspunde ca totul sta in contactul vizual. Acesta produce un raspuns psihologic in cazul persoanelor de sex opus", a explicat Elizabeth Clark, autor al cartii Flirting for Dummies.
"Daca o femeie se holbeaza la tine timp de 10 secunde este pentru ca te doreste. Femeile intotdeauna intra in bucluc pentru ca procedeaza astfel. Ele cred ca sunt doar prietenoase, dar barbatii interpreteaza cu totul altfel", a mai explicat ea.
Multi cred ca majoritatea factorilor vinovati de existenta atractiei pot fi tinuti sub control. Exista, insa, si influente care tin de instinct, dobandite de-a lungul evolutiei, si care ne afecteaza comportamentul.
Putere si statut
Femeile gasesc barbatii de succes si dominanti atractivi, este o lege universal ...
Fiecare individ, indiferent de sex, are imaginea lui personala despre cum arata femeia perfecta. In timp ce barbatul jinduieste la ea, femeia isi doreste si face tot posibilul pentru a se apropia de idealul visat. In cazul in care nu reuseste, nu e nicio problema, spun specialistii, care adauga ca tocmai imperfectiunile aduc o serie de beneficii femeii.
Concluzia specialistilor apare intr-un amplu articol din "Current Anthropology", citat de Romania Libera. Hormonii care ajuta femeile sa fie mai puternice din punct de vedere fizic si sa reziste mai bine la situatiile stresante sunt cei care provoaca si o redistribuire a grasimii de pe solduri in zona taliei, sustine Elizabeth Cashdan, antropolog la Universitatea din Utah, SUA.
In societatile si situatiile in care femeile sunt supuse presiunii de a procura "resurse pentru supravietuire", cu siguranta ele nu se pot lauda ca cu un mujloc subtire.
Cautate de barbatii care vor sa renunte la celibat
Cashdan subliniaza faptul ca exista un anume privilegiu in aceasta constatare. Odata cu inaintarea in varsta, femeile din lumea intreaga au tendinta de a dezvolta o obezitate de tip ginoid (adica distributia grasimii se face cu preponderenta pe coapse si pe fese), insa in anii tineretii, acest tip de constitutie fizica este garantul unei fertilitati mai eficiente cu aproape 0,7 procente decat femeile care au corpul in forma de clepsidra.
Totodata, femeile cu "forme" sunt cele mai cautate de barbatii care vor sa renunte la ..
Toate femeile vorbesc despre implacabilul ceas biologic ale carui secunde trec pe nesimtite si cu efecte devastatoare asupra corpului, dar putina lume ia in considerare si faptul ca si barbatii au propria lor clepsidra.
De exemplu, doctorii francezi au stabilit ca sperma incepe sa isi piarda din calitati la barbatii trecuti de 35 de ani, motiv pentru care o treime dintre sarcinile la care contribuie acestia in urmatorii zece ani sfarsesc prin avort spontan.
Cotidianul britanic Daily Mail a consultat o serie de specialisti in domeniul sanatatii care au stabilit care este varsta medie la care organele si simturile noastre incep sa dea semne serioase de imbatranire.
La 20 de ani - CREIERUL si PLAMANII
Potrivit celor mai recente cercetari, pe masura ce inaintam in varsta numarul de celule nervoase din creier scade. Pornim in viata cu circa 100 de miliarde de neuroni si, incepand de la 20 de ani, avem din ce in ce mai putini.
In jurul varstei de 40 de ani ajungem sa pierdem in medie cam 10.000 de neuroni pe zi, fapt ce ne afecteaza memoria, capacitatea de coordonare si functionarea creierului.
De fapt, cel mai mare impact asupra noastra il are deteriorarea conexiunilor dintre celulele nervoase ale creierului, asa numitele sinapse, sustine doctorul Wojtek Rakowicz, neurolog la "Imperial College Healthcare NHS Trust" din Londra.
Si capacitatea pulmonara incepe sa descreasca treptat dupa 20 de ani.
Studii recente arata ca foarte multe persoane au probleme de ..