Ziare.com
Cum arata un meniu perfect pentru o femeie insarcinata

Cum arata un meniu perfect pentru o femeie insarcinata

Meniul unei femei insarcinate trebuie sa fie foarte echilibrat. Atat mama, cat si copilul trebuie sa aiba pe tot parcursul sarcinii vitaminele necesare pentru o crestere normala. Sa nu uiti niciodata de importanta pe care o au legumele si fructele ...

14 Octombrie 2015

Femeie insarcinata dieta

Cinci alimente nelipsite din alimentatia femeii

Cinci alimente nelipsite din alimentatia femeii

Femeia prezentului este foarte activa, ocupata, mananca pe fuga, intre o intalnire si cealalta, ajunge tarziu acasa si are prea putin timp pentru ea. Tocmai de aceea alimentatia este esentiala pentru a-i reda energia si forma de care are nevoie in fiecare zi. Care2.com a alcatuit un top cinci al celor mai recomandate alimente pentru dieta unei femei. Au importante proprietati antibacteriene, sunt bogate in vitamine si minerale si se prepara usor. Broccoli contine nutrienti esentiali care protejeaza organismul unei femei de riscul aparitiei tumorilor. Este nelipsit din cura de detoxifiere, fiind o sursa sigura de vitamina B...

02 Aprilie 2010
    Pregateste-te sa fii mama

    Pregateste-te sa fii mama

    Daca te-ai hotarat sa fii mama, trebuie sa iti pregatesti organismului pentru aceasta noua etapa din viata ta. Vei adopta un stil de viata sanatos, o alimentatie echilibrata, un regim zilnic de miscare, iar noptile pierdute si petrecerile prelungite le vei lasa deoparte o vreme. In nici o zi nu iti vor lipsi merele si citricele, bogate in vitamine, absolut necesare in aceasta perioada. Un alt efect al consumului regulat de fructe este acela al eliminarii rapide a toxinelor din organism, datorate grasimilor si excesului de proteine, informeaza healthychild.org...

    18 Februarie 20101 comentariu
      Vrei sa fii mamica? Mareste-ti sansele de a ramane insarcinata

      Vrei sa fii mamica? Mareste-ti sansele de a ramane insarcinata

      Unele femei raman insarcinate foarte repede, in timp ce altele au nevoie de ani de tratamente pentru a-si indeplini visul de a ajunge sa isi stranga la piept copilul. In continuare vei gasi un mic ghid ce te va ajuta sa iti indeplinesti mai repede visul de a ramane insarcinata. In primul rand, atunci cand vrei sa ramai insarcinata trebuie sa fie de acord si partenerul tau, te sfatuieste Ayushveda. Daca vei fi discreta si vei incerca sa faci totul fara acordul sotului, vei fi foarte stresata si acest lucru va duce la reducerea sanselor de a ramane insarcinata...

      30 Ianuarie 2010
        Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?

        Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?

        Vitaminele sunt absolut necesare pentru ca organismul sa functioneze normal. Unele vitamine iti fac parul si pielea stralucitoare, altele te incarca cu energie, in timp ce altele te ajuta in mentinerea greutatii. Principalele categorii de vitamine sunt A, B, C, D, E, K. Afla in continuare de ce tipuri de vitamine are nevoie o femeie in functie de varsta. O dieta echilibrata poate asigura nevoia organismului de vitamine si minerale si poate asigura o buna sanatate, aminteste Buzzle. Ai nevoie de vitamine deoarece deficienta poate duce diferite tulburari si chiar la boli grave...

        11 Ianuarie 20103 comentarii
          Cum sa iti hranesti copilul corect, chiar si inainte de nastere

          Cum sa iti hranesti copilul corect, chiar si inainte de nastere

          Sa mananci sanatos pentru doua persoane, insa fara sa te ingrasi este o problema comuna a femeilor insarcinate. Elizabeth Ward, autoarea unui ghid pentru femeile insarcinate menit sa le invete cum sa manance inainte, in timpul si dupa sarcina, da cateva sfaturi viitoarelor mamici. Mentinandu-se la o greutate normala, femeile au mai multe sanse sa ramana insarcinate, potrivit USA Today. Cu cat o femeie are mai multa grasime in organism in momentul conceptiei, cu atat creste riscul aparitiei unor probleme la tubul neural...

          29 Iunie 2009

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Jerusalem Post: Romania e a doua casa pentru israelieni - Ne-au indopat ca pe gaste inainte sa devina foie gras!
            Un jurnalist din Israel a facut o vizita in Romania si a fost surprins de numarul mare al conationalilor care se afla in tara noastra, pe care o...

            "Toni Erdmann", o coproductie romanesca, a castigat premiul pentru cel mai bun film la "Oscarurile europene"
            "Toni Erdmann", o co-productie Germania-Austria-Romania, a fost desemnat sambata seara, la Wroclaw, in Polonia, cel mai bun film european al anului...

            Mierea, cu bune, dar si cu cateva rele - Cata poti manca zilnic fara sa te ingrasi?
            Toti stim ca zaharul este nociv sanatatii, deoarece ridica nivelul glicemiei din sange, ceea ce duce la raspunsul prompt al pancreasului, tradus in...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor