Articole despre &quot;fibre benefice&quot;

28 Martie 2024 - Nouă alimente-surpriză care îți satisfac plăcerile vinovate și sunt mai sănătoase decât îți dai seama

Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.

#rasfat,

30 Ianuarie 2024 - Băuturile pe care trebuie să le eviți daca vrei să scapi de burtă. Smoothie-urile, pe listă

Este excelent pentru sănătate să ai ca obiectiv să scapi de grăsimea abdominală, cu atât mai mult cu cât grăsimea viscerală este asociată cu mai multe consecințe negative asupra

#burta,

#grasime,

#dieta,

#renuntare,

#bauturi,

#lista

, #dieta

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

22 August 2023 - Descoperire vitală pentru sănătate: Consumul unui aliment scade de 4 ori riscul unei boli grave a creierului

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

Unul dintre cei mai mari oameni de știință din Australia, dr. Vincent Candrawinata, explică cum descoperirile experților arată cum un aliment consumat în fiecare zi poate aduce beneficii

#consum mere,

#mere beneficii sanatate,

#mere beneficii memorie,

27 Iunie 2023 - Cauți hrană pentru animale? Vezi de ce Club4Paws e alegerea numărul 1!

Atunci când căutăm hrana perfectă pentru animalele noastre de companie, ne dorim să le oferim cea mai bună calitate. Știm că o dietă echilibrată și cu adevărat nutritivă este cheia

#animale,

#hrana animale,

#mancare animale,

#club4paws

, #animale

08 Iunie 2023 - Complicațiile hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este o boală pe care trebuie să o identificăm la timp. În foarte multe cazuri, ea nu prezintă simptome clare și trece neobservată. Deoarece pot apare complicații

#hipertensiune arteriala,

#complicatii hipertensiune

02 Iunie 2023 - Top 10 beneficii ale spirulinei pentru sănătate

Spirulina este o algă albastră-verde și se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Se știe că a fost folosită pentru prima dată de azteci. Aceștia foloseau

#spirulina sanatate,

#spirulina beneficii

18 Aprilie 2023 - Secretele unei bătrâneți fericite: cum să trăiești bine la orice vârstă

Înaintarea în vârstă aduce cu sine numeroase provocări, dar, cu toate acestea, există soluții cu ajutorul cărora poți să trăiești bine și în confort. Iată ce poți face pentru ca și

#batranete,

#batrani,

#viata sanatoasa,

#viata fericita

, #viata sanatoasa

17 Ianuarie 2023 - Schimbă-ți obiceiurile alimentare și crește-ți imunitatea

În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.

#imunitate

01 Decembrie 2022 - Semințele care îți dau energie, susțin sănătatea digestivă și ajută la reducerea riscului de cancer

O porție de semințe de in oferă cantități impresionante de nutrienți, iar beneficiile includ o digestie îmbunătățită și un risc redus de cancer.

#seminte in,

#sanatate,

#protejare,

#boli cronice

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

02 Noiembrie 2022 - 13 alimente sățioase și sănătoase pentru meniul tău zilnic

Senzația de sațietate pe care o resimțim după consumul unor alimente este cu atât mai dorită cu cât mesele servite sunt și sănătoase.

#alimente,

21 Octombrie 2022 - Ce este Yuzu, fructul care combate stresul: "O sursă de vitamine, minerale și fibre. Coaja și semințele au proprietăți antiinflamatorii"

#alimentatie

, #viata sanatoasa

Ce este Yuzu, fructul care combate stresul: "O sursă de vitamine, minerale și fibre. Coaja și semințele au proprietăți antiinflamatorii"

Yuzu nu este un fruct cunoscut de mulți oameni. Poate ai auzit că yuzu, pronunțat yoo-zoo, a apărut în meniurile din SUA.

#fructe,

#sanatate,

#beneficii,

#combate,

#stresul,

#vitamine

17 Septembrie 2022 - Fructe și legume de toamnă care îți întăresc imunitatea. Ce alte beneficii mai au pentru sănătate

Frumusețea toamnei nu stă doar în coloristica arborilor, ci și în beneficiile pentru sănătate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp.

#imunitate,

#fructe,

#legume,

#toamna

, #imunitate

15 Octombrie 2022 - Ce mănâncă Carmen Brumă de arată atât de bine la 45 de ani! Dieta pe care o recomandă tuturor femeilor FOTO

Carmen Brumă, partenera de viață a lui Mircea Badea, are un corp senzațional, în ciuda faptului că a împlinit 45 de ani și este mama unui băiețel.

#Carmen Bruma,

#45 ani,

#dieta,

#mediteraneana,

#consum,

#sfaturi

, #stiri vedete

03 Septembrie 2022 - 7 motive pentru care zmeura este o gustare potrivită. Efectele nebănuite asupra creierului

Zmeura este bună pe tot parcursul anului, fie că este proaspătă sau congelată. "Pietricelele prețioase" nu sunt doar delicioase, ci sunt și printre cele mai sănătoase, potrivit publicației

#zmeura sanatate,

#beneficii,

#vitamine

, #fructe

31 Iulie 2022 - Alimentele care te ajută să îți prelungești viața cu 10 ani. Se găsesc cu ușurință peste tot

O dietă sănătoasă și echilibrată, bazată pe consumul unei combinații de alimente, reprezintă o condiție esențială pentru o viață sănătoasă.

#alimente,

01 August 2022 - Alimente care îți cresc nivelul de serotonină și te ajută să învingi depresia

#beneficii sanatate,

#prelungire viata

, #alimente

Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.

#alimente stare de bine,

#stare de bine,

#serotonina,

#depresie

05 Iulie 2022 - Nu mai arunca semințele de pepene. Beneficiile pentru organismul tău sunt uimitoare

Pepenele roşu începe să fie cel mai consumat aliment. Deşi toată lumea aruncă seminţele, este interesant de ştiut că acestea sunt foarte sănătoase şi au nenumărate beneficii pentru

#pepene sanatate,

#seminte pepene beneficii organism,

#seminte pepene minerale vitamine

, #fructe

04 Iunie 2022 - Alimente sănătoase care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în meniul de zi cu zi

Pentru că ești preocupat de felul în care arăți și te simți, trebuie sa ții cont de un regim alimentar corespunzător. Ca să slăbești, alegerea alimentelor pe care alegi să le consumi

#slabit,

#alimente slabit,

26 Iunie 2022 - Ce se întâmplă dacă amesteci suc de lămâie cu semințe de chia și bei licoarea pe stomacul gol

#meniu,

#vara

, #alimente

Consumul de apă cu chia poate fi cheia pentru a preveni mâncatul excesiv și, în cele din urmă, pentru a ajuta la pierderea în greutate.

#seminte chia beneficii,

#lamaie,

#dimineata,

#bautura

, #slabire

16 Mai 2022 - Cum poți combate arsurile gastrice prin alimentație. Dezvăluirile nutriționistului

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

#arsuri gastrice,

#alimente,

#nutritionist

02 Mai 2022 - Care sunt cele mai sănătoase legume și fructe de primăvară

Primăvara a umplut piețele și raioanele de legume-fructe cu produse proaspete si apetisante. Majoritatea dintre acestea sunt produse în România, astfel că prin achiziția lor vom susține și

#dieta,

19 Februarie 2022 - Trucuri ca să scapi de dependența de zahăr. Nutriționist: ”Dulcele e primul gust pe care oamenii îl preferă încă de la naștere”

#fructe,

#legume

, #dieta

Dependența de zahăr reprezintă o problemă cu care se confruntă un număr foarte mare în zilele noastre. Zahărul nu se găsește nu doar în deserturi, ci și în pâine, mezeluri sau alte

#dependenta zahar,

#dulciuri,

#dulce,

#zahar