fructe acai

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sanatate cu fructe exotice

Sanatate cu fructe exotice

Fructele sunt cele mai sigure surse de vitamine si minerale. Citricele sunt bogate in vitamina C, bananele contin mult potasiu, iar despre mar se spune ca alunga medicul, daca se consuma la fiecare masa.

Pe piata autohtona insa au aparut in ultimii ani fructele exotice. Cele de acai, asemanatoare strugurilor, goji, cu proprietati afrodisiace, noni sau mangostana, se gasesc in magazinele naturiste, pentru numeroasele lor intrebuintari curative, informeaza vitacost.com.

Sunt bogate in nutrienti, intaresc sistemul imunitar luptand eficient impotriva stresului zilnic, atacurilor de panica, dar si a altor afectiuni.

Arborii de acai sunt originari din padurile braziliene. Sunt inalti de peste 15 metri, iar fructele sunt bogate in vitamina B, proteine, aminoacizi si s-au folosit in tara de origine ca supliment nutritiv.

Combat eficient actiunea nociva a radicalilor liberi, iar o dieta cu fructe de acai are un cotinut nutritiv mai mare decat lactatele chiar.

Goji, noni sau mangostana

Despre goji, fructele originare din Tibet, specialistii in medicina naturista cred ca au cea mai mare cantitate de antioxidanti. Tocmai de aceea sunt ideale pentru intarirea sistemului imunitar.

Au rolul de a regla circulatia sangelui si a nivelului hormonal. Ajuta digestia lenesa si se folosesc in tratarea afectiunilor oculare. Mai mult, au si efect afrodisiac si cresc libidoul.

Extractul natural din fructele noni este ideal pentru persoanele care sufera de diabet de tip 2.... mai mult


Luni, 12 Octombrie 2009, ora 08:58

Slabeste cu fructele acai si rodii

Slabeste cu fructele acai si rodii

Eforturile tale de a pierde in greutate nu au reusit decat sa iti atraga antipatia fata de produsele pe care le-ai consumat cu "sfintenie" pana acum.

Daca vrei sa iti imbogatesti meniul, dar sa tii in continuare dieta specialistii iti propun cateva alternative. In primul rand trebuie sa nu uiti ca daca vrei sa obtii rezultate satisfacatoare portiile tale trebuie sa fie calculate corect astfel incat sa reusesti sa te saturi, anunta Msn.

In primul rand trebuie sa stai departe de smantana si produsele bogate in grasimi. Acestea pot fi inlocuite cu supe de rosii, legume sau pui fiert. Poti sa variezi meniul dietei tale cu o bucatita de ciocolata neagra, care are un efect pozitiv asupra creierului tau, dar asta nu inseamna ca ai voie sa consumi toata ciocolata.

Varza clasica poate fi inlocuita cu varza de Bruxelles combinata cu otet pe care o poti consuma garnitura la pui la gratar. De asemenea poti sa consumi cu mare incredere carne de vita slaba, gatita la abur, cu o paine de secara. Acai este un fruct care creste in padurile din Amazon si detine niste substante care ne ajuta la frumusete. Planul tau de a slabi nu va fi afectat cu nimic daca vei consuma acai.

De asemenea poti sa mananci si o felie de branza slaba, dar sa fii foarte atenta cu ce anume o combini ca sa nu fie o bomba calorica pentru corpul tau. Rodia este un alt fruct care se lupta cu grasimea si te ajuta sa slabesti. Poti sa bei suc de rodie, sa o pui in salate sau in cerealele pe care le mananci la... mai mult


Luni, 02 Februarie 2009, ora 11:40

1 comentariu
Alte articole despre: dieta echilibrata, fructe acai, rodie alune

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Gestul ciudat al unei batrane care nu vrea semnal Wi-Fi in casa ei
  2. Cap sau pajura? Primar ales dupa ce s-a dat cu banul
  3. Problema spinoasa la nivel inalt in Marea Britanie: Ar fi nevoie de o "cireada" de pisici!
  4. Calculatoare Apple transformate in piese de mobilier (Foto)
  5. Culmea ironiei: Unul dintre cei mai mari producatori de tutun interzice fumatul in cladirile sale
  6. Intr-o scoala din Romania, elevii invata anatomie pe scheletul fostului director
  7. Legea Macho: Bani de la stat pentru barbatii cu copii de la mai multe femei
  8. Noua bresa de securitate la Casa Alba: Intrus imobilizat de doi caini - agent secret (Video)
  9. Oameni ucisi de lucruri cazute din cer
  10. Un avion era prea greu ca sa decoleze: 10 pasageri, rugati sa coboare