Ziare.com
Sanatate la-ndemana cu dr. Ionut Stefan: Cancerul de colon, o boala in care conteaza enorm ce mananci

Sanatate la-ndemana cu dr. Ionut Stefan: Cancerul de colon, o boala in care conteaza enorm ce mananci

Cel mai frecvent cancer digestiv este cel de colon. Poate afecta in egala masura atat barbatii, cat si femeile, preponderant dupa varsta de 50 de ani. Din pacate, insa, se inregistreaza tot mai multe cazuri la varste tinere si cu agresivitate extrema ...

11 Februarie 20163 comentarii

    Fructe beneficii dr ionut stefan

    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Ce mananci in post, ca sa nu te ingrasi

    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Ce mananci in post, ca sa nu te ingrasi

    Postul este un prilej excelent pentru detoxifierea organismului. Dieta bogata in proteine - carne, oua, branzeturi - creste procesele de putrefactie la nivelul intestinului, marind, prin produsii de degradare care se formeaza la acest nivel, riscul de aparitie a cancerului colo-rectal. De aceea, perioadele de post in care se consuma cantitati crescute de legume favorizeaza refacerea conditiilor normale ale microbiologiei colonice, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan. Ai grija la carentele de fier si calciu!...

    14 Decembrie 2013
      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Fructele sanatoase ale toamnei

      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Fructele sanatoase ale toamnei

      Toamna ofera o gama larga de legume si fructe proaspete de care e bine sa profitam la maxim. Bogate in vitamina C, o vitamina de care avem atata nevoie, fructele proaspete nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra in aceasta perioada, mai ales ca zilnic organismul nostru are nevoie de aceasta vitamina. In plus, ne putem face depozite pentru sezonul rece, cand fructele se gasesc conservate si saracite in aceasta vitamina. Fructele de padure - afinele, agrisele sau coacazele - sunt cele mai bogate in vitamina C. Inca se mai gasesc in stare proaspata in aceasta perioada si merita sa mai beneficiem de ele. Pe langa vitamina C, fructele de padure sunt extrem de bogate in antioxidanti, elemente esentiale unei diete sanatoase...

      27 Septembrie 20131 comentariu

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Horoscop de weekend: 16-17 noiembrie 2019
        Scorpion La finalul acestei saptamani sunt momente favorabile activitatilor intelectuale, de tipul unor lecturi deosebite, participarea la...

        Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
        Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

        Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
        In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor