Ziare.com
Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Auzim intruna ca trebuie sa mancam cat mai multe fructe si legume, proaspete, daca se poate. Dar ce se intampla daca nu procedam asa? Potrivit nutritionistului Camelia Olteanu, persoanele care refuza sa consume fructe si legume vor fi mai ...

11 Noiembrie 2017

Fructe cancer

Dieta vegetariana creste riscul de cancer si alte boli

Dieta vegetariana creste riscul de cancer si alte boli

Nutritionistii recomanda consumul de fructe si legume, dar cu moderatie. Un nou studiu arata ca dieta vegetariana creste riscul de boli de inima si cancer. Cercetatorii au descoperit ca o dieta vegetariana urmata pe termen lung provoaca o mutatie genetica. Aceasta ii face pe oameni vulnerabili la inflamatii, arata Daily Mail. Dieta vegetariana, mai periculoasa pentru mediu decat consumul de carne Mutatia ii face pe vegetarieni capabili sa absoarba mai usor din plante acizii grasi necesari, dar stimuleaza si productia de acid arahidonic, care creste riscul bolilor inflamatorii si de cancer. Asta inseamna ca gena mutanta transforma acizii grasi in acid arahidonic...

31 Martie 20164 comentarii
    Noul super-aliment, painea mov: Se digera incet si e plina de antioxidanti anti-cancer

    Noul super-aliment, painea mov: Se digera incet si e plina de antioxidanti anti-cancer

    Painea alba "normala" este dusmanul oricarei persoane care tine la felul in care arata si la sanatatea sa: se digera prea repede, face ca nivelul de glucoza din sange sa creasca brusc si foarte mult si se afla in stransa legatura cu obezitatea, fapt confirmat deja de mai multe studii. Pe scurt, e de ocolit. Insa un cercetator de la Universitatea din Singapore, Zhou Weibiao, a gasit formula unui tip de paine care sa aduca numai beneficii, pastrand gustul si textura cu care amatorii de paine alba sunt obisnuiti. Bogata in antioxidanti care previn cancerul, aceasta paine purpurie este digerata intr-un timp cu 20% mai mare si contine doar compusi naturali...

    20 Martie 20161 comentariu
      Morcovii reduc riscul de cancer la san cu 60%

      Morcovii reduc riscul de cancer la san cu 60%

      Consumul regulat de morcovi poate reduce riscul unei femei de a dezvolta anumite tipuri de cancer de san cu pana la 60%, releva un studiu recent. Alte fructe si legume bogate in betacaroten, precum spanacul, ardeii grasi rosii si mango, au acelasi efect, scrie Daily Mail. Betacarotenul este un compus chimic ce da culoare plantelor. Oamenii de stiinta militeaza de ani de zile pentru consumul betacarotenului pentru a evita boli grave, precum afectiunile coronariene si cancerul. Cel mai nou studiu pe aceasta tema, publicat in American Journal of Clinical Nutrition, releva ca beneficiile in ceea ce priveste cancerul de san sunt mai ridicate decat se credea pana acum...

      25 Februarie 20161 comentariu
        Sanatate la-ndemana cu dr. Ionut Stefan: Cancerul de colon, o boala in care conteaza enorm ce mananci

        Sanatate la-ndemana cu dr. Ionut Stefan: Cancerul de colon, o boala in care conteaza enorm ce mananci

        Cel mai frecvent cancer digestiv este cel de colon. Poate afecta in egala masura atat barbatii, cat si femeile, preponderant dupa varsta de 50 de ani. Din pacate, insa, se inregistreaza tot mai multe cazuri la varste tinere si cu agresivitate extrema. Alimentatia joaca un rol important in aparitia cancerului de colon. Astfel, alimente incriminate in aparitia cancerului de colon sunt carnea rosie (consumul excesiv de carne de porc/vita/oaie creste riscul semnificativ), mezelurile si toate alimentele conservate cu continut in nitriti, coloranti, conservanti, explica pentru Ziare.com dr. Ionut Stefan, de la Spitalul Clinic de Nefrologie "Carol Davila" din Bucuresti...

        11 Februarie 20163 comentarii
          Cate fibre trebuie sa mananci ca sa scazi riscul de cancer la san cu 25%

          Cate fibre trebuie sa mananci ca sa scazi riscul de cancer la san cu 25%

          Consumul a cinci portii de fructe sau legume pe zi in adolescenta reduce cu pana la un sfert riscul de a dezvolta cancer de san mai tarziu in viata. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de Universitatea Harvard pe 90.000 de femei. Cercetarea arata ca obiceiurile alimentare din adolescenta si primii ani de maturitate joaca un rol critic in privinta riscului de a face cancer, arata The Telegraph. Un pahar de vin rosu zilnic lupta impotriva cancerului la san Cercetatorii considera ca fibrele din fructe si legume protejeaza organismul de cancer de san prin blocarea absorbtiei de estrogen, asociata cu aceasta boala...

          01 Februarie 2016
            Risti sa faci cancer colorectal daca ai hemoroizi? Ce simptome are aceasta boala si ce analize trebuie sa faci Interviu

            Risti sa faci cancer colorectal daca ai hemoroizi? Ce simptome are aceasta boala si ce analize trebuie sa faci Interviu

            Cancerul colorectal reprezinta a treia cauza de cancer atat in SUA, cat si in Europa. Multe persoane se intreaba daca hemoroizii pot conduce la o astfel de forma de cancer sau daca este ereditar. La aceste intrebari ne-a raspuns dr Alexandrina Constantinescu, medic primar gastroenterolog la Institutul Clinic Fundeni din Bucuresti si coordonator Endogastrohep Center, intr-un interviu acordat Ziare.com Care sunt primele simptome ale cancerului colorectal? Primele manifestari sugestive pentru cancerul colorectal sunt:...

            11 Decembrie 2015
              Legume si fructe de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi

              Legume si fructe de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi

              Toamna aduce pe langa ploaie si frunze uscate si cateva fructe si legume pe care cu totii trebuie sa le incercam. Lista propusa de Good News Network incepe cu rodia, care poate fi inclusa in mancaruri dulci sau sarate, dar si in dulciuri. Aceasta protejeaza inima de diferite afectiuni, dar si previne cancerul de colon sau san. Mai mult, ajuta si in caz de depresie, stimuland producerea de serotonina si estrogen. Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Fructele sanatoase ale toamnei Kaki contine multe fibre si vitamina A, fiind cunoscut si pentru proprietatiile anti-inflamatorii si antiinfectioase...

              26 Octombrie 2015
                Seful OMS Romania: Stim de multa vreme ca mezelurile pot cauza cancer

                Seful OMS Romania: Stim de multa vreme ca mezelurile pot cauza cancer

                Seful Biroului OMS pentru Romania, Victor Olsavszky, atrage atentia ca regimurile monoalimentare bazate pe carne pot fi daunatoare. El a explicat ca, potrivit ultimului raport al OMS, carnea procesata poate fi cauza unor cancere, in special digestive, mai ales colo-rectal. Organizatia Mondiala a Sanatatii confirma: Carnatii, sunca si baconul sunt cancerigene. La fel de periculoase ca plutoniul "Sigur, acest lucru il stim de mai multa vreme. De data aceasta, Agentia Internationala de Studiu asupra Cancerului vine cu o serie de argumente si evidente. Trebuie sa facem o distinctie intre riscul prezentat de carnea procesata sau carnea rosie si faptul ca ele reprezinta un anumit pericol sau un anumit factor cancerigen...

                26 Octombrie 2015
                  Studiu alarmant: Antioxidantii accelereaza raspandirea cancerului in corp?

                  Studiu alarmant: Antioxidantii accelereaza raspandirea cancerului in corp?

                  Antioxidantii sunt apreciati pentru beneficiile aduse organismului si pana acum se spunea ca reduc riscul dezvoltarii unor anumite tipuri de cancer. Dar un nou studiu arata ceva diferit: Antioxidantii ar putea ajuta celulele canceroase sa se raspandeasca mai repede. Din momentul in care termenul de antioxidanti a depasit limita laboratoarelor si a ajuns sa fie promovat in media, oamenii au crezut ca este bine sa asimilezi cantitati mai mari din substanta ce se gaseste in fructe de padure, ceai verde sau legume cu frunze. Dar un nou studiu ridica semne de intrebare cu privire la acest lucru, arata Market Business...

                  17 Octombrie 20152 comentarii
                    Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

                    Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

                    Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale. In asemenea situatii un pahar de suc de fructe este ca o adevarata bomba de energie, bogat in vitamine si antioxidanti. Cu toate ca se gasesc tot felul de sucuri de fructe pe rafturile magazinelor, va recomandam consumul de sucuri proaspete facute acasa, care sunt lipsite de coloranti si conservanti. Cele mai multe fructe ce se gasesc in comert la ora actuala sunt sezoniere si nu le putem cumpara pe toata perioada anului. Care ar fi acele sucuri de fructe pe care ar trebui sa consumam zilnic?...

                    12 Septembrie 2015
                      Topul alimentelor care lupta impotriva cancerului

                      Topul alimentelor care lupta impotriva cancerului

                      Cancerul este una dintre nemiloasele boli ale acestui secol. Statisticile ingrijoratoare reusesc sa sporeasca si sa justifice disconforul provocat doar la auzul acestui cuvant. Cancerul reprezinta o mutatie genetica a celulelor, care la un moment dat incep sa se multiplice anormal, cu o rata mult crescuta fata de cea fiziologica, ducand la aparitia unor formatiuni bogat vascularizate, numite tumori. In stadiile avansate, aceste tumori pot afecta si alte organe in afara de focarul de la care au pornit, fenomen cunoscut sub denumirea de metastaze...

                      29 August 2015
                        Dieta care reduce riscul cancerului de prostata

                        Dieta care reduce riscul cancerului de prostata

                        Pacientii care sufera de cancer la prostata ar trebui sa includa in alimentatie marile principii ale regimului mediteranean, adica multe fructe si legume, cereale si leguminoase, o cantitate scazuta de carne rosie, peste si produse lactate, putin vin rosu la masa si ulei de masline ca aport principal de grasime. Cea mai buna dieta din lume - de ce este numita asa, cat slabesti si ce poti manca Fata de regimul occidental clasic, regimul mediteranean contribuie la o evolutie mai satisfacatoare a cancerului de prostata - cel putin asa arata o echipa de cercetatori americani de la Universitatea Harvard, care a observat timp de circa 15 ani un grup de o mie de pacienti suferind de cancer, scrie passionsante.be...

                        27 August 2015
                          Fructele si legumele ii feresc de cancer pe fumatori

                          Fructele si legumele ii feresc de cancer pe fumatori

                          Persoanele care consuma legume si fructe risca mai putin sa se imbolnaveasca de cancer pulmonar, sustin cercetatorii de la Institutul National de Sanatate si Mediu din Olanda. Fructele si legumele proaspete au capacitatea de a proteja impotriva cancerului cu celule scuamoase, risc la care se suspun in foarte mare masura fumatorii activi si pasivi, informeaza Businessweek. Medicul Bas Bueno-de-Mesquita si colegii sai, au colectat date privind sanatatea si dieta zilnica a 452.187 de europeni. In urma verificarii acestor informatii, s-a constatat ca exista o legatura directa intre cantitatea de de fructe si legume consumate si riscul aparitiei cancerului pulmonar...

                          10 Septembrie 2010
                            Alimentele anti cancer, mit sau realitate?

                            Alimentele anti cancer, mit sau realitate?

                            Raspunsul este simplu: DA, alimentele anti cancer exista. Studiile stiintifice o dovedesc, si chiar daca cercetatorii inca se intreaba cum functioneaza aceste super alimente, exista dovezi clare in sprijinul ideii ca anumite fructe si legume pot preveni tumorile sau le pot stopa evolutia. Expertii, citati de Caring.com, au intocmit o lista a alimentelor care pot preveni cancerul sau ajuta la vinecarea acestuia, atunci cand e cazul. Afine, zmeura si merisor Culoarea intensa, bogata, a acestor fructe este data de fitochimicalele care protejeaza de mai multe tipuri de cancer. Recent, cercetatorii de la Universitatea Florida au aratat ca anumiti compusi din aceste fructe fac ca celulele canceroase de la nivelul ficatului sa se autodistruga...

                            28 Iunie 2010
                              Ce trebuie sa contina salata anticancer perfecta?

                              Ce trebuie sa contina salata anticancer perfecta?

                              Salatele sunt sanatoase, se zice, prin definitie. Insa, in realitate, ele au proprietati diferite, unele fiind chiar si anticancerigene. Pe baza studiilor publicate pana in prezent, nutritionistii americani au creat reteta salatei perfecte, atat ca si gust, cat si ca efecte asupra sanatatii. Pentru ca multe salate nu sunt decat bombe calorice, deghizate in mancaruri sanatoase, carora le lipsesc nutrientii esentiali. Prevention iti spune ce-ar trebui sa pui in aceasta salata, pentru a ramane sanatos cat mai mult timp si a nu fi obligat sa-ti schimbi garderoba cu una mai incapatoare...

                              09 Februarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                O romanca a ajuns in finala de la Vocea Portugaliei (Video)
                                O adolescenta romanca i-a cucerit pe portughezi si a ajuns in finala emisiunii Vocea Portugaliei. Melodia care a facut-o pe Ana Paula Rada sa...

                                O studenta la medicina din India a castigat titlul Miss Univers (Video)
                                O studenta la medicina din India a castigat sambata titlul Miss Univers in cadrul ceremoniei desfasurate in orasul balnear chinez Sanya, India...

                                A murit Malcolm Young, chitaristul si cofondatorul formatiei AC/DC
                                Malcolm Young, cofondator al trupei AC/DC, a murit la varsta de 64 de ani. Legendarul chitarist a trecut in nefiinta fiind inconjurat de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor