Ziare.com
Tot mai multi romani incearca sa le ofere copiilor fructe de sezon, iar specialistii spun ca fac foarte bine - sondaj

Tot mai multi romani incearca sa le ofere copiilor fructe de sezon, iar specialistii spun ca fac foarte bine - sondaj

Tot mai multi romani inteleg ca este bine sa le ofere celor mici fructele de sezon, in incercarea de a-i hrani cat mai sanatos, chiar daca rafturile magazinelor si aprozarele sunt tot timpul pline cu orice fel de fructe, aduse de peste mari si tari ...

31 Mai 2019

Fructe de sezon

Bauturi calde pentru vreme rece

Bauturi calde pentru vreme rece

Odata cu instalarea anotimpului rece, ar trebui adoptate noi obiceiuri. Trebuie stiut ca pe vreme rece este de preferat o bautura calda, proaspat pregatita in casa, iar alternative sunt din belsug. La romani inca mai persista ideea ca ceaiul se bea numai cand esti bolnav, fiind, de fapt, primul medicament la care se apeleaza in caz de nevoie. Nu trebuie sa astepti sa te imbolnavesti ca sa bei ceai. O poti face oricand, mai ales cand esti sanatos. O ceasca de ceai cald, parfumat cu zeama de lamaie si indulcit cu miere de albine, este tot ce poate fi mai bun dupa un drum prin ploaie, vant sau ceata groasa, de toamna...

01 Noiembrie 2012
    Trateaza naturist astenia de sezon

    Trateaza naturist astenia de sezon

    Trecerea de la un anotimp la altul provoaca disconfort chiar si persoanelor sanatoase. Ca urmare a schimbarilor meteorologice deja vizibile, in ciuda faptului ca pe parcursul zilei, in unele zone, temperatura ajunge sau chiar depaseste 30 de grade, pot aparea cefaleea, starea de ameteala, durerile moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnia, lipsa chefului de viata, acea stare de lehamite, de "lasa-ma sa te las". Nu intra in panica, dar nici in prima farmacie care-ti iese in cale, pentru ca leacurile le ai in casa, la indemana, sunt ieftine, nu dau dependenta si nu au reactii adverse. Trebuie, insa, sa ai multa rabdare si incredere ca te vor ajuta sa depasesti si aceasta stare deloc placuta...

    25 Septembrie 20121 comentariu
      Slabeste cu alimente de sezon

      Slabeste cu alimente de sezon

      Indiferent de anotimp, vrei sa arati intotdeauna bine, sa ai o silueta de vis. Acum, in aceasta perioada, de sfarsit de vara, ai posibilitatea sa faci o cura de slabire, consumand fructe si legume proaspat culese. Trebuie sa stii insa, ca fructe si legume productie proprie gasesti numai la piata. Cele de la supermarket, perfecte ca forma, marime si culoare, dar fara arome si gust, sunt aduse de peste mari si tari, gata asezonate cu chimicale care sa le ajute sa reziste timpului si drumului lung dar si noilor conditii de clima...

      27 August 2012
        Beneficiile fructelor de sezon

        Beneficiile fructelor de sezon

        Daca-ti faci timp sa treci prin piata, ai sa te convingi ca in nicio alta perioada a anului aceasta nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei, dupa preferinte, dulci, acrisoare, parfumate, zemoase, deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. E timpul sa renunti, macar in aceasta perioada, la fructele de la supermarket, aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti, pe care le poti gasi doar in piata...

        13 August 20121 comentariu
          Cum sa ne ferim de gripa si raceala

          Cum sa ne ferim de gripa si raceala

          Daca ai intreba mai multe persoane ce ar trebui sa faci ca sa nu racesti, cu siguranta cele mai multe te-ar sfatui sa stai in casa, lucru imposibil si total gresit, intai pentru ca exista un loc in care trebuie sa fii prezent in fiecare zi, si apoi, pentru ca izolarea te face mai vulnerabil pentru atunci cand tot va trebui sa iesi din casa. Asa ca iesi din casa, plimba-te, mergi in colectivitate, la scoala sau la birou, dar respecta cu sfintenie niste reguli care sa-ti intareasca sistemul imunitar si sa te fereasca de gripa si raceli. Chiar daca este frig, innorat, bate vantul si ploua, nu sta numai in casa. Fa o plimbare de macar 15 minute, timp suficient pentru ca organismul, cu ajutorul luminii preluata de corp prin piele, sa fabrice vitamina D...

          04 Decembrie 2011
            Cum sa consumi fructe bogate in vitamine chiar si iarna

            Cum sa consumi fructe bogate in vitamine chiar si iarna

            Iarna poti intampina dificultati in incercarea de a consuma fructe cat mai bune si mai bogate in vitamine. In anotimpul rece este o adevarata provocare sa gasesti un fruct proaspat si cu multe substante nutritive, insa folosindu-te de cateva trucuri, o poti face. Incepe prin a te interesa care sunt fructele de iarna si nu uita acestea sunt mult mai ieftine decat cele din afara sezonului importate din alta tara, te sfatuieste eHow. Nu uita de banane. Chiar daca sunt importate, sunt mai ieftine si reprezinta o sursa excelenta de potasiu si numeroase alte vitamine...

            14 Noiembrie 20111 comentariu
            Alte articole despre: fructe de iarna, fructe vitamine iarna
              Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

              Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

              Portocalul, originar din Asia, zona Chinei si Indiei, a fost adus in Europa de arabi, pe drumul matasii. Portocala era candva fructul extrem de cautat la curtile monarhilor europeni, olandezii numindu-l "marul chinezesc". De aici, din Europa, a ajuns in America, continent care astazi a devenit cel mai mare producator de portocale. In Europa, portocalul este cultivat in zonele foarte insorite ale continentului, precum Grecia, sudul Italiei si al Spaniei, si fructele sale sunt cautate pe timpul iernii pentru vitaminele pe care le contin si puterea lor de a lupta cu racelile de sezon...

              04 Noiembrie 20111 comentariu
                Fructele de padure intaresc sistemul imunitar

                Fructele de padure intaresc sistemul imunitar

                Crescute departe de marile aglomeratii urbane, unele chiar la mari inaltimi, fructele de padure par sa fi adunat in compozitia lor toate elementele necesare unui organism puternic si sanatos. De regula, fructele de padure sunt mici, ca niste margele, si au un colorit viu, intens, stralucitor, arome deosebite si gust aspru ca si clima in care s-au dezvoltat. Efectele terapeutice ale fructelor de padure depind, in cea mai mare masura, de starea in care sunt consumate. Nutritionistii spun ca este bine sa fie consumate proaspete, atunci cand le este vremea, fara zahar sau alte adaugiri. Prelucrate termic, sub forma de dulceata, gem, sirop sau compot, fructele de padure isi pierd cea mai mare parte a vitaminelor si enzimelor din compozitie...

                27 Septembrie 2011
                  ABC-ul fructelor de vara

                  ABC-ul fructelor de vara

                  Pe timpul verii fructele se gasesc din abundenta. Pentru a fi sigur ca sunt sanatoase alege-le pe cele produse la nivel local (poate chiar din gradinile proprii), astfel incat sa nu aiba atat de multe substante adaugate pentru conservare ca cele transportate pe distante lungi din alte tari. Spre exemplu, pana ajung in supermarket, piersicile de import pot contine pana la noua pesticide diferite, care sunt aplicate pentru ca fructele sa nu se strice repede. De aceea, este de preferat sa consumi fructele in sezonul lor, cand este mai mic riscul de a contine pesticide (chiar inexistent daca sunt din gradina personala), sau sa alegi fructe organice...

                  08 Iunie 2011
                    Fructe de care sigur nu ai auzit. Stiai de rambutan sau de fructele de jabuticaba? (Galerie foto)

                    Fructe de care sigur nu ai auzit. Stiai de rambutan sau de fructele de jabuticaba? (Galerie foto)

                    Fructele care se gasesc in Romania, fie ca sunt crescute la noi, fie ca sunt de import, reprezinta doar o mica parte din bogatia naturii la acest capitol, in lume existand tipuri exotice si chiar ciudate, de care probabil nici nu ai auzit. Mnn.com iti ofera cateva exemple, informatiile putand sa-ti fie de folos candva, mai ales ca unele fructe sunt chiar otravitoare in anumite stadii. 1. Ackee Originar din Africa de Vest, acesta a fost in timp importat si cultivat si in Jamaica, Haiti, Cuba si Caraibe. Ackee este otravitor daca este consumat necopt. De aceea, trebuie lasat pana cand se face rosu si se deschide de la sine, singura parte comestibila fiind cea galbena...

                    10 Februarie 20114 comentarii
                      Vitamine de toamna din fructe si legume de sezon

                      Vitamine de toamna din fructe si legume de sezon

                      Toamna ne ofera si cele mai bune resurse pentru cresterea imunitatii si pregatesc organismul pentru perioada rece. Legumele si fructele de toamena sunt cea mai sanatoasa sursa de vitamine si minerale necesare organismului in lunile de toamna. Food Standards Agency a facut o lista acelor mai bune legume si fructe. Strugurii - contin unul dintre cei mai eficace antioxidanti recunoscuti la momentul actual, flavonoidele, si contin potasiu, avand valoare energetica importanta. Marul are efect depurativ pentru sange (scade colesterolul), tonic pentru nervi si muschi, prevenind instalarea infectiilor intestinale, bronsice, reumatismale...

                      03 Octombrie 20101 comentariu
                        Anemie? Nici vorba! Consuma fructele de sezon potrivite

                        Anemie? Nici vorba! Consuma fructele de sezon potrivite

                        Multe persoane sufera de anemie si nu este foarte usor sa ai grija de aceasta problema, mai ales vara, cand riscul de anemie este mai ridicat in special la copii si gravide. Incearca sa pastrezi controlul asupra organismului tau cu ajutorul fructelor de sezon. Fructele sunt bogate in minerale si vitamine si te pot ajuta foarte mult in caz de anemie. Cel mai important pentru organism este fierul, care ajuta la formarea hemoglobinei, o proteina aflata in globulele rosii ale sangelui si care are un rol esential in conducerea oxigenului la celule, aminteste Libertatea...

                        20 August 2010
                          Cele mai sanatoase fructe pentru sezonul de toamna

                          Cele mai sanatoase fructe pentru sezonul de toamna

                          Odata cu venirea sezonului de toamna, corpul vostru resimte puternic schimbarile bruste de temperatura. De aceea, in aceasta perioada, trebuie sa fiti mai atenti la ceea ce mancati, la numarul de calorii pe care le consumati si la cat de bine va vitaminizati organismul. Atunci cand este frig, corpul are tendinta de a se autoapara, asimiland si pastrand mai mult timp compusii chimici din alimente in organism. Pentru a avea aportul zilnic necesar de fibre si vitamine, este esential sa mancati fructe. Iar cum toamna aveti o gama larga de fructe si legume din care puteti alege, Health.com va sugereaza care sunt cele mai bune fructe de sezon...

                          01 Octombrie 20092 comentarii
                            Cele mai gustoase fructe de pe pamant

                            Cele mai gustoase fructe de pe pamant

                            Ca sa gusti din cele mai bune fructe de pe pamant trebuie sa calatoresti pe un alt continent - Asia. Acolo fructele sunt fructe, nu simple produse pe un raft de supermarket, imbietoare ca aspect, dar fara a produce satisfactia unui gust rafinat. Mii de livezi din intreaga Asie produc piersici de miere, durian, mere de zahar si pere de Kazachstan, delicioase si imposibil de savurat prin alte colturi ale lumii, datorita faptului ca sunt cultivate organic si nu ar rezista transportarii si comercializarii la scara mare, scrie Wall Street Journal...

                            20 August 20094 comentarii
                            Alte articole despre: top fructe exotice
                              Slabeste placut cu fructe de sezon

                              Slabeste placut cu fructe de sezon

                              Vara se termina, insa poti profita pe ultima suta de metri de fructele de sezon, pentru a da jos kilogramele nedorite. Iata 5 fructe de vara, care iti curata organismul, iti pastreaza sanatatea si te fac mai frumoasa. Pepenii: Galbeni sau rosii, sunt la fel de buni. Te hidrateaza, te ajuta sa elimini toxinele si iti furnizeaza o multitudine de vitamine (A, C, E, B-uri). Previn imbatranirea prematura a celulelor, refac pielea si "topesc" grasimile. Caisele: Cinci caise parfumate si racoritoare iti asigura necesarul zilnic de caroten si au doar putin peste 100 de calorii. Sunt bogate in vitamina C, fibre, fier si numeroase oligo-elemente...

                              16 August 20081 comentariu
                              Alte articole despre: fructe, dieta, alimente, piersici, pepeni, caise

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                "Avengers: Endgame" a depasit "Avatar" si a devenit filmul cu cele mai mari incasari din toate timpurile
                                "Avengers: Endgame" a devenit duminica filmul cu cele mai mari incasari din istorie. Mai mult de zece ani, aceasta pozitie a fost ocupata de filmul...

                                Inteligenta artificiala tocmai a creat, in premiera, un vaccin pentru gripa. E superior celor de pe piata
                                O echipa de oameni de stiinta de la Universitatea Flinders din Autralia a creat un soft capabil sa "gandeasca" de unul singur noi medicamente si...

                                Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                                O vedeta TV se scuza la inceputul emisiunii: - Daca pare ca m-am ingrasat, sa stiti ca o camera de filmat adauga 5 kilograme! Un spectator o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor