Se spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță! După cum bine știi, unui stil de viață echilibrat îi sunt indispensabile fructele și legumele, care sunt adevărate surse de sănătate
Avertismentele din ultimii ani asupra consumului de sare ne-au indus impresia ca sarea este nociva. Nimic mai fals! Sodiul din sare are roluri esentiale in organism, iar un nivel redus de sodiu are
Auzim intruna ca trebuie sa mancam cat mai multe fructe si legume, proaspete, daca se poate. Dar ce se intampla daca nu procedam asa?
Tratamentele grele indicate in cancer modifica alimentatia, de aceea este nevoie de unele schimbari in acest sens, spun specialistii.
Alimentele sanatoase sunt aliatii de nadejde pentru o viata lipsita de griji, boli, dandu-ti si energie pentru a rezolva multiplele probleme care apar pe durata unei zile.
Nu trebuie sa ignoram indemnul pe care-l tot auzim la radio sau televizor, acela de a bea zilnic doi litri de apa. Fara apa nu exista viata, iar lipsa apei din organism poate provoca mari probleme de
Pielea tenului este cea mai expusa la intemperii, dar si bombardata cu o multime de substante, astfel incat este prima care tradeaza trecerea anilor. In plus, aspectul ei depinde si de mancarea pe
Piersicile sunt printre cele mai racoritoare si energizante fructe ale verii, disponibile acum in toate pietele si chiar si in magazinele de cartier.
Viata omului modern se aseamana de multe ori cu o cursa contracronometru, iar, in ceea ce priveste alimentatia, pe parcursul unei zile se apeleaza la nenumarate gustari, servite in graba si
Ceaiul este o bautura indragita de multe persoane, dar niciodata nu este de prisos o marire a volumului consumat, caci este extrem de sanatos si te ajuta sa te feresti de diverse boli, sa fii mai
Nucile sunt fructe oleaginoase deosebit de hranitoare, foarte indicate mai ales in perioada rece a anului. Contin proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale ca sodiu, potasiu,
Te-ai intrebat vreodata de ce atunci cand esti trist simti nevoia sa mananci carbohidrati, de ce ai senzatia ca acestia iti dau dependenta? Acest lucru are de-a face cu chimicalele care calatoresc
De multa vreme se stie ca smochinele sunt fructe pline de nutrienti. Cunoscute din vremuri biblice, ele pot fi consumate sub diverse forme: proaspete, uscate, adaugate in prajituri. Consumate regulat
Cancerul este o boala care de cele mai multe ori loveste atunci cand te astepti mai putin, tumorile neavand un motiv anume pentru care se formeaza.
Trebuie sa spunem, in primul rand, ca toate fructele sunt sanatoase, dar dintre toate fructele pe care le putem cumpara, cateva merita titlul de "cele mai sanatoase".
Atunci cand vine vorba sa te protejezi de razele solare, ceea ce mananci poate fi la fel de important ca solutia pe care o dai pe corp. Si asta deoarece alimentele care sunt bogate in antioxidanti
Aproape oricine a simtit cat de neplacute si iritante sunt problemele digestive, de la simple balonari pana la sindromul colonului iritabil.
Nu doar experienta, ci si nenumarate studii au demonstrat ca un ceai e binevenit la orice ora, avand nebanuite proprietati, putand preveni de la tumori si atac cerebral si pana la banalele infectii.
Adoptarea unor obiceiuri sanatoase, care te pot ajuta sa te simti mai bine, reprezinta una dintre cele mai bune si importante hotarari pe care le poti lua pentru organismul tau. Numai ca, daca se
Daca vei avea curiozitatea sa cauti pe Google termenul vitamine vei avea peste 50 de milioane de rezultate, aproape de 6 ori mai mult decat pentru "Brad Pitt", de exemplu.
Numarul persoanelor care folosesc suplimente alimentare este in crestere in ultimii ani, mai ales in tarile dezvoltate. Spre exemplu, aproximativ doua treimi dintre americani iau astfel de pastile si
Mass-media abunda in trucuri si sfaturi care au scopul de a te ajuta sa-ti construiesti stilul de viata cat mai aproape de ceea ce inseamna sanatos.
Ca orice om, ai si tu pacatele tale; unele sunt scuzabile, cum ar fi consumul exagerat de cafeina, altele sunt regretabile. Dintre acestea unele sunt, totusi, reparabile, daca constientizezi la timp
Femeile isi vor dori intodeaua sa poata da ceasul inapoi pentru a ramane mereu tinere si frumoase.
Toate speram sa ducem o viata lunga, sanatoasa si fericita, dar de cele mai multe ori nu reusim. Pentru a atinge aceste obiective este nevoie de hotarare, iar vietile noastre sunt atat de pline incat
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite